เจ็บกว่านี้ก็ต้องตายแล้วแหละที่สุดของความเจ็บปวด ค

2025/11/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมความเจ็บปวดเป็นเรื่องธรรมชาติที่ทุกคนต้องเคยเผชิญในชีวิต ซึ่งไม่เพียงส่งผลต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงภาวะทางจิตใจได้อย่างลึกซึ้ง ในบางครั้ง "เจ็บกว่านี้ก็ต้องตายแล้วแหละ" จึงเป็นสำนวนที่บ่งบอกถึงความรุนแรงของความเจ็บที่คนเรารู้สึกได้ ถ้าดูจาก OCR ที่บอกว่า "เจินกว่านี้กิต้องตาแล้วแหละ มัน คเ Aa ไม่ได้ดึง มันตึงเอง" อาจเป็นการบรรยายความรู้สึกที่ไม่สามารถควบคุมได้ เหมือนความเจ็บที่เกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติ ซึ่งจริงๆ แล้ว ร่างกายตอบสนองต่อความเจ็บปวดด้วยการกระตุ้นเส้นประสาทมีหน้าที่ส่งสัญญาณความเจ็บปวดไปยังสมอง โดยเกิดการตึงตัวของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อที่ส่งผลให้รู้สึกเจ็บปวดมากขึ้น ในทางจิตใจ ความเจ็บปวดที่รุนแรงอาจนำมาซึ่งความเครียดสูง หรือแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้า การเข้าใจความหมายของความเจ็บปวดจึงช่วยให้เราสามารถรับมือและจัดการได้ดีขึ้น เช่น การหาวิธีผ่อนคลายกล้ามเนื้อ หรือการพูดคุยแบ่งปันความรู้สึก เพื่อช่วยบรรเทาความตึงเครียดทั้งกายและใจ สำหรับคนที่เห็นเพื่อนหรือคนใกล้ชิดเผชิญกับความเจ็บปวดรุนแรง การเป็นผู้ฟังที่ดีและให้กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญมาก การใช้คำพูดที่เข้าใจและแสดงความเห็นใจจะช่วยให้ผู้เจ็บปวดรู้สึกว่าตนเองไม่ได้เผชิญกับเรื่องนั้นเพียงลำพัง หากคุณกำลังเผชิญกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรง จำไว้ว่าความรู้สึกนี้ไม่ใช่สิ่งที่จะต้องกลัวหรือปิดบัง การปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณได้รับการรักษาและคำแนะนำที่เหมาะสม เพื่อฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง ความเจ็บปวดไม่ใช่จุดจบ แต่เป็นกระบวนการที่ร่างกายและจิตใจบอกให้เรารู้ถึงความต้องการการดูแลและพักผ่อนที่เหมาะสม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หน้าปกหนังสือชื่อ "Immunity to Pain ภูมิต้านทานความเจ็บปวด" มีภาพดอกไม้สีแดงและเหลืองบนพื้นหลังลายคลื่นสีน้ำเงินเข้มคล้ายท้องฟ้ายามค่ำคืน
ปกหลังของหนังสือ "Immunity to Pain ภูมิต้านทานความเจ็บปวด" มีข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับความรักที่ร้าวรานและคำโปรยว่า "แด่มนุษย์ ที่รอดจาก'หลุมชีวิต. พลาดท่า'ตกหลุมรัก! เจียนตาย'และไม่คล้ายว่าจะรอด!"
หน้ากระดาษในหนังสือแสดงข้อความภาษาไทยว่า "นี่ขนาดฉัน'ระมัดระวัง'ดวงใจอย่างดี" "ยังเละเทะ'พังไม่เป็นท่า" ร้าวรานในรักเกิดขึ้นได้เสมอ ไม่ว่าท่านจะกลั่นกรองรักดีเพียงใด ขึ้นชื่อว่า'รัก'มีมนุษย์หน้าไหนควบคุมมันได้ด้วยหรือ
📖🌻 หนังสือ ภูมิต้านทานความเจ็บปวด
📍พิกัดหนังสือลิงก์หน้าโปรไฟล์
tantawanbook

tantawanbook

ถูกใจ 5 ครั้ง

บางครั้งรอยยิ้มก็เป็นเพียง...แค่หน้ากากที่ปกปิดความเจ็บปวด #จิตวิทยาอ่านใจคน #พลังบวก
#CapCut
Jindamanee6924565

Jindamanee6924565

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ "Immunity to pain ภูมิต้านทานความเจ็บปวด" มีลายดอกไม้สีแดงและเหลืองบนพื้นหลังคลื่นสีน้ำเงิน วางอยู่บนผ้าปูโต๊ะลายลูกไม้สีขาว
หน้ากระดาษสีดำมีข้อความสีขาวว่า "ขอให้คุณเจอรัก ที่คุณรักได้โดยไม่ต้องรู้สึกอยากตาย ขอให้คุณเจอรัก ที่เหมือนลมหายใจที่สดชื่น ไม่ใช่ลมหายใจสุดท้าย"
หน้ากระดาษมีข้อความเกี่ยวกับการปลูกต้นไม้ไม่รอด และคำเตือน "เขตปลอดเศร้า อย่าคิดถึงเขา ห้ามกลับไปรัก อย่าวนลูป ห้ามสูบ" บนพื้นหลังลายคลื่นสีน้ำเงิน
หนังสือ ภูมิต้านทานความเจ็บปวด
#ภูมิต้านทานความเจ็บปวด ( ฉบับปรับปรุงเนื้อหา ) _________________ “นี่ขนาดฉัน ระมัดระวัง ดวงใจอย่างดี ยังเละเทะ พังไม่เป็นท่า“ ร้าวรานในรักเกิดขึ้นได้เสมอ ไม่ว่าท่านจะกลั่นกรองรักดีเพียงใด ขึ้นชื่อว่า รัก มีมนุษย์หน้าไหนควบคุมมันได้ด้วยหรือ 📍พิกัดหนังสือลิงก์หน้าโปรไฟล์
tantawanbook

tantawanbook

ถูกใจ 5 ครั้ง

ความจริงที่เจ็บปวด✍️
บางครั้งบางเรื่องราวที่เราต้องยอมรับว่ามันคือความจริง แต่มันก็ทำให้เราเจ็บปวดแบบคาดไม่ถึง หลายครั้งคนที่หลอกเราได้เนียนที่สุด คือคนที่เราคิดว่ารู้จักเขาดีแล้ว คนที่ทำเราเจ็บปวดที่สุด คือคนที่เราให้ใจเขามากที่สุด และคนที่มักแทงข้างหลังเราง่ายทึ่สุดเพราะเราไว้ใจ คือคนที่ใกล้ชิดเราที่สุด บางครั้งคนเรา
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 29 ครั้ง

สายลมความเจ็บปวด เพลงที่เศร้าที่สุด🥺
#เพลง #เธรดเพลงเศร้า #เพลงเศร้า #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
I am Siri🥀🧛‍♀️

I am Siri🥀🧛‍♀️

ถูกใจ 175 ครั้ง

ถ้าคุณกำลังเจ็บปวด ฟัง 7 ข้อนี้ก่อน
เป็นกำลังใจให้น่ะคะ #goongdiet #พี่กุ้งรุ่นใหญ่ไดเอท #ความสัมพันธ์
พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

ถูกใจ 10 ครั้ง

ร่องรอยของความเจ็บปวด✍️
ในชีวิตเราต้องเคยผ่าน เรื่องราวและร่องรอยแห่งความเจ็บปวด แต่เราจงเปลี่ยนให้มันเป็นเหมือนเหรียญตราแห่งความกล้าหาญ ที่เราผ่านมันมาได้ การมีมุมมองให้ได้แบบนี้ แสดงถึงหัวใจที่แข็งแกร่งแข็งแรง เพราะมันจะเป็นเครื่องยืนยันว่า คุณเก่งและผ่านมันมาได้แล้ว บางเรื่องราวคุณอาจเคยคิดว่ามันไม่ไหว และสุดท้ายคุณก็ไ
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 5 ครั้ง

นาซิซิส ทำให้เอมพาส เจ็บปวดที่สุด
แอนนาผู้หญิงมีเวทมนตร์

แอนนาผู้หญิงมีเวทมนตร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

แม้บางครั้งจะเจ็บปวด แต่ความรัก ก็คือความรัก
ทั้งภาพปก ทั้งชื่อหนังสือ ดึงดูดให้อยากอ่านมาก เล่มนี้ไปซื้อที่ร้านหนังสือ จากที่ไม่ได้ซื้อในร้านนานมาก “ตอนข้าพเจ้าบอกเขาว่ารัก ข้าพเจ้ารักเขานับอนันต์” ของคุณ ปานตะวัน ความรักเป็นสิ่งสวยงาม ไม่ว่าสุดท้ายจะจบลงแบบไหน แต่ตอนนั้นมันก็คือความรักจริงๆ เลือกที่จะเก็บแค่ความสุข ความรู้สึกดีๆ
NORTH_STAR

NORTH_STAR

ถูกใจ 19 ครั้ง

หนังสือสองเล่มวางอยู่บนพื้นไม้ โดยเล่มบนคือ 'ภูมิต้านทานความเจ็บปวด' มีปกสีน้ำเงินลายคลื่นและดอกไม้สีเหลืองแดง ส่วนเล่มล่างมีปกสีแดงลายดอกไม้สีขาว.
หน้าหนังสือ 'ภูมิต้านทานความเจ็บปวด' เปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการเสียน้ำตาและความรักที่ไม่ยอมปล่อยไป พร้อมภาพประกอบลายเส้น�สีน้ำเงินและดอกไม้สีเหลือง.
หน้าหนังสือ 'ภูมิต้านทานความเจ็บปวด' เปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยที่ถามว่า 'ทำไมเราถึงชอบทำเหมือนกับว่า ถ้าไม่ใช่เขาคนนี้ เราก็จะไม่ถูกรักกันอีกแล้ว'.
หนังสือ ภูมิต้านทานความเจ็บปวด
#ภูมิต้านทานความเจ็บปวด ( ฉบับปรับปรุงเนื้อหา ) _________________ “นี่ขนาดฉัน ระมัดระวัง ดวงใจอย่างดี ยังเละเทะ พังไม่เป็นท่า“ ร้าวรานในรักเกิดขึ้นได้เสมอ ไม่ว่าท่านจะกลั่นกรองรักดีเพียงใด ขึ้นชื่อว่า รัก มีมนุษย์หน้าไหนควบคุมมันได้ด้วยหรือ 📍พิกัดหนังสือลิงก์หน้าโปรไฟล์
tantawanbook

tantawanbook

ถูกใจ 3 ครั้ง

🩵 7 วิธีรับมือกับความเจ็บปวดอย่างคนที่โตแล้ว แต่ยังมีหัวใจที่อ่อนโย
1️⃣ ยอมรับ “ว่าตอนนี้เรากำลังเจ็บ” อย่าหนี อย่ากลบความรู้สึก ยอมรับมันอย่างอ่อนโยน เหมือนเรายอมรับเพื่อนที่กำลังร้องไห้ พูดกับตัวเองเบา ๆ ว่า “ฉันเสียใจได้…ไม่ผิดเลย” เพราะการยอมรับคือก้าวแรกของการเยียวยา ⸻ 2️⃣ หยุดโทษตัวเอง หลายคนยังวนอยู่กับคำว่า “ถ้าฉันทำดีกว่านี้…” แต่ความจริงคื
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 6 ครั้ง

คนทิ้งกับคนที่ถูกทิ้ง คนไหนเจ็บกว่ากัน
#ดราม่าหนึ่งถ้วย #อกหัก #เจ็บแต่จบ #lemon8ไดอารี่ #ไม่รัก
ดราม่าหนึ่งถ้วย

ดราม่าหนึ่งถ้วย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปากบอกไม่เป็นไร แต่ทำไมในใจกลับเจ็บปวด
บางครั้งเราก็พูดว่า “ไม่เป็นไร” ทั้งที่ใจแทบสลาย เพราะไม่รู้จะซื่อสัตย์กับความรู้สึกตัวเองยังไงดี 💔 #จิตวิทยา #ความรัก #อกหัก #แฟน #ความสัมพันธ์
Love Code ถอดรหัสความรัก

Love Code ถอดรหัสความรัก

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทำไมต่างจังหวัดเจ็บปวดกว่ส
ทำไมคนต่างจังหวัดถึงเจ็บปสดกับฌาปนกิจสงเคราะห์ล่มมากกว่าคนกรุงเทพ #ฌาปนกิจหมู่บ้าน #กองทุนฌาปนกิจ #ฌาปนกิจ #ฌาปนกิจสงเคราะห์ #กุ้งชีเอไอเอ
กุ้งชี_นักวางแผนการเงิน

กุ้งชี_นักวางแผนการเงิน

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงที่ผ่านความเจ็บปวด…
💙 ผู้หญิงที่ผ่านความเจ็บปวด ไม่ใช่ผู้หญิงที่แตกสลาย แต่คือผู้หญิงที่งดงามในแบบที่แข็งแรงและอ่อนโยนไปพร้อมกัน #lemon8ไดอารี่ #ฮีลใจ #ผู้หญิง #ติดเทรนด์ #ความรู้สึก
The Empress .w

The Empress .w

ถูกใจ 2 ครั้ง

เปลี่ยนความเจ็บปวดให้เป็นพลัง
Alisz-mindscape

Alisz-mindscape

ถูกใจ 1 ครั้ง

🐶 สัญญาณเงียบของความเจ็บปวดในสุนัขที่เจ้าของควรรู้
🐶 สัญญาณเงียบของความเจ็บปวดในสุนัข ที่เจ้าของควรรู้ หลายครั้งสุนัขที่เจ็บปวดไม่ได้ร้องหรือแสดงออกชัดเจนเหมือนมนุษย์ แต่จะส่ง “สัญญาณเงียบ” ผ่านพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ที่เจ้าของอาจมองข้ามไป 1. การเปลี่ยนแปลงท่าทางการนอน นอนพลิกบ่อย ๆ ลุกนั่งยาก หรือลุกช้ากว่าปกติ ➡️ อาจบ่งบอกถึงความเจ็บปวดใน
ปะป๊าซื้อ มะหมาใช้

ปะป๊าซื้อ มะหมาใช้

ถูกใจ 78 ครั้ง

สปอยหนังสือ Elena Knows ความเจ็บปวดของหญิงสามคน 💔
⭐️⭐️⭐️⭐️/5 เรื่องราวของ เอเลน่า หญิงชราที่ป่วยเป็นโรคพาร์กินสัน ทำให้เธอควบคุมร่างกายตัวเองไม่ได้ เอเลน่าเป็นแม่ม่าย สามีตาย เลี้ยงลูกมาลำพัง แม้ความสัมพันธ์แม่ลูกจะไม่ได้หวานชื่น มักมีปากเสียง กระทบกระทั่งกันอยู่ตลอด แต่ทั้งสองก็รักกัน จนกระทั่งวันที่ริต้าตัดสินใจที่จะผูกคอตายกับระฆังของโบส
วีรินฯ (●'—'●)

วีรินฯ (●'—'●)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ความเจ็บปวดครั้งมันทรมานที่สุด
พยายามทำใจแล้ว แต่ความรู้สึกมันยังไม่หาย ยังวนอยู่ใจซ้ำๆ ทั้งที่รู้ว่าเราต้องไปต่อให้ได้ #ยิ้มทั้งน้ำตาแต่ยังสู้ #สอบท้องถิ่นปี68 #ภาคใต้เขต2 #อังกฤษใจร้ายกับคนไทย #Noojaylawyer
Noojaylawyerต้องเป็นปลัดอำเภอ

Noojaylawyerต้องเป็นปลัดอำเภอ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'Ghost รักไม่ยากหลอก' โดย Dolly Alderton แสดงมือถือดอกไม้บนพื้นหลังสีม่วงอ่อน มีข้อความ 'วัย 30 ที่เปลี่ยนผ่าน' และคะแนน 9/10 พร้อมคำบรรยายว่าเป็นหนังสือสะท้อนมุมมองของวัย
👻 5 เหตุผลที่เจ็บปวดและลึกซึ้งกว่าเรื่อง Ghosting

Ghost รักไม่ยากหลอก ✨ทุกคนที่กำลังเข้าสู่เลขสาม หรือกำลังสับสนกับชีวิตที่เป็นผู้ใหญ่... หนังสือเล่มนี้ของ Dolly Alderton คือเพื่อนสนิทที่จริงใจและจิกกัดคุณเบาๆ เรื่องดำเนินด้วย นีน่า ดีน นักเขียนคอลัมน์อาหาร ที่ชีวิตต้องมาเจอกับ 'ผี' ในความสัมพันธ์ คือการถูก Ghosting จากคนที่คิดว่าจะแต
ไอ่จอม_ชื่อจอมขวัญ🪸

ไอ่จอม_ชื่อจอมขวัญ🪸

ถูกใจ 3 ครั้ง

เป็นช่วงชีวิตที่การถูกทรยศในรูปแบบเจ็บปวดที่สุด
#วันนี้ในอดีต ไม่ได้เคยมีช่วงเวลาที่ไหนในชีวิต ที่รู้สึก หันมองกลับไปทีไรแล้ว กูดูโง่เท่านี้มาก่อน😅😅
🥳เจ๊ลี่🥳DearLy🫰

🥳เจ๊ลี่🥳DearLy🫰

ถูกใจ 0 ครั้ง

เป็นเจ็บปวดที่งดงามที่สุด
เป็นความเจ็บปวดที่งดงามที่สุด #คลอดธรรมชาติ #คลอดลูก #เบบี๋ #ทารกแรกเกิด #แม่ฟลูไทม์
Nangsao Bosu

Nangsao Bosu

ถูกใจ 7 ครั้ง

บางครั้ง… ความเจ็บปวดไม่ได้มาจากการ “หายไป”
🌻Tanyamai K🌻

🌻Tanyamai K🌻

ถูกใจ 2 ครั้ง

EP.68 15ข้อเปลี่ยนแปลงตัวเองจากความเจ็บปวด
เพราะความเจ็บปวดไม่ได้มาเพื่อทำลาย…แต่มาเพื่อสอนเรา 🖤✨ 1️⃣ รู้จักเงียบให้เป็น 🤐 ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องอธิบาย บางครั้งความเงียบคือเกราะที่ดีที่สุด 2️⃣ เลือกเชื่อใจอย่างมีสติ 🧠 ไม่ให้ใจใครง่ายเหมือนเดิม แต่ก็ไม่ปิดใจจนหมด 3️⃣ เห็นค่าตัวเองมากขึ้น 💎 เมื่อรู้ว่าความทุ่มเทของเราไม่ได้ควรค่าเสมอ
Boombim

Boombim

ถูกใจ 7 ครั้ง

การก้าวข้ามความเจ็บปวดในอดีต (Healing the Past)
Life Messages การก้าวข้ามความเจ็บปวดในอดีต (Healing the Past) 1. อนุญาตให้ตัวเองเสียใจแต่อย่าแช่แข็งตัวเองไว้: การยอมรับว่าเรา "เจ็บ" คือจุดเริ่มต้นของการรักษา อย่าพยายามกดทับหรือปฏิเสธความรู้สึกนั้น เพราะอารมณ์ที่ถูกขังไว้จะกลายเป็นพิษในใจ จงปล่อยให้ตัวเองได้เสียใจอย่างเต็มที่เพื่อให้
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมื่อความเจ็บปวดเกินจะรับไหว... การ ‘ถอยห่าง’ จึงเ
ความเจ็บปวดที่ฝังลึกอยู่ในใจ... บางครั้งมันหนักหนาเกินกว่าจะเยียวยาด้วยคำพูดเดิมๆ 💔 ​ฝันที่ฉันสร้างขึ้นมาด้วยความตั้งใจ กลับถูกมือของแม่ทำลายลงต่อหน้าต่อตา ฉันแทบไม่เชื่อว่าคนที่มีพระคุณให้ชีวิต จะเป็นคนเดียวกันกับคนที่พรากความสุขและความฝันไปจากใจฉัน ​เมื่อความรักมาพร้อมความคาดหวังที่บีบคั้น จนเร
BAGs champ

BAGs champ

ถูกใจ 0 ครั้ง

อาการเจ็บปวดบอกอะไรเราและเกี่ยวข้องอะไรกับระบบ ANS
#nervoussystemhealing #Lemon8ฮาวทู #ธรรมชาติบําบัด🍃 @Lemon8_TH @Lemon8Family 🍋 @Pop Yasashi UnPain @Pop Un Pain The
Pop Yasashi UnPain

Pop Yasashi UnPain

ถูกใจ 15 ครั้ง

การด้อยค่าที่เจ็บปวดที่สุด คือคนในบ้าน
ประโยคนี้มันจริงมาก สำหรับเรา เพราะบ้านควรเป็นที่ปลอดภัยที่สุด เป็นที่ที่เราไม่ต้องพยายามเป็นใคร เป็นที่ที่เราควรได้รับการยอมรับในแบบที่เราเป็น แต่พอคนในบ้านพูดจาด้อยค่า เช่น ✅เปรียบเทียบกับคนอื่น ✅พูดให้รู้สึกว่าเราไม่ดีพอ ✅มองข้ามความพยายามของเรา ✅ใช้คำพูดที่ทำลายความมั่นใจ มันเลยไม่
แม่อ้อมจ้า

แม่อ้อมจ้า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความเจ็บปวดเมื่อเห็นเพื่อนสำเร็จ
🙋‍♀️ ขอพื้นที่ระบายหน่อยค่ะ! ใครเคยรู้สึกเหมือนกันบ้าง? ช่วงนึงที่เรารู้สึกว่า "ชีวิตมันไม่เป็นอย่างที่คิด" เห็นเพื่อนๆ โพสต์: บ้าน รถ ธุรกิจ โตเอาๆ... 👉 มันไม่ใช่แค่อิจฉา แต่มันคือ "ความเจ็บปวด" ที่มาพร้อมคำถาม: "ฉันทำอะไรพลาดไปวะ?" "ทำไมชีวิตฉันยังอยู่ตรงนี้?"
Chotika🍀

Chotika🍀

ถูกใจ 3 ครั้ง

10 ข้อ จิตวิทยาดึงตัวเองจากอดีตที่เจ็บปวด
การ “ออกจากอดีต” ไม่ใช่การลืม แต่มันคือการ “เลิกให้มันมีอำนาจกับชีวิตเรา” นี่คือ 10 หลักจิตวิทยาที่ใช้ได้จริง ไม่ใช่แค่เข้าใจ…แต่เอาไป “ทำ” ได้เลย 1. แยก “เหตุการณ์” ออกจาก “ตัวตน” สิ่งที่เกิดขึ้น = ประสบการณ์ ไม่ใช่ตัวคุณ คุณไม่ได้แย่…คุณแค่ “เคยเจอเรื่องแย่” 2. หยุดตั้งคำถามว่า “ทำไม”
Nattural Review (รีวิว)

Nattural Review (รีวิว)

ถูกใจ 5 ครั้ง

เกิด แก่ เจ็บ ตาย..เครื่องกรองใหญ่ของชีวิต
“เกิด แก่ เจ็บ ตาย” ไม่ได้เป็นแค่ความจริงของชีวิต แต่เป็นวงจรที่คอยคัดกรองสิ่งที่แท้จริงให้เหลือไว้ชัดที่สุด 🌱เกิด — คัดกรองว่าอะไรคือคุณค่าของการเริ่มต้น การเกิดหรือการได้เริ่มใหม่ ทำให้เรารู้ว่า "ไม่มีใครเริ่มต้นด้วยความสมบูรณ์แบบจริงๆ" และในท้ายที่สุด สิ่งที่จะเหลืออยู่ ไม่ใช่
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภูมิต้านทานความเจ็บปวด❤️‍🩹🥹
"ภูมิต้านทานความเจ็บปวด" (Immunity to Pain) โดยนักเขียนไทยญากร  เป็นหนังสือที่เน้นการสร้างความแข็งแกร่งทางใจ เพื่อรับมือกับความเจ็บปวดทางอารมณ์และอดีต โดยมีเป้าหมายเพื่อให้ผู้อ่านเข้าใจว่าไม่จำเป็นต้องหลุดพ้นจากความเจ็บปวดเสมอไป แต่เรียนรู้ที่จะอยู่กับมันโดยไม่พังทลาย #ติดเทรนด์ #ป้ายยา
BOWPAT

BOWPAT

ถูกใจ 3 ครั้ง

Anodynos – ปราศจากความเจ็บปวด
#InsomniaInExhibition โลกที่สวยงามเกินจริง อาจไม่ใช่สวรรค์ คือ ยาแก้ปวดที่ทำให้เราลืมว่ากำลังเจ็บปวดอยู่ “Anodynos – ปราศจากความเจ็บปวด” นิทรรศการที่ชวนตั้งคำถามว่า ความงามที่เรามองเห็น อาจไม่ใช่การเยียวยา แต่คือสิ่งที่ทำให้เราทนอยู่กับความจริงได้อีกนิดหนึ่ง โดย พัทธ์ ยิ่งเจริญ นิทรรศก
Insomnia Scene

Insomnia Scene

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิธีที่ช่วย “เปลี่ยนความทรงจำเจ็บปวด” ให้เบาลง❣️
1. เปลี่ยนมุมมองของเรื่องเดิม ลองถามตัวเองว่า • เราได้เรียนรู้อะไรจากมัน • ถ้ามองจากมุมคนนอก เรื่องนี้ยังหนักเท่าเดิมไหม การ “ตีความใหม่” จะค่อยๆ ลดความเจ็บ 2. สร้างความทรงจำใหม่ที่แรงกว่า สมองจะให้ความสำคัญกับสิ่งที่ “เกิดซ้ำ + มีอารมณ์ร่วมสูง” เช่น • ไ
Gut Feeling😘😊

Gut Feeling😘😊

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม