5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงหยุดยาว 3 วันนี้รู้สึกว่าความสุขมันเติมเต็มหัวใจมากจริงๆครับ เหมือนได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ทำให้ร่างกายและจิตใจพร้อมลุยงานต่อไปแบบสดชื่นเลย ผมคิดว่าการมีบางช่วงเวลาที่ได้หยุดพักจากงานก็เป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะบางครั้งงานก็ทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้าทั้งกายและใจ พอหยุด 3 วันแบบนี้ได้ทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น ดูหนัง ฟังเพลง หรือแม้แต่ไปเที่ยวกับเพื่อน ก็ช่วยเติมพลังได้เยอะมาก อย่างในโพสต์นี้ที่พูดถึงความรู้สึกช่วงหยุดและความคิดถึงงานก็ทำให้รู้สึกเชื่อมโยงกับหลายคนที่ผ่านช่วงเวลาคล้ายกันได้ง่าย ๆ การกลับไปทำงานหลังหยุดยาวอาจจะรู้สึกหนักหน่อย แต่ถ้ามีมุมมองที่ดีและเตรียมตัวให้พร้อม งานก็จะไม่น่ากลัวเท่าไหร่ สำหรับผมแล้ว ผมมักจะใช้ช่วงก่อนกลับไปทำงาน กำหนดเป้าหมายเล็กๆ น้อย ๆ ว่าวันแรกจะเริ่มต้นงานแบบไหน หรือจัดตารางเวลางานให้มีประสิทธิภาพสูงสุด ทำให้วันแรกหลังหยุดนั้นมีความหมายและรู้สึกตื่นเต้นที่จะทำงานได้อย่างเต็มที่ สรุปว่า วันหยุด 3 วันที่มีความสุขขนาดนี้ ถือเป็นช่วงเวลาที่เติมเต็มพลังงานให้กับเรา เตือนให้เรารู้ว่าการพักผ่อนก็เป็นสิ่งจำเป็น ไม่ควรมองข้ามครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สัญญาณเตือนก่อนเป็นเบาหวาน
ใครคำนวณไม่เป็น คอมเม้นต์ไว้เดี๋ยวมาช่วยนะคะ
Lynn’s Health Talk

Lynn’s Health Talk

ถูกใจ 1866 ครั้ง

สัญญาณเตือนเบาหวาน‼️
🚨 8 สัญญาณเตือนโรคเบาหวานที่ไม่ควรมองข้าม ถ้ามีมากกว่า 1 ข้อ แนะนำตรวจน้ำตาลในเลือดนะคะ 💉 รู้เร็ว ป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้เร็วกว่า ✨ ใครมีอาการคอมเม้นไว้ได้เลยน๊าาา😍 #โรคเบาหวาน #ความรู้สุขภาพ #ตรวจสุขภาพ #Lemon8 #ติดเทรนด์
ตผรีวิว:)✨

ตผรีวิว:)✨

ถูกใจ 445 ครั้ง

เบาหวานกับอาหารที่ควรกิน เลือกดีคุมน้ำตาลง่ายขึ้น 🥦✨
เป็นเบาหวานก็กินให้อร่อยและสุขภาพดีได้น้า 💕 ลองจัดจานง่ายๆ ด้วยผักไม่แป้ง โปรตีนไม่ติดมัน คาร์บคุณภาพ ผลไม้ทั้งผล และดื่มน้ำเปล่าให้พอ ค่อยๆ ปรับทีละนิด ก็ช่วยให้คุมน้ำตาลได้ดีขึ้นแบบน่ารักๆ เลย 🫶🏻 เซฟไว้เป็นไอเดียจัดมื้ออาหารได้เลยค่า 🌷 #เบาหวาน #คุมน้ำตาล #อาหารสุขภาพ #กินดีสุขภาพด
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 18 ครั้ง

การวางแผน มื้ออาหาร สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
annieomni

annieomni

ถูกใจ 44 ครั้ง

5 สัญญาณเตือนเบาหวาน
หลายคนคิดว่าเป็นเรื่องปกติของอายุที่มากขึ้น หรือแค่พักผ่อนไม่พอ แต่บางครั้งอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของ "โรคเบาหวาน" ที่ร่างกายกำลังส่งมาโดยไม่รู้ตัว 🌟🌟🌟:ในโพสต์นี้ โบว์รวบรวม 5 สัญญาณเตือนเบาหวานที่หลายคนมองข้าม พร้อมวิธีสังเกตตัวเองเบื้องต้น เพื่อให้รู้ทันก่อนเกิดภาวะแทรกซ้อน ลอ
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 150 ครั้ง

ไวรัสฮันตากะชาวเบาหวาน
ไวรัสฮันตากะชาวเบาหวานฉบับเข้าใจง่าย #ไวรัสฮันตา #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 9 ครั้ง

น้ำมะพร้าวกะชาวเบาหวาน
ว่ากินได้มั้ยและมัทฉะกะน้ำมะพร้าวล่ะ โอมั้ยถ้ากินIFด้วย #น้ำมะพร้าว #if #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ #เบาหวาน
พี่ป��อนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 11 ครั้ง

กินยังไงให้ลงลูก✅ฉบับแม่ท้องเป็นเบาหวาน🤰🏻
noorainee habyusoh

noorainee habyusoh

ถูกใจ 96 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม