Carrot Sesame Mayo Salad
One carrot, disappear in seconds 🥕
□ I want one more item
□ I want as easy as possible
□ I want to eat vegetables properly
There is such a day, right?
👉 such a day.
Carrot Sesame Mayo Salad 🤎
Cut, lentin,
Just mix it up.
But the one that disappeared when I noticed it.
It will be saved on a day when you are in trouble 👇
- - - Ingredients (for 2-3 people) - - -
1 carrot (200g)
(Seasoning)
1 spoon of ground sesame
・ Mayonnaise... 2 tablespoons
Soy sauce... 2 tsp
・ Katsuobushi: 1 bag
- - - How to make - - -
① Shred the carrots
② Wrap and heat at 600W for 2 minutes
③ Take the rough heat
Add sesame seeds, mayonnaise and soy sauce and mix.
⑤ Add bonito flakes and mix further
⑥ Complete after serving
- - - Point - -
✔ lentin to increase sweetness
✔ use fire, so it's easy
✔ also recommended 🤎
👉 and try to make one more item on a difficult day 📌
To make everyday meals easier
I want to make rice again 🍳
👇
@ ako.ouchigohan
# easy # recipe # home _ food # carrot # sesame # mayo Side dishes
忙しい日のあと1品にぴったりのにんじんのごまマヨサラダは、時短で簡単に作れ、しかも栄養もばっちり摂れる優秀なレシピです。 私は特に、スライサーを活用してにんじんを一気に千切りにする方法がおすすめです。これなら包丁の手間が省け、より早く調理が進みます。電子レンジで2分加熱することで、にんじんの甘みが引き出され、子どもも喜んで食べてくれます。 調味料のすりごまとマヨネーズの組み合わせはクリーミーでありながら、しょうゆと鰹節のうま味が味を引き締め、飽きのこない美味しさに。また、鰹節は味の決め手であるうまみの秘訣として欠かせません。混ぜるだけで味がまとまり、料理初心者でも失敗なく作れます。 保存も簡単で、冷蔵庫で2〜3日程度作り置きが可能。忙しい平日の夕食準備やお弁当のおかずにも重宝します。火を使わないので、夏場の調理の負担も軽減できるのも嬉しいポイント。 さらに、にんじんはカロテンや食物繊維が豊富。ごまにはビタミンEやカルシウム、マヨネーズはエネルギー源として子どもの成長に必要な脂質を補えます。簡単で栄養価も高い副菜として、毎日の食卓に積極的に活用してみてはいかがでしょうか？ ぜひ保存して、あと1品ほしい日にササっと作ってみてください。レンジでの加熱と混ぜるだけの手軽さに、きっと重宝する一品になるはずです。