Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
โปรตีนรั่วคืออะไร
โปรตีนรั่วคืออะไรและดูแลตัวเองอย่างไง #โปรตีนรั่ว #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ #
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 6 ครั้ง

3เมนูอาหารเช้าน้ำตาลกระฉูด
3เมนูตอนเช้าคนชอบกินน้ำตาลพุ่งไม่รู้ตัว #อาหารเช้า #น้ําตาลในเลือดสูง #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ
พี่ปอนด์คุม�หวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 31 ครั้ง

Calorie Deficit คืออะไร
Calorie Deficit คืออะไร และทำไงน.น.ค้าง มาๆจะเล่าให้ฟัง #พี่ปอนด์คุมหวาน #calories Deficit #รักสุขภาพ
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชาวเบาหวานแต่อยากกินทุเรียน
ชาวเบาหวานอยากกินทุเรียน #กินทุเรียน #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักตัวเอง #fruit
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 7 ครั้ง

คุมน้ำตาลก็กินผลไม้ได้
คุมน้ำตาลก็กินผลไม้ได้ # #fruit #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ #ผลไม้
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 25 ครั้ง

หิวจุกจิกทำไงดี
ยังหิวจุกจิกระหว่างวันอยู่ใช่มั้ยมาดูสาเหตุและวิธีแก้กัน #หิวจุกจิก #กินเก่ง #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ #รักตัวเอง
พี่�ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 12 ครั้ง

บาลานซ์อาหาร์ เหมาะกับคนคุมน้ำตาล ##บาลานซ์อาหาร #พี่ปอนด์คุม
บาลานซ์อาหาร์ เหมาะกับคนคุมน้ำตาล # #บาลานซ์อาหาร #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ #ดูแลตัวเอง
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 18 ครั้ง

IFไม่ให้หลุดฟาส
IFอย่างไงไม่ให้หลุดฟาส #if #พี่ปอนด์คุมหวาน #ดูแลตัวเอง
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 7 ครั้ง

คุมหวายอยู่แต่ทำไมน้ำตาลยังพุ่ง
คุมหวานอยู่แต่น้ำตาลยังพุ่งเพราะคุณยังทำ5สิ่งนี้อยู่เปล่า #พี่ปอนด์คุมหวาน #คุมน้ําตาล #รักสุขภาพ
พี่ปอ��นด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 17 ครั้ง

กาแฟดำ โซดา แอปเปิ้ลไซเดอร์... ตัวไหนรอด ตัว ไหนหลุด?“
กาแฟดำ โซดา แอปเปิ้ลไซเดอร์... ตัวไหนรอด ตัว ไหนหลุด?" มาฟังกัน #if #รักสุขภาพ #พี่ปอนด์คุมหวาน
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 21 ครั้ง

เรื่องสอนใจกะต้นคูณ
รูปนี้ผมถ่ายเมื่อเช้า ต้นคูณนี้อยู่หน้าบ้านที่แม่ปลูกมาเกือบ 10 ปี เคยคิดจะตัดทิ้งเพราะมีแต่ใบ แต่แม่ยังเชื่อว่าสักวันมันจะออกดอก…และวันนี้มันก็ออกจริงๆ 🌼 เรื่องนี้สอนผมว่า “ความเชื่อ + การรอคอย” สุดท้ายให้ผลลัพธ์ที่งดงามเสมอ #บทเรียนชีวิต #คําคมสอนใจ #ดอกคูณ
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ควรดื่มน้ำก่อนเจาะเลือดหรือเปล่า
สรุปควรดื่มน้ำก่อนเจาะเลือดหรือเปล่า #พี่ปอนด์คุมหวาน #เจาะเลือด #รักสุขภาพ
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 118 ครั้ง

ท่าลดน้ำตาล
ลองทำดู ทำง่าย ปลอดภัย #ท่าออกกําลังกายที่บ้าน #พี่ปอนด์คุมหวาน #เบาหวาน #ลดเครียด
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 568 ครั้ง

เบาหวานสงบคืออะไร
แล้วต้องทำอย่างไงบ้าง #เบาหวาน #เบาหวานต้องรู้ #พี่ปอนด์คุมหวาน
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 17 ครั้ง

ของกินในเชเว่นเบาหวานกินได้
ของกินในเชเวานเป็นมิตรกะชาวเบาหวาน #พี่ปอนด์คุมหวาน #เซเว่น #เบาหวาน #รักตัวเอง
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 9 ครั้ง

น้ำมะพร้าวกะชาวเบาหวาน
ว่ากินได้มั้ยและมัทฉะกะน้ำมะพร้าวล่ะ โอมั้ยถ้ากินIFด้วย #น้ำมะพร้าว #if #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ #เบาหวาน
พี่ปอ�นด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 11 ครั้ง

มือใหม่ทำIFควรดู
แนะนำวิธีการกินIFฉบับเข้าใจง่าย #if #ifมือใหม่ #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 57 ครั้ง

สโตรกกับเบาหวาน
มาฟังกันนะครับ #พี่ปอนด์คุมหวาน #สโตรก #เบาหวาน
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชามาเต้เบรินดีกว่าชาเขียวจริงมั้ย
ชามาเต้เบรินไขมันดีกว่าชาอื่นจริงมั้ยหรือแค่กระแส #ชามาเต้ #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักตัวเอง #รักสุขภาพ
พี��่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 13 ครั้ง

โรคไข้ดิน
โรคไข้ดินชาวเบาหวานควรรู้ #โรคไข้ดิน #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ #เบาหวาน
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 33 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
พี่ปอนด์คุมหวาน
1กำลังติดตาม
1895ผู้ติดตาม
4175ถูกใจและบันทึก

พี่ปอนด์คุมหวาน

ผมไม่ใช่หมอไม่ใช่นักโภชนาการใดๆเป็นเพียงคนป่วยที่ลุกขึ้นมาดูแลตัวเองจ้า