気づけば1日終わる人へ 時間が濃くなる習慣
気づいたら1日が終わっている。
そんな日、ありませんか？
なんとなく過ごしていると、
毎日があっという間で、少しずつ薄く感じてしまうことがあります。
最近読んでいる本をきっかけに、
「今に集中すること」を意識してみようと思いました。
目の前のことをちゃんと感じること。
そして1日の終わりに、嬉しかったことや心が動いたことを少し振り返ること。
それだけでも、
1日の見え方が変わってくる気がします。
「今日、何もなかったな」で終わるのではなく、
「今日もちゃんと過ごせた」と思える毎日にしたい。
同じように
時間があっという間 に過ぎてしまうと感じている方の
ヒントになったら嬉しいです🌿
📚 2026年: わたしの読書メモ3冊目
3/21 に編集しました
やらなければ物事が終わらない、と思って進めています。