3/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงการหากิจกรรมที่ช่วยเสริมสร้างความสุขและความทรงจำที่ดีในชีวิตประจำวัน ผมขอแนะนำให้ลองเข้าร่วมกิจกรรม "photowalk" กับชุมชน Clubถ่าย ซึ่งเป็นคลับที่รวบรวมคนชอบถ่ายรูปและเดินเที่ยวไปพร้อมกันอย่างสนุกสนาน ประสบการณ์ของผมกับ Clubถ่าย คือการได้สัมผัสบรรยากาศที่อบอุ่นและน่าเป็นมิตร ในแต่ละกิจกรรมที่จัดขึ้นมักจะมีเส้นทางเดินที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นย่านวัฒนธรรม ถนนสายเก่า หรือแม้กระทั่งคาเฟ่สวยๆ ให้แวะถ่ายรูป ซึ่งช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์และทำให้ทุกคนได้ฝึกทักษะการถ่ายภาพไปพร้อมกับเพื่อนใหม่ๆ หนึ่งในความประทับใจคือแม้ว่าจะไม่มีพื้นฐานการถ่ายภาพมาก่อนก็สามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้ เพราะบรรยากาศมีความเป็นกันเองและทุกคนพร้อมช่วยเหลือกัน บางครั้งกิจกรรมยังรวมถึงการเล่าเรื่องผ่านภาพถ่าย (storytelling) ที่ทำให้เราได้มองเห็นเรื่องราวชีวิตและมุมมองของแต่ละคนอย่างลึกซึ้ง นอกจากนี้ Clubถ่าย ยังเป็นชุมชนที่กระตุ้นให้เราออกไปใช้ชีวิตนอกบ้านในปี 2026 แทนที่จะอยู่แต่ในที่เดิมๆ ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพกายและใจในระยะยาว การได้สัมผัสกับธรรมชาติและสิ่งรอบตัวผ่านเลนส์กล้อง ยังช่วยให้เราเห็นคุณค่าในช่วงเวลาที่ผ่านไปและสร้างความทรงจำดีๆ ที่เราสามารถเก็บไว้ได้ตลอดไป ถ้าคุณกำลังมองหาช่องทางการพัฒนาตัวเอง ออกกำลังกายเบาๆ และมีกิจกรรมสังสรรค์ในบรรยากาศที่ผ่อนคลาย Clubถ่ายถือเป็นตัวเลือกที่ไม่ควรพลาด ไม่ว่าคุณจะมือใหม่หรือมีประสบการณ์ อย่าลังเลที่จะเข้าร่วม เพื่อเปิดโอกาสพบปะเพื่อนใหม่ แลกเปลี่ยนเทคนิค และสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ ให้กับชีวิตของคุณ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แฟนคลับคนแรก
มาถึงคิวของสีที่ร้องแรงที่สุดอย่างสีแดง จุดกำเนิดแฟนคลับคนแรกของฉันเอง โอ้ย เรื่องนี้แอบน่าอายหน่อย ๆ แหะ ถึงจะว่าอย่างนั้น แต่เรื่องนี้ก็เป็นหนึ่งในความทรงจำดี ๆ ที่ฉันไม่เคยลืม มันเป็นเรื่องตอนที่ฉันอยู่ที่โรงเรียนมัธยมต้น แน่นอนว่าเข้าชมรม cover dance แล้วจ้า หลังการสอบของชมรม
çhom

çhom

ถูกใจ 0 ครั้ง

จำไว้ลูกผู้ชาย…ถ้าไม่สะอาด อย่าอวด 🫢😒
จำไว้ลูกผู้ชาย…ถ้าไม่สะอาด อย่าอวด เคสของ “ลุงพล” และ “ทนายตั้ม” คือบทเรียนสอนใจในยุคที่ใครๆ ก็คิดว่าชื่อเสียงกับการอวดรวยคือบัตรผ่านไปสู่ความน่าเชื่อถือ แต่ความจริงคือมันอาจกลายเป็นดาบสองคมที่ฟันกลับมาหาตัวเองได้ทุกเมื่อ ลุงพล เคยดังจากการเป็นตัวละครหลักในคดีดัง กลายเป็นคนที่มีสปอตไลต์ส่องตล
หญิงพาเที่ยว

หญิงพาเที่ยว

ถูกใจ 304 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 68 กก. เหลือ 55 กก. ในเวลา 3-4 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ชัดเจน
ผู้หญิงถ่ายรูปตัวเองในกระจก แสดงน้ำหนัก 67.15 กก. พร้อมข้อความที่บอกเล่าถึงความรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างและแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ภาพเปรียบเทียบการวัดรอบเอวด้วยสายวัด แสดงให้เห็นการลดลงของรอบเอวจาก 29-30 นิ้ว เหลือ 23 นิ้ว หลังจากการลดน้ำหนัก
เปลี่บนเเปลงตัวเองตั้งเเต่วันนี้!! เริ่ม !!
อ่านเเล้วเริ่มทำเลยนะคะ ไม่มีคำว่าพรุ่งนี้ค่อยลด เเชื่อว่าทุกคนทำได้ ไม่ได้ยาก เเค่ฝึกวินัย ความอดทน แล้วผลลัพธ์ที่ออกมาจะมีความสุขมากๆค่ะ จากใจผู้หญิงที่อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม🤍 #เปลี่ยนตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #คุมอาหารไม่คุมแคล #เปลี่ยนหุ่นเปลี่ยนชีวิต
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 5307 ครั้ง

ได้เพื่อนใหม่ทุกสัปดาห์ จากการเข้าคลับออกกำลังกาย ✨🩰🧘🏻‍♀️
ฟรีไม่ต้องลงทะเบียนไม่เสียตังด้วยค่ะ ขอแค่ตื่นมาเท่านั้น เราไปคนเดียวได้เพื่อนใหม่ทุกสัปดาห์แรกๆกลัว หลังๆลองไปคนเดียวสนุกมาก *ย้ำไม่มีพื้นฐานโยคะหรือพิลาทิสแต่มีพี่ๆคอยสอนคอยถ่ายรูปให้ ตอนนี้อยากไปทุกสัปดาห์เพราะอยากแต่งตัวสวยๆไปเข้าโรงเรียนเจ้าหญิงทุกเช้าวันอาทิตย์เลยค่า 😂 ติดตามคลาสฟรีได้ที่ IG:
คอลมีทรายยย

คอลมีทรายยย

ถูกใจ 173 ครั้ง

ชีวิตผลิกผัน จากไอดอล > โฮสต์ในคลับ 🥹😭
เป็นเรื่องราวอึ้งๆๆๆ อีกเรื่องที่เราตกใจ เพราะชอบ Kat-Tun มากสมัยก่อน แล้วพอมาเจอว่าอดีตสมาชิกคนนึงกลายเป็นโฮสต์เราก็ตกใจ ก็นะ คนเรามันต้องดิ้นรนอะ งานอะไรก็ทำ เพราะเราออกจากวงการแถมมีข่าวเสียด้วย มีใครรู้จักจุนโนะ วง KAT-TUN ไหมคะ? #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง #JPOP #KATTUN #ชีวิตติ
reportiebaby

reportiebaby

ถูกใจ 321 ครั้ง

ภาพรวมของแนวคิด 'ทฤษฎี 21 วัน' เพื่อเปลี่ยนเป็นคนใหม่และชีวิตดีขึ้น 1000% แสดงภาพบุคคลในลิฟต์, ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว, ตะกร้าสินค้าเต็มผักผลไม้ และอุปกรณ์ออกกำลังกายพร้อมนาฬิกาอัจฉริยะ
ภาพบุคคลในลิฟต์พร้อมข้อความอธิบาย 'ทฤษฎี 21 วัน' ว่าคือการทำพฤติกรรมซ้ำๆ อย่างน้อย 21 วัน เพื่อสร้างนิสัยใหม่และปร��ับเปลี่ยนพฤติกรรมได้อย่างเป็นรูปธรรม
ภาพอุปกรณ์ออกกำลังกายและหูฟัง แสดงตารางกิจวัตรประจำวันช่วงเช้าและกลางวัน ได้แก่ ตื่นนอน 5:30 น., ดื่ม Apple cider vinegar, งดน้ำอัดลม และทานอาหารโปรตีนสูงครบ 5 หมู่
ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่
💬 ทฤษฎี 21 วัน คือการทำพฤติกรรมใดซ้ำๆ ต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน จะเริ่มกลายเป็นนิสัย หรือความเคยชินและทำต่อเนื่องได้แบบไม่ฝืน 😴 ช่วงเช้า Morning ⏰ ตื่นนอน ตี 5:30 นาที 💧 ดื่ม Apple cider vinegar 1 แก้ว 🌞 ช่วงกลางวัน 🍎 กินอาหารที่ดี ลดของทอด ของหวาน 🍸งดน้ำอัดลม 🌙 ช่วงเย็น 🤸‍♀️ ออกกำล
Kunson Lee

Kunson Lee

ถูกใจ 359 ครั้ง

ปรับตัวได้ตั้งแต่ 25 จะดีมาก
#อายุเพิ่มก็ต้องดูแลตัวเองเพิ่มขึ้น #เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ #ทำตัวเองให้ดีขึ้น #เปลี่ยนตัวเองเพื่อตัวเอง #ดูดีในแบบตัวเอง
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 2756 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแนวคิด 'ทฤษฎี 21 วัน' เพื่อการเปลี่ยนแปลงตนเองให้ชีวิตดีขึ้น 300% ประกอบด้วยอุปกรณ์ดูแลตัวเอง, โต๊ะทำงาน, อุปกรณ์ออกกำลังกาย และมุมห้องนอนที่จัดวางอย่างเป็นระเบียบ
ภาพอธิบายความหมายและข้อดีของ 'ทฤษฎี 21 วัน' ที่กล่าวถึงการทำพฤติกรรมซ้ำๆ 21 วันเพื่อสร้างนิสัยและวินัย โดยมีฉากหลังเ�ป็นเตียงนอนและโต๊ะข้างเตียง
ภาพแสดงรายการกิจกรรม 'ช่วงเช้า Morning' ตามทฤษฎี 21 วัน เช่น ตื่นเช้า เก็บเตียง ดื่มน้ำ ไม่เล่นมือถือ ออกกำลังกายเบาๆ อาบน้ำ และอ่านสิ่งดีๆ โดยมีขวดน้ำและดัมเบลสีชมพูเป็นส่วนประกอบ
ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่!!✨💗
💬 ทฤษฎี 21 วัน คือการทำพฤติกรรมใดซ้ำๆ ต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน จะเริ่มกลายเป็นนิสัย หรือความเคยชินและทำต่อเนื่องได้แบบไม่ฝืน🍋✨ 🌞 ช่วงเช้า Morning ⏰ • ตื่นเช้า (ไม่กดเลื่อนนาฬิกาปลุก) 🛌 • เก็บเตียงทันที ฝึกความเป็นระเบียบ 💧 • ดื่มน้ำ 1 แก้ว เติมความสดชื่นให้ร่างกาย 🚫 • ไม่เล่นมือถือหลัง
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 1977 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเบลอของกลุ่มคน มีข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ จากครอบครัวที่อบอุ่น กลายเป็นคนแปลกหน้า เพราะ......" พร้อมอิโมจิหน้าเศร้าและร้องไห้
ภาพข้อความบนพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีเนื้อหาเกี่ยวกับการที่บ้านพังเพราะเงินก้อนเดียว และการเปลี่ยนกติกาให้เสียเปรียบ
ภาพข้อความบนพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีเนื้อหาเกี่ยวกับการที่บ้านกลายเป็นสนามรบ และคำถามว่าเคยเห็นครอบครัวเปลี่ยนไปเพราะเงินหรือไม่
แชร์ประสบการณ์จากครอบครัวที่อบอุ่นกลายเป็นคนแปลกหน้าเพราะ…😭
ผมไม่เคยคิดว่าบ้านที่เคยเต็มไปด้วยเสียงหัวเราะ จะพังเพราะเงินก้อนเดียว เราตกลงจะแบ่งเท่า ๆ กัน แต่จู่ ๆ ก็มีประชุมลับ เปลี่ยนกติกาให้ผมเสียเปรียบ ผมค้านทันที แต่กลับถูกตราว่าเห็นแก่ตัว ญาติห่าง ๆ โผล่มาราวกับรอจังหวะเสียบ พี่สาวที่เคยคุยกันทุกวัน กลายเป็นคนแปลกหน้าในพริบตา แม่ก็หันหลัง ไม่เล่า
41.Premier_

41.Premier_

ถูกใจ 25 ครั้ง

เปิดตัวรักครั้งใหม่✨💗 ที่ทำให้เราสนุกกับการวิ่ง 🏃‍♀️
สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ ชาว Lemon8 🍋✨ เราห่างหายจากการรีวิวไปนานมากกกกก 😅 เพราะช่วงนี้วุ่น ๆ ทั้งเรื่องงาน + ออกกำลังกายจนหมดแรง….แต่ก็ยังคิดถึงการเขียนรีวิวอยู่ตลอด มีหลายเรื่องที่ดราฟไว้แต่ไม่ได้ปล่อยสักที 55555 วันนี้เลยกลับมาฮึบ 💪 พร้อมเอารีวิวใหม่มาเล่าให้ฟังกับเทรนด์สุขภาพที่ฮิตสุด ๆ ช่วงนี้ก็ค
Jaa€

Jaa€

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังดื่มน้ำจากขวดพลาสติกขนาดใหญ่ พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริค ดูแลตัวเอง 21 วัน รักตัวเอง 1000%" และมีอิโมจิรูปผู้หญิงโพกผ้ากับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
ภาพปฏิทินเดือนธันวาคม 2568 ที่เน้นวันที่ 1-21 พร้อมข้อความ "ทฤษฎี 21 วัน ทำครบ 3 เดือนได้นิสัยใหม่" และอิโมจิผู้หญิงโพกผ้า
ภาพพื้นหลังสีเทาอ่อน แสดงรายการ 5 ข้อแรกของทริคดูแลตัวเอง ได้แก่ ดื่มน้ำ 2 ขวดใหญ่/วัน, นอนก่อนเที่ยงคืน, งดของทอด-หวาน, ไม่ล้างหน้าแรง, และทาสกินแคร์ครบขั้นตอน
ทริค เปลี่ยนตัวเองด้วยทฤษฎี 21 วัน
💗✨ ทฤษฎี 21 วันรักตัวเอง ว่ากันว่า…ถ้าทำสิ่งเดิมติดต่อกัน 21 วัน สมองจะเริ่ม “เชื่อ” ว่านี่คือชีวิตปกติใหม่ของเรา ไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต แค่เปลี่ยน “วิธีปฏิบัติกับตัวเอง” วันละนิดก็พอ ใจ 🩷 รักตัวเอง = กล้าปกป้องพลังของตัวเอง 💬 กล้าปฏิเสธ 💬 กล้าพูดในสิ่งที่รู้สึก 💬 ไม่ทนกับความส
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 4043 ครั้ง

ภาพหญิงสาววัย 23 ปี สวมแว่นตากำลังดื่มน้ำในร้านกาแฟ พร้อมข้อความว่าเธอทำเงินแสนได้ 100,000 บาทใน 6 เดือนจากการเขียนคอนเทนต์บน Lemon8 และชวนให้ดูว่าทำได้อย่างไร
ภาพหญิงสาวผมยาวประบ่าสวมเสื้อคอเต่าสีน้ำเงินเข้ม พร้อมข้อความว่าเธอทำเงินแสนได้ใน 6 เดือนจากการเขียนคอนเทนต์ และมีคำถามเช่น 'ทำยังไง?' 'ยากม�ั้ย?' 'งานมาจากไหน?' พร้อมชวนให้กดเซฟเพื่อดูทริคเด็ด
ภาพแสดงความสำคัญของหน้าปกโพสต์ โดยมีตัวอย่างหน้าปกที่น่าสนใจ 3 แบบ พร้อมคำแนะนำว่ารูปต้องชัด หัวข้อตัวใหญ่ และสรุปเนื้อหาทั้งหมดไว้ในปกแรกด้วยข้อความที่น่าสนใจ
จากเด็กจบใหม่ สู่ คอนเทนต์ครีเอเตอร์ ✨✍️
กลับมาอีกแล้ว กับโพสต์ให้ความรู้เขียนโพสต์ยังไงให้ปัง✨ ทำตามนี้ได้เลยนะคะทุกคน แนะนำตัวกันอีกทีเราชื่อนกนะคะ เราเป็นคอนเทนต์ครีเอเตอร์ ในlemon8 มาปีกว่าแล้ว วันนี้อยากมารีวิว ครึ่งปีที่ผ่านมาในการเล่นแอปนี้ ที่มีแต่การเติบโต จนหาเงินได้หลักแสนแรกในชีวิต‼️😭 เราไม่ใช่คนเก่งเลยค่ะ เราได้มาเพรา
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 9366 ครั้ง

ภาพนักแสดงนำชายสองคนจากซีรีส์ 'เขมจิราต้องรอด' กำลังจูบกันอย่างใกล้ชิด โดยมีชายผมสีน้ำตาลหลับตาและชายผมสีเข้มกำลังจูบเขา บรรยากาศโรแมนติกและอบอุ่น สอดคล้องกับเนื้อหาซีรีส์ที่มีทั้งความสยองขวัญและความโรแมนติก
“เขมจิราต้องรอด” ซีรีส์ที่สร้างความตื่นเต้นตั้งแต่ยังไม่ฉาย ด้วยฐานแฟนคลับจากเวอร์ชันนิยายที่เหนียวแน่น พอได้ตัวนักแสดงนำอย่าง เก่ง-หฤษฎ์ บัวย้อย และ น้ำปิง-นภัสกร ปิงเมือง ก็กลายเป็นคู่จิ้นใหม่ที่แฟน ๆ รอชมอย่างใจจดใจจ่อ เรื่องราวของซีรีส์เป็นการเล่นท่ายาก เพราะเป็นวายสไตล์ผสมความสยองขวัญและควา
NanaZLO

NanaZLO

ถูกใจ 39 ครั้ง

🎤 จุดเริ่มต้นของ ‘เฌอปราง’ ในการก้าวเข้ามาเป็นไอดอลคือ…? 🌟
💻 รับชมแบบเต็มได้ที่ Youtube : KruPAnn - ครูพี่แอน เส้นทางใหม่ของเฌอปราง.. อดีตกัปตันวงไอดอล | Tea Time Truth Ep.4 📍 อย่าลืม กด Like & Follow @ครูพี่แอน เพื่อรับความรู้ภาษาอังกฤษดีๆได้ฟรีทุกวันนะคะ ✨ #ครูพี่แอน #krupann #เรียนภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษออนไลน์
ครูพี่แอน

ครูพี่แอน

ถูกใจ 23 ครั้ง

จากแชตในเกมออนไลน์ สู่เจ้าของนิยายพีเรียดแห่งยุค!
✨ #นักเขียนออนไลน์ในตำนาน : แค่เล่นเกมแล้วมีคนเชียร์ให้เขียนนิยาย ใครจะคิดว่า “รอมแพง” จะกลายเป็นนักเขียนที่สร้างปรากฏการณ์ “บุพเพสันนิวาสฟีเวอร์” ทั่วแผ่นดิน! - 🌟คุณเชื่อไหมว่ามีหญิงสาวคนหนึ่งที่อ่านหนังสือวันละ 2 เล่ม แถมยังเล่นเกมออนไลน์จนเพื่อนยุว่า “ลองเขียนนิยายดูสิ!” แล้วเธอก็ลองอัปลงเว็
นักเขียนเด็กดี

นักเขียนเด็กดี

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพถ่ายเซลฟี่ของชายหนุ่มสองคน คนหนึ่งกำลังยิ้มมองกล้อง อีกคนอยู่ด้านหลังเหมือนกำลังกระซิบหรือจูบที่หู มีข้อความว่า "ขอเหตุผล ที่ทำให้คุณกลายเป็นสาววาย" พร้อมตกแต่งด้วยหัวใจและประกายดาว
ขอเหตุผลที่ทำให้คุณกลายเป็นสาววาย
ตัวเราเข้าวงการสาววายเข้าปีที่ 4 แล้วค่ะตลอด 4 ปีที่ผ่านมาเราเปลี่ยนคู่บ่อยมากโดยคู่แรกที่ตกเราเข้าแบบจริงๆจังๆเลยคือ ซีนุนิว จากเรื่อง นิ่งเฮียก็หาว่าซื่อ ค่ะหลังจากนั้นก็เริ่มติดตามค่ายดูมันดิมาเรื่อยๆควบคู่กับ kpop พอเกือบๆปีที่ 3 เราก็เริ่มหลงมาหาวงการ tpop แล้วก็หลงหนักมากชนิดที่ว่าไม่เอาอะไรเ
สาระทุกข์สิบดุก

สาระทุกข์สิบดุก

ถูกใจ 239 ครั้ง

ว่างเมื่อไหร่ก็เขียน EP.2 👧🏻🪄
🌟สาวน้อยเวทมนตร์ : สัญญะการปลดแอกจากสังคมญี่ปุ่น🌟 สวัสดีจ้าทุกคน🤟🏻 วันนี้เราจะมาแชร์บทความหนึ่งที่เราเคยเขียนส่งในวิชาสัมมนาวรรณกรรมสำหรับเด็กเมื่อตอนเรียนอยู่ปี 3 ซึ่งกลุ่มของเราทำเรื่องเกี่ยวกับการออกแบบตัวละครสาวน้อยเวทมนตร์👧🏻🪄 และเรามองเห็นจุดที่น่าสนใจบางอย่างที่มาจุดประกายความคิดของเราในกา
Tamma

Tamma

ถูกใจ 40 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม