👇詳しいレシピはこちら 1食85円 炒めないチャーハン弁当 節約したいのに 毎日お弁当作る余裕はない。 だから私は “疲れた自分と未来の自分”のために まとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・ご飯 3膳分 ・ウィンナー 3本 ・たまご 3個 (・ネギ お好み) ●調味料(タッパー1個当たり) ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・しょうゆ 小さじ2 ・オイスターソース 小さじ1 ・ごま油 小さじ1

👇詳しいレシピはこちら 1食128円 さっぱりうどん弁当 節約したいのに 毎日お弁当作る余裕はない。 だから私は “疲れた自分と未来の自分”のために まとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・冷凍うどん 3玉 ・冷凍オクラ お好み (常温のオクラでも代用可能です！) ・かつお節　お好み ・梅干し 3個 ・氷　6個 （大葉やささみを追加で入れても美味しいです！） ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

👇詳しいレシピはこちら 1食136円 キムチーズご飯🍚🌶´- 節約したいのに 毎日お弁当作る余裕はない。 だから私は “疲れた自分と未来の自分”のために まとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・ご飯 3膳分 ・キムチ お好み ・チーズ お好み ●調味料(タッパー1個当たり) ・ごま油 大さじ1 ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・砂糖 小さじ1/2 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

👇詳しいレシピはこちら 1食211円 明太子うどん弁当 節約したいのに 毎日お弁当作る余裕はない。 だから私は “疲れた自分と未来の自分”のために まとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・冷凍うどん 3玉 ・かねふく明太子 3本 (スーパーの明太子でも代用可能です！) ・ネギ お好み ●調味料(タッパー1個当たり) ・牛乳 大さじ5 ・めんつゆ 大さじ1 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

👇詳しいレシピはこちら 1食150円 きつねうどん弁当🥢 節約したいのに 毎日お弁当作る余裕はない。 だから私は “疲れた自分と未来の自分”のために まとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・冷凍うどん 3玉 ・ネギ お好み ・かまぼこ お好み ・おあげ 3枚 ・水 110ml(タッパー1個当たり) ●調味料(タッパー1個当たり) ・めんつゆ 大さじ3 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

👇詳しいレシピはこちら 1食162円 来来亭風ラーメン🍜 節約したいのに 毎日お弁当作る余裕はない。 だから私は “疲れた自分と未来の自分”のために まとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・焼きそば麺 3玉 ・カット野菜 1袋 ・かまぼこ お好み ・来来亭監修 鍋の素 1袋 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼作り方 ①タッパーに麺、カット野菜、かまぼこを詰める。 ②

👇詳しいレシピはこちら 1食152円 ナポリタン🍝 節約したいのに 毎日お弁当作る余裕はない。 だから私は “疲れた自分と未来の自分”のために まとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・パスタ 300g ・ウィンナー 3本 ・ミックスベジタブル お好み ・チーズ お好み ●調味料(タッパー1個当たり) ・ケチャップ 大さじ2 ・コンソメ 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・水 200ml

👇詳しいレシピはこちら 1食194円 キムチーズうどん弁当🧀🥢 節約したいのに 毎日お弁当作る余裕はない。 だから私は “疲れた自分と未来の自分”のために まとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・冷凍うどん 3玉 ・キムチ お好み ・チーズ お好み ・ネギ お好み ・氷 2個 ●調味料(タッパー1個当たり) ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・ごま油 小さじ2 ・コチュジャン 1cm

👇詳しいレシピはこちら 1食100円 ウィンナーとほうれん草のパスタ🥬 節約したいのに 毎日お弁当作る余裕はない。 だから私は “疲れた自分と未来の自分”のために まとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・パスタ 300g ・ウィンナー 3本 ・ほうれん草 3本 ●調味料(タッパー1個当たり) ・コンソメ 小さじ1 ・しょうゆ 小さじ2 ・オリーブオイル 小さじ2 ・水 250ml ｰｰｰｰ

👇詳しいレシピはこちら 1食111円 爆速！節約焼きそば弁当🥢✨️ 節約したいのに 毎日お弁当作る余裕はない。 だから私は “疲れた自分と未来の自分”のために まとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・焼きそば麺 3玉 ・カット野菜 1袋 ・ちくわ 3本 ・氷 6個 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼作り方 ①タッパーに麺、カット野菜を詰める。 ②ちくわを切って氷

👇詳しいレシピはこちら 1食180円 とろ～りチーズの ちくわカレーうどん弁当🧀🍛 節約したいのに 毎日お弁当作る余裕はない。 だから私は “疲れた自分と未来の自分”のために まとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・冷凍うどん 3玉 ・カレールウ 3欠 ・ちくわ 3本 ・ネギ お好み ・チーズ お好み ・水 150ml ●調味料(タッパー1個当たり) ・うどんの素 1個 ・醤油

👇レシピはこちら 1食250円 豚こま南蛮弁当🐷🥚 手取り月15万 正直、自分の生活で精一杯。 でも、いつまでも 「お金がないから」を言い訳にしたくない。 人生を通して「ありがとう」を返せるように。 お母さんの夢をいつか私が叶えられるように。 今日も冷凍弁当で節約してます✨️ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・豚こま肉 400ｇ ・片栗粉 大さじ3 ・塩コショウ 少々 ・油 適量 ・ブロッコリー 適量 ・パセリ(なくてもOK) 〇豚こまのタレ ・し

👇詳しいレシピはこちら 1食180円 豚キムチうどん弁当🐷🔥 節約したいのに 毎日お弁当作る余裕はない。 だから私は “疲れた自分と未来の自分”のために まとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・冷凍うどん 3玉 ・豚こま肉 100ｇ ・キムチ お好み ・ネギ お好み ・氷 6個 ●調味料(タッパー1個当たり) ・ごま油 小さじ2 ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・コ