เตรียมลูกแพร์❗️กระทะเดียวความพึงพอใจนี้‼️
นี่คือ👇
กะหล่ำปลีและเบคอน + ถั่ว
นึ่งครีมหนา (หนึ่งกระทะ)
[วัสดุ (สำหรับ 2 คน)]
เบคอน... 40 กรัม
ถั่วผสมนึ่ง.. 50g
· กะหล่ำปลีก้อนขี้เกียจ.. 3 ชิ้น
หัวหอม 1 ก้อน
มันฝรั่งก้อนขี้เกียจ.. 1 ชิ้น
ครีมสด: 80-100ml
น้ำหรือนม: 50 ถึง 70 มล.
เกลือและพริกไทย.. เล็กน้อย
[วิธีทำ]
ใส่ทุกอย่างลงในกระทะ
ปิดฝาและปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 7 นาที
อย่าตัด อย่าชั่งน้ำหนัก อย่าล้มเหลว
อย่างไรก็ตามความรู้สึกของ "การกิน" ยังคงอยู่
จานที่คุณต้องการให้บริการตัวเองในวันที่เหนื่อยล้า
ก้อนขี้เกียจ สูตร Zubora สูตรกระทะเดียว ผักมากขึ้น #ง่าย#สูตร
このレシピの魅力は、まさに「ズボラ」な方にも嬉しい手軽さにあります。キャベツやベーコン、蒸しミックスビーンズといった食材を一つのフライパンに全て入れて蒸し焼きにするだけなので、下ご しらえの手間もなく、忙しい日や疲れている時でもすぐに作れます。 私自身も疲れて帰宅した際に、このようなワンパンレシピに助けられた経験があります。特に生クリームとミルクで仕上げることで、とろっとした食感とコクが加わり、野菜もたっぷりでヘルシーなのに満足感がしっかり得られます。じゃがいもや玉ねぎも加わることで栄養のバランスも良く、ご飯やパンとの相性も抜群です。 また、切らずに食材を使うことで、調理時間も大幅に短縮。フタをして中火で7分蒸し焼きにすれば完成するので、後片付けも楽ちんです。味付けはシンプルな塩・胡椒だけなので、素材の味を活かした優しい味わいに仕上がります。もし辛味や風味を加えたい場合は、少量のハーブやチーズをトッピングするとさらに美味しくなります。 この方法はワンパンレシピ初心者にもおすすめで、料理に慣れていない方でも失敗しにくいので安心です。更に野菜不足が気になる方のために、キャベツ以外にもお好みの野菜を追加してアレンジ可能。忙しい日や料理が面倒な時、この「切らず・量らず・簡単ワンパン」調理法をぜひ試してみてください。身体に優しく満足できるおかずとして、家族にも喜ばれること間違いなしです。






