ทุกครั้งที่ผมต้องเผชิญกับความเจ็บปวดหรือความสูญเสีย สิ่งที่ช่วยได้จริงๆ คือการตัดกรรมและตัดใจให้ได้ เพราะการยึดติดกับอดีตไม่เคยทำให้เราเดินหน้าต่อไปได้จริงๆ ผมมีโอกาสไปเยือนวัดแก้วที่ไชยา ซึ่งเป็นสถานที่ที่เต็มไปด้วยความสงบและเหมาะแก่การทำจิตใจให้ผ่องใส ที่นั่นผมได้เรียนรู้ว่าการตัดกรรมไม่จำเป็นต้องหมายถึงการลบล้างทุกสิ่ง แต่คือการยอมรับและปล่อยวางสิ่งที่ทำให้เราทุกข์ใจ พร้อมกับเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ นอกจากนี้ การอยู่กับเพื่อนที่อยู่ในฟีลเดียวกัน ช่วยให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยวในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ความเป็นเพื่อนที่ดีและความรักจากคนรอบข้าง เป็นพลังที่ทำให้ใจของเราสงบและเข้มแข็งขึ้น สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีใจสงบ ผมแนะนำให้ลองหาที่สงบๆ ใกล้ตัว เช่น วัด หรือสถานที่ธรรมชาติ และให้เวลาตัวเองได้ทำสมาธิหรือเจริญสติเพื่อเชื่อมต่อกับตัวเองจริงๆ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องอดีตหรืออนาคต จงอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มที่ การเดินทางครั้งนี้ไม่ได้เป็นแค่การท่องเที่ยว แต่เป็นการพักใจและเติมพลังสำหรับชีวิตใหม่ ที่สำคัญที่สุดคือ การตัดใจที่แท้จริงเริ่มต้นจากการรักตัวเอง และยอมรับว่าบางสิ่งจะต้องปล่อยไปแล้วเท่านั้นเอง