ほぐすだけ🌹 ✔耳うら ✔胸鎖乳突筋 ✔鎖骨 ✔咬筋 1日少しでも続けると お顔ってちゃんと変わる✨ 保存して一緒にやってみて下さい🌿 #顔ヨガ #フェイスライン #咬筋 #50代美容 #たるみケア #小顔

気になりやすい あご下のたるみやもたつきも やさしく流すことで スッキリしやすくなります 今回行うのは ✔ あご下 ✔ 胸鎖乳突筋 ✔ 鎖骨まわり の簡単ケア 強く押さず 呼吸を止めずに やさしく続けることがポイントです 毎日の小さな積み重ねが 未来のお顔を変えていきます✨

実はこれ、1日20回でできる目元ケア 目の下のクマやたるみは やさしく流すように整えることで印象が　変わっていきます やることはシンプルで 目の下をそっと撫でるだけ ポイントは 「強く押さないこと」と「深呼吸」　 忙しい方でも続けやすいので まずは習慣化してみてください☘️ やってみる方は🔥で教えてください すぐに忘れてしまうので、保存がおすすめです

顔ヨガを知らなかった頃は 目元の重さやぼんやりした印象が 気になっていました ですが お顔の筋肉に意識を向け やさしく整えることで 少しずつ印象が変わっていきました🌿 ✔ 目元スッキリ ✔ フェイスライン引き締め ✔ 肌の艶感アップ 大切なのは 強く頑張ることではなく やさしく続けること 未来のお顔にワクワクしながら できることから始めてみてください😊

たるみやむくみは 年齢だけが原因ではありません 流れを整えることで お顔は軽く、すっきりしていきます🌿 今回ご紹介するのは 耳をやさしく引っ張るだけの簡単ケア ✔ むくみスッキリ ✔ フェイスライン引き締め ✔ 瞼が軽くなる 呼吸を止めずに やさしく続けてみてください

横顔の印象 気になっていませんか？ フェイスラインのもたつきや むくみの原因のひとつが エラの後ろのこわばりです ここをやさしくほぐすことで お顔は自然と整っていきます 今回のケアはとても簡単 1日20回 やさしく動かすだけ ・むくみ解消 ・たるみケア ・フェイスラインすっきり ・唾液分泌促進 無理なく続けることが いちばんの近道です 保存して 日々の習慣に取り入れてみてくださいね 50歳からでも 若々しくいたい想い 一緒に叶えましょう ハッシュタグ #顔ヨガ #50代美容 #むくみケア #フェイスライン

#急上昇クリエイター発掘プログラム お顔の重さやフェイスラインのもたつき 気になっていませんか？ その原因のひとつが 耳まわりや咬筋のこわばりです やさしく動かしてゆるめることで お顔は自然と整っていきます 今回のケアはとてもシンプル 1日20回 やさしく動かすだけ 無理なく続けることが いちばんの近道です🌹 すぐに忘れてしまうので 保存して習慣に取り入れてくださいね 50歳からでも 若々しくいたい想い 一緒に叶えましょう #顔ヨガ #エラ張り #50代美容 #たるみケア

お顔のたるみが気になる方へ 実は 頭皮のこわばりも 大きく関係しています 頭皮をやさしくほぐすことで フェイスラインもすっきり✨ 一週間の終わりのリセットとしても おすすめのケアです ほんの少しの積み重ねで 印象は変わっていきます ぜひ取り入れてみてください😊

ほうれい線が気になっている方へ 実はその原因は 「たるみ」だけではありません ・口まわりのこわばり ・笑い方 これらが重なることで 線が深く見えてしまいます 大切なのは 強く引き上げる 強くほぐす、ことではなく “ゆるめて整えること” まずは1日20回でもいいので やさしくゆるめるケアを 取り入れてみてください インスタでは毎日21:30〜 スキマカオケアLIVEを行っています 一緒にやりながら その場で変化を感じていただけます

#急上昇クリエイター発掘プログラム エラ張りやフェイスラインのもたつき 気になっていませんか？ その原因のひとつが 「咬筋のこわばり」です やさしくほぐすことで お顔は自然と整っていきます 今回のケアはとてもシンプル 「あうあう」と動かしながら やさしくほぐすだけ 力を入れすぎず 心地よい範囲で行うことがポイントです 毎日の小さな積み重ねが 未来のお顔をつくります 保存して 日々の習慣に取り入れてみてくださいね 50歳からでも 若々しくいたい想い 一緒に叶えましょう #顔ヨガ #エラ張り #50代美