aapipcoco
มื้อแรก :🌷 ข้าวกล้องผสม + ไข่ต้ม + ลาบหมู + ผักกาดขาว
+ ปลากระป๋อง + ขนมซื้อจากเซเว่น + น้ำวุ้นมะพร้าว
+ โยเกิร์ต
🌷ทั้งหมดนี้เรากินมื้อเดียวคะ
ขนมเยอะไปหน่อยรู้สึกอยากกินคะ พยามปรับอีกทีต้องไม่กินขนมเยอะเกิน😄☺️😊🥹✨🩷🌸🫧🍀🎀🧀🌟🌟🍂
1/4 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
aapipcoco
มื้อแรก : 🌷ข้าวกล้องผสม + ไก่ย่าง + กิมจิ + ขนมข้าวเกรียบกุ้ง + นมดีน่า มื้อที่สอง : ก🌷าแฟดำ + ไข่ต้ม 🤍🩷✨🌟🌸🎄🎀🍀🌷🍂
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก : 🌷นมดีน่า + กล้วยหอม 2ลูก มื้อที่สอง : 🌷ข้าวกล้อง + น่องไก่ย่าง + กิมจิ มื้อปิด : 🌷ตะลิงปลิง + นมดีน่า + ฝรั่ง + ชมพู ทำ if 16/8 ค่ะ🤍🌸💕🌨️⛅✨🧡🌷🌷🩷
ถูกใจ 3 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก :🌷 ข้าวกล้อง + ไข่คั่ว + แกงจืดมะระ ระหว่างวัน :🌷 โยเกิร์ต + กล้วย2ลูก มื้อปิด : 🌷นมดีน่า + สลัดผัก + ซูชิโรลื + ธัญพืชโกโก้ วันนี้ไม่ทำ if ค่ะ😋🥰☺️🌸✨🤍💕🌷🌱🌨️⛅🧡
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก : 🌷ไข่ตุ๋น + ไก่ย่าง + แตงกวา + ตำไทย(ไม่ใส่น้ำตาล) +โยเกิร์ต + มะละกอสุก + ขนมคุ้กกี้ มื้อที่สอง :🌷 กาแฟดำ + ฟักทองนึ่ง + สับปะรด 🎄✅🤍🌟⭐✨🩷🌸🌷
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก : 🫖แครอทนึ่ง+ กล้วยต้มนึ่ง+ กาแฟ1 ช้อนชา+ โกโก้ 1ช้อนชา มื้อเย็น : 🫖ไข่ตุ๋นเต้าหู้ไข่ (ไข่ไก่2ฟอง) + กะหรี่ปั๊บไส้ไก่ + นมดีน่า 🧃🥕🫧✨🫧☕🩷☘️
ถูกใจ 6 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก :🎄 ข้าวกล้องผสม + ไก่ย่าง + แกงคั่วกระดูกหมู + กาแฟดำ + ขนมแจ๊ค (ลืมถ่ายรูปค่ะ) มื้อที่สอง :🎄 ยำวุ้นเส้น + โยเกิร์ต วันนี้ ไม่ได้ทำ if คะ ฟรีเพิ่มในเดือนธันวาคมไปละกันคะ😄💕🥳🎄⭐🌟🍀🎀🌷
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก :🌷 ข้าวกล้อง + ไข่ต้ม3ฟอง + ไก่ผัดพริกแกงใต้ + ฝรั่ง1ลูก ระหว่างวัน : 🌷ขนมซันไบทส์ มื้อปิด : 🌷ส้มตำไทย if 16/8 : 🌷เรากินชาอู่หลง ไม่มีน้ำตาลนะคะ 🩷กินได้ระหว่างทำ if ก็เลยหาอะไรเย็นๆกินค่ะ😋
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก :🌷 โยเกิร์ต + ไข่ต้ม3ฟอง + นมดีน่า มื้อที่สอง : 🌷 ข้าวกล้อง + น้ำตกหมู + ผักสด มื้อปิด : 🌷กล้วยหอม3ลูก + นมดีน่า + ชาอู่หลงไม่มีน้ำตาล if 16/8 ค่ะ👀🌸✨🤍💕
ถูกใจ 2 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก :🌾 ข้าวกล้องผสม + ไก่ย่าง + กิมจิ + ผักสด ระหว่างวัน : 🌾ถั่วอบเกลือ ครึ่งห่อ + กาแฟดำ 2 ช้อนชา มื้อที่สอง : 🌾โยเกิร์ต + มะเขือเทศ + ไข่ต้ม 2 ฟอง 🫧🍅🩷✨🥰
ถูกใจ 2 ครั้ง
aapipcoco
☺️🫖มื้อเเรก :✨ไข่ต้ม 2 ฟอง +อะโวคาโด ครึ่งลูกค่ะ ของทานเล่นเราเป็น : ✨โยเกิร์ต 1 ถ้วย มื้อที่สอง : ✨ขนมจีนน้ำยาป่า (ซื้อจากตลาดค่ะ) +ผักลวก+แตงกวา 🥒✨ ☘️แนะนำเรากินผักก่อนเสมอค่ะ ค่อยกินเส้นขนมจีนน้ำยา✨
ถูกใจ 2 ครั้ง
aapipcoco
วันนี้มี ☘️✨🫧อกไก่กะเพรานึ่ง+กะหล่ำนึ่งค่ะ ขนมมี ทาโร ห่อเล็ก +นมดีน่าค่ะ 😁มีสั่งตำซั่วขนมจีน เพิ่มค่ะ มื้อเย็นไข่ต้ม 2 ค่ะ💞✨❌☕
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
ของวันที่ 25/01/69 มื้อแรก : 🌷ข้าวมันไก่ + ขนม มื้อที่สอง : 🌷สปาเก็ตตี้คาโบนาร่าไข่กุ้ง + แซนวิช + คุกกี้ + โยเกิร์ต + ขนมปังแยม 🌷ช่วงนี้ทานแต่ของแบบคะ 🤍🍀✨🍹🩷🫧🌸เราไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารเลย เวลาไม่ลงตัว แต่น้ำหนักยังคงที่คะ 🌸🌸🌸☺️😄🫧🩷🩷🎀
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
🥰วันนี้ฟรีสไตล์ค่ะ ✨ฟรีให้ตัวเองหนึ่งวัน 🥳ไม่ได้ if ค่ะ😋☺️ มื้อแรก : ☘️ไข่ต้ม 2 ฟอง + กาแฟดำ 2 ช้อนชา มื้อที่สอง : ☘️ปลานึ่ง + ผักนึ่ง + น้ำพริกทูน่า มื้อที่สาม :☘️ ยำวุ้นเส้นรวม + โยเกิร์ต + มะละกอ +แตงไทย 🍉☀️🥦💕✨☘️✨
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อเเรก : 🍀ข้าวโพดนึ่ง 1 ฝัก + แครอทนึ่ง + ฟักทองนึ่ง + กาแฟดำ 2 ช้อนชา มื้อที่สอง : 🍀อกไก่พริกไทยดำนึ่ง + ไข่นึ่ง + หัวหมูพะโล้(ซื้อจากตลาด) เรากินไป 3-4ชิ้นนะคะ รู้สึกว่ามันเลี่ยนไป แอบเสียดายตังค์อยู่เหมือนกัน☺️🥹🥲😂✨🫧🩷
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก : ☘️ไข่ตุ๋นทุน่าแครอท(ไข่ 3 ฟอง/ทูน่าครึ่งกะป๋อง) + กาแฟ 1 ช้อนชา+ใส่นมดีน่านิดหน่อย มื้อที่สอง : ☘️ข้าวโพดนึ่ง + นมดีน่า วันนี้เรากินสองมื้อค่ะ🩷🫧🩷🫧✨
ถูกใจ 2 ครั้ง
aapipcoco
วันนี้กินเยอะมากค่ะ 😋แต่จริงๆกินไม่หมดนะคะ เช้า= ☘️ผักกาดแก้วหมูสับ(ผัดน้ำเปล่า) ปรุ่งรสปกติ +ข้าว+แตงกวา +ไข่ตุ๋นเต้าหู้ไข่✨ (ไข่ไก่1ฟอง เต้าหู้1) บ่ายๆ= ☘️อะโวคาโดครึ่งลูก+โยเกิร์ต +ใส่กรอกอีสาน (กินไป2ชิ้นค่ะ)☺️😁 🫧🫧☘️ถ้าเราทำเยอะก็ให้ป้าๆข้างบ้านชิมด้วย คนละนิดคนละหน่อย มีหมาด้วยอยู่ข้างบ
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อเเรก : 🫧ข้าวกล้องผสม +ไข่ต้ม 2 ฟอง + ห่อหมกทะเล (ห่อหมกซื้อตลาดค่ะ) ของกินเล่น : 🫧โยเกิร์ต + ทาโร่ + กาแฟดำ 1 ช้อนชา มื้อเย็น : 🫧ฟักทองนึ่ง +ไข่ต้ม 1 ฟอง + มะเขือเทศราชินี ✨🩷☺️🩷🍉
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก : 🍀ฟักทองนึ่ง + ไข่ไก่นึ่ง 3 ฟอง + อเมริกาโน่ลิ้นจี่ ( ☕มีโปร 1แถม1 เลยซื้อกินสักหน่อยค่ะ😄) มื้อที่สอง : 🍀อกไก่กะเพรา 2 ชิ้น + มะเขือเทศราชินี 🫧🌸✨🩷🤍🍀
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรกของวัน : 🫧ฝรั่ง ครึ่งลูก + ข้าวกล้องผสม+ลาบหมู+ ผักสด + ขนมกะหรี่ปั๊บ ไส้ถั่ว 1 ชิ้น (ลาบหมูชื้อมาค่ะ) ช่วงสาย : 🫧กาแฟดำ 2 ช้อนชา + ฝรั่งครึ่งลูก ของเมื่อเช้านี่ค่ะ😁🥰 ✨🩷เรากินแค่มื้อเดียวค่ะ แต่เป็นมื้อหนักกินข้าวหมดจาน🍀🩷
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
เช้าวันนี้ :🍀 หมกไก่ใส่ปลีกล้วย+ข้าวกล้องผสม+ผัดสด🫧 (หมกไก่ซื้อมาค่ะ)☺️ ของกินเล่น : 🍀โยเกิร์ต🧃 มื้อที่สอง : 🍀ข้าวโพดนึ่ง+ โกโก้ร้อน💞🫖🍹
ถูกใจ 3 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก : 🌷ข้าวกล้อง + ต้มจับฉ่าย ระหว่างวัน :🌷 โยเกิร์ต + กล้วยหอม + โอนิกิริแซลมอนย่างซีอิ๊ว มื้อปิด : 🌷สลัดผัก + มะม่วง วันนี้ไม่ได้ทำ if ค่ะ 🌸🥰😋✨🤍💕🌱🌨️
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก : 🌷ข้าวกล้อง + ลูกชิ้นผัดพริกหยวก + ชมพู่ + กล้วยหอม2ลูก มื้อที่สอง : 🌷ผัดไทยหมู มื้อปิด : 🌷นมดีน่า + กล้วยหอม 2ลูก วันนี้ไม่ได้ทำ if ค่ะ🌷🩷🩷🧡✨⛅🤍🌸🌸💕🌱
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
วันนี้ ไข่ต้ม 1 + ไข่ตุ๋น 1 เช้า✨🌻 บ่าย: สุกี้หมู+น้ำจิ้มสุกี้ 3 ช้อนโต๊ะ ไม่ปรุงเพิ่มค่ะ😊😁 (อิ่มมากค่ะ😋✨) โยเกิร์ตถ้วยเล็ก 1 ค่ะ ทำเอง จบมื้อ ประหยัดค่าใช้จ่ายด้วยค่ะ💞✨
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก : 🌷กาแฟดำ มื้อที่สอง : 🌷ไข่ตุ๋น + ทูน่า + ผักสด + น้ำพริกทูน่านิดหน่อย มื้อเย็น : 🌷ก๋วยเตี๋ยวไก่มะระ + ชมพู่ 4 ลูก + ฝรั่ง 1 ลูก 🎀วันนี้ไม่ได้ทำ if คะ เวลายังไม่ลงตัว เลยคุมแต่อาหารไปก่อนน้าา😍☺️😋😊
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก :🌷 กาแฟดำ + ข้าวกล้องผสม + ไข่ต้ม + ผักสด + แกงหมูหน่อไม้ + ขนมเค้กใบเตย 1 ชิ้น + ขนมกล้วยอบกรอบ + ชมพู่ + ฝรั่ง มื้อที่สอง : 🌷ไก่ย่าง + ทูน่า + น้ำพริกนิดหน่อย + ผักสด + โยเกิร์ต มื้อปิด :🌷 ยำวุ้นเส้น *ไม่ใส่น้ำตาล 🎀😊เท่าที่เช็คดูช่วงนี้กินเยอะมากคะ อาจจะเป็นเพราะว่าเหนื่อยด้ว
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก :🌷🌸ข้าวกล้อง + แกงจืดมะระยัดไส้หมู + แอปเปิ้ล + โยเกิร์ต มื้อที่สอง :🌸 ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กหมูตุ๋น + ขนมต้มใบเตย if 16/8 ค่ะ 🤍⛅🌱🍀✨
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก :🫧 หมูสับผัดไข่ใส่กระเจี๊ยบ + น้ำพริกทูน่า + สับปะรด 2 ชิ้น ระหว่างวัน :🫧 ทาโร่ + กาแฟดำ 1 ช้อนชา มื้อที่สอง : 🫧เรากินผัดหมูของเมื่อเช้าคะ เพราะเมื่อเช้าเรากินไม่หมด มีเพิ่มผัก+ แตงกวา+ มะเขือเทศ🍅 ☺️🥰✨🫧🩷
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
มื้อเเรก :☘️ อกไก่กะเพรานึ่ง 2 ชิ้น + ฟักทองนึ่ง + ผักสด+กิมจิ ของว่าง : 🧃นมดีน่า + โยเกิร์ต🫧 มื้อที่สอง: 🍀ใสกรอกอีสาน 4 ไม้ค่ะ (ซื้อมาจากตลาด)😊✨
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก : 🌱ข้าวกล้อง + ไข่ดาว 3 ฟอง + กาแฟดีทอก มื้อที่สอง : 🌱ข้าวกล้อง + ลาบหมู + กะหล่ำลวก + ขนม2ห่อ มื้อปิด : 🌱วาฟเฟิล + ขนมปังแซนวิช + หนังไก่ทอดคุกบาบีคิว 😋😊🩷🌟✨🍀🌱🍹🌷💕🌸❄️
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
เช้า ✨ไข่ตุ๋นใส่น้ำพริกทูน่า+อะโวคาโด+แตงกวา 🥑🥒ค่ะ ระหว่างวัน✨ มี ขนมทาโร่+โยเกิร์ต 🍋🟩 เย็นๆ ✨ไข่ต้ม 3 + นมดีน่าครึ่งกล่องค่ะ😋☘️ 😊🥰อะโวคาโดเราได้มา 4ลูก100 บาท ราคาคุ้มมากคะ มีน้องจากเชียงรายเอามาขายเอง
ถูกใจ 2 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรกวันนี้ : 🩷ฟักทองนึ่ง + กล้วยต้มนึ่ง มื้อที่สอง :🩷 สุกี้รวม( ทำเองค่ะ) + โยเกิร์ต + กะหรี่ปั๊บไส้ถั่ว 😋มีขนมค่ะ🥜🥜 มีคนให้ขนมมาอีกแล้ว ขอกินสักหน่อย😅
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก :🌷 ข้าวกล้อง + ไก่ย่าง + ตำไทย + กล้วยหอม1ลูก มื้อที่สอง :🌷 ข้าวกล้อง + ปลานิลผัดใบตั้งโอ๋ + โยเกิร์ต ระหว่างปิดมื้ออาหาร :🌷 กาแฟคาปูชิโน่ ไม่ได้ทำ if ค่ะ 🥰😋✨🤍🤍💕🌱🌱🌨️🌸🌷🩷
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก : ☘️อกไก่กะเพรานึ่ง 2 ชิ้น + ฟักทองนึ่ง+ กล้วยนึ่ง ระหว่างวัน : ☘️กาแฟดำ 2 ช้อนชา + ขนมข้าวเกรียบกุ้ง มื้อที่สอง :☘️ไข่ต้ม 2 ฟอง + มะละกอ + แตงไทย + ฟักทองนึ่ง💕🫧✨🌾🩷😍
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก :🌸คาปูชิโน่ + แซนวิชทูน่า +ไข่ต้ม + ขนมขาไก่ มื้อที่สอง : 🌸ข้าวกล้อง + ต้มแซ่บกระดูกอ่อน + กรีกโยเกิร์ต/ครึ่งถ้วย มื้อปิด :🌸 ยำวุ้นเส้นรวม + ขนม2ห่อ ❄️💖🤍🤍🧡🌱☺️✨🌤️🍂⛅🩷🍀☕
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก : 🌷กาแฟดำ + ข้าวกล้องผสม + ไข่ต้ม + อกไก่เครื่องในไก่ผัดน้ำมันหอย ของกินเล่น : 🌷ขนมข้าวโพดอบกรอบ มื้อเย็น :🌷 ก๋วยเตี๋ยวไก่มะระ + ขนมฟักทองอบแห้ง + โยเกิร์ต อันนี้ของวันที่ 6/01/69 นะคะ ลืมลงไว้เลยคะ☺️😄✨🌷🫧🎄🤍🩷🌸🌸🎀 ไม่ได้ if น้าาาาหลุดค่ะ😋😁
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก :🌷 ไข่ตุ๋น + ชุดมันนึ่ง + สับปะรด + นมดีน่า ของกินเล่น :🌷 ขนม + ตะลิงปลิง มื้อปิด :🌷 ข้าวหอมมะลิ + ลาบหมู + กล้วยหอม วันนี้ทำ if 16/8 ค่ะ🤍🫶🏻🩷🌷✨🧡⛅🌨️💕💕🌸
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก :🍀 นมชมพูปั้น + ไก่ย่าง + ไข่ต้ม + ข้าวกล้อง ระหว่างวัน :🍀 ขนมซันไบทส์ + เวเฟอร์ มื้อปิด :🍀 โยเกิร์ต + แอปเปิ้ล1ลูก งดกาแฟไปสักระยะค่ะ if 16/8 ✨🌷🌱🩷🌸🧡⛅🍀🤍🌨️❄️🍃
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก ☀️: ข้าวกล้องผสม+แตงกวา + หมกไก่ใส่ปลีกล้วย (หมกไก่ซื้อจากตลาดค่ะ) + มะละกอ บ่ายๆ :☀️ กาแฟดำ 1 ช้อนชา (ลืมถ่ายรูปค่ะ) มื้อที่สอง : ☀️กล้วยต้มนึ่ง+ ไข่ต้ม 1 ฟอง 🥰😋✨☀️🍀🩷🫧
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก : 🌷แซนวิช +กาแฟดำ มื้อที่สอง :🌷 ข้าวกล้องผสม + กะเพราอกไก่ +แตงกว +ผักสด + นมดีน่า + ขนมโดโซะ มื้อปิด :🌷 ยำแหนม + ขนมเค้กใบเตย + โดโซะ
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก : 🌷ไก่ย่าง + ตับย่าง + ข้าวเหนียว +โดโซะ ขนมของว่าง :🌷 นมดีน่า + ขนมเวเฟอร์ +โยเกิร์ต มื้อปิด :🌷 อุ่นไก่ย่างที่เหลือทานค่ะ วันนี้ทำ if 16/8 ค่ะ✨✨🤍🩷🩷🌸
ถูกใจ 0 ครั้ง
, aapipcoco
🌷วันนี้กิน รวมมื้อเดียวค่ะ🌷 มื้อแรก : 🌷ข้าวกล้องผสม + นมดีน่า + ขนมแจ็ค + กาแฟดำ + ขนมคุกกี้🎄🌟✨🤍🩷🌸🌷☕🍪😋
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก : 🩷ข้าวกะเพราหมูสับไข่ดาว + ปลากระป๋อง + กาแฟคาปูชิโน่ + ขนมปังนมสด มื้อที่สอง : 🩷ขนมจีนแกงเขียวหวาน + ขนมแครกเกอร์ 🎄😍💖💕🤎😋🍂⭐🤍🌷🍪✅☕🍫🐳🍀✨
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก :🍀 กาแฟดำ + นมอัลมอนด์ +ขนมปังโฮลวีท + ทูน่า + ฝรั่ง มื้อที่สอง :🍀 ไข่ต้ม 3 ฟอง if 16/8 ค่ะ🩷✨🍀🌤️🌸🍂☕🌷
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
เช้า : ✨ไข่ตุ๋น 2 ฟอง + ฟักทองนึ่ง + มะละกอสุก+สับปะรด บ่ายๆ : ✨กาแฟดำ 1 ช้อนชา เย็น : ✨ข้าวโพดนึ่ง + ไข่ต้ม 2 ฟอง (ไม่ได้กินไข่แดงค่ะ) + โยเกิร์ต 🍀✨☘️🩷🩷🍑🍀
ถูกใจ 2 ครั้ง
aapipcoco
มือแรก :🌷 กาแฟดำ + ข้าวกล้องผสม + แกงเผ็ดหมูสามชั้น มื้อที่สอง : 🌷ไข่ตุ๋น + โยเกิร์ต + ขนมตาล 🌟🎄🫧💖💕🤎🍫🍀✨🌸☕🍪🍂😋
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก : 🎄ข้าวกล้องผสม + อกไก่ผัดขิง (ผัดน้ำเปล่าปรุงรสปกติคะ) + กาแฟดำ + ขนมคุกกี้ ระหว่างวัน :🎄 ตำมะยมดอง + ขนมเกรียบกุ้ง มื้อปิด :🎄 ไข่ต้ม 3 ฟอง (ไข่แดง1 ที่เหลือเป็นไข่ขาวคะ) วันนี้โซเดียมเยอะเลยคะ ดื่มน้ำเยอะๆเอาละกัน😄☺️😋☕💕✨🌟🍀🤍⭐🩷🎄
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก 🩷: ข้าวกะเพราไข่ดาว + กล้วยทอดมันทอด + ขนมบิสกิต + กาแฟดำ มื้อที่สอง :🩷 ข้าวกล้องผสม + หมูทอดแจ๋ว มื้อปิด : 🩷ยำวุ้นเส้นรวม + ขนมวาฟเฟิล ☺️😋🍂🌷🌷🍪☕🩷⭐🤍🤍🌷
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
วันนี้กินแค่มื้อเช้าคะ อิ่มมากมาย☺️😋 มื้อเเรก :🌷 ข้าวกล้องผสม + ไข่ต้ม + ลาบหมู + แตงกวา + มะเขือ + กาแฟดำ + ขนมคุกกี้ + สับปะรด 🎄🩷🌸🫧💖✨🍀😋
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก : 🌸ฝรั่ง+ มะเขือเทศราชินี+ผักสด+กาแฟดีทอก + ข้าวกล้องผสม+หมูย่าง+อกไก่ย่าง มื้อที่สอง :🌸 ก๋วยจั๊บญวน ไ มื้อปิด :🌸 วาฟเฟิลลูกเกตแฮม ☀️วันนี้ก็กินคาร์บเอยะมากเหมือนนะคะ ☀️รู้สึกว่าตัวเองติดหวาน😋🍹🩷🌸☕🌟✨🍀🍀💕💕🌾⭐🤍🌷💖
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก :🌸 คาปูชิโน่หวานน้อย + ข้าวโพดนึ่ง + ไข่ต้ม + ขนมบิสกิต มื้อที่สอง :🌸 ข้าวกล้อง + ลาบหมู + ไข่ดาว + แตงกวา + ส้ม2ลูก 🌱⭐🤍🤎☕🩷🌾🍹💕🌸🍀✨🌟🧡
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก :🌷 ข้าวกล้อง + ผัดขิงหมูชิ้น + ขนมเค้กกล้วย มื้อที่สอง :🌷 ข้าวกล้อง + ฉู่ฉี่ปลาทู2ตัว + ไอศกรีม + ขนมวาฟเฟิล + อเมริกาโน่เย็น (ไอศกรีมจากพี่เจ้าของบ้านคนสวยค่ะ อร่อยยยยย ชื่นจ้ายยย) 🤎🥰😍🌱💖🫶🏻🩷🐬🌷🌸🧡⛅🤍🤍🤍✨🍀
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก : 🌷ข้าวกล้องผมม + ไก่ย่าง + หมกปลาดุก + กล้วยทอด มื้อที่สอง : 🌷ขนมรังผึ้งใส้ฝอยทองลูกเกต มื้อปิด : 🌷ข้าวเหนียว + หมูทอด + กาแฟดำ หลังๆมานี้ เรากินค่อยข้างเยอะเลยคะ ส่วนมากเป็นขนมหวาน ต้องพยายามกลับมาคุ้มอาหารอีก ☺️😄🍫🍹🍹✨🍀🤍🤍🌟🌸🌷🫧🩷🎀🖇️☕✅🍪
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
วันนี้ทานมื้อเดียวค่ะ🩷✨ มื้อแรก :🍀 ข้าวกล้องผสม + กิมจิ + หมกไก่ปลีกล้วย + ไข่ตุ๋น + กาแฟดำ + โยเกิร์ต + ขนมคุกกี้🍪☕🍀🌸🌷⭐🌟🤍
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก :🌸 ข้าวกล้องผสม + ขาหมูเนื้อล้วน + กาแฟดำ มื้อที่สอง :🌸 ใส้กรอกจับโบ้ + ขนมปัง มื้อปิด :🌸 ข้าวกะเพราไก่ + ปลากระป๋อง วันนี้กินครบมื้อ ไม่ได้ทำ if คะ ไม่สบายต้องกินยา ☺️😍😋🩷🌸☕☕🌷😊☀️🌞🌾🌻✨✨🍀🌟🌟🫶🏻🤍✌🏻
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
วันนี้✨🌻 โอเวอร์ไนท์โอ๊ต 1 บ่ายๆ มีปลาเผา 1 ตัวค่ะ แล้วก็โยเกิร์ตสตอเบอรี่ 1 ถ้วย รู้สึกว่าร่างกายได้รับน้ำตาลเยอะเลยค่ะ😁🥹 🍹🩷🍓พรุ่งนี้ค่อยปรับลดน้ำตาลอีกทีค่ะ เราอยากกินโยเกิร์ตสตอเบอรี่มาก☺️✨
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
วันนี้ 🥛เช้า โอเวอร์ไนท์โอ๊ต 1 ค่ะ✨✨ บ่ายๆ 🥕อกไก่กะเพรานึ่ง+ผักนึ่ง ผลไม้ 🍓มะละกอ 1 ชิ้นใหญ่ + นมดีน่าครึ่งกล่องค่ะ (เป็นอันที่เหลือจากทำ ข้าวโอ้ตเมื่อคืนนี้☺️😋✨🍹)
ถูกใจ 1 ครั้ง
aapipcoco
วันนี้เรากินเยอะมาก😋☺️ มื้อเเรก : 🍀อะโวคาโด+ ไข่ตุ๋น 2 ฟอง + มะเขือเทศ ของกินเล่น : 🍀ทาโร่ + ฝรั่ง 1 ลูกใหญ่ มื้อที่สอง : 🍀สุกี้ + กะหรี่ปั๊บ (ไส้ไก่/ไส้เผือก) 2 ชิ้นค่ะ 🩷มีคนซื้อมาฝาก เออของฝากยังไงก็ต้องกิน ถึงจะลดน้ำหนักอยู่ก็เถอะค่ะ 😁🩷🍀✨😍
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก :☘️ ข้าวกล้องผสม + ไข่ต้ม +ผักสด +ลาบหมู +โยเกิร์ต มื้อที่สอง : ☘️กาแฟดำ 1 ช้อนชา + สับปะรด +มะเขือเทศ 😋☘️🍀✨🩷🫧
ถูกใจ 0 ครั้ง
aapipcoco
มื้อแรก :✨ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กน้ำใส + ผักสด (กินก่อนเสมอนะคะ) ผักเรากินหมดเลยนะ ของว่าง : ✨กาแฟ 1 ช้อนชา +โกโก้ 1 ช้อนชา นมดีน่า กล่องเล็ก 1 ค่ะ ☕วันนี้กินมื้อเดียว ☕เพราะเราไม่ค่อยหิวค่ะ😊☕🧃
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม