เค้กข้าวคริสตัล
❗สูตรมาแล้ว❗
\Purupuru เค้กข้าวคริสตัล🤍✨/
@haru_dietgohan ☑เคล็ดลับในการสูญเสีย 9 กก. เพียงแค่ปรับปรุงอาหาร
นักโภชนาการที่ลงทะเบียน Haru ทำให้
ขนมเพื่อสุขภาพที่มีความผิดน้อยกว่า🤍
บันทึกที่จำเป็น!
"คุณรู้จักขนมหวานเย็น ๆ ที่สามารถทําได้เกือบด้วยน้ําหรือไม่🥹"
ความโปร่งใสสวยงามเกินไป
โมจิคริสตัลชื่อดังของนารา✨
ส่วนผสมส่วนใหญ่เป็นน้ำ
เนื้ออวบอ้วนไม่อาจต้านทาน🤤
และมันง่ายมากที่จะทำ!
ทำง่ายกว่าวาราบีโมจิ
ดูเหมือนอัญมณี💎
เย็นลง
โรยน้ำผึ้งดำและคินาโกะสำหรับขนมแสนสุข🤍
แม้ในวันที่อากาศร้อนโดยไม่มีความอยากอาหาร
ขนมฤดูร้อนที่คุณสามารถกิน🎐
[วัสดุ]
น้ำ 250cc
วุ้น 10 กรัม
น้ำ (สำหรับวุ้น) ช้อนโต๊ะ 3
ท็อปปิ้ง
แป้งถั่วเหลือง
น้ำผึ้งดำ
ดอกไม้กินได้
[วิธีทำ]
▪ผสมวุ้นและน้ำช้อนโต๊ะ 3 และแช่
▶ใส่น้ำ 250cc ลงในหม้อและอุ่นบนไฟร้อนปานกลาง
▶เพิ่มวุ้นแช่และละลาย
☑ใช้ความร้อนหยาบขณะทาลงบนน้ำน้ำแข็ง
☑เทลงในแม่พิมพ์ด้วยดอกไม้ที่กินได้
☑เย็นและแข็งในตู้เย็น✨
👩⚕️จุดนักโภชนาการที่ลงทะเบียน☝
แป้ง✅
ประกอบด้วยโปรตีนจากผักและใยอาหาร🤍
✅คุโรมิตสึ
คุณสามารถเพลิดเพลินกับความหวานที่อุดมไปด้วยแม้ในปริมาณเล็กน้อยดังนั้นคุณจะพอใจ!
มันเกือบจะเป็นน้ำดังนั้นไม่ว่าคุณจะกินมากแค่ไหนคุณจะไม่เพิ่มน้ำหนัก !!
- - - - - - - - - - -
หากคุณต้องการกินอะไรหวาน ๆ ในวันที่อากาศร้อน🥹🤍
บันทึกและทำให้มัน✨
- - - - - - - - - - -
คุณไม่ต้องทนกับขนม
ถ้าคุณรู้คุณจะลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง
ตามไปด้วย
ให้ร่างกายผอมเพรียวขณะรับประทานอาหาร🙌✨
#คริสตัล_โมจิ อาหาร นักโภชนาการที่ลงทะเบียน แคลอรี่เป็นศูนย์
ぷるぷる水晶もちは、その見た目の美しさだけでなく、驚くほどヘルシーで簡単に作れる点が魅力です。私も実際に作ってみて、短時間ででき上がる手軽さに感動しました。特に暑い季節には、冷たいおやつとしてぴったりです。 材料は水とアガー、そして少量のアガー用の水のみなのでカロリーがほぼゼロに近く、ダイエット中の方でも罪悪感なく食べられます。トッピングのきな粉には植物性たんぱく質や食物繊維が豊富に含まれており、黒蜜は少量で満足感を得られるので甘みが欲しい時に最適です。 作り方もシンプルで、アガーを水でふやかし、火にかけて溶かし混ぜるだけ。氷水で粗熱を取る工程がポイントで、ぷるぷるの食感に仕上げるコツだと感じました。さらに、エディブルフラワーを使うと華やかさアップで、見た目も本当に宝石のように美しくなるので、作る楽しみも倍増します。 私のおすすめは、冷蔵庫でしっかり冷やした後、黒蜜とかけて食べる食感と甘みのバランス。暑い日でもさっぱり食べられて、午後のカフェタイムにぴったりです。作り置きもできるため、忙しい日のおやつとしても重宝しています。 この水晶もちレシピは、わらび餅よりも簡単に作れるので、和菓子作り初心者の方にも挑戦しやすいと思います。何度か作るたびに食感の調整やトッピングの工夫を楽しみながら、自分好みの味を見つけることもおすすめです。 最後に、ダイエットや健康に気を遣いながらも美味しいものを諦めたくない方には特に、この水晶もちが強くおすすめです。ぜひ試してみてくださいね！