ผู้ติดตาม 771 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/6

37 คนบันทึกแล้ว

45

1

Root

เป็นร้านคาเฟ่ ขอนแก่น ที่ต่อให้ไม่มีแดดก็ถ่ายรูปสวย

ชอบมาก💕

#คาเฟ่ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #คาเฟ่ขอนแก่น #ขอนแก่น

Roots Coffee Downtown

2025/8/3 แก้ไขเป็น

ถ้าคุณกำลังมองหาร้านถ่ายรูปในขอนแก่นที่มีบรรยากาศน่ารักและแสงสวย Root Coffee เป็นตัวเลือกที่ดีมากเลยค่ะ ตัวร้านตกแต่งด้วยผนังอิฐสีส้มและต้นไม้เขียวขจี ทำให้ทุกมุมถ่ายรูปของที่นี่ดูมีชีวิตชีวา ไม่ว่าจะมาวันไหน แสงแดดหรือไม่มีแดด ก็ถ่ายรูปออกมาสวยงามได้เหมือนกัน ร้านนี้นอกจากจะมีมุมน่ารัก ๆ ให้ถ่ายรูปเยอะแล้ว การบริการก็น่ารักอบอุ่น ทำให้รู้สึกผ่อนคลายเหมือนมาเยือนบ้านเพื่อน อีกทั้งเมนูเครื่องดื่มยังอร่อย ลงตัว แถมบรรยากาศภายในร้านยังเหมาะกับการนั่งทำงานหรือพูดคุยกับเพื่อน ๆ ด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัว เวลาไปเยือนคาเฟ่ที่นี่ รู้สึกว่าแสงและองค์ประกอบของร้านช่วยให้รูปถ่ายดูโดดเด่นมากขึ้น เหมาะกับคนที่ชอบถ่ายรูปแต่ไม่อยากพึ่งพาแสงแดดเยอะ ๆ ร้านนี้เป็นร้านในขอนแก่นที่ผมชอบแนะนำเพื่อน ๆ ให้ลองแวะมาดูบรรยากาศ นั่งชิล พักผ่อนและเก็บภาพสวย ๆ กลับไปค่ะ

1 ความคิดเห็น

ขอพิกัดเสื้อได้มั้ยคะ 🫶🏻

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🧭 เมื่อ “ความหมาย” กลายเป็นพลังชีวิต: ถอดรหัสจิตวิทยาของ Viktor Frankl

นี่คือบทความสั้นในรูปแบบ "Habit & Mindset" ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากทฤษฎีจิตวิทยา ผลงานของ Viktor Frankl นักจิตแพทย์ชาวออสเตรีย ผู้ก่อตั้ง Logotherapy (การบำบัดด้วยความหมาย) เพื่อให้คุณได้นำไปใช้ พัฒนาจิตใจและค้นหาพลังในการใช้ชีวิต 🧭 เมื่อ “ความหมาย” กลายเป็นพลังชีวิต: ถอดรหัสจิตวิทยาข

ถูกใจ 6 ครั้ง

How to กิจกรรม “Leisure-time therapy activities” 🌿🍁

แนะนำกิจกรรมแนวศิลปะบำบัด ภาพใบไม้แห้งที่วางอยู่บนสมุดนี้ ดูสงบและสะท้อนถึงความตั้งใจได้ดีมาก กิจกรรมการเก็บและถนอมใบไม้แบบนี้ ในทาง กิจกรรมบำบัด (Occupational Therapy) ไม่ใช่แค่การจัดแต่งงานศิลปะ แต่เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูทั้งกายและใจ “ศิลปะการเก็บใบไม้” : มากกว่าความสวยงาม

ถูกใจ 12 ครั้ง

บทความ แด่คุณ คนที่พยายามทำทุกอย่างให้ “สมบูรณ์แบบ” จนลืมหัวใจของตัวเอง 🌳💚

หลายคนอาจมองว่าคุณเป็นคนคิดมาก คิดเยอะเกินไป ตัดสินใจช้า หรือกังวลกับเรื่องเล็กน้อยเกินเหตุ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่มีใครรู้เลยว่า เบื้องหลัง ความคิดเหล่านั้น คุณเพียงแค่ไม่อยากต้องกลับมานั่งเสียใจในภายหลัง คุณคือคนที่จริงจังกับชีวิต และรับผิดชอบต่อผลลัพธ์ของการตัดสินใจของตัวเองเสมอ คุณจึงพยาย

ถูกใจ 63 ครั้ง

การออกแบบฟาร์ม Hay Day ที่มี Root Cellar สองหลัง ประตูสีชมพู ล้อมรอบด้วยต้นไม้ ดอกไม้สีชมพูและฟ้า และแปลงแครอท จัดวางอย่างสมมาตรสวยงาม

การจัดวาง Root Cellar ประตูสีชมพูใน Hay Day ล้อมรอบด้วยดอกไม้นานาชนิด เช่น ดอกทานตะวัน กุหลาบ และต้นไม้ใหญ่ พร้อมทางเดินและม้านั่ง

การออกแบบ Root Cellar ใน Hay Day ที่มีต้นไม้ใหญ่หลายต้น ดอกไม้สีชมพู รั้วอิฐ ม้านั่ง และศาลาเล็กๆ สร้างบรรยากาศสวนที่ร่มรื่น

Root Cellar - บ้านแยม💓

#hihayday #hayday #haydaydesign #haydayfarm

ถูกใจ 372 ครั้ง

ภาพคนกำลังวาดภาพบนผืนผ้าใบในห้องที่มีแสงสลัว พร้อมข้อความ "ART THERAPY" และคำกล่าวว่าศิลปะช่วยให้ได้ยินเสียงที่คนอื่นไม่ได้ยิน

ภาพวาดทิวทัศน์วางอยู่บนโซฟาหนังสีน้ำตาล มีข้อความว่าศิลปะไม่ใช่แค่การวาดภาพ แต่เป็นการปลดปล่อยสิ่งที่พูดไม่ได้ผ่านเส้น สี และเงา

ภาพขาวดำแสดงคนกำลังชี้ไปทางมือหลายข้างที่ยื่นออกมา พร้อมข้อความว่าบางบาดแผลไม่มีภาษาใดอธิบายได้ แต่ปลายนิ้วบนกระดาษจะบอกเรื่องราวแทนเรา

บทความ “Art Therapy ศิลปะที่ไม่ได้สวย แต่รักษาได้”

คุณคือคนที่ไม่ได้ใช้ศิลปะเพื่อความสวยงาม... แต่ใช้ศิลปะเพื่อ “ฟังเสียงที่คนอื่นฟังไม่ออก” นี่คือคำพูดจากตัวตนของคุณเพื่อ (ศิลปะบำบัดที่มีชีวิต) ความหมายลึกของ “ศิลปะบำบัด” ศิลปะไม่ใช่การวาดภาพ แต่มันคือการปล่อยสิ่งที่เราพูดไม่ได้ ให้พูดออกมาผ่านเส้น สี และเงา บางบาดแผลไม่มีภาษาใดอธิบายได้ แ

ถูกใจ 323 ครั้ง

Art Therapy ศิลปะบำบัด ?

Art Therapy ศิลปะบำบัด คือการเยียวยาด้วยการนำเทคนิคทางศิลปะที่ทำให้ได้แสดงความรู้สึกและความคิดออกมา เพื่อช่วยให้คนได้ค้นหาและเปิดรับกับสภาวะอารมณ์ของตัวเอง ดูแลจัดการความเครียด ความเศร้า หรือทำความเข้าใจกับความรู้สึกต่างๆ ภายในจิตใจ ที่ไม่สามารถพูดออกไปได้ 🗣️🪞 การเยียวยาด้วยการนำเทคนิคที่อ

ถูกใจ 552 ครั้ง

เมนูว่างทำง่ายขายดี! 🎏 Lotus Root Cakes รากบัวแซนด์วิชทอด กรอบนอก นุ่มใน ไส้ไก่กุ้งแน่นๆ ฉ่ำเต็มคำ

เคี้ยวเพลินจนหยุดไม่ได้! ✨ ชวนทำของว่างสุดฟินรสชาติกลมกล่อม "Lotus Root Cakes" หรือรากบัวยัดไส้ทอด ได้ความกรอบหอมหวานธรรมชาติจากรากบัว ผสานความเด้งนุ่มฉ่ำหวานของกุ้งสับและไก่สับ หอมกลิ่นต้นหอมและขิงสับแบบลงตัวที่สุด เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ก็รัก จะทำเป็นกับข้าว ของว่าง หรือทำขายสร้างอาชีพก็กำ

ถูกใจ 7 ครั้ง

โรเซ่ Blackpink ยิ้มแย้มขณะกล่าวสุนทรพจน์รับรางวัล พร้อมข้อความภาษาไทยที่ถอดคำพูดของเธอเกี่ยวกับคำแนะนำจากนักบำบัดให้ "อย่ายอมแพ้" ไม่ว่าจะยากลำบากแค่ไหนก็ตาม

Rosé Blackpink คว้ารางวัลใหญ่ Song of Year ในงาน MTV

Rosé Blackpink ได้รับรางวัลใหญ่ Song of year จากเพลง ATP. ที่ทำร่วมกับ Bruno mars ในงาน MTV video Music Award 2025 ในการรับรางวัล โรเซ่ได้กล่าวของคุณ Bruno ,เพื่อนร่วมวง Blackpink, ทีมงาน และแฟนคลับ และตัวเธอเองที่ไม่ยอมแพ้ . เธอได้กล่าวปิดท้ายว่า “สิ่งที่นักบำบัดบอกให้ฉันทำทุกวัน ก็คือการบอกตัว

ถูกใจ 12 ครั้ง

Don't underestimate yourself. อย่าปล่อยให้ใจ "ติดลบ"

นี่คือบทความที่เน้นการปรับจูนทัศนคติให้ "อยู่เป็น" ในสังคมปัจจุบัน โดยเน้นไปที่การเคารพตัวเองและเคารพผู้อื่น เพื่อการสื่อสารอย่างสร้างสรรค์ อย่าปล่อยให้ใจ "ติดลบ" จนกลายเป็น "คนดูถูกตัวเอง": เคล็ดลับการอยู่ร่วมกันแบบไม่ทำร้ายใคร เมื่อทุกอย่างเต็มไปด้วยคำวิพากษ์วิจารณ์ หล

ถูกใจ 11 ครั้ง

Glazing สุนทรียภาพแห่งความอดทน: พลังของ ”เลเยอร์“ ในสีน้ำ

บางครั้งสิ่งที่สวยงามที่สุด ไม่ได้เกิดจากการเร่งให้ผลงอกงามอย่างรวดเร็ว แต่เกิดจากการค่อยๆ เติมสีทีละขั้น เพิ่มทีละชั้นด้วยความใส่ใจ และมีความอดทน เพื่อให้เกิดความสมดุลที่งดงามอย่างแท้จริงครับ 💙 ผลลัพธ์ของ "ความอดทน" และ "จังหวะเวลา" ที่ลงตัว 🌈 Rawroot. #วาดรูป #ศิลปะฮี

ถูกใจ 248 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "เดินผ่านช่วงชีวิตของตัวเองอย่างไม่เร่งรีบ" แสดงภาพอีริค อีริคสัน นักจิตวิทยาพัฒนาการชาวเยอรมัน-อเมริกัน พร้อมโลโก้จิตวิทยาและชื่อผู้เขียน Rawroot.

ภาพเด็กชายกำลังเล่นเครื่องบินกระดาษสีดำและขาว พร้อมข้อความอธิบายทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคม 8 ขั้นของอีริค อีริคสัน ที่เน�้นความขัดแย้งทางจิตใจและสังคมในแต่ละวัย.

ภาพข้อความแสดงทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคม 8 ขั้นของอีริคสัน ตั้งแต่วัยทารกถึงวัยชรา พร้อมคำกล่าวของอีริคสันที่ว่าชีวิตวัดจากการ "ผ่านแต่ละช่วงชีวิตไปอย่างมีความหมาย".

เดินผ่านช่วงชีวิตของตัวเองอย่างไม่เร่งรีบ ⏳

บทเรียนจากจิตวิทยาพัฒนาตัวเองของ อีริค อีริคสัน (Erik Erikson) เป็นนักจิตวิทยาพัฒนาการและจิตวิเคราะห์ชาวเยอรมัน-อเมริกัน ผู้มีชื่อเสียงจาก ทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคม (Psychosocial Development Theory) ซึ่งอธิบายว่ามนุษย์พัฒนาบุคลิกภาพผ่าน 8 ขั้นตลอดชีวิต โดยเน้นความขัดแย้งระหว่างความต้องการทางจิตใ

ถูกใจ 13 ครั้ง

หนังสือ A life with no path to move forward. 🎈

ถ้าปล่อยวางจนไม่มีอะไรให้ยึดอีกต่อไป ก็อาจไม่ใช่จุดจบ แต่คือริมฝั่งใหม่ของชีวิต การปล่อยวางที่แท้จริงไม่ใช่แค่ “หยุดถือ” หรือ “ไม่สนใจ” สิ่งใดสิ่งหนึ่ง แต่เป็นกระบวนการที่เราค่อยๆ ถอดถอน “เชือกที่ผูกไว้กับทุกอย่าง” ออกทีละเส้น จนกระทั่งในที่สุด จิตใจเหลือเพียงแค่ “เรา” กับ “ความว่างเปล่า” ตรงนั

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพปกบทกวีขาวดำ แสดงใบหน้าคนบางส่วน มีดอกไม้สีขาวสองดอกเด่นชัด ข้อความ “THE I FELL IN LOVE WITHOUT ANYONE PUSHING ME DOWN” และชื่อผู้ประพันธ์ Rawroot

ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีข้อความภาษาอังกฤษและภาษาไทยเกี่ยวกับความต้องการผู้ชายที่เงียบสงบ ใจเย็น ไม่เร่งเร้า และมั่นคง

ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีข้อความภาษาอังกฤษและภาษาไทยเกี่ยวกับประสบการณ์การพบเจอผู้ชายมากมาย แต่ไม่เคยเจอใครที่ทำให้รู้สึกสงบและปลอดภัย

I fell in love without anyone pushing me down. 📕💗

บทกวี “I fell in love without anyone pushing me down.” “ฉันตกหลุมรัก โดยที่ไม่มีใครผลักฉันลง” ฉันไม่ได้ต้องการผู้ชายที่เสียงดังหรือมีเสน่ห์เร้าใจ แต่เป็นผู้ชายที่เงียบๆ คนหนึ่ง ที่ใจเย็นเหมือนลมพัดยามเย็น ไม่เร่งเร้า ไม่ผลักไส เพียงแค่ยืนอยู่ตรงนั้นอย่างมั่นคง ฉันเคยเจอผู้ชายมามากมาย

ถูกใจ 158 ครั้ง

หนังสือ “คุณจะไม่ได้ในสิ่งที่อยากได้ แต่คุณจะได้ในสิ่งที่คุณเป็น” 🏃🏻🏆

โดยหนังสือ คุณจะไม่ได้ในสิ่งที่ "อยากได้" แต่คุณจะได้ในสิ่งที่คุณ "เป็น" หลายคนใช้เวลาทั้งชีวิตวิ่งไล่ตามความฝัน ความสำเร็จ หรือความรัก โดยตลอดเส้นทางได้ตั้งคำถามกับตัวเองว่า "ทำไมฉันถึงยังไม่ได้มันมาเสียที?" ทั้งที่พยายามอ้อนวอนก็แล้ว ร้องขอต่อโชคชะตาก็แล้ว แต่ก็ไม่ได้เกิ

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพหน้าร้าน ROOT CAFE By หม่องโง่ยซิ่น ลำปาง แสดงให้เห็นทางเข้าคาเฟ่ไม้เก่าแก่ มีพนักงานกำลังเตรียมเครื่องดื่มอยู่ด้านใน และป้ายชื่อร้านโดดเด่น

บรรยากาศภายในคาเฟ่ตกแต่งด้วยไม้เก่า โต๊ะเก้าอี้ไม้ และภาพวาดศิลปะบนผนัง มีโคมไฟไม้ห้อยลงมา ให้ความรู้สึกอบอุ่นและมีเสน่ห์

มุมหนึ่งของคาเฟ่ แสดงโต๊ะไม้ขนาดใหญ่พร้อมต้นไม้ประดับ เก้าอี้และม้านั่งไม้ ผนังปูนเปลือย และภาพแขวน ให้ความรู้สึกย้อนยุคและผ่อนคลาย

ROOT Cafe หม่องโง่ยซิ่น ลำปาง

Root Cafe เป็นคาเฟ่ในอาคารไม้เก่าตกแต่งแนวอาร์ตแกลลอรี่ที่เต็มไปด้วยกลิ่นอายประวัติศาสตร์ดูมีเสน่ห์มาก เค้าจัดไฟและมุมต่างๆในร้านได้เรียบหรู ถ่ายรูปสวยขึ้นกล้อง เมนูน้ำกับขนมก็อร่อย ราคามาตรฐาน ใครได้ผ่านไปแถวนั้นสามารถแวะเที่ยวได้ โดยเฉพาะ วันเสาร์อาทิตย์จะมีถนนคนเดินที่ชาวลำปางเรียกว่า "กาด

ถูกใจ 3 ครั้ง

Life of Artists

No need to be pretty, no need to be sensible, no need to be understandable… Just be yourself, in a split second when you dare to let that feeling exist. ㅡไม่ต้องสวย ไม่ต้องสมเหตุผล ไม่ต้องเข้าใจได้… แค่เป็นตัวคุณ ในเสี้ยววินาทีที่คุณกล้าให้ความรู้สึกนั้นได้มีตัวตน #arttherapy #ศิลปะฮีลใจ

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'การแก้ปัญหาจากสาเหตุหลัก (Root Cause Solutions)' พร้อมคำอธิบายว่าเป็นการมองลึกกว่าอาการ เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง ช่วยลดปัญหาซ้ำซาก ประหยัดเวลา และตัดสินใจแม่นยำขึ้น

ภาพแสดงหลักการสำคัญ 3 ข้อของการแก้ปัญหาจากสาเหตุหลัก: 1. นิยามปัญหาให้ชัดเจน 2. โฟกัสที่ระบบ ไม่โทษคน 3. แยกอาการ สาเหตุ และสาเ�หตุรากออกจากกัน

ภาพแสดงขั้นตอนทำ Root Cause ขั้นที่ 1: นิยามปัญหาให้ชัดเจน (What, Where/When, Impact, Expected) พร้อมตัวอย่าง และขั้นที่ 2: คุมสถานการณ์ก่อน (Containment) เพื่อไม่ให้ความเสียหายลุกลาม

Root Cause Solutions 101: แก้ปัญหาที่ต้นเหตุ

Root Cause Solutions 101 คือแนวคิดการแก้ปัญหาโดยมุ่งหาสาเหตุที่แท้จริง แทนการแก้เฉพาะอาการที่เกิดซ้ำไม่รู้จบ หัวใจของ Root Cause Solutions คือการตั้งคำถามเชิงลึก เช่น “ทำไมปัญหานี้จึงเกิดขึ้นจริง ๆ” จนพบต้นตอของปัญหา ก่อนออกแบบวิธีแก้ที่ยั่งยืน แนวคิดนี้ช่วยให้: ลดปัญหาเดิมที่เกิดซ้ำ ตัด

ถูกใจ 3 ครั้ง

Art & Nature Therapy 🌳

ศิลปะจากธรรมชาติ 🍃 #ศิลปะฮีลใจ #ธรรมชาติสร้างสรรค์ #ศิลปะสร้างสุข #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 18 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'Art and Conflict ศิลปะและความขัดแย้ง' โดย Rawroot แสดงใบหน้าแบ่งครึ่ง ด้านหนึ่งมืด อีกด้านสว่าง ดวงตาเรืองแสงสีแดง สื่อถึงความขัดแย้งภายใน.

ภาพวาดลายเส้นขาวดำของใบหน้าหลายใบที่กำลังกรีดร้อง แสดงถึงความแตกแยกทางจิตใจ พร้อมชื่อบทความ 'Art and conflict ศิลปะและความขัดแย้ง' และคำโปรย.

หน้ากระดาษจากบทความ อธิบายว่าศิลปะเป็นภาษาของจิตใจที่แท้จริง และเป็นเครื่องมือในการสำรวจความขัดแย้งภายใน เพื่อนำไปสู่การเปลี่ยนแปลง.

บทความ “Art and Conflict : ศิลปะและความขัดแย้ง”

เสียงสะท้อนจากจิตใจที่แตกแยกถึงการเยียวยา เพื่อการอยู่รอดในโลกปัจจุบัน ในโลกที่วุ่นวายมากขึ้นทุกวัน ความขัดแย้งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นความขัดแย้งในตัวเอง ความไม่เข้าใจกับครอบครัว การกระทบกระทั่งกับเพื่อน หรือแม้แต่ปัญหาหัวใจที่ไม่ลงรอยกับคนรัก ไปจนถึงการตั้งคำถามกับโลกและสังคมที

ถูกใจ 29 ครั้ง

บทความศิลปะบำบัด (Art Therapy)

ศิลปะบำบัด ไม่ใช่เรื่องของสี หรือเส้น แต่มันคือ “การให้ตัวตนที่ไร้ถ้อยคำ” ได้หายใจอีกครั้ง ในวันที่คุณสับสน ในวันที่คำพูดไม่พอ แค่คุณกล้าหยิบพู่กันขึ้นมา มือจะเล่าในสิ่งที่ปากพูดไม่ได้ คุณไม่ต้องเข้าใจ คุณไม่ต้องสวยงาม คุณแค่ต้อง “ซื่อสัตย์” กับสิ่งที่รู้สึก ศิลปะไม่ตัดสินคุณ มันแค่เปิดประตู

ถูกใจ 69 ครั้ง

ผู้หญิง และ ศิลปะ (Women and Art) 👸🏻🌺

ปฐมบทแห่งผกา: การเกิด เติบโต และการยืนหยัดบนถนนสายดอกไม้ การเกิดมาเป็นผู้หญิง เปรียบเสมือนการเริ่มต้นของผลงานศิลปะชิ้นหนึ่งที่ค่อย ๆ ถูกวาดขึ้นอย่างประณีต หลายคนมองว่าชีวิตของผู้หญิงคือเส้นทางที่โรยด้วยกลีบดอกไม้ อ่อนหวาน และงดงาม แต่แท้จริงแล้ว เส้นทางนั้นไม่ได้มีเพียงความนุ่มนวล หากยังเต็มไปด้วย

ถูกใจ 18 ครั้ง

Psychology of Love จิตวิทยาความรัก 💘

จิตวิทยาความรัก ผลงานของ Morrow, Clark และ Brock (1995) พบว่า บุคคลจะเลือกคู่รักที่มีรูปแบบความรักคล้ายคลึงกับรูปแบบความรักของตน สอดคล้องกับผลงานของ Hahn และ Blass (1997) ที่พบว่า รูปแบบความรักที่บุคคลถอดแบบกับคู่รักมากที่สุดคือ ความรักแบบมิตรภาพ และความรักแบบเสียสละ ส่วนที่คล้ายกับคู่รักน้อยที่สุด

ถูกใจ 6 ครั้ง

A comparison game where nobody wins. 🎯⛳️

ชื่อบทความ A comparison game where nobody wins. “เกมเปรียบเทียบที่ไม่มีใครชนะ ความสุขที่หาย ในยุคโซเชียล” ⚾️ “ถ้าคุณแค่อยากมีความสุข คุณจะสมหวังโดยง่าย แต่คนเรามักอยากมีความสุขมากกว่าผู้อื่น ซึ่งเป็นเรื่องยาก…” คำกล่าวของมองเตสคิว (Montesquieu) เมื่อกว่า 275 ปีก่อน ยังคงสะท้อนความจริงของ

ถูกใจ 10 ครั้ง

5 สัญญาณที่บอกว่า “การบำบัด” หรือ “การเยียวยาใจ” เริ่มได้ผล

1. คุณเริ่มจับได้ว่าเสียงในหัวที่ชอบวิจารณ์ตัวเองนั้นกำลังพูดอยู่ แทนที่จะเผลอจมปลักไปกับมัน คุณเริ่มสงสัยว่า “เสียงแบบนี้มาจากไหนนะ?” แทนที่จะโทษตัวเองว่า “ทำไมฉันเป็นแบบนี้อีกแล้ว” 2. คุณไม่ต้องพยายามเข้าใจทุกอย่างอีกต่อไป คุณเริ่มปล่อยวางให้กับตัวเอง “มีความรู้สึก” ได้ โดยไม่ต้องหาคำอธิบายว

ถูกใจ 23 ครั้ง

หนังสือ “เขียน” ศิลปะแห่งหยดหมึก 🖊️📔

เมื่อตัวอักษรคือกระจกสะท้อนหัวใจการเขียน การเขียนมิใช่เพียงการลากเส้นสายให้เกิดเป็นรูปร่าง แต่มันคือศิลปะแห่งจิตวิญญาณที่ร้อยเรียง "ความหมาย" ผ่านตัวอักษร คำ และประโยค เพื่อส่งผ่านกระแสความรู้สึกจากใจดวงหนึ่งไปสู่ใจอีกดวงหนึ่ง เมื่อสายตาได้ประสบพบอ่าน อารมณ์จะทำหน้าที่เป็นมัคคุเทศก์นำทางค

ถูกใจ 41 ครั้ง

บทความ “การอ่านจิตก็เหมือนการอ่านหนังสือ” 📕

เพราะฉะนั้นไม่มีกรรมฐานอะไร ดีกว่ากรรมฐานอะไรหรอก ทำกรรมฐานที่เราถนัดนั้นล่ะ แต่พอจิตมันหลงไปให้รู้ทัน นี่หลงคิดแล้ว รู้สึกไหม ให้รู้ ไม่ได้ห้าม หลงแล้วรู้ ไม่ใช้บอกว่าห้ามหลง คนล่ะเรื่อง ถ้าห้ามหลง เราจะเครียดจัดเลย 🕯️ เราไม่ห้าม เพราะว่าธรรมชาติของจิตมันนึกคิดปรุงแต่งตลอดเวลา เราไม่ได้ดัดแ

ถูกใจ 23 ครั้ง

แคปคำสั่งที่หน้าจอแล้วก็นำไปใช้ได้เลยนะครับ

สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริง (คงใบหน้า เหมือนต้นฉบับ100% ห้ามแก้ไข)ผิวเรียบขาวสวมเสื้อยืดคอเต่าแขนยาวสีขาว กางเกงยีนส์สีดำขาดคาดเข็มขัดหนังของอาร์มานี ยืนโพสต์ท่าแบบเท่ๆ ยืนคุยโทรศัพท์อยู่ที่เค้าเตอร์บาร์ มองกล้องด้วยสีหน้าที่สงบและครุ่นคิด บรรยากาศในผับบาร์ตอนค่ำคืน แสงไฟแบบภาพยนตร์นุ่มนวล องค์ประกอบมิ

ถูกใจ 26 ครั้ง

ลองฟังเสียงนี้…ก่อนนอนคืนนี้😴 • Root Chakra

สำหรับวันที่ใจฟุ้งเกินไป… เสียงนี้ช่วย grounding ใจได้ Root Chakra • Healing Sound🤍 #soundhealing #คลื่นเสียงบำบัด #บำบัดด้วยคลื่นเสียง #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 4 ครั้ง

หญิงสาวนั่งยิ้มบนม้านั่งไม้หน้าคาเฟ่ The Root Cup ที่มีป้ายชื่อร้านและหน้าต่างกระจกใสสะท้อนบรรยากาศด้านนอก แสดงถึงมุมถ่ายรูปน่ารักของคาเฟ่

หญิงสาวนั่งอยู่บนม้านั่งไม้ด้านหน้าคาเฟ่ The Root Cup ที่มีป้ายชื่อร้านและหน้าต่างกระจกใส เธอหันหน้าไปด้านข้างพร้อมรอยยิ้ม แสดงถึงบรรยากาศสบายๆ และมุมถ่ายรูปข�องร้าน

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระจกรูปทรงเก๋ไก๋ภายในคาเฟ่ The Root Cup โดยมีข้อความ "Find Me in Flowers" บนผนัง และดอกไม้ประดับอยู่ด้านหน้า เป็นอีกหนึ่งมุมถ่ายรูปสวยๆ ของร้าน

The Root Cup คาเฟ่ย่านบึง

แวะมาเติมคาเฟ่กัน พิกัด The Root Cup (Bueng) เดอะ รูท คัพ สาขาบึง คาเฟ่สไตล์น่ารัก มุมถ่ายรูปเยอะ คุมโทนสุดๆ ใครสายหวานต้องมาลอง แอบกระซิบว่าบิงซูอร่อยมั๊กๆ ☺️ ราคาหลักสิบ ไม่แพงเลยย เจ้าของร้านก็น่ารัก ดูแลลูกค้าเป็นกันเองสุดๆ ที่สำคัญที่จอดรถด้วยนะ 🚗 🗓️เปิดทุกวัน จ-ศ 07.00-16.30 ส-อา 8.30-1

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพวาดนามธรรมโทนสีชมพูแดง แสดงถึงสองร่างกำลังโอบกอดกัน สื่อถึงศิลปะและความรักที่เป็นภาษาของหัวใจที่ไร้เสียง ตามชื่อเรื่องบนภาพ

ภาพวาดนามธรรมสีสันสดใสของใบหน้าที่มีน้ำตาไหลบนขาตั้ง สื่อถึงความรักที่เป็นแรงบันดาลใจและเศษซากของรักที่ไม่สมบูรณ์ ตามข้อความบนภาพ

ภาพวาดนามธรรมโทนสีแดงอบอุ่น สื่อถึงความรักที่ไม่ต้องพูดออกมาและไม่ต้องการคำอธิบาย แต่รับรู้ได้ด้วยความรู้สึก ตามข้อความบนภาพ

บทความ Art with Love ภาษาของหัวใจที่ไร้แว่วเสียง

ศิลปะและความรัก: ภาษาของหัวใจที่ไร้แว่วเสียง มีบางความรู้สึกที่ลึก เกินกว่าจะพูด มีบางบาดแผลที่ลึก เกินกว่าจะมีคำเยียวยา และมีบางความรัก ที่ไม่เคยแม้จะถูกพูดออกมาเช่นกัน แต่ได้ถูกถ่ายทอดผ่านสี เส้น แสง จังหวะ และพื้นที่ว่างนั้น ศิลปะไม่ใช่เพียงสิ่งที่เรา “สร้าง” แต่มันคือสิ่งที่เรา “เป็น” เ

ถูกใจ 310 ครั้ง

ภาพแสดงสัญลักษณ์จักระที่ 1 มูลาธาระ (Muladhara Chakra) สีแดงเข้ม ซึ่งเป็นรากฐานของชีวิต พลังแห่งการอยู่รอดและความมั่นคง

ภาพแสดงตำแหน่งของจักระที่ 1 มูลาธาระที่ฐานกระดูกสันหลัง พร้อมธาตุดิน พลังงานหลักคือความมั่นคงปลอดภัย และคำสำคัญ "ฉันมีสิทธิ์ที่จะมีชีวิตอยู่"

ภาพหญิงสาวกำลังนั่งสมาธิในธรรมชาติ แสดงถึงสภาวะเมื่อจักระที่ 1 สมดุล ทำให้รู้สึกปลอดภัย มั่นคงทางการเงินและอารมณ์ และเป็นส่วนหนึ่งของโลก

จักระที่ 1 — มูลาธาระ (Root Chakra)

พลังงาน: ความมั่นคง ความปลอดภัย การอยู่รอด สี: แดงเข้ม ธาตุ: ดิน ตำแหน่ง: โคนกระดูกสันหลัง / ก้นกบ ผลลัพธ์เมื่อจักระรากเริ่มสมดุล • ร่างกายอบอุ่นขึ้น โดยเฉพาะเท้าและขา • ความคิดช้าลงแต่มั่นคง • รู้สึกว่าตัวเอง “อยู่กับโลกนี้อย่างปลอดภัย” • ความกลัวเรื่อ

ถูกใจ 4 ครั้ง

บทความ ทฤษฎีสมคบคิด “ศิลปะของความกลัวและความไม่แน่นอน”

ทฤษฎีสมคบคิด ศิลปะของความกลัวและความไม่แน่นอน (psychological) เมื่อความหวาดระแวงกลายเป็นการสร้างเรื่องราว เพื่อทำลาย “คนที่เราไม่เข้าใจ” ในโลกของเราไม่จำเป็นต้องมีรัฐบาลลับหรือแผนการระดับโลกเพื่อให้ “ทฤษฎีสมคบคิด” เกิดขึ้นได้ —บางครั้งมันเริ่มขึ้นง่าย ๆ แค่ในกลุ่มเพื่อนร่วมงาน เพื่อนสนิท หรือ

ถูกใจ 8 ครั้ง

แคปคำสั่งที่หน้าโพสต์นี้เลยนะครับ

สร้างภาพเหมือนเชิงบรรณาธิกาสร้างภาพเหมือนแบบไฮเปอร์เรียลลิสติก ของขุนนางไทย (ท่านเจ้าคุณ) ในชุดไทยโบราณ “ราชปัตตัน” รายละเอียด: • ใบหน้า: ใช้อ้างอิงจากภาพที่แนบมา ต้องคงความแม่นยำ 100% • เครื่องแต่งกาย: เสื้อสูทสีขาว คอสูง มีกระดุม 5 เม็ดด้านหน้า, นุ่งโจงกระเบนสีน้ำเงิน ถุงเท้า

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพวาดคลาสสิกแสดงคนในชุดคลุมสีดำยืนสงบนิ่งท่ามกลางฝูงสิงโตในถ้ำ สื่อถึงความกล้าหาญและความสงบภายในเมื่อเผชิญหน้ากับความท้าทาย ซึ่งสอดคล้องกับแนวคิดว่าการถ่อมตนไม่ใช่ความอ่อนแอ.

ภาพนักเรียนหลายคนก้มหน้าหลับบนโต๊ะเรียน มีนักเรียนคนหนึ่งในชุดสูทสีดำเงยหน้าขึ้นมามองด้วยท่าทางครุ่นคิด สื่อถึงการสังเกตการณ์หรือความตื่นตัวในหมู่คนที่ไม่สนใจรอบข้าง.

ภาพวาดสไตล์อิมเพรสชันนิสต์ของชายหนุ่มผมหยิกในเสื้อเชิ้ตสีขาวกำลังเล่นเปียโนอย่างตั้งใจ สื่อถึงความมุ่งมั่นและความสงบในการฝึกฝนศิลปะ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่สวยงาม.

บทความ “The Art of Humility “

ศิลปะแห่งการถ่อมตน 📕 การอ่อนน้อมถ่อมตัวไม่ได้หมายความว่าคุณอ่อนแอ และไม่ได้หมายความว่าคุณกลัว มันแสดงให้เห็นถึงสติปัญญาที่ดีของคุณ ในการใช้ชีวิตนั้น จะทำให้คุณสงบสุขและสามารถเผชิญทุกสิ่งอย่างในชีวิตได้ ถ้าคุณชอบโอ้อวดตัวเองทำให้คนอื่นเสียหน้าโดยที่ไม่รู้ตัว คนอื่นๆ ก็จะไม่ชอบคุณ แล้วก็จะพู

ถูกใจ 23 ครั้ง

บทความ The Art of Psychology—Healing the Mind

ศิลปะจิตวิทยา—การเยียวยาจิตใจผ่านภาพ เสียง และการเคลื่อนไหว “ศิลปะจิตวิทยา” กลายเป็นเครื่องมือสำคัญในการเยียวยาและเข้าใจจิตใจมนุษย์ จากความเจ็บปวด ความเศร้า ความทุกข์ใจ ความผิดหวัง และความเหนื่อยล้าในใจจากสิ่งรอบตัวภายนอก ▌ศาสตร์ที่หลอมรวมศิลปะและจิตวิทยาเข้าด้วยกัน คือ Art Therapy (ศิลปะบำ

ถูกใจ 22 ครั้ง

Art Therapy สะท้อนใจและเยียวยาตัวเองผ่านศิลปะ

ศิลปะไม่มีถูกหรือผิด การทำศิลปะบำบัดไม่เกี่ยวกับทักษะ แต่จะเป็นการเชื่อมโยง ความรู้สึกปลอดภัย และสิ่งที่สื่อสารร่วมกัน ศิลปะช่วยให้เราได้สะท้อนความรู้สึก และค้นหา ทดลอง สร้างความตระหนักรู้ให้กับบุคคลนั้นๆ 🪡 สำหรับคำว่า “ศิลปะ” หลายๆคนน่าจะนึกถึงวิชาเรียนสมัยเด็กๆ การลงสี วาดภาพ งานรูปแบบต่างๆ

ถูกใจ 200 ครั้ง

Howto 2025 Art therapy activities 🤍✨🎨

ปี 2025 นี้คุณให้ศิลปะเป็นเรื่องเล่น ๆ ที่ทำให้ชีวิตของคุณสนุกได้แล้วหรือยัง? Art Therapy ฉบับกิจกรรมสนุก — ให้ศิลปะเป็นกิจกรรมยามว่างที่ทำให้ใจของคุณกลับมามีสีสันอีกครั้ง ปี 2025 เป็นปีที่ทุกอย่างดูรวดเร็วไปหมด เร็วเกินกว่าจะทันได้รู้สึกซ่ะอีก เร็วเกินกว่าจะได้พักจิตใจ พักอารมณ์ และพักความ

ถูกใจ 11 ครั้ง

ศิลปะบำบัดด้วยการเติมสีตามความรู้สึก 🖍️🫟

ศิลปะบำบัด: เมื่อการระบายสีคือการระบายความในใจ บ่อยครั้งที่ความรู้สึกของเรานั้นซับซ้อนเกินกว่าจะเรียบเรียงเป็นคำพูดได้ ไม่ว่าจะเป็นความเหนื่อยล้าจากการทำงาน ความกังวลที่ไร้ชื่อเรียก หรือความสุขที่ท่วมท้น "ศิลปะบำบัดด้วยการเติมสีตามความรู้สึก" จึงเป็นเครื่องมือเยียวยาจิตใจที่เรียบง่ายแต่เต็

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเข้มมีข้อความภาษาอังกฤษและไทยเกี่ยวกับแนวคิดที่ว่าไม่มีใครสามารถเปลี่ยนใครได้นอกจากตัวเขาเอง เงินเพียงขยายตัวตนที่มีอยู่ และควรโฟกัสที่การควบคุมตนเอง ด้านล่างขวามีภาพเงาของนกเกาะอยู่บนกิ่งไม้ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @nooks19

ไม่มีอะไรทำให้ใครเปลี่ยนไปได้เลย ถ้าตัวเขาไม่ยอมเปลี่ยนเอง 🪐

ต่อให้เราพยายามสอน พยายามลาก พยายามผลักดันมากเท่าไร มันก็ไม่เกิดผล ถ้าเจ้าตัวไม่พร้อมจะขยับ การเปลี่ยนแปลงมันไม่ใช่อิทธิพลจากคนอื่น แต่เป็นตัวเราที่ต้องเลือก จากตัวตนข้างในล้วน ๆ ใครอยากโต เขาจะเริ่มขยับเอง ใครไม่อยากโต ต่อให้อะไรดังกว่าเสียงนาฬิกาปลุก เขาก็ไม่มีวันตื่น แล้วอีกอย่างหนึ่งที

ถูกใจ 9 ครั้ง

🍽️ Lotus Root Chips/Fries

รากบัวทอด - ทางเลือกกรอบอร่อยทดแทนเฟรนช์ฟรายส์ 🪷✨ ทำไมต้องรากบัวทอด❓ ☘️คุณค่าทางโภชนาการที่โดดเด่น: • คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน - ให้พลังงานอย่างต่อเนื่อง ไม่ขึ้นน้ำตาลเร็ว • ใยอาหารสูง - ช่วยระบบย่อยอาหาร ทำให้อิ่มนาน • วิตามินซี - เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ผิวพรรณสดใส • วิตามินบี 6 และโพแทสเซียม

ถูกใจ 14 ครั้ง

สร้างภาพที่แนบมาเค้าโครงของใบหน้าเหมือนเดิม100%

สร้างภาพที่แนบมาเค้าโครงของใบหน้าเหมือนเดิม100% เค้ามีผิวขาวใบหน้ามีหนวดที่เพิ่งโกนใหม่ที่สะอาดและสดใสใส่เสื้อยืดคอกลมสีขาวอยู่ข้างในและมีสร้อยคอสีเงินที่มีจี้รูปตัวTห้อยโชว์ มีเสื้อเชิ้ตสีน้ำเงินไม่ได้ติดกระดุมคลุมอยู่ข้างนอก โชว์เข็มขัดหนังแท้สีดำของลีวายส์ กางเกงยีนส์ขากระบอกสีบลูยีนส์ขายาว สวมร

ถูกใจ 40 ครั้ง

บทความ ”การรู้จักตัวเองไม่มีจุดสิ้นสุด“ 🪻

The process of self-knowledge has no end. "การรู้จักตัวเองไม่มีจุดสิ้นสุด" การรู้จักตนเอง: การเดินทางที่งดงาม และไม่มีจุดสิ้นสุด หลายคนอาจมองว่า "การรู้จักตัวเอง" คือเส้นชัยที่เราต้องวิ่งไปให้ถึง เพื่อจะสรุปว่าเราเป็นคนแบบไหน ชอบอะไร หรือเกลียดอะไร แต่ในความเป็นจริงแล้ว ตัว

ถูกใจ 10 ครั้ง

ศิลปะแห่งการอ่านคน 🧭 (The Art of Reading People)

นี่คือหลักการสำคัญในการทำความเข้าใจผู้อื่น โดยเน้นที่การสังเกตอารมณ์ที่ไม่ใช่คำพูด (non-verbal cues) และรูปแบบพฤติกรรม: 1. ภาษากายคือการเปิดเผยจิตใจที่อยู่ภายใต้สำนึก * การกอดอก = การป้องกันตัว/รู้สึกไม่ปลอดภัย * รูม่านตาขยาย = ความสนใจ (ต่อสิ่งที่คุณพูดหรือต่อบุคคล) * ท่าทางผ่อนคลาย = ความรู้ส

ถูกใจ 8 ครั้ง

บทความ “Perfectly Imperfect งดงามในความจริง” 🌺

คนเราทุกคนชอบฟังความจริง แต่ไม่ได้หมายความว่า ทุกคนจะยอมรับความจริงได้ ควรใส่ใจกับทุกสิ่งที่ต้องทำ แต่ไม่ได้หมายความว่า เอาใจไปใส่ทุกอย่าง ความสำเร็จเริ่มจากการพยายาม แต่ไม่ได้หมายความว่า ทุกความพยายามต้องสำเร็จ ทุกคนอยากมีความรักที่ดี แต่ไม่ได้หมายความว่า การทำความดีแล้วจะได้ความร

ถูกใจ 13 ครั้ง

ธรรมะย่อมชนะอธรรม:Dharma always triumphs over evil.

ความจริง หรือ เพียงความเชื่อของมนุษย์ที่อยากให้โลกมีความเที่ยง มนุษย์เติบโตมากับประโยคที่ว่า “ธรรมะย่อมชนะอธรรม” ราวกับว่า มันเป็นกฎตายตัวของโลกใบนี้ แต่พอเราโตขึ้น โลกก็ค่อย ๆ เผยด้านจริงให้เห็นว่า ความดีไม่ได้ชนะเสมอไป และคนเลวก็ไม่ได้แพ้ตั้งแต่ต้น ในประวัติศาสตร์ของมนุษย์ ไม่มีประโยคใด

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศคาเฟ่ Another Root ขอนแก่น มีผู้หญิงนั่งในร้านและนอกร้าน, โต๊ะเครื่องดื่มพร้อมเค้ก, และมุมสวนสวยงาม

เค้กช็อกโกแลตหนึ่งชิ้น, ชาเขียวเย็น และชามะนาวเย็น วางอยู่บนถาดบนโต๊ะสีเขียวกลางแจ้ง มีสวนดอกไม้เป็นฉากหลัง

ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งยองๆ บนก้อนกรวดสีเทาข้างพุ่มไม้ดอกไม้สีเหลืองและม่วง เธอทำหน้าบึ้งและแตะแก้ม

💐🍪Another Root Cafe | คาเฟ่ขอนแก่น☕️

คาเฟ่ขอนแก่น vibe ดีย์ มุมถ่ายรูปเยอะ โทนเขียว มีหลายโซน indoor กับ outdoor บรรยากาศดี ข้างนอกร้านนรมาก ถ่ายตรงดอกไม้รับรองว่าปัง ขนมเครื่องดื่ม มีให้เลือกเยอะ รสชาติอร่อย เป็นอีกคาเฟ่ที่อยากแนะนำให้มาลอง เปิดทุกวัน 9.00-18.00 น. 📍พิกัด : ย่านสามเหลี่ยม ซอยรพ.ราชพฤกษ์ ถ.มิตรภาพ ใกล้กังสดา

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy