Some things in the office.
Some days in the office.
We're not tired of work alone.
But tired of small things that don't need to be thought of.
Small comments.
Some kind of eyes
Or things that really don't matter to our lives.
When starting to separate that
What "should care"?
And what "let through"?
The work is still the same.
Just lighten our hearts
Smart Lazy rule:
Not all things require life force.
ในประสบการณ์การทำงานออฟฟิศ หลายครั้งผมเองก็เคยรู้สึกเหนื่อยล้าไม่ใช่เพราะงานที่หนักหน่วงเท่านั้น แต่เป็นเพราะเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เข้ามากวนใจ เช่น คอมเมนต์ที่ไม่จำเป็น หรือสายตาที่ทำให้เรารู้สึกไม่มั่นใจ ซึ่งบางครั้งเรื่องพวกนี้กลับส่งผลต่อจิตใจมากกว่าภาระงานจริง ๆ สิ่งที่ผมพบว่าสำคัญคือการเรียนรู้และฝึกตนเองให้ “แยกแยะ” ว่าอะไรคือเรื่องที่ควรเอาใจใส่จริง ๆ กับเรื่องที่สามารถปล่อยผ่านได้ วิธีนี้ช่วยลดความเครียดและทำให้เรามีพลังใจพร้อมสำหรับงานที่แท้จริงมากขึ้น Smart Lazy rule ที่พูดถึงในบทความนี้ คือแนวคิดที่บอกว่าไม่ใช่ทุกเรื่องที่ต้องใช้พลังชีวิตหรือความสนใจเต็มร้อยเสมอไป การรู้จักเลือกใช้พลังงานกับเรื่องที่จำเป็นจะทำให้เราไม่เหนื่อยล้าจากเรื่องที่ไม่สำคัญ และยังสามารถรักษาความสมดุลเพื่อเพิ่ม Productivity ในงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ ผมยังพบว่าเมื่อลองปล่อยผ่านคอมเมนต์เล็ก ๆ หรือสายตาที่ไม่ได้ตั้งใจร้ายจริง ๆ ใจเรากลับเบาสบายขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การฝึกมุมมองเชิงบวกและให้ความสำคัญกับสิ่งที่ทำให้เราสบายใจมากกว่าคำพูดหรือท่าทางที่อาจจะทำร้ายใจโดยไม่จำเป็น เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยดูแลสุขภาพจิตของคนทำงานในออฟฟิศ สุดท้าย สิ่งหนึ่งที่อยากแนะนำคือการแบ่งปันมุมมองนี้กับเพื่อนร่วมงานหรือคนรอบข้าง เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่เข้าใจและช่วยกันลดความเครียดจากเรื่องเล็ก ๆ เหล่านี้ เพราะบางครั้งการที่ทุกคนเห็นความสำคัญในจุดนี้ จะทำให้ออฟฟิศกลายเป็นพื้นที่แห่งความสุขและประสิทธิภาพมากขึ้น
