Replying to @mymhkiddos Nak hari2 guna please letak tepi sofa or depan tv . Bila hari2 tengok n senang nak capai memang oofcourse akan guna hari2. TRUST ME‼️ Jom masuk live grab sekarang kita demo dalam live untk korang💕 #squat #deepsquat #homeworkout #deepsquatmachine #strenthtraini

Dulu ingat nak workout kena lari laju baru rasa mencabar 😂 Lepas cuba incline walking, baru faham kenapa ramai suka guna incline dekat gym. Jalan je… tapi bila incline naik, terus lain macam rasa dia 😮‍💨 Tak semestinya kena sprint. Yang penting pilih tahap incline & speed yang sesuai denga

Dilla guna kettelbell 4kg je untuk permulaan. Jom mula sekarang tao. 💦 #kettelbellworkout #homeworkout #kettelbell #strenthtraining #workoutathome

Daripada beli yang mahal dekat sini baik grab dekat beg kuning laju je sampai sabaah 💕 Siapa sini duduk sabah pernab beli walkingpad laju tak sampai ? Cer share sikit kat bawah👇 #homeworkout #walkingpad #walkingpadreview #walkingpadtreadmill #autoinclinetreadmill

Replying to @mymhkiddos Yang masih lagi tak checkout tu jangan menyesal kalau stock habis pulak nanti tao.. hehehe #homeworkout #squat #squatworkout #deepsquat #deepsquatmachine

Ingatkan beli nak buat santai2 je walkingpad ni tapi sekali cuba memang padu habis. Memang tak rugi la buat pilihan beli model PREMIUM terus. Jimat duit 👍 #homeworkout #walkingpad #walkingpadreview #walkingpadathome #walkingpadtreadmill

Ingatkan oncall kena duduk diam je 😂 Rupanya boleh buat kerja sambil gerak sikit-sikit. Saya cuba walking atas incline 12° + speed 6 sambil oncall… sekali habis call, muka dah berpeluh 😮‍💨🔥 Kalau jenis kerja banyak duduk, walking pad macam ni memang senang nak selitkan movement dalam rutin h

Walking pad bukan masalah... yang jadi masalah bila susah nak guna. 😅 Kalau setiap kali nak workout kena angkat berat, pasang sana sini... memang akhirnya jadi tempat sidai kain. Sebab tu saya pilih walking pad yang boleh simpan bawah sofa. Tarik keluar ➜ ON ➜ terus jalan. Bila mudah, kita leb

Replying to @June Aja 🌹 Benda best kena share ngan yang lain juga tao🤗 #bawaltieback #bawalselapis #bawalselapistieback #tudungsukanviral #tudungsukan

Yang baru nak mula aktif bergerak cuba Jalan 15 minit sehari. Tak perlu laju. Tak perlu berpeluh teruk. Cuma bergerak konsisten je setiap hari. Jalan sekejap pun lebih baik daripada tak bergerak langsung. Betol tak??? #homeworkout #walkingpad #walkingpadathome #walkingpadtre

Yang dah cuba mesti faham kenapa perlu 10minit je untuk senaman ni 😜 Tekan sini kalau nak grab tao @ADILLAH YUSOF #homeworkout #deepsquats #squats #squatsworkout #strengthtraining

Kalau masa selalu tak cukup, buat je dekat rumah. 10–15 minit pun dah boleh gerak badan. Alat ni saya letak dekat link 👉 @ADILLAH YUSOF atau korang boleh masuk live kalau nak dapatkan dengan harga promo🤗 #homeworkout #deepsquats #squats #squatsworkout #strengthtraining

Kalau masa selalu tak cukup, buat je dekat rumah. 10–15 minit pun dah boleh gerak badan. Alat ni saya letak dekat link 👉 @ADILLAH YUSOF atau korang boleh masuk live kalau nak dapatkan dengan harga promo🤗 #homeworkout #deepsquats #squats #squatsworkout #strengthtraining

Jom grab dalam live sekarang tao untuk stair climber ni 😎😎 #stairclimber #homeworkout #stairclimbingmachine #stairclimberworkout #cardioworkout

Briskwalk ni nampak biasa tapi kalau buat KONSISTEN berhasil teruk dari berlari 2x seminggu 😜 #homeworkout #briskwalk #walkingpad #walkingpadathome #treadmill

Replying to @Kak Ida Come Again kalau memang susah nak buat squat biasa sebab tak stabil, deep squat machine memang satu pelaburan yang berbaloi. Bila buat secara konsisten, otot kaki akan jadi lebih kuat. Benda yang nampak biasa macam bangun dari kerusi, naik turun tangga, angkat barang, ata

Yang dah cuba guna ni cuba komen sikit….ok ke tak 😜😜 #squatmachines #deepsquatmachine #deepsquats #squatsworkout #homeworkout

Tak semestinya kena mahal sampai beribu ringgit baru boleh lari “SEDAP” dengan model yang camni pon dah cukup padu 👍 #homeworkout #walkingpad #88saletiktok #walkingpadathome #walkingpadreview

Tak perlu risau cuaca panas atau hujan, bila ada masa terus je naik walking pad. Bila ada walking pad lagi mudah nak konsisten. Betol tak?? #homeworkout #walkingpad #88saletiktok #walkingpadathome #walkingpadreview

Kettelbell dila pakai tu 4kg je tao . #kettelbell #kettelbellworkout #kettelbellswing #homeworkout #strengthtraining