No hagas pilates si no quieres tener un abdomen fuerte, mayor control de tu cuerpo o una inyección de felicidad y satisfaccion en todo tu cuerpo❤️🤍🌸🌸 Florida ⭐️Overall rating: 9/10

Sabías que la posición de tus pies en la prensa cambia qué músculo trabajas más? Guarda esto y prueba: • Pies arriba = más glúteo y femoral • Pies bajos = más cuádriceps No solo empujes, entrena inteligente #gettoknowme