#桜

合計544Kcal いっぱい食べたけどまだ食べたい🤤

#CapCut #1日10 ,000歩 #ウォーキング #母とお出かけ

今日は動画撮りませんでしたが歩数だけでも記録

#万歩 #10 ,000万歩 #ウォーキング #お散歩

最近涼しくなりましたね♪ 秋が楽しみで仕方ない今日この頃 季節の変わり目は体調崩しやすいのでご自愛ください♡

そうだ…痩せよう。 ふと思い立って何となくダイエットした去年の9月 本気で痩せよう。 そう思い立ってウォーキングを取り入れた今年1月 ウォーキングの効果にあまり期待していなかったのですが続けてみるものですね👀 次は歩くだけじゃなくて正しいフォームの意識 筋トレとストレッチも取り入れて理想の体を手に入れたい

ネイルシールを使った長さ出しに挑戦 シールがつめのサイズに合わなかったり空気が入ったりヨレたりして大変でした😅 あとシールが透けて自爪が見えるのも気になるので次はまたジェルネイルですね