กาแฟดำสอนให้รู้ว่า…ความจริงไม่ต้องหวานก็อยู่ได้☕️😊 #กาแฟแก้วโปรด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8

🥒วัตถุดิบและส่วนผสม🧅 🐸เนื้อกบนา สับชิ้นพอดีคำ (เคล็ดลับชาวบ้านนิยมย่างหรือย่างไฟให้หนังสุกหอมก่อนนำมาสับ ทั้งช่วยดับคาวและทำให้หนังกบกรุบอร่อย) ผักสดตามชอบ บวบเหลี่ยมหรือบวบหอม มะเขือเปราะ ผักชีลาว ใบแมงลัก (ผักอิตู่) ต้นหอม ยอดมะระขี้นก หรือผักขะแยง เครื่องแกงอ่อม พริกสด (พริกขี้หนูหรือพร

ความสุขที่แท้จริง เริ่มต้นที่จานตรงหน้า🥑🍍🍪🍵 #มื้อเช้า #กาแฟแก้วโปรด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

กินข้าวให้อร่อย ดูแลตัวเองให้ดี มีความสุขกับชีวิตให้มาก ๆ เพราะการรักตัวเองไม่เคยทำให้ผิดหวัง🥰🥰 ส้มตำ+น่องไก่ทอด😋😋 #เมนูง่ายๆ #ความสุขแบบง่ายๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

เมนูโปรดมีหลายจาน แต่คนโปรดมีแค่เธอคนเดียว🥰 ผัดหมูสับใส่เห็ดชิเมจิขาว+ยำปลากระป๋อง+น้ำพริกผักสดผักลวก+องุ่น #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #อาหารเย็น #ความสุขของฉัน #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู

เวลาที่เสียไป ไม่ต้องเสียดาย เราเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ🥰 #เสื้อกีฬา #เสื้อกีฬาแฟชั่น #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยาแฟชั่น

มื้อเช้าอร่อยขึ้นเสมอ ถ้ามีเธอนั่งข้างๆ😅😅 นึ่งปลานิล🐠+นึ่งเห็ดรวมน้ำเต้า🍄+แจ่วเห็ดใค🍄‍🟫 #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #เมนูง่ายๆ #ความสุขอยู่ที่บ้านเรา #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8

ข้อดีของภาพถ่าย คือมันไม่เคยเปลี่ยนแปลง แม้คนในภาพจะเปลี่ยนไป🫠 #ไอเดียโพสท่าสวยๆเก็บไว้ดู🥰 #ความสุขของฉัน #ภาพถ่ายของฉัน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8

เราพยายามมากแค่ไหน มีแต่ตัวเราเองเท่านั่นที่รู้😊 🥓ซี่โครงหมูทอดกระเทียมพริกไทย 🌶แจ่วบอง 🍚ข้าวเหนียว #ซี่โครงหมูทอดกระเทียม #เมนูง่ายๆ #ความสุขของฉัน

🪻เป็นตัวเองในแบบของเรา สบายใจที่สุด🥰 🌸ทุกๆ เช้ามีการเริ่มต้นใหม่เสมอ จงยิ้มรับวันใหม่ด้วยใจที่แข็งแกร่ง😊 #วัย50 #ความสุขของฉัน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู

เช้าแค่ไหนก็ต้องกิน เพราะกองทัพต้องเดินด้วยท้อง😋😊 มื้อเช้า รองท้อง ง่ายๆก่อนทำงานค่ะ☕️🍌🥰 #กล้วยน้ำว้าหนึบ #อาหารเช้า #เมนูง่ายๆ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู

เย็นนี้กินผักเยอะๆ 🥬🥦🫛ถึงตัวจะบวม แต่ดูรวมๆ ก็โอเคนะคะ🥰🥰🥰 #ไก่ต้มน้ำปลาง่ายๆ #เมนูง่ายๆ #อาหารอร่อย #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู

🍚มื้อเช้าอร่อยขึ้นเสมอ ถ้ามีเธอนั่งข้างๆ🥰 ก็มาดิค้าบบบ😊 ต้มจืดฟักใส่น่องไก่🍗ไข่เจียวผักชะอม🍛ผักลวกน้ำพริกกะปิ🥬🥦🫛 #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #อาหารเช้า #เมนูง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8

"ทุกความเจ็บปวด ล้วนทำให้เราเติบโต หมื่นทางตัน ยังมีทางหนึ่งให้ออกเสมอ" #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #ความสุขของฉัน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู

เป็นคนกินคลีน มีมาเท่าไร กินเกลี้ยง หมดดด😋😋 กินข้าวแล้วอิ่มท้อง แต่พอมองหน้าน้องแล้วอิ่มใจ🥰🥰 #มากินข้าวนํากันเด้ออ้าย 🫠🫠 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8

บางทีความสุขก็เกิดขึ้นได้ง่ายๆ ด้วยการมองต้นหญ้าใบไม้ทุ่งนาท้องฟ้าเงียบๆ บางสิ่งเรียบง่ายที่สุด แต่มีความสุขที่สุด 🥰🍀🌿🌾🐦🌲

สุขแบบไม่ต้องมีเหตุผล แค่กินอิ่มอยู่กับครอบครัว ก็มีความสุขแล้ว🥰🥰 #ทุ่งนาของฉัน #กินข้าวกัน #อาหารพื้นบ้าน #ความสุข #ป้ายยากับlemon8

🍄วัตถุดิบหลัก🍄 🍄‍🟫เห็ดสดตามชอบ 300-500 กรัม 🌶พริกสด 2-5 เม็ด 🧅หอมแดง 3-5 หัว 🧄กระเทียม 3-5 กลีบ 🍴น้ำปลาร้าต้มสุก 2-3 ช้อนโต๊ะ 🍴ข้าวคั่ว 1-2 ช้อนโต๊ะ 🍴พริกป่น 1 ช้อนชา 🍴ผักโรย ต้นหอม ผักชี ผักชีฝรั่ง และใบสะระแหน่ 🍴เครื่องปรุงรสเสริม ผงชูรส หรือน้ำมะนาว 🥬ขั้นตอนการทำ🥬 🥒เตรียมเห็ด