Crab Stick Salad Rolls

มื้อเช้า & มื้อเที่ยง 🥰✨🥬

5/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การทำ Crab Stick Salad Rolls มื้ออาหารนี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนที่ต้องการเมนูง่ายๆ แต่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ โรลสลัดนี้นอกจากจะใช้ปูอัดซึ่งให้โปรตีนที่ดีแล้ว ยังเต็มไปด้วยผักสด เช่น ผักกาดแก้ว และแครอทที่เพิ่มความกรอบและวิตามินให้กับมื้ออาหาร การเตรียมเมนูนี้ไม่ยุ่งยาก ใช้เวลาไม่นานเหมาะสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อเที่ยงที่เร่งรีบ แนะนำให้เลือกปูอัดคุณภาพดีและล้างผักให้สะอาดก่อนนำมาใช้ สลัดโรลยังสามารถปรับเปลี่ยนตามความชอบ เช่น เพิ่มกรีนโอ๊ค หรือเติมซอสที่ชอบเพื่อเพิ่มรสชาติ นอกจากนี้ยังเป็นเมนูที่เหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักหรือทานอาหารคลีน เพราะวัตถุดิบหลักเน้นความสดและไม่ผ่านการปรุงรสหนัก เมนู Crab Stick Salad Rolls ให้ความรู้สึกสดชื่นและเบา เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มวันใหม่ด้วยอาหารสุขภาพ หรือเป็นตัวช่วยในมื้อเที่ยงที่ไม่หนักท้องเกินไป การลองทำเมนูนี้ที่บ้านทำให้เราได้สัมผัสความสดใหม่และรสชาติที่ลงตัว ทั้งยังสามารถทำเก็บเป็นอาหารพร้อมทานในวันถัดไปได้อย่างสะดวก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สลัดแรป Tortilla Salad Wrap ✨
ทำกินก็ได้ ทำขายก็ปัง เบสซอส มายองเนส เทาซันด์ไอส์แลนด์ กรีกโยเกิร์ตซอส โฮมเมด เดี๋ยวมาแจกสูตร 😋✨ #แรปสลัด #แรปผัก #tortilla #saladwrap #เมนูง่ายๆ
ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ถูกใจ 97 ครั้ง

💚Sweet Potato Salad สายมันหวานต้องลอง
คาร์บดี ไฟเบอร์แน่น 🍠🥗 . #แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 160 ครั้ง

“Pocket Salad Wrap” ทำมื้อเช้าง่ายๆ แคลต่ำ
ใครกำลังลดน้ำหนัก แต่อยากกินอะไรที่อิ่มและไม่รู้สึกเหมือนกำลังกินอาหารไดเอท ลองเมนูนี้เลย 🥗🌯 Pocket Salad Wrap ปูอัด แตงกวา แอปเปิล ใช้เวลาเตรียมไม่ถึง 10 นาที แต่ได้ทั้งความกรอบ ความสดชื่น และไฟเบอร์แบบเต็ม ๆ ✨ แคลอรีโดยประมาณ • แผ่นแรปโฮลวีต 1 แผ่น 120-140 kcal • ปูอัด 3-4 ชิ้น 35-50 kcal
Babbee

Babbee

ถูกใจ 575 ครั้ง

ภาพโรลสลัด 3 ชิ้น ได้แก่ โรลกุ้ง โรลไก่ย่างสมุนไพร และโรลหมูย่าง วางอยู่ในกล่องกระดาษพร้อมตะเกียบและน้ำจิ้ม 2 ถ้วย มีข้อความอธิบายส่วนผสมและชื่อร้าน "Roll and co." กำกับอยู่
Rolls and co. โรลสลัดสำหรับคนอยาก healthy 🥣
ร้าน Rolls and co. เราสั่งผ่านแกร้บ รีวิวรวมๆคือ เฉยๆอ่า แต่ก็อิ่ม ให้ 6/10 ราคาแรง และเนื้อสัตว์โปรตีนให้น้อยไปหน่อย เจอแต่ผัก ฮือๆๆๆๆ แต่ถ้าใครชอบกินผัก หรืออยากลองก็ดีนะ เหมาะกับคนที่อยากกินแบบบาลานซ์ เป็นมื้อเย็นก็ยังได้อยู่ #สลัดโรลเพื่อสุขภาพ #แรปโรล #healthylife #อาหารสุขภาพ #hea
MiguelaCollins

MiguelaCollins

ถูกใจ 313 ครั้ง

✅สลัดโรลปูอัด🧡🤘🫰
มาทำสลัดโรลปูอัดกันค่าาา #สลัดโรลปูอัด #สลัดโรล #ติดเทรนด์ #อาหารเพื่อสุขภาพ #fypシ
ร้านสะล๊าดสะหลัด🥗🥑🍎(^_-)

ร้านสะล๊าดสะหลัด🥗🥑🍎(^_-)

ถูกใจ 74 ครั้ง

บุฟเฟ่ต์เรือแม่น้ำเจ้าพระยา
วันนี้จะมาแชร์วิธีการจองล่องเรือบุฟเฟ่ต์แบบง่าย ๆ สำหรับใครที่กำลังหากิจกรรมชิล ๆ หรืออยากได้ฟีลถ่ายรูปสวย ๆ ริมน้ำแบบไม่ต้องคิดเยอะ จองผ่านshopee : thairavelzone (จองผ่านแชทได้ส่วนลด10%) นั่งที่ท่าเรือ : iconsiam ใครกำลังลังเลอยู่ บอกเลยว่าลองสักครั้งไม่เสียหาย ได้ทั้งประสบการณ์และรูปสวย ๆ กล
BeNz

BeNz

ถูกใจ 81 ครั้ง

-SALAD-
สมัยนี้คิดว่าจะทานอะไรดี…? ก็พุ่งเข้า 7-11 ไม่ต้องคิดเยอะ 🍲ชื่อเมนู:สลัดผัก 🥦วัตถุดิบ:ตามภาพ 🍳ขั้นตอนการทำ:คลุกๆๆ
เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

ถูกใจ 704 ครั้ง

🍋✨Kozuri Hand Rolls ร้านแฮนด์โรลเปิดใหม่ที่ CTW 😍✨
เปิดใหม่แบบสับ เริ่มต้นไม่ถึง 6 ใบแดง มีตั้งแต่ 4 จนถึง 7 โรลเลย แล้วก็มีเมนูที่สั่งเพิ่มได้อีก วัตถุดิบดีมาก คำใหญ่ทุกคำ สำหรับเราคือคุ้ม ค่าเลยล่ะ ช่วงนี้แนะนำว่าทำจองไปก่อนนะ คน เข้าร้านตลอดขนาดไปดึกก็ยังคนเยอะ 📍KOZURI, CentralwOrld ฝั่งกรูฟชั้น 2 ค่ะ #handrollbkk #ป้ายยากับlemon8 #hand
Chumybelle

Chumybelle

ถูกใจ 87 ครั้ง

Salad rolls
🥗🥬🥕ทำกินก็ง่าย ทำขายก็ปัง พร้อมน้ำสลัดครีทซีฟู้ดเข้ากันสุดๆ✨ #สลัดโรล #สลัดโรลปูอัด
หม่ามี๊ของธีโอ ♡

หม่ามี๊ของธีโอ ♡

ถูกใจ 105 ครั้ง

ภาพหน้าร้าน Kozuri Hand Roll Bar ที่ Central World พร้อมข้อความ 'ถูกและดีมีอยู่จริง! Hand Roll หลักร้อย' แสดงบรรยากาศภายในร้านที่มีลูกค้าและป้ายเมนู
ภาพรวมร้าน Kozuri ที่ Central World โซน Groove ชั้น 2 แสดงที่นั่งเคาน์เตอร์บาร์ บรรยากาศร้าน และคำแนะนำให้โทรจองล่วงหน้าเนื่องจากร้านไม่ใหญ่มาก
ภาพชุดแฮนด์โรล 4 ชิ้น ได้แก่ ปลาไหลกับครีมชีส, แซลมอนสไปซี่เมนไทโกะ, สโนว์แคร็บ และกุ้งแดงหวาน พร้อมคำบรรยายว่าวัตถุดิบดี สาหร่ายกรอบ
🍣 Hand Rolls หลักร้อย @Central World
Hand rolls ใจกลางเมืองที่ถูกและดีมีอยู่จริงๆ Kozuri Hand Roll CentralwOrld วัตถุดิบดี สมราคา อร่อยถูกปากเลย ไปซ้ำอีกแน่นอน! ร้านมี 2 สาขา central world กับ the commons thonglor ใครอยากไปลองแนะนำให้โทรจองกับหน้าร้านก่อนนะ ☎️ Kozuri CentralwOrld: 096-642-8899 ☎️ Kozuri Commons Thonglor:
ก้อยไปไหนอีก 🩵✨👀

ก้อยไปไหนอีก 🩵✨👀

ถูกใจ 45 ครั้ง

🦀โรลแผ่นแป้งเวียดนามปูอัดอบลมร้อนกรอบๆ Hot Air Crab Roll
🦀โรลปูอัดอบลมร้อน 🍴 เมนูง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้! ใช้แผ่นแป้งเวียดนามห่อปูอัด แล้วนำเข้า หม้ออบลมร้อน แค่ไม่กี่นาที ก็ได้โรลกรอบนอก กัดแล้วได้รสปูอัดเต็มๆ 😍 เสิร์ฟคู่กับซอสพริกหรือมายองเนส จิ้มแล้วเข้ากันสุดๆ เมนูนี้เหมาะทั้งเป็นของว่าง ของกินเล่น หรือทำเป็นเมนูปาร์ตี้ก็เลิศ 💕 ✨ ลองทำตามดูนะคะ ง
Another meal in a day

Another meal in a day

ถูกใจ 362 ครั้ง

Chicken Salad Bowl | โปรตีน 25 g
How to สลัดสันในไก่ง่าย ๆ 🥗✨ ใช้สันในไก่ย่างแล้วหั่น ใส่ผักสด ราดน้ำสลัดพอดี ๆ คลุกเบา ๆ ก็พร้อมกิน 🤍 🥗 สันในไก่ 4 ชิ้น = ประมาณ 22–26 g มื้อเบา ๆ แต่ช่วยดันเข้าใกล้เป้า 65 g/วันได้สบาย ๆ ✨ #สลัดอกไก่ #กินคลีน #สลัดไก่ย่าง #แพลนโปรตีน #เมนูโปรตีนสูง
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 311 ครั้ง

ภาพสลัดโรลเวียดนาม “ROLLS and co.” ไซซ์ใหญ่ ไส้แน่น บรรจุในกล่องกระดาษ มีโรลกุ้ง ไก่ย่าง และหมูย่าง พร้อมน้ำจิ้มสองถ้วย และโลโก้ USERS' CHOICE
ภาพสลัดโรลเวียดนาม “Happy Three Friends” ในกล่องกระดาษ ประกอบด้วยโรลกุ้ง ไก่ย่าง และหมูย่าง พร้อมน้ำจิ้มสองถ้วย และโลโก้ USERS' CHOICE
ภาพสลัดโรลเวียดนาม “Asian Taste Box” ในกล่องกระดาษ ประกอบด้วยโรลไก่ย่าง หมูย่าง และแหนมเนือง พร้อมน้ำจิ้มสองถ้วย และโลโก้ USERS' CHOICE
“ROLLS and co.” สลัดโรลสไตล์เวียดนาม ไซซ์ใหญ่ ไส้แน่น !!
“ROLLS and co.” สลัดโรลสไตล์เวียดนาม ไซซ์ใหญ่ ไส้แน่น เป็นมิตรกับสุขภาพ 💚 ใส่โค้ด LM500 ลดสูงสุด 100 บาท* + รับเพิ่มอีก 400 บาท* สั่งผ่าน #LINEMAN เลย ! . สลัดโรลเฮลทีที่ครบทั้งโปรตีน ผัก และคาร์บในคำเดียว มีให้เลือกหลายไส้ ห่อด้วยแป้งเวียดนามในขนาดเต็มคำ เน้นความสดสะอาดของวัตถุดิบ ส่วนของย่า
LINE MAN

LINE MAN

ถูกใจ 7 ครั้ง

Crab Sticks Salad แซนวิชปูอัด #แซนวิช #crabsticks #ปูอัด
Crab Sticks Salad แซนวิชปูอัด #แซนวิช #crabsticks #ปูอัด #สตาร์บัคส์ #starbucks @Starbucks @Starbucks Thailand @Robinson Department Store Starbucks Coffee Robinson Phetchaburi
โยชอบเที่ยว

โยชอบเที่ยว

ถูกใจ 0 ครั้ง

Fresh Rolls เมนูใหม่ของโอ้กะจู๋🌯
สั่งมาลอง คือชอบบ อร่อยเลย แต่ต้องนานๆทีกิน🤣 แต่คือชอบเพราะเป็นรสชาติที่ชอบมากๆๆๆ เฮลตี้ด้วย อร่อยด้วย ♥️เลย #โอ้กะจู๋ #freshrolls #แรปโอ้กะจู้ #กินคลีน #ติดเทรนด์
ไอเลิฟมิ้นช็อค🪺

ไอเลิฟมิ้นช็อค🪺

ถูกใจ 125 ครั้ง

ไดมอนด์ฟาร์ม

ไดมอนด์ฟาร์ม

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจโปรโมทร้าน EOT Each Other สันป่าข่อย เชียงใหม่ แสดงบรรยากาศร้านที่มีดนตรีสดและอาหารหลากหลาย เช่น สปาเกตตี้ ต้มยำ เนื้อย่าง และยำ ราคาเริ่มต้น 69 บาท ไม่มีเมนูเกิน 200 บาท
ภาพคอลลาจด้านบนเป็นบรรยากาศภายในร้าน EOT Each Other มีโต๊ะและบาร์ ด้านล่างเป็นภาพอาหารหลากหลายเมนูวางอยู่บนโต๊ะไม้ เช่น สปาเกตตี้ผั��ดพริกสดไข่กุ้ง เนื้อย่าง และยำ
ภาพบรรยากาศภายในร้าน EOT Each Other ที่สันป่าข่อย มีบาร์และโต๊ะอาหารหลายมุม พนักงานยืนอยู่หลังบาร์ ร้านมีเมนูอาหารไทยและฟิวชั่น ราคาไม่แพง บรรยากาศสบายๆ
ดินเนอร์ร้านใหม่ สันป่าข่อย ราคาดีมาก!!
ได้ร้านดินเนอร์ใหม่ละ!! 🥗🍝 ร้านดินเนอร์ที่ราคาดีมีอยู่จริง!! ร้านใหม่ แห่งสันป่าข่อย EOT Each Other ร้านไม่ลับที่บรรยากาศชิลล์ มีเมนูอาหารที่ทั้งอาหารไทยและฟิวชั่น ที่สำคัญคือราคาไม่แพง 🍝เมนูอาหารที่มีให้เลือกค่อนข้างหลากหลาย เช่น สปาเกตตี้ ของกินเล่น ต้ม ผัด สลัด ยำ สั่งมากินแชร์กันได้ ราคาอาหา
กินไม่เกิน100

กินไม่เกิน100

ถูกใจ 51 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม