自動翻訳されています。元の投稿を表示する

5ルックス@カオヤイ⛰️🌿

レモン8の皆さん、こんにちは。今日は、カオヤイへのドレスアップ旅行を共有するために来ました。4日間3泊の旅行。ドレスをユニークにする方法😂友達が好きになる方法。どれどれ。🥰❤️🌻@#カオヤイのドレス #ドレスアップしてカオヤイへ旅行しよう #カオヤオオットド #トレンド #レモンでドラッグサイン8#ドレスアップクラス#ファッション#カオヤイカフェレビュー

2025/9/2 に編集しました

... もっと見るทริปเขาใหญ่ 4 วัน 3 คืนของเรา สิ่งที่ช่วยให้ “ชุดไม่ซ้ำ” และยังแต่งออกมาน่ารักทุกโลเคชันคือการวางธีม + เลือกไอเท็มที่มิกซ์ได้หลายแบบค่ะ เขาใหญ่ช่วงปี 2024 คนไปคาเฟ่เยอะมาก แถมมีทั้งริมสระ ริมน้ำ และจุดชมวิวบนดาดฟ้า/ภูเขา เลยแนะนำให้จัดลุคให้เข้ากับสถานที่ไว้ล่วงหน้า จะถ่ายรูปออกมาดูดีแบบไม่ต้องพยายามมาก 1) จัดแคปซูลเสื้อผ้าให้คุ้ม เราใช้หลัก “ท่อนบน 3–4 ชิ้น + ท่อนล่าง 2 ชิ้น + เดรส 1 ชุด + เสื้อคลุม 1 ตัว” ก็เอาอยู่แล้ว เช่น เสื้อครอปสีขาว/ฟ้าอ่อน, คาร์ดิแกนสีครีมหรือเบจ, กางเกงยีนส์ขายาวสีฟ้าอ่อน, กางเกงขาสั้นสีขาว และกระโปรงยาวสีขาวพลิ้ว ๆ ไอเท็มสีพื้นแบบนี้สลับจับคู่กันได้หลายลุคมาก 2) แยก “ลุคคาเฟ่” กับ “ลุคธรรมชาติ” ให้ชัด - คาเฟ่/อาคารสไตล์ยุโรป: คาร์ดิแกนถักสีน้ำเงินเข้ม + กระโปรงสั้นลายทาง + ถุงเท้าขาว ให้ฟีลคุณหนูถ่ายรูปสวย และดูมีเลเยอร์ - กลางแจ้ง/สวน: เสื้อครอปสีฟ้าอ่อนแขนพอง + กางเกงขาสั้นสีขาว ดูสดใส เข้ากับต้นไม้และแสงธรรมชาติ - ริมน้ำ: เสื้อครอปสีขาว + กางเกงยีนส์ขายาวสีฟ้าอ่อน เป็นลุคง่าย ๆ แต่คลีน ถ่ายริมสะพานไม้แล้วดูละมุน 3) เพิ่มเลเยอร์ด้วยเสื้อคลุม 1 ตัวคือคุ้มสุด เขาใหญ่บางช่วงมีลม/อากาศเย็นตอนเย็น แค่มีคาร์ดิแกนสีครีมหรือเบจตัวเดียว ก็เอาไปทับมินิเดรสลายมัดย้อม (โทนน้ำตาลฟ้า) หรือทับครอปสีขาวกับกางเกงขาสั้นได้ทันที ลุคจะดูเปลี่ยนแบบเห็นชัดโดยไม่ต้องพกเสื้อเยอะ 4) เลือกรองเท้าให้เข้าทริป (และเดินไหว) ถ้าแพลนเดินคาเฟ่หลายที่ แนะนำรองเท้าผ้าใบสีขาว/ครีมคู่เดียวจบ แมตช์กับยีนส์ กระโปรง หรือเดรสก็เข้าหมด ถ้ามีดิน/หญ้าเยอะควรหลีกเลี่ยงรองเท้าสีอ่อนที่ซักยากมาก ๆ 5) ทริคถ่ายรูปให้ชุดดูแพงขึ้น ลองใช้โทนสีใกล้ธรรมชาติ เช่น ขาว ครีม ฟ้าอ่อน น้ำตาล แล้วคุมเครื่องประดับให้น้อยชิ้นแต่ดูมี (ต่างหูเล็ก ๆ/แว่นกันแดด) พอถ่ายกับวิวภูเขาหรือดาดฟ้า ชุดจะเด่นกำลังดีไม่กลืนกับฉากค่ะ ถ้าใครกำลังหาไอเดีย “ชุดเที่ยวเขาใหญ่/แต่งตัวไปเขาใหญ่ 2024” ลองเริ่มจากโทนสีพื้น + คาร์ดิแกน 1 ตัว + ท่อนล่างที่ใส่ได้หลายวัน รับรองได้ลุคเที่ยวน่ารักๆ แบบไม่ซ้ำและไม่ต้องพกกระเป๋าใบใหญ่ค่ะ

関連投稿

この画像は、「ソープ」と「結婚」を「拘束時間」「会話」「年齢」「ルックス」「スタイル」「SEX」「料金」「愛情」「しがらみ」「ケンカや罵倒」「他の女性との交際」「キャンセル料」の項目で比較した表です。
堀 勇造

堀 勇造

1件の「いいね」

立ち方変えるだけ!O脚X脚が改善、まっすぐ美脚
詳細はキャプション▶︎ @mariko_bodymake_dance 【立ち方変えるだけ!O脚X脚が改善、まっすぐ美脚】 実は、私の一番の嫌いで 自信がなかった身体のパーツ 「脚」 子供の頃からのこの大嫌いな脚が好きになったターニングポイント 今では、50代でもミニスカートを履くようなw 大好きな脚に変化できたのは 「サルサ」ダンスとの出会いからなの❤️ ヒールで踊り(実際踊る時はヒールは使っていません)ターンすることが必須で 踊り込むほど 脚(プラス足)の使い方が変わり ヒップホップやエアロビクスを踊っていた頃の自分の脚とは、まるで変わりました。 それ
Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

23件の「いいね」

たった1分!骨盤の歪み改善、股関節ストレッチ
詳細はキャプション▶︎ @mariko_bodymake_dance 【たった1分!骨盤の歪み改善、股関節ストレッチ】 股関節って姿勢に直結している重要な関節なの知ってましたか? 実は股関節は360度様々な方向に動かしていくことができる関節です。 開脚に憧れる人も多いかもしれませんが 「実際、開脚は生活に必要なことじゃないし、別に私は関係ない」 って思った人 ちょっと待ってください! 股関節が硬い人で良い姿勢な人を見たことがありません。 姿勢が悪いことで、見た目年齢も老けるどころか、悪い姿勢のせいで起きている体の痛みがほとんどです。 私は昔トレーナーの資
Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

146件の「いいね」

たった1分!お腹が薄くなる、股関節ストレッチ3選✨
詳細はキャプション▶︎ @mariko_bodymake_dance 【 たった1分!お腹が薄くなる、股関節ストレッチ3選】      股関節周辺って、柔軟性つけるの難しい・・・ って思ってませんか? いえいえ、それは正しい動かし方を知らなかっただけで 正しくストレッチしていたら 必ずやわらかくなります。 まずは、この動きを1週間することで 股関節を動かし 腸腰筋の柔軟性をつけ 骨盤前傾を正位置に戻すことで 下腹スッキリ美人へ! 動かないところは全部伸びしろ! 子供達にもダンス指導していますが 子供達でさえ、いたい〜と言ってやりたがらないのが 股
Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

1049件の「いいね」

小田和正・和田唱 (TRICERATOPS)『恋するフォーチュンクッキー』
ⓜⓔⓛⓣⓨ

ⓜⓔⓛⓣⓨ

18件の「いいね」

Snow Manの目黒蓮とラウールが、デニムジャケットと冬用手袋を着用し、手で口元を覆っている写真。背景には「January 1/16 Fri 1/17 Sat 18 S」の日付と「めめラウ😍」の文字が重ねて表示されている。
めめラウ😍
この2人、DOの占いでもトップ2で 持ってる人間でしかない💦 このルックス 歌、ダンス、演技 全て努力の賜物 決して黙って受け取ったものじゃない 今年も2人にとって良い1年だと良いですね!😍 #SnowMan #目黒蓮 #ラウール
アラ還のやっちゃん

アラ還のやっちゃん

96件の「いいね」

【 呼吸を変えるだけで、ぽっこりお腹改善✨】     
詳細はキャプション▶︎ @mariko_bodymake_dance ダイエットしても、なぜか薄くならない下腹部 その原因はなんだと思いますか? それは、あなたのトレーニング不足でもなければ 食事が悪いわけでもない! 腹筋の一番奥にある「腹横筋」 が働いてなかったせいなんです。 今回は、呼吸を意識し 腹横筋を動かしていくことに コミットしています。 ここが動いてきてからしか ぽっこりお腹は、何をしても変化できないから。 「腹筋いっぱいやってたのに、、」 って思った人は 是非、この呼吸をマスターして ぽっこりお腹改善してね! どんどんお腹が変化し
Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

21件の「いいね」

たった1分!日常がジムに✨桃尻トレ応用編🍑
詳細はキャプション▶︎ @mariko_bodymake_dance 【 たった1分!日常がジムに、桃尻トレ応用編🍑】      前回のリールからの続きになるトレーニングです! 前回、お尻をゆるめ、仙腸関節を安定させるエクササイズを紹介しました。 やってみましたか? ここが安定すると、お尻は筋肉も最大限にパワー発揮できるようになるので 使い方が変わり、どんどん姿勢も変わり ヒップもあがっていきます! そこに日常の動作が ヒップエクササイズに変わるという! 正しく動けば こんな簡単な動作でも さらにヒップアップを狙って 可愛い桃尻🍑に変化できますよ!
Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

100件の「いいね」

ながらOK✨キッチンでできる、ぽっこりお腹改善
詳細はキャプション▶︎ @mariko_bodymake_dance 【ながらでOK!キッチンでできる、ぽっこりお腹改善】 キッチンで作業してる時の姿勢って、 本当に気をつけないとやばいんです・・。 この習慣が通常の自分の姿勢となり、そのまま定着してしまわないように ぜひ、この動画を保存して、今日から7日間やってみてください! インナーマッスルが目覚め、 腿裏のトレーニングを入れていくたび お腹周りがスッキリしてくるよ! 腿裏って、硬くなって動かなくなってる人がとても多いところなの。 ここが動かない人は、キッチンに寄りかかるような姿勢がとっても楽になるんだ。
Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

38件の「いいね」

たった1分!猫背も改善✨下腹部凹トレ
詳細はキャプション▶︎ @mariko_bodymake_dance 【 たった1分!猫背も改善、下腹部凹トレ】      骨盤が正しい状態に、自然に落ち着けるだけの筋肉ができると 勝手に美姿勢になります! 骨盤はどんな筋肉が働くと正しい位置に戻ると思いますか? 骨盤の周りにある腹筋や臀筋などを想像したりすると思いますが このような大きなアウターマッスルではなく、 内側にあるインナーマッスルが 姿勢を保つにはめっちゃ重要なんです! この動きを1週間することでも、 骨盤の奥にあるインナーマッスルがどんどん働いてくるので 骨盤を正しい位置に安定して保てるようにな
Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

63件の「いいね」

【近くにいるかも?サイコパスの特徴】
@かぷりことば 👈人間関係に役立つ言葉はこちら こんばんは!かぷりです😊  ⁡ 今日は、「サイコパスの特徴」を ご紹介しました💡 ⁡ こういう人が1人いると、 人間関係がめちゃくちゃになることが あるので要注意です⚠️ ⁡ 保存すると何度でも見返せます😊 ************************** このアカウントでは、 ✔️人間関係が上手くいく言葉や考え方 ✔️今日から使える人付き合いの豆知識 ✔️夫婦、友達、恋人、同僚との関係づくりに役立つ言葉や考え方 など、人間関係のお悩み解消に役立つものを 投稿しています😊 人間
かぷりことば

かぷりことば

54件の「いいね」

たった1分!ぽっこりお腹も解消、骨盤の歪み改善✨
詳細はキャプション▶︎ @mariko_bodymake_dance 【たった1分!ぽっこりお腹も解消、骨盤の歪み改善】 腸腰筋のストレッチ、SNSにもたくさんありますが 実際、骨盤前傾の方が、腸腰筋を上手に伸ばすのは至難の業です。 なぜなら、日常に反り腰なため、その状態で腸腰筋を伸ばそうとしても 反ってる腰がそのままでは、腰に効いてしまうからなんです。 私がおすすめなのは、フォームを正しく取れているか? やはりしっかりコミットして姿勢を改善したいなら 専門家にきちんとパーソナルで見てもらうことが大切だって思いますが ただ一度見てもらって動いたところで、何も変
Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

31件の「いいね」

シャワーを浴びる男性の後ろ姿。濡れた黒髪と、水滴が光る引き締まった背中が写っている。
私の好きな『推し様』💪 ✨
推し様の…💕 #背中 #二の腕 こんなに包まれたら幸せ(*˘︶˘*)。.:*♡🍀𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🕊 ͗ ͗〰︎♡ どんどん たくましくなって行く紫耀くんの身体🥰✨ 顔のルックスと身体の作りのギャップが、ヤバイ=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇) 💘
遊ちゃんmama

遊ちゃんmama

97件の「いいね」

日本で1番演技が上手いジャニーズTOP20
日本で1番演技が上手いジャニーズTOP20 #演技 #ジャニーズ #芸能ニュース #ランキング
御体リョウ🥼雑学お兄ちゃん

御体リョウ🥼雑学お兄ちゃん

279件の「いいね」

「最強の会話テクニック」のタイトル画像。脳とハートのアイコン、向かい合う男女、手を合わせる様子、笑顔のブロックが描かれ、初対面でも心をつかむ会話術を表現しています。
「コモン・グラウンド×誘い水」の会話テクニックを解説。共通の知識や経験を橋で表現し、3択ブリッジ法で相手が乗りやすい話題へ誘導し、会話を深める方法と具体例を示しています。
「社会的比較で褒めて強みを強調する」会話術を説明。天秤と盾のアイコンで、周囲と比較しつつ相手の強みを際立たせる褒め方や、自己比較による信頼構築のテンプレートが示されています。
効果が強すぎる最強の心理会話テクニック
@レオン心理学 今日は「大人のための本当に使える会話テクニック」について、お話ししていきますね。 【誘い水テクニック】コモン・グラウンドで会話を制する 突然ですが、初対面の人との会話、緊張しませんか? 実は、会話には「共通の地面(コモン・グラウンド)」というものが存在するんです。これは共通の知識や経験、関心のこと。要するに「同じ世界を見ているか」を無意識に確認しているんですよ。 ここで使えるのが「3択ブリッジ法」。自分が話しやすい話題を3つほど用意しておいて、相手が乗ってきた話題に自然と深掘りしていく。例えば心理学、旅行、カフェの3つを提示して、相手の反応を見
レオン心理学

レオン心理学

264件の「いいね」

たった1分!呼吸を変えて、ぐっすり眠れるストレッチ
詳細はキャプション▶︎ @mariko_bodymake_dance 【たった1分!呼吸を変えて、ぐっすり眠れるストレッチ】 5月病ってよく聞きますが、 4月の慌ただしさに加えて、気温の差など いつもこの時期は交感神経がフル回転して疲労困憊してしまう時期。 そんな時の回復法は、 「しっかり睡眠をとること」 なのですが、 神経が昂ってると、自律神経も乱れているので なかなか寝付けず、眠れないからこそ体も疲れていき、 体と心は繋がっているためやる気も失せていくのです。 これがいわゆる、5月病といわれるものです。 そんな時こそ、軽い運動で血液循環を良くしていく
Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

19件の「いいね」

この顔何点ですか? 人訂正:1人目の20点は誤字です、90点と本人は言ってます。 #JK #インタビュー   #ルックス
🗣️多言語のジュニ🗣️

🗣️多言語のジュニ🗣️

3件の「いいね」

肩こりスッキリ!美姿勢ストレッチ✨
詳細はキャプション▽ @mariko_bodymake_dance ↑お家で美姿勢作りたい人はフォローしてね! 【 肩こりスッキリ⭐︎美姿勢ストレッチ✨】      寒い季節になりましたね。 寝ている間にも寒くて肩が上ってたり 姿勢も肩をすくめて丸い背中になりがち、、 このストレッチをすることで 胸周りの筋肉が気持ち良く伸び、 背中に力を入れなくても 背中がスッと真っ直ぐになるよ! 肩凝り解消にもオススメなストレッチです♪ 冬の寒さに負けない 肩スッキリな姿勢美人になっちゃおう💓 タオルがあればいつでもできるので 今すぐ保存して、隙間時
Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

18件の「いいね」

この顔何点ですか?賛否ある企画でから意見ちょうだい  #採点   #ルックス
🗣️多言語のジュニ🗣️

🗣️多言語のジュニ🗣️

0件の「いいね」

似合ってる 英語で
単語とか型の勉強はしたのに全く話せない😔 でも、 【ネイティブとテンポよく英語が話せるようになりたい✨】 そんな方に向けて 英語がパッと話せるようになるための 声出しトレーニング方法を発信中! #英語 #英会話初心者 #英語学習 #英会話 #声出しトレーニング
声出しトレーニング🗣️@ももこ

声出しトレーニング🗣️@ももこ

21件の「いいね」

274.N極とS極のように 【相補性の法則】 #アニメ #正反対な君と僕 #心理学 #雑学 #新人vtuber
nishamanabu

nishamanabu

0件の「いいね」

ピカルの定理の渡辺直美ガチ好きだったwww #配信切り抜き #荒野 #ピカルの定理 #結婚式
きんとん👻🎧【討伐隊❖】

きんとん👻🎧【討伐隊❖】

1件の「いいね」

マイメロディ、クロミ、シナモロールのサンリオキャラクター保温カップが3つ並んでおり、それぞれストローとキャラクターフィギュアが付いています。
クロミとハローキティの保温カップが並んでおり、それぞれのキャラクターフィギュアが蓋の上とカップの横に飾られています。
マイメロディ、ハローキティ、クロミ、シナモロールのサンリオキャラクター保温カップが、それぞれの大きなキャラクターフィギュアと共に展示されています。
🌸💗✨☕サンリオハローキティ保温カップ高ルックス値新型ストローキュートウォーターカップ携帯大容量アイ
サンリオハローキティ保温カップ高ルックス値新型ストローキュートウォーターカップ携帯大容量アイス覇カップ
ワグナー(ФωФ)ユッキー(・ё・)

ワグナー(ФωФ)ユッキー(・ё・)

80件の「いいね」

Lemon8韓ドラオンマの闇 その壱                     
#嫌がらせ投稿 削除要請   #韓ドラ #逃がさない  こわっ😱   #Lemon8 コメント気に入らなかったというだけで その後🍋を辞めるまで追い詰める 韓ドラオンマもビックリな復讐好き 息をする様に嘘をつき、執拗な嫌がらせ攻撃 コメントしてる人もいい加減気付いてよ! 事実のスクショ1枚出て来ない 口先だけの悲劇のヒロイン あなたを騙してその優しさ ポイント稼ぎの投稿に利用されてる事に! 🍀の投稿『誰か助けて』に2度目のコメントをする前に🍀の投稿一覧を確認した 白ごはん?🍚はぁ?何が発信したいの? 買いもしない店内写真パチパチ📷️とにかく投稿数を
さっちゃんさん

さっちゃんさん

5件の「いいね」

もっと見る