สาระดีๆ

ผมคือว่านลิ้นมังกร ต้นลายเขียว ที่คุณปลูกไว้หน้าบ้าน ไม่ใช่ของประดับ ไม่ใช่ไม้สายมู แต่เป็นของที่มีไว้ใช้ตอนจำเป็น เวลาโดนตะขาบกัด แมงป่องต่อย คุณเลือกอะไร เลือกกัดฟันทน เลือกโชว์อึด หรือเลือกนั่งบ่นว่าแสบว่าเจ็บ ทั้งที่ผมยืนอยู่ตรงหน้า คนสมัยก่อนเขาไม่ทำตัวเก่ง ไม่รอให้ปวดลาม ไม่รอให้บวมพอง และไม่ต้องลุ้นว่าจะไปหาหมอทันไหมในนาทีฉุกเฉิน เขาเด็ดผม หัก บีบ เอาน้ำขุ่น ๆ มาทา แล้วจบ แต่มนุษย์ยุคนี้แปลก ปลูกต้นลายเขียวไว้เต็มบ้าน แต่พอถึงเวลาจริงกลับเมินผมเหมือนไม่มีตัวตน แล้วค่อยโวยว่า “ทำไมมันแสบขนาดนี้” จำไว้ ตะขาบกัด แมงป่องต่อย ไม่ใช่เรื่องโชว์อึด ไม่ใช่เรื่องต้องฝืน มีผมแล้วก็ใช้ผม ว่านลิ้นมังกรต้นลายเขียว มีไว้ใช้ ไม่ใช่มีไว้ฝืน ปลูกไว้แล้ว อย่าปล่อยให้เจ็บฟรี

1/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเวลาเจอ “แมลงมีพิษ” อย่างตะขาบกัดหรือแมงป่องต่อย สิ่งแรกที่ฉันพยายามย้ำกับตัวเองคืออย่าเพิ่งตื่นตระหนก เพราะยิ่งตกใจ หัวใจก็ยิ่งเต้นเร็ว อาการปวดบวมเหมือนจะลามเร็วขึ้น (อย่างน้อยความรู้สึกมันเป็นแบบนั้น) ที่บ้านฉันปลูกว่านลิ้นมังกร หรือที่หลายคนเรียก “ต้นลายเขียว” ไว้หน้าบ้านเหมือนกัน เมื่อก่อนนึกว่าเอาไว้แต่งบ้านอย่างเดียว แต่พอโดนจริงถึงรู้ว่ามันเป็นพืชสามัญประจำบ้านที่ “หยิบใช้ได้ทันที” วิธีที่ผู้ใหญ่สอน (และฉันทำตามเวลาเจอเคสไม่หนัก) คือ 1) ล้างแผลก่อน: รีบล้างบริเวณที่โดนกัด/ต่อยด้วยน้ำสะอาดและสบู่อ่อนๆ เพื่อลดสิ่งสกปรกบนผิว 2) ประคบเย็น: ใช้น้ำแข็งห่อผ้าประคบบริเวณนั้น 10–15 นาที ช่วยลดปวดและบวมได้ดีมาก 3) ใช้ว่านลิ้นมังกร/ต้นลายเขียว: เด็ดหรือหักใบที่สดๆ แล้วบีบให้มี “น้ำสีขาวขุ่น” ออกมา จากนั้นแต้ม/ทาบางๆ เฉพาะจุดที่ปวดแสบ (ฉันทาแล้วรู้สึกเย็นๆ ตึงๆ อาการแสบลดลงระดับหนึ่ง) ทริคเล็กๆ ที่ฉันทำเพิ่มเพื่อให้ปลอดภัยขึ้น - ทดสอบก่อน: ถ้าเป็นคนผิวแพ้ง่าย ลองแตะน้ำว่านนิดเดียวที่ท้องแขน รอดูสัก 10–15 นาที ถ้าคัน/ผื่นขึ้นให้หยุด - อย่าทาถูแรง: บางคนเผลอถูเพราะคัน แต่ยิ่งถูยิ่งระคายเคืองและบวม - หลีกเลี่ยงทาใกล้ตา ปาก หรือแผลเปิดลึกๆ สิ่งสำคัญคือ ว่านลิ้นมังกรเป็น “ตัวช่วยบรรเทาเบื้องต้น” ไม่ใช่ยารักษาทุกอย่าง ถ้าเข้าข่ายต่อไปนี้ ฉันแนะนำให้ไปโรงพยาบาลทันที: - หายใจลำบาก หน้าบวม ปากบวม ลมพิษขึ้นทั้งตัว (เสี่ยงแพ้รุนแรง) - ปวดมากผิดปกติ บวมลามเร็ว ชาหรืออ่อนแรง - มีไข้ คลื่นไส้อาเจียน เวียนหัว หน้ามืด - โดนกัด/ต่อยบริเวณหน้า คอ ใกล้ตา หรือเป็นเด็กเล็ก/ผู้สูงอายุ/คนมีโรคประจำตัว สุดท้าย ฉันว่าไอเดียหลักของเรื่องนี้คือ ถ้าเราปลูกต้นลายเขียวไว้แล้ว อย่าปล่อยให้เป็นแค่ไม้ประดับ ลองจำขั้นตอนปฐมพยาบาลไว้ให้ขึ้นใจ—ล้างแผล ประคบเย็น แล้วค่อยใช้ “น้ำขาวๆ” จากว่านลิ้นมังกรช่วยบรรเทา และคอยสังเกตอาการเสมอ

ค้นหา ·
สาระดีๆ

17 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Sommai Choengta
Sommai Choengta

พึ่งรู้เหมือนกันว่าแก้พิษตะขาบ แมงป่องได้ นึกว่าประโยชน์แค่ฟอกอากาศ และสวยงาม ป้องกันสิ่งไม่ดีเท่านั้น ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีมีประโยชน์นี้ค่ะ🙏👍👍👍👍

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Hello👼 Nangfa🦋
Hello👼 Nangfa🦋

ขอบคุณสำหรับสาระดีและข้อมูลดีๆค่ะ🥰🥰

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวที่ดูว่าจะเหมือนแต่ไม่เหมือนนะ
🍚 “ข้าว” แต่ละชนิดไม่เหมือนกันนะ! ต่างกันทั้งกลิ่น ความนุ่ม ความเหนียว และประโยชน์ต่อสุขภาพ ✨ 🌾 ข้าวหอมมะลิ นุ่ม หอม กินง่าย เหมาะกับอาหารไทยทุกเมนู 🍙 ข้าวเหนียว เหนียวหนึบ อิ่มนาน คู่หูส้มตำและไก่ย่าง 🥣 ข้าวกล้อง ไฟเบอร์สูง มีวิตามินมากกว่า เหมาะกับสายสุขภาพ 💜 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ สีม่วงเข
รู้ดีไม่มีพัง

รู้ดีไม่มีพัง

ถูกใจ 103 ครั้ง

สาระดีๆ เอามาฝากกัน
คลีนิคเสื้อ

คลีนิคเสื้อ

ถูกใจ 102 ครั้ง

ลดไขมัน !!!
ตามนี่เยย 🤏💕 #ลดไขมัน #ลดพุง #เรื่องนี้ต้องรู้ #สาระดีๆ #สุขภาพดี
สาระดีๆกับ อุ๊กู๊ดโกล 💗

สาระดีๆกับ อุ๊กู๊ดโกล 💗

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งอยู่ริมน้ำ พร้อมข้อความ 'อัปเดต 2025 10 อาชีพเสือนอนกิน งบ 0 บาท' และสัญลักษณ์เงินกับเสือ แสดงถึงการสร้างรายได้แบบ Passive Income.
ภาพอธิบายความแตกต่างระหว่าง Active Income (ใช้แรงแลกเงิน) และ Passive Income (ให้ระบบทำงาน เงินเข้าแม้หลับ) พร้อมตัวอย่างอาชีพและสัญลักษณ์ประกอบ.
ภาพนำเสนอไอเดีย Passive Income สายผลิต (Digital Assets) ได้แก่ การเขียน E-book และการขาย Sticker Line พร้อมตัวอย่างสติกเกอร์เห็ดน่ารัก.
10 อาชีพเสือนอนกิน งบ 0 บาท (อัปเดต2025)
เลิกอ้างว่าไม่มีเงินแล้วทำอะไรไม่ได้นะ เพราะใหม่มาแจกโพย 10 อาชีพเสือนอนกิน “งบ 0 บาท” ขอเพียงมีมือถือ มีคอม มีเน็ตก็ทำได้ [📌เซฟไว้นา ตั้งใจเขียนมาก😚] หลายข้อใหม่เริ่มไปนานแล้วด้วย ปังบ้างไม่ปังบ้างแล้วแต่ความถนัด อ่ะวันนี้อยากให้เพื่อนๆ ได้ลองเริ่มบ้าง มาเริ่มปั้น Passive Income รับปี 2568
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 12.3K ครั้ง

คนเฒ่าคนแก่อายุยืนเพราะทำแบบนี้ #สุขภาพดี #หุ่นดี #คำคม #โรคภัย #สาระน่ารู้ #แรงบันดาลใจ #food
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 349 ครั้ง

5 ทริคแม่บ้าน
ทำเรื่องในครัวให้เป็นเรื่องสนุกด้วย 5 วิธีง่ายๆ ที่คุณอาจจะยังไม่เคยรู้มาก่อน #เคล็ดลับแม่บ้าน #แม่บ้าน #สาระดีๆ #งานครัว
😊☺️😁

😊☺️😁

ถูกใจ 222 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงสวมแว่นตากำลังถือหนังสือ มีหลอดไฟสว่างอยู่เหนือศีรษะ พร้อมข้อความว่า "เกร็ดความรู้สั้นๆ รอบตัว" บนพื้นหลังสีส้มอ่อน
ภาพต้นไม้ใหญ่ที่สุดในเม็กซิโก, ปิรามิด Quetzalcoatl ที่ใหญ่ที่สุดในโลก และหอสมุดรัฐสภาอเมริกันในกรุงวอชิงตัน ซึ่งเป็นหอสมุดที่ใหญ่ที่สุดในโลก
ภาพดอกแซฟฟรอน ดอกไม้ที่แพงที่สุด, รูปปั้นพระเยซูบนไม้กางเขนแทนศาสนาคริสต์ที่มีผู้นับถือมากที่สุด และกำแพงเมืองจีน กำแพงที่ยาวที่สุดในโลก
เกร็ดความรู้สั้นๆรอบตัวเรา รู้ไปก็ไม่เสียหาย🔍💡
วันนี้มีข้อมูลสั้นๆที่น่าสนใจมาแบ่งปันเป็นข้อเท็จจริงที่ตรวจสอบได้และเข้าใจง่ายอ่านจบภายในพริบตาแต่ให้ความรู้ที่นำไปใช้ได้ เริ่มกันเลย💡 #ติดเทรนด์ #Lemon8 #เกร็ดความรู้ #บอกต่อสิ่งดีๆ #lemon8ไดอารี่
Fat_Bow

Fat_Bow

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพแสดงโครงการไทยช่วยไทยพลัส 60/40 พร้อมตัวเลขรัฐช่วย 1,000 บาท (60%) และเราเติม 667 บาท (40%) มีผู้หญิงสวมแว่นยืนอยู่บนสะพาน
ภาพอธิบายโครงการไทยช่วยไทยพลัสว่าไม่ใช่คนละครึ่ง รัฐช่วย 60% เราเติม 40% ใช้ได้รวม 1,667 บาทต่อเดือน ระยะเวลา 1 มิ.ย. - 30 ก.ย. 69
ภาพแสดงการใช้จ่ายรายวัน รัฐช่วย 200 บาท เราเติม 133.33 บาท รวม 333.33 บาทต่อวัน พร้อมตัวอย่างการจ่ายส่วนเกิน
สรุปจบ สำหรับคนที่งง ไทยช่วยไทยพลัส 60/40
โครงการไทยช่วยไทยพลัสคือ 60/40 นะ ไม่ใช่คนละครึ่ง แถมอันนี้ดีกว่าคนละครึ่งด้วย คือถ้าคนละครึ่ง มันก็จะเป็น รัฐให้ 1,000 บาท (50%) คุณเติมเงินอีก 1,000 บาท (50%) นี่เรียกว่าคนละครึ่ง แต่โครงการไทยช่วยไทยพลัสนี้ สัดส่วนคือ 60/40 เท่ากับ 💚 รัฐให้ 1,000 บาท (60%) 💚 ส่วนคุณเติมเงิน 667 บาท (40%)
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 141 ครั้ง

💀 8 อาการ “สมองเริ่มเน่า” แบบน่ากลัวจนต้องรีบเช็ก!
💀 8 อาการ “สมองเริ่มเน่า” แบบน่ากลัวจนต้องรีบเช็ก! ถ้าคุณมีมากกว่า 3 ข้อ… สมองกำลังพัง ล้า แถมอาจเริ่มเสื่อมเร็วกว่าปกติ! และถ้าไม่รีบแก้ อาจลามไปถึงฮอร์โมน อารมณ์ ความจำ และการใช้ชีวิตทั้งหมด 😨 ⚡ รีบกู้ “สมองเน่า” ก่อนจะหนักกว่านี้! 💤 นอนให้เต็มคุณภาพ ไม่ใช่แค่จำนวนชั่วโมง 🚰 ดื่มน้ำเยอะ ๆ ส
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 8537 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคู่รักชายหญิงกำลังทะเลาะกัน ผู้ชายกำลังชี้หน้าและพูดด้วยความโกรธ ส่วนผู้หญิงยืนกอดอกทำหน้าบึ้งตึง มีข้อความ "สัญญาณคนท็อกซิก" และ "สาระเร็ว" อยู่บนภาพ
สาระดีๆ
ขอบคุณและขออนุณญาตแชร์ข้อความจากโพสน์เพจ มันตรง และครบทุกข้อเลย #สาระเร็ว 💔 สัญญาณอันตรายของความสัมพันธ์เชิงพิษ (Toxic Relationship) บางครั้งเราอาจเผลอทนอยู่กับ “ความสัมพันธ์ที่ไม่ดี” เพราะคิดว่าเดี๋ยวมันคงดีขึ้นเอง แต่ความจริงแล้ว…ยิ่งอยู่ ยิ่งเจ็บ ยิ่งเสียตัวตน ⚠️ นี่คือสัญญาณเตือนที่คว
แม่ครัวหัวปั่น

แม่ครัวหัวปั่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

สาระดีๆแชร์เก็บไว้เลย
#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #pawดีpetfood #ทาสหมา #ทาสแมว
PAWดีPetFood

PAWดีPetFood

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 ประเภทความรวยที่คุณอาจไม่เคยรู้
หลายคนพอได้ยินคำว่า “รวย” ก็จะนึกถึงเงินทันที แต่จริง ๆ แล้วความรวยมีมากกว่าเงิน และบางข้อ…คุณอาจมีอยู่แล้วโดยไม่รู้ตัว มาดูกันครับว่า 10 ประเภทความรวย มีอะไรบ้าง พร้อมข้อดี-ข้อเสียที่คุณควรรู้ ⠀⠀ 1. รวยเงิน ข้อดี: ใช้ชีวิตสบายขึ้น มีทางเลือกมากขึ้น ทำให้รู้สึกมั่นคง ข้อเสีย: ถ้าหมกมุ่นเกิน
Lumpsum

Lumpsum

ถูกใจ 265 ครั้ง

กาแฟดำมะนาว
"ตื่นเช้ามา…กาแฟดำใส่มะนาว 1 แก้ว เติมพลัง สดชื่น เผาผลาญไขมัน ขับถ่ายคล่อง 💪☕🍋 สุขภาพดี เริ่มที่นิสัยเล็กๆ ทุกวัน" ✅ 15 ประโยชน์ของกาแฟดำใส่มะนาว👇 1. กระตุ้นระบบเผาผลาญไขมัน 2. ลดไขมันสะสมโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง 3. ช่วยควบคุมความอยากอาหาร 4. เพิ่มพลังงานและความกระปรี้กระเปร่า 5. ข
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 768 ครั้ง

ภาพแสดงตะไคร้หั่นและดอกอัญชันสีม่วงสดกำลังต้มในน้ำเดือดในหม้อสเตนเลส น้ำมีสีน้ำเงินจากดอกอัญชัน มีข้อความสีแดงระบุสรรพคุณว่าช่วยให้สายตาชัด ข้อเข่าแข็งแรง ขับของเสีย ล้างไต และลดความดัน.
น้ำตะไคร้ดอกอัญชัญ
💙 ต้มง่าย ดื่มดี สายตาชัด ข้อเข่าแข็งแรง 🌿 น้ำตะไคร้ดอกอัญชัน สูตรคุณป้าสายสมุนไพร ✨ "ป้าแสง อายุ 65 ปี เดิมเคยปวดเข่า เดินขึ้นลงบันไดทีไรต้องนั่งพัก บวกกับมีอาการตามัวตอนเย็นๆ หลานเลยแนะนำให้ดื่มน้ำต้มตะไคร้ดอกอัญชันทุกเช้าแบบไม่ใส่น้ำตาล ป้าดื่มมา 2 เดือน ตอนนี้เดินคล่องขึ้น ปวดเข่าน้อยลง ส
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 1606 ครั้ง

ข้อมูลดีๆมาฝาก
#Nunthaiwell #สุขภาพดี #สุขภาพดีสร้างได้
Nun Thai Wellness

Nun Thai Wellness

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าเกิดสงครามโลกครั้งที่ 3 เตรียมตัวยังไง?
ถ้าเกิดสงครามโลกครั้งที่ 3 หรือสงครามอาจยังไม่เกิด แต่เหตุฉุกเฉินเกิดได้เสมอ สิ่งที่ควรมีติดบ้านอย่างน้อย 1 เดือน - น้ำดื่มให้พอ (สำคัญที่สุด) - อาหารแห้ง เก็บได้นาน - ยาประจำตัวครบ 30 วัน - ไฟฉาย พาวเวอร์แบงค์ เตาแก๊สพกพา - ของใช้พื้นฐานที่ทำให้บ้านยัง “ใช้ชีวิตได้” การเตรียมตัว ไม่ใช
M

M

ถูกใจ 210 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 นิสัยเล็กๆ ที่เสี่ยงทำให้สุขภาพพัง พร้อมคำแนะนำให้รีบแก้ไขก่อนสายเกินไป เช่น นอนดึก ดื่มน้ำน้อย นั่งไขว่ห้าง กลั้นปัสสาวะ ก้มหน้ามองจอ กินแล้วนอนทันที ใช้หูฟังเสียงดัง กินมื้อเย็นดึก กินเร็ว และไม่เปลี่ยนแปรงสีฟัน
10 นิสัยเล็ก ๆ เสี่ยงสุขภาพพัง🥹
📣 10 นิสัยเล็ก ๆ เสี่ยงสุขภาพพัง ต้องรีบแก้ก่อนจะสายเกินไป 👋🏻 บางทีเราอาจจะไม่รู้ว่าสิ่งเล็กน้อยที่ทำทุกวันส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวได้ ซึ่งบอกเลยว่าต้องรีบปรับตัวแก้กันด่วน ๆ ก่อนร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนว่าไม่ไหวแล้ว 🫣 . #SaleHere #เซลเฮียร์ #สาระดีๆเรื่องสุขภาพ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพชายสวมหมวกเฟโดราสีเข้ม ใบหน้าถูกบดบังบางส่วน มีเคราและสวมเสื้อเชิ้ตสีแดงเข้ม พร้อมข้อความว่า "บุคลิกของคน ที่อันตราย ที่สุด" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ Life_tomorrow.
🌟 บุคลิกของคนที่อันตรายที่สุด (ตามแนวคิด Machiavelli) 🌟
. . 1. พูดดีแต่จิตใจคิดอีกอย่าง คนแบบนี้ดูน่าเชื่อถือในตอนแรก แต่ลึกๆ คิดคำนวณผลประโยชน์ของตัวเองก่อนเสมอ 2. เก็บอารมณ์เก่ง แต่ใช้จังหวะโจมตีแม่นยำ ภายนอกดูนิ่ง สุภาพ แต่จริงๆ รอจังหวะให้คนพลาด แล้วค่อยลงมือเพื่อให้ตัวเองได้เปรียบ 3. ชอบควบคุมสถานการณ์โดยไม่ให้ใ
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 588 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงการสร้างและขายสติกเกอร์ LINE ด้วย ChatGPT และ LINE Sticker Maker พร้อมตัวการ์ตูนน่ารักและข้อความเน้นการสร้างรายได้เสริมง่ายๆ สำหรับมือใหม่
หน้าจอแชทแสดงคำสั่งให้ ChatGPT ช่วยคิดคาแรคเตอร์ชาวสวนทุเรียนชายแนวกวนๆ พร้อมคำพูด 24 แบบ เพื่อสร้างสติกเกอร์ LINE
ตัวอย่าง prompt ภาษาอังกฤษสำหรับ ChatGPT เพื่อสร้างคาแรคเตอร์ชาวสวนทุเรียนชายในสไตล์การ์ตูน โดยระบุรายละเอียดรูปลักษณ์ ท่าทาง และสไตล์ภาพอย่างชัดเจน
สอนละเอียดทีละขั้นตอนทำสติ๊กเกอร์ไลน์หารายได้เสริม
“ทำสติ๊กเกอร์ไลน์ขายเอง เริ่มจากศูนย์ แต่มีรายได้จริง!” 🧸 STEP 1: ใช้ ChatGPT สร้างคาแรกเตอร์ 💡 ไอเดียคาแรกเตอร์ (เลือกแนวเดียวให้จำง่าย!) • ช่วยคิดคาแรคเตอร์ ชาวสวนทุเรียนผู้ชาย แนวกวนๆ พร้อมคำพูด 24 แบบ เพื่อทำสติ๊กเกอร์ไลน์ • 🐻 ตัวการ์ตูนน่ารัก สไตล์ชิบิ (หัวโต ตากลม) • 💬 มีคำพูดใช้ได้ทุ
ˢᵘⁿᶠˡᵒʷᵈʳᵉᵃᵐ

ˢᵘⁿᶠˡᵒʷᵈʳᵉᵃᵐ

ถูกใจ 2640 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 6 ลักษณะลิ้นที่บ่งบอกสุขภาพ พร้อมคำแนะนำการดูแล ประกอบด้วยลิ้นปกติ, ลิ้นมีเมือก, ลิ้นสตรอว์เบอร์รี, ลิ้นแตก, ลิ้นฝ้าขาวหนา และลิ้นเป็นฝ้าเหลือง โดยมีภาพผู้หญิงยิ้มและแลบลิ้นอยู่ด้านบน
ส่องกระจกเช็กเลย! 6 ลักษณะลิ้น บอกสุขภาพ สื่ออะไรได้บ้าง
ลักษณะลิ้นทั้ง 6 ชนิดที่เธอควรรู้! ❤️👅 . 1. ลิ้นปกติ: สุขภาพดีแบบสมดุลที่สาว ๆ ควรมี 📍 การรู้ว่า "ลิ้นที่สุขภาพดี" มีลักษณะอย่างไร เป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญที่สุดในการประเมินสุขภาพของตัวเอง เพราะมันคือค่ามาตรฐานที่เราใช้เปรียบเทียบกับความผิดปกติอื่น ๆ ค่ะ ลักษณะทางกายภาพของลิ้นปกติ 🫶
Wongnai

Wongnai

ถูกใจ 832 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '8 อาหาร ป้องกันมะเร็ง' พร้อมภาพประกอบอาหารหลากหลายชนิด เช่น มะเขือเทศ อะโวคาโด ชีส ปลาแซลมอน น้ำมันมะกอก กะหล่ำปลี กล้วย และมะพร้าว
ภาพแสดงอาหารป้องกันมะเร็ง 2 ชนิด: บร็อคโคลี่/ผักกะหล่ำ สำหรับมะเร็งลำไส้ และมะเขือเทศ สำหรับมะเร็งต่อมลูกหมาก/ผิวหนัง พร้อมคำอธิบายประโ�ยชน์ของแต่ละชนิด
ภาพแสดงอาหารป้องกันมะเร็ง 2 ชนิด: เบอร์รี่ (สตรอว์เบอร์รี่, บลูเบอร์รี่) สำหรับมะเร็งปากมดลูก/เต้านม และกระเทียม/หัวหอม สำหรับมะเร็งกระเพาะอาหาร/ลำไส้ พร้อมคำอธิบายประโยชน์
📌 8 อาหารป้องกันมะเร็ง✨✅
8 อาหารป้องกันมะเร็ง มะเร็งแต่ละแบบต้องกินอะไรดี💖💚 #มะเร็งปากมดลูก #สุขภาพดี #มะเร็ง #ป้ายยากับlemon8 #สาระน่ารู้
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 435 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผัก 5 ชนิดที่มีธาตุเหล็กสูง ได้แก่ กระเจี๊ยบเขียว ผักกูด ผักโขม ตำลึง และใบชะพลู พร้อมระบุสรรพคุณเด่นของแต่ละชนิด เช่น บำรุงเลือด บำรุงสายตา และช่วยย่อยอาหาร เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงเลือดและป้องกันโลหิตจาง
5 ผักธาตุเหล็กสูง บำรุงเลือด บำรุงร่างกาย
รู้หรือไม่คะ❓ ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุสำคัญ ที่ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง และป้องกันภาวะโลหิตจาง ใครที่รู้สึกเหนื่อยง่าย เวียนหัว ตัวซีด อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลัง ขาดธาตุเหล็กก็ได้ค่ะ วันนี้ครูแอนนี่มี 5 ผักไทยที่มีธาตุเหล็กสูง หาได้ง่ายในบ้านเรา 🥬🌿 1. กระเจี๊ยบเขียว – ธาตุเหล็กสูง + ไฟเ
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 2504 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม