さっぱりダレ 《豚しゃぶサラダ素麺》

10 min

材料(2人分)

素麺:150 g

・豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用、小間切れ肉など) :160g

きゅうり:1本

紫玉ねぎ: 1/2個

・大葉:6~8枚

・(A) 白だし:大さじ5

・(A) 酢:大さじ2と1/2

・(A)ごま油、砂糖:各大さじ1

・(A) 白すりごま:大さじ3

作り方

【下準備】 きゅうりと紫玉ねぎは、薄切りにする。大葉は、1cm程にちぎる。【A】 を混ぜ合わせる。素麺を、表示通りの時間ゆで、冷水ですすいで、しっかり水切りする。

1. お湯を沸かし、豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用、小間切れ肉など)を、グツグツならない程度のお湯で、火が通るまで茹でる。ざるにあげ、冷ます。3cm程の食べやすい大きさにちぎる。

2.1の肉と切った野菜を、【A】 の半量で和える。

3. 皿に盛った素麺に、2をのせる。【A】の残りをお好みでかける。#夏の飽きない麺レシピ #ごはん泥棒

8/7 に編集しました

... もっと見る夏の暑い日には、さっぱりとした料理が食べたくなりますよね。私もこの豚しゃぶサラダ素麺を何度も作っていますが、さっぱりダレの使い方がポイントです。白だしに酢、ごま油、砂糖、そしてたっぷりの白すりごまが入っているので、コクがありながらも軽い味わいが楽しめます。豚肉はグツグツ沸騰させずに火を通すことで、柔らかくてジューシーに仕上がるのも嬉しいポイントです。 また、素麺は茹でたあと冷水でしっかり冷やし、水気をきることで麺が引き締まり美味しくなります。きゅうりや紫玉ねぎのシャキシャキ感と大葉の爽やかな香りが豚しゃぶ肉とよく合い、バランスの良い一品になります。 忙しいときでも10分程度で作れるので、夕食にぴったりですし、夏バテで食欲がない時にもさっぱり食べられます。ごま油や白すりごまの風味が食欲をそそり、つい箸が止まらなくなるので、ごはんのおかずとしてだけでなく、一品料理としても満足できますよ。 私はこのレシピに時々ミニトマトや刻みねぎを加えたり、レモン汁を少し足して酸味を強めるアレンジも楽しんでいます。ぜひ旬の野菜と組み合わせて、自分なりのアレンジも試してみてください。暑い季節にぴったりの、さっぱりダレ《豚しゃぶサラダ素麺》は毎年リピートしたくなる味です。