1/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากเลิกงานมาทั้งวัน หลายคนอาจรู้สึกเหนื่อยล้าและหมดแรง แต่สำหรับกู่ลี่น่าจา การทำงานจนหมดวันยังคงส่งผลให้เธอมีความสดใสและรอยยิ้มอยู่เสมอ นั่นเป็นเพราะเธอพบความสุขจากการทำงานและสามารถจัดการกับความเครียดได้อย่างดี จากประสบการณ์ส่วนตัว การรักษาทัศนคติเชิงบวกในที่ทำงานมีความสำคัญมาก ไม่เพียงแค่ช่วยให้ผลงานดีขึ้น แต่ยังทำให้ชีวิตประจำวันมีความหมายมากขึ้น นอกจากนี้ กิจกรรมเล็กๆ น้อยๆ อย่างการพักผ่อนบ้าง การพูดคุยกับเพื่อนร่วมงาน หรือการหาเวลาทำสิ่งที่ชอบหลังเลิกงาน ก็ช่วยเติมเต็มพลังและสร้างความสมดุล กู่ลี่น่าจายังเป็นต้นแบบที่ดีในการรักษาคุณภาพชีวิตที่ดีควบคู่ไปกับการทำงานอย่างหนัก แสดงให้เห็นว่าความสำเร็จและความสุขสามารถเดินคู่กันได้ สำหรับใครที่กำลังเผชิญกับความเหน็ดเหนื่อย ลองหาเวลาชื่นชมความสำเร็จเล็กๆ ในแต่ละวัน และอย่าลืมดูแลตัวเองทั้งกายและใจ เพื่อให้ชีวิตเต็มไปด้วยความสุขและพลังบวกเสมอ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมผ่อนคลายหลังเลิกงาน เช่น การพักผ่อน การมาส์กหน้า และการจิบเครื่องดื่ม โดยมีข้อความว่า "แชร์วิธีพักใจหลังเลิกงาน After work unwind"
ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตตัวใหญ่สบายๆ และถุงเท้าสีขาว ยืนอยู่ในห้องครัวที่ทันสมัย พร้อมข้อความ "เปลี่ยนใส่ชุดที่สบายที่สุดเสื้อ�คลุมโคร่ง'ตัวใหญ่ๆ\"No under แสนจะสบาย\""
ภาพอาหารสบายใจประกอบด้วยแครกเกอร์ บลูเบอร์รี่ ส้ม และชา พร้อมโยเกิร์ตผลไม้ในชาม ข้อความระบุ "เมนู Comfort food ที่ฮีลใจ Support'ใจที่เหนื่อยจากงาน"
แชร์วิธีพักใจหลังเลิกงาน 💖
ทั้งวันทำงานไม่หยุดหย่อน หลังจากทำงานควรหากิจกรรมที่ฮีลหัวใจทำให้ชีวิตสดชื่นสดใสได้มากขึ้นจากการทำงานอันทรหด #หลังเลิกงาน #ฮีลใจวัยทำงาน #Lemon8ฮาวทู #thatgirlroutine #tipsandtrick
ฟร�อยด์โซน

ฟรอยด์โซน

ถูกใจ 125 ครั้ง

ภาพพระพุทธรูปสีทองประดิษฐานอยู่บนภูเขาเขียวขจี มีข้อความอวยพรว่า "ใคร สาธุ ขอให้มีแต่สิ่งดีดี เข้ามาในชีวิต" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพระพุทธรูปสีขาวประทับนั่งบนดอกบัวสีม่วง มีฉัตรทองและเจดีย์เป็นฉากหลัง พร้อมข้อความธรรมะและคำอวยพรวันเสาร์
ภาพพระพุทธรูปสีทองประทับนั่งใต้ต้นโพธิ์ มีดอกบัวล้อมรอบ พร้อมข้อความธรรมะเรื่องบุญและบาป และคำอวยพรวันเสาร์
วันนี้ วันเสาร์ที่💅🏽🪷 ๒๗/๐๙/๒๕๖๘ขึ้น๕ค่ำเดือน๑๑
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพพระพุทธรูปสีทองประทับนั่งสมาธิใต้ต้นโพธิ์ มีพระพุทธรูปขนาดเล็กและเทวดาล้อมรอบ พร้อมข้อความอวยพรสำหรับวันพระ ให้เจริญทั้งทางโลกและทางธรรม มีความสุขและสุขภาพแข็งแรง
ภาพพระพุทธรูปสีทองประทับนั่งบนดอกบัว มีน้ำตก นก และธรรมจักรสีทองเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความอวยพรวันพระ ขอให้มีความสงบสุข ทวีทรัพย์ ทวีสุข และสุขภาพแข็งแรง
ภาพพระพุทธรูปสีทองประทับนั่งบนดอกบัว มีน้ำตกและนกยูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความอวยพรวันพระ ให้ผู้สงบอยู่เป็นสุข มีโชคลาภ ความสุข ทรัพย์สิน และสุขภาพแข็งแรงสมปรารถนา
วันจันทร์ที่ ๒๓/๐๒/๒๕๖๙ ขึ้น๗ค่ำเดือน๔ สาธุๆ🙏🙏🙏
#พรุ่งนี้วันพระ #ทำบุญใส่บาตรไหว้พระ
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 2 ครั้ง

เลิกเช็คดวงสุ่มๆด้วย AI ลองวิธีนี้เลย
🚩 เลิกเช็กดวงสุ่ม ๆ ด้วย AI มาเช็กดวงกับ อาจารย์ลักษณ์ ฟรีทุกวัน! อ่านก่อน รู้ก่อน วางแผนชีวิตได้! 📍ไลน์ @Funtongworld เท่านั้น . ไม่ต้องเดาทางชีวิตเอง ให้ศาสตร์โหราศาสตร์ไทยนำทางคุณ 🧭 🏠🟩 @Funtongworld #funtongworld #อาจารย์ลักษณ์ #ดูดวงออนไลน์ #ดูดวง #tiktokดูดวง
Funtong World

Funtong World

ถูกใจ 1 ครั้ง

เจองานแบบนี้ เลิกใช้กลอนแบบเดิมๆอีกต่อไป
สงกรานต์นี้💦🏡 เราอาจไม่ได้กลับไปพร้อมของมีค่ามากมาย แต่แค่ได้กลับไปหากัน ก็มีความหมายพอแล้ว บางคนเตรียมน้ำ เตรียมพวงมาลัย แต่ยังมี “บางคำ” ที่อยากพูด และยังเรียบเรียงมันไม่ถูก บางทีบทกลอนทั่วไปในอินเตอร์เน็ต หรือ คำอวยพรแบบเดิมๆ อาจไม่เข้ากับความรู้สึกในแบบเรา ให้ ” ร้อยคำ แทนใจ“ ช่วยด
ร้อยคำ แทนใจ

ร้อยคำ แทนใจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 มายเซทจิตวิทยา✨ สวยขึ้น 1000% แค่เปลี่ยนสิ่งนี้‼️😍
เคยไหม…แต่งหน้าครบ สกินแคร์แน่น แต่ยังรู้สึกว่า “วันนี้ฉันไม่สวยเลย” ความจริงคือ ความสวยไม่ได้เริ่มที่กระจก มันเริ่มที่ “ความคิดในหัวเรา” 1. เชื่อว่าตัวเองสวย ถ้าคุณยังไม่เชื่อ…ต่อให้คนทั้งโลกชม คุณก็ไม่รับมัน Self-Perception คือจุดเริ่มต้นของออร่า ความมั่นใจจะสะท้อนผ่านแววตาแบบไม่ต้อง
glow diary

glow diary

ถูกใจ 71 ครั้ง

เลิกเป็น "คนดี" ที่แอบเหนื่อย!
เลิกเป็นคนดีที่แอบเหนื่อย! จิตวิทยาของการหัด "เห็นแก่ตัว" 💖✨ ฮัลโหลชาวเลม่อน 🍋 มีใครเป็นสายขี้เกรงใจ ปฏิเสธคนไม่เป็น จนสุดท้ายต้องมานั่งเหนื่อย นั่งเครียด หรือรับจบงานคนอื่นอยู่คนเดียวบ้างไหมฮะ? ถ้าคุณกำลังเป็นแบบนี้... ระวังจะเป็นอาการของ People-Pleaser นะฮะ! วันนี้ผมเลยเอาทริคจิตวิท
คุณกต

คุณกต

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥5 ประโยคที่ผมบอกตัวเอง “หลังเลิกงาน”
5 ประโยค Manifest เก็บไว้บอกตัวเอง “หลังเลิกงาน” “ฉันทำทุกอย่างได้อย่างดีที่สุดแล้ว” ในแต่ละวัน เราต้องเจอเรื่องราวมากมายที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา การโทษตัวเองหรือจมอยู่กับความผิดหวังคือการเลือกเอาตัวเองไปจมอยู่กับพลังงานลบ ซึ่งไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้นเลย การบอกตัวเองว่าเราทำดีที่สุดแล้ว คือ
เอิร์ธที่เจอมากับตัว

เอิร์ธที่เจอมากับตัว

ถูกใจ 22 ครั้ง

🔥 7 นิสัยทำงานที่ควร “เลิก” ก่อน 2026 
ถ้าไม่อยากเหนื่อยฟรี!
(💬 ถ้าไม่เลิกนิสัยแย่ ๆ ในการทำงานจริง ๆ มันจะส่งผลอะไรกับปี 2026?) ✍🏻 คุณจะทำงานหนักขึ้น แต่ได้ผลลัพธ์น้อยลง “นิสัยเล็ก ๆ ที่คุณยอมให้คงอยู่ คืออนาคตที่คุณกำลังเลือก” 📌เซฟโพสต์ไว้ → นิสัยที่ควรลบ จะได้ไม่ย้อนกลับมา 📲แชร์ต่อ → เพื่อนที่เหนื่อยฟรีจะได้ตาสว่าง 🔗กดติดตาม → รีเซตนิสัย แล้
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 29 ครั้ง

งาน UNESCO Creative cities สุโขทัย งานมีไรมาดูกัน
สรุปสั้นๆ ฉบับคนขี้เกียจอ่าน: งานเล็ก แต่ชิล ของกินอร่อยพอมี มีที่นั่ง มีงานคราฟท์/งานฝีมือ ไม่วุ่นวาย นั่งฟังเพลงเพราะๆ เหมาะกับการมาปล่อยจอย! ใครนอนเปื่อยอยู่บ้าน เลิกไถฟีดแล้วอ่านก่อน! 📢 ตอนนี้หน้าวัดมหาธาตุฯ อุทนายประวัติศาสตร์สุโขทัย มีงาน UNESCO Creative Cities บรรยากาศตอนค่ำคือดีฉิบหาย ไ
เต็มเป้

เต็มเป้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงวัยกลางคนยิ้ม พร้อมข้อความเตือนว่า “ถ้าไม่เลิก! 50+ นิสัยแบบนี้ สุขภาพพังแน่นอน!” เพื่อกระตุ้นให้ผู้อ่านปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
ภาพเปรียบเทียบการใช้มือถือก่อนนอนที่ทำให้หลับไม่สนิท กับการอ่านหนังสือหรือฟัง Podcast เบาๆ เพื่อส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้นและลดผลกระทบจากแสงสีฟ้า
ภาพแสดงนิสัยการกินดับเครียดด้วยอาหารและเครื่องดื่มหวานๆ ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ พร้อมแนะนำกิจกรรมคลายเครียดทางเลือก เช่น ทำสวนหรือพายเรือ
ชวนเลิกนิสัย 5 ข้อนี้ สุขภาพดีชัวร์!
ถ้าอยากให้ปีหน้าเป็นปีที่เราตื่นมาแล้วสดชื่น มีพลัง นี่คือ 5 นิสัยทำร้ายสุขภาพ ที่เราอยากชวนให้คุณ “โยนทิ้ง” ไว้ที่ปีเก่านี้ไปด้วยกัน...มะเริ่ม! 📱นิสัย “ไถมือถือ” จนลืมเวลานอน💤 หลายคนติดนิสัยการไถโซเชียลทั้งวันแบบไม่พัก ใครเป็นบ้าง ✋(เราเป็นนะ) จนเบียดบังเวลานอน ไอ้เจ้าแสงสีฟ้าจากจอไม่เพี
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 15 ครั้ง

ทำงาน 1วัน ใช้อะไรบ้างนะ มี500จะเกินหรือเหลือ
ทำงานได้อะไรในวันหนึ่ง ได้ของกินหรือได้เงิน😅😅😅 #ทำงาน1วัน #500บาทซื้ออะไรได้บ้าง #ความสุขใน500บาท
Da clover leaf

Da clover leaf

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงลิงน้อยพั้นช์คุงกำลังนอนกอดตุ๊กตาอุรังอุตังอยู่ในกรง พร้อมข้อความตั้งคำถามว่า "พั้นช์คุง" นอนกับใครในเวลากลางคืน และยังกินนมอยู่ไหม เพื่อประกอบบทความเกี่ยวกับการดูแลลิงน้อยตัวนี้
เปิดความลับยามค่ำคืน 🍼 พั้นช์คุง เลิกกินนมขวดหรือยัง? อัปเดตล่าสุดจากสื่อญี่ปุ่น
📌 #เซฟและแชร์เก็บไว้ดูนะ เพื่อนๆ หลายคนสงสัยและเป็นห่วงกันเยอะมาก ว่าเจ้าลิงน้อย "พั้นช์คุง" ที่ต้องแยกจากแม่ตั้งแต่เกิด ตอนนี้ใช้ชีวิตอย่างไรในเวลากลางคืน? วันนี้ข้าวโพดไปตามสืบข้อมูลสุดเอ็กซ์คลูซีฟมาให้แล้วค่ะ อิงจากบทสัมภาษณ์อัปเดตล่าสุดช่วงปลายเดือนกุมภาพันธ์ 2026 ของคุณมิยาโคชิและคุณช
kaopoddog

kaopoddog

ถูกใจ 125 ครั้ง

5 ทริค ให้เขาคิดถึงทั้งวัน‼️ โดยไม่ต้องพยายาม 🤭
ทำยังไงให้เขาคิดถึงเรา…ทั้งวัน ทั้งที่เราไม่ได้พยายาม? บอกเลยว่า ❌ ไม่ใช่การหาย ไม่ใช่การเล่นเกม แต่คือการทิ้ง “ฟีลดีๆ + ความสงสัย” ไว้ในใจเขา 💭 นี่คือ 5 วิธีเนียนๆ ที่ทำให้เขานึกถึงคุณเองโดยอัตโนมัติ ⸻ 1. มี “กลิ่น” และ “ภาพจำ” เป็นของตัวเอง คนเราจำความรู้สึกผ่านประสาทสัมผัสได้โคตรเก่ง
glow diary

glow diary

ถูกใจ 138 ครั้ง

พระพุทธรูปสีทองประทับนั่งบนฐานดอกบัว มีโคมไฟสี่ดวงล้อมรอบ บนพื้นหลังสีแดง พร้อมข้อความอวยพรวันพระ.
พระพุทธรูปสีทองประทับนั่ง มีรัศมีด้านหลัง บนพื้นหลังสีดำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการให้อภัยและความสุขในวันพระ.
พระพุทธรูปองค์ใหญ่ตั้งอยู่กลางทุ่งนาในยามเช้าหรือเย็น มีท้องฟ้าสีส้มอมชมพู พร้อมข้อความอวยพรให้ชีวิตรุ่งโรจน์ รุ่งเรือง ร่ำรวย.
วันพระ ๑๑/๐๑/๒๕๖๙ แรม๘ค่ำเดือน๒สาธุๆๆ🙏🙏🙏
#วันนี้วันพระ #วันพระ🙏🙏🙏
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 6 ครั้ง

ที่วิ่งหลังเลิกงาน ติด BTS
วิ่งตอนค่ำ สวนจตุจักร 🌱🏃🏻‍♂️ 🕔 04.30-22.00 น. ทุกวัน เดินทางสะดวก ติด BTS 🚇 #สวนจตุจักร #saucony
Jame_Sax

Jame_Sax

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม