Hi lama kan tak update Lemon 🍋. Sebenar tengah fasa down untuk diet 🥲 jadi i pergi short trip kejap untuk hilangkan stress n makan ja apa yang i nak makan tau. Okay this my favourite drink bila i order dekat coffee bean . Watermelon lychee + sparkling ✨ serious fresh gila rasa. Korang boleh try ta

🍽️ Air Fryer Meal Simple & Diet-Friendly Hari ni makan clean sikit ✨ 🍗 Ayam air fryer (juicy + berempah) 🍅 Tomato ceri grill (manis sikit bila bakar 🤤) 🥬 Salad fresh 💡 Tanpa banyak minyak — guna air fryer je! 🔥 Anggaran kalori: ±360 – 460 kcal ✔️ Tinggi protein ✔️ Rendah karbo ✔️

Okay Breakfast + Lunch . Kita masak ala kadar ja sebab i rasa malas 😂. Untuk tempe i guna air fryer ja mudah. Untuk karbo i ambik wrap letak telur dalam tu. Simple tapi kenyang #eatwithlemon8 #MakanDiary #sihatkesihatan #diarylemon8

Okay dinner simple saja. I buat ikan cencaru masak berlado kejap i bagi resepi Bahan-bahan: • 1 ekor ikan (kembung / cencaru / siakap) • 3-5 cili merah • 3 cili padi (ikut tahap pedas) • 2 ulas bawang putih • 1/2 bawang besar • 1 biji t

👋 Hi ,, hari ni i makan dekat rumah mak i🤭 jadi gambar tak berapa nak cun. Okay pagi tadi i just snack kacang2 Then terus ke rumah mak i. So macam breakfast n lunch sekali lah. Nasib mak i masak makanan sihat jugak. Pastu i makan buah anggur sikit n kekacang. Nanti I update pulak untuk dinner ya ✨✨

Okay rini malas nak type. Dinner malam ni kita makan ayam bakar guna air fryer dgn telur rebus. Okay tu jer sebab dah mengantuk bye🤣 #DietJourney #makanandiet #DiaryHariIni

Okay hari ni i makan lunch n dinner sekali sebab pagi just makan buah. Then balik rehat2 petang baru masak. Tapi dukacitanya baru nak on track balik tiba2 mak call 🤣. Mai makan jamuan raya. Adik beradik semua ada. Maka huhuhu la dekat jamuan raya. I makan semua sikit2 ja untuk rasa2 . Sekian untuk

Hurmm kalau untuk sihat n diet ni ada ja kan ujian dia 😭 hari ni semangat bawak bekal semua tapi musnah sebab my SV beli nasi lemak untuk staff dia 😂. Tak makan kesian sebab dia dah nak resign bulan depan demi jaga hati i pun makan la 1 bungkus nasib portion dia tak banyak. Sekian untuk luahan hati

Okay hari ni shift pagi so i buat bekal sesiap sebab dah alang2 tak boleh tido kan 😂. Jadi lah salad telur n ayam , macam biasa lah salad i kan. Semalam i ada beli bekas untuk salad dekat Mr.diy heheheh comeykann nanti i review. Lepas tu lunch i simple saja sweet potato dengan telur rebus sebab may

Yeahh lepas ni lebih semangat minum air 😂. Thumbler ni boleh isi 1000ml air tau 😍. Ada banyak warna lagi boleh pilih, Tapi ofcos i pilih pink . Hehehehe. Korang kalau nak dapat harga murah beli barang atas RM40-45 i tak ingat terus dapat harga dalam 17.90 macam tu tau. Kalau tak harga asal dia dala

🍗 Bahan Ayam (Rebus/Steam) 1 dada ayam (buang kulit) 3 ulas bawang putih (ditumbuk) 1 inci halia (ditumbuk) Garam sikit Lada hitam sikit Cara: Rebus atau steam ayam bersama bawang putih & halia. Masak sampai ayam empuk. Simpan air rebusan (boleh guna untuk nasi & sup). 🍚 Nasi

Okay hari ni no update untuk lunch 🤧 sebab apa? Sebab tiba2 rumah i tak ada air weh 😩 so frust lah nak masak untuk makan . Jadi i makan ja kuih raya yang ada then malam sebelum kerja shift malam , adik i ada buat makan2 dekat rumah then i buat bekal macam semalam salad 😍. Now my husband datang temp

Bila kerja shift malam makan memang tak tentu. Jadi i buat salad telur tambah ayam grill guna airfryer ☺️. Jadi i akan makan sebelum pukul 2 pagi. Pagi2 i akan brisk walk balik ke rumah. Rumah i dekat ja 🤭

Alhamdullilah from ip7+ to ip17 . Thank you for Rezeki ✨ Lepas ni dah boleh upload gambar cantik2 ❤️ #newphone #iphone17 #KongsiRaya #Rezeki

Recipe 🥬Ingredients: Dada Ayam hiris 1/2 bawang besar 1 bawang putih Cili merah Sayur campur ( saya guna carrot/capsicum/tomato) 1 sudu sos tiram 1 sudu sos 1 sudu kicap Sedikit lada ✍️How to do it: 1: Tumis bawang dengan sedikit minyak sahaja 2: Masukkan ayam dan masak hingga p

Okay hari ni kita mula dengan basic balik suku suku separuh tapi i eat more protien 😍. Ayam bakar guna airfryer then i grill asparagus dgn tomato cherry . Perut melayu mesti nak pedas kan 😂 i buat air asam versi sihat punya. Harap esok akan kekal lah sebab hari ni i dah start shift malam 🥲 sangat s

Okay banyak hari kan i tak update my post about healthy food journey. Okey kisahnya bergini lagi beberapa hari nak raya i demam teruk tau 🥲 Dah lepas demam terus kena kerja dari raya first . So super busy n tak sempat nak prepare any food for me 🥲. Jadi i baru cuti raya hehehe maybe minggu depan i