ใครว่าบรอกโคลีกินยาก? ลองสูตรนี้แล้วจะรักเลย! สำหรับคนที่ไม่ชอบกินบรอกโคลีก็เปิดใจลองได้แน่นอน เพราะพอนำมาผสมกับมันบดและข้าวโพดหวาน รสชาติเข้ากันดีมากกก มีความเนียนนุ่มของมันฝรั่ง ความหอมของบรอกโคลี และความหวานกรุบของข้าวโพด เพิ่มเลเวลความอร่อยด้วยการแตะแป้งบางๆ แล้วเอาไปจี่ไฟกลาง ได้ผิวนอกกรอบๆ ฟิ

รีบทำก่อนหมดฤดูกาล! 🥭🥥 มะม่วงสุกหวานฉ่ำตัดกับพานาคอตต้ามะพร้าวหอมนุ่มละมุนลิ้น เมนูนี้บอกเลยว่าทำง่ายสุดๆ ไม่ต้องมีอบ แค่คนๆ แล้วแช่เย็น ก็ได้ของหวานระดับคาเฟ่กินที่บ้านแล้วค่ะ 🍮🧊 🛒 วัตถุดิบ (สำหรับ 4 ถ้วย) 🥥ตัวพานาคอตต้ามะพร้าว🥥 นมสด 250 ml กะทิ 150 ml วิปปิ้งครีม 20 g น้ำตาลทราย 25 g

ใครกำลังมองหาเมนูกาแฟผลไม้แปลกใหม่ ไม่จำเจ ต้องลองแก้วนี้เลย! ความหอมสดชื่นของแอปเปิลเขียว เข้ากันได้ดีมากกับความนุ่มฟูของโฟมนมมัทฉะ แอบมีความเค็มเปรี้ยวปลายๆ จากบ๊วยเค็มและชาจีน ละมุน กลมกล่อม ปลุกความสดชื่นยามบ่ายได้ดีสุดๆ 💚☕️ 🫙 แจกสูตร & วิธีทำ 1. เบสกาแฟแอปเปิลเขียว (ช็อตเชก): น้ำแอปเปิ

ส่องพิกัดสูตรขนมคลีนสายกาแฟ! บราวนี่กาแฟไส้ทะลัก แคลต่ำเพียง 300 kcal ทำง่ายในเครื่องปั่น ไม่ต้องง้อแป้ง ไม่ต้องเติมน้ำตาล ☕️✨ ✨ จุดเด่นสูตรนี้ Calorie-Friendly: พลังงานเบาๆ ไม่ถึง 400 kcal แบ่งกินได้ 2 มื้อ (มื้อละ ~200 kcal เท่านั้น) High Protein & Fiber: ได้ความหวานธรรมชาติจากกล้วย + โป

ขนมหวานคลุกมะพร้าวสุดฮิต ทำง่ายมากกก! 🥣✨ "เค้กนมสดคลุกมะพร้าว" นุ่มฟู หอมนมผสมมะพร้าวกลมกล่อม ที่สำคัญคือเป็นสูตร Low Calorie ใช้น้ำตาลหล่อฮังก๊วย ทำกินเองได้สบายใจ ไม่รู้สึกผิด! สูตรนี้เนื้อเนียนนุ่ม ไม่จับตัวเป็นก้อนแข็งแน่นอนค่ะ ทำตามได้เลย 👇 🥦 วัตถุดิบ - นมสด (แช่เย็น) 400 g - แป้ง

ใครกำลังมองหาเมนูคลีนๆ แต่เบื่ออาหารรสเดิมๆ ต้องลองจานนี้เลย! บะหมี่เย็นบัควีทคลุกแตงกวากรอบๆ หอมกลิ่นส้มและงาขาว ตัดเลี่ยนด้วยขิงดอง สดชื่นจนกลบความเปรี้ยวขมแบบเดิมๆ ของเส้นบัควีทหมดเกลี้ยง! ✨ 🛒 วัตถุดิบ (หาซื้อง่ายมาก) เส้นบัควีท 1 ก้อน แตงกวา 1 ลูก ขิงดองญี่ปุ่น (แบบกินกับซูชิ) เกลือป่น

ความเค็มๆ มันๆ ของเบคอน เข้ากันสุดๆ กับกุ้งบดเนื้อเด้งๆ สอดไส้ชีสฉ่ำๆ ใครทำก็รอดแน่นอน! 😋✨ ✨ วัตถุดิบที่ต้องเตรียม • กุ้งบด 300 กรัม 🍤 • ผักสามสี (ข้าวโพด แครอท ถั่วลันเตา) 🌽🥕 • ต้นหอมซอยจุกๆ (ไม่ชอบข้ามได้น้า) 🧅 • ชีสแผ่น + เบคอน 🥓🧀 • ปรุงรสด้วย: พริกไทยดำ, เกลือทะเลนิดหน่อย, พริกป่น (เพิ่มค

ฟักทองญี่ปุ่นเนื้อนุ่มฟู หวานหอม ส่วนคัสตาร์ดด้านในอบเสร็จแล้วเนื้อจะเนียนนุ่ม สัมผัสละมุนลิ้นเหมือนพุดดิ้ง ได้ความหอมมันของนมผสมผสานกับความหวานหอมของฟักทอง ตักเข้าปากแล้วฟินสุดๆ ไปเลย 🤤 วิธีทำก็ง่ายมากๆ ตามนี้เลย 👇 1. ล้างฟักทองให้สะอาด ตัดส่วนขั้วออกเป็นฝา นำเมล็ดและใส้ออก แล้วนำไปนึ่งก่อนสักไม

เซอร์ไพรส์กับชีสเค้กเต้าหู้ตัวนี้มากค่ะ 😃 ไม่คิดว่าจะอร่อยขนาดนี้! หอมกลิ่นเต้าหู้เข้มข้น ผสานสัมผัสเนียนนุ่มละมุนลิ้น คุ้มค่าที่จะลองทำสุดๆ ‼️ 🧀 ฐานบิสกิต: บิสกิตไดเจสทีฟบด: 100 กรัม เนยละลาย: 40 กรัม 🧀 ส่วนผสมชีสเต้าหู้: เต้าหู้คินุ (เต้าหู้อ่อนญี่ปุ่น): 250 กรัม ครีมชีส: 170 กรัม น้

สายมัทฉะข้มเข้ม Matcha Cream Cheese x ถั่วแดง บอกเลยว่าต้องลอง! สาวกชาเขียวฟินกรีดร้อง 😭 ถั่วแดงบดแบบโบราณเคี้ยวเพลินมี Texture อร่อยมากก ประกบด้วยขนมปังปิ้งกรอบๆ กรอบกร๊อบจนเศษหลุด สัมผัสได้ถึงกลิ่นชาเขียวเข้มข้นทุกคำที่กัด อร่อยตะโกนสุดๆ 😋 กินมื้อเช้าไป นั่งดูบอล ⚽️ ไปด้วย ความสุขล้นจานจริงๆ