朝の菓子パン やめたいのにやめられなかった🥲 でも 少しずつ“選び方”を変えただけで 無理せず産後−10kg✨ 甘いものは我慢しない🍪 でも体に入れるものはちゃんと選ぶ🌿 そんな私がよく作る レンチン1分30秒の チョコマグケーキ🍫 混ぜるだけで 朝にもおやつにも大満足🤎 ・・・・・・・・・・・・・・・ \ recipe / チョコマグケーキ 【材料】 米粉　大さじ2 ココアパウダー　大さじ1 ベーキングパウダー　小さじ1/2 卵　1個 牛乳　大さじ1 はちみつ　大さじ1 米油　小さじ1 【作り方】 ①米粉・ココ