5/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกดื่มกาแฟที่ดีต่อสุขภาพอย่างกาแฟลูเซียก้าที่ผสมผสานธัญพืชหลากหลายชนิด เช่น ถั่วเหลือง ถั่วลันเตา ข้าวโอ๊ต และเมล็ดฟักทอง ถือเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่กังวลเรื่องน้ำตาลในเลือด จากประสบการณ์ตรง การดื่มเครื่องดื่มนี้ช่วยให้รู้สึกสดชื่นโดยไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น ซึ่งเป็นข้อดีสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือต้องการดูแลสุขภาพเบาหวาน นอกจากคุณค่าทางโภชนาการของธัญพืชที่เข้มข้นแล้ว รสชาติของกาแฟลูเซียก้ายังนุ่มนวลและมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ทำให้ดื่มง่ายและสามารถทดแทนกาแฟทั่วไปได้อย่างลงตัว ตัวผสมธัญพืชอย่างถั่วกาวอินคาและเมล็ดฟักทองยังเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงร่างกายและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ดีอีกด้วย สำหรับคนที่พยายามลดหรือควบคุมการบริโภคน้ำตาล กาแฟน้ำตาลไม่พุ่งนี้เป็นทางเลือกใหม่ที่ช่วยตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพอย่างแท้จริง ลองเปิดใจให้กาแฟลูเซียก้าเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวัน เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาวและการดื่มกาแฟที่ไม่ทำร้ายสุขภาพโดยรวม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Luciaka
Luciaka สุขภาพดีที่จับต้องได้ 🦾💫 #ลูเซียก้ากาแฟธัญพืช #กาแฟลูเซียก้า #เครื่องดื่มธัญพืชรสกาแฟลูเซียก้า #กาแฟน้ำตาลไม่พุ่ง
ttwins

ttwins

ถูกใจ 1 ครั้ง

Luciaka รสกาแฟ #ลูเซียก้ากาแฟธัญพืช #ลูเซียก้า #เครื่องดื่มธัญพืชรสกาแฟลูเซียก้า #กาแฟน้ำตาลไม่พุ่ง #พี่จั๊มเบาหวานในเด็ก
Jump SP

Jump SP

ถูกใจ 0 ครั้ง

บอกลาไขมันในเลือด! ด้วย 5 สเต็ปง่ายๆเริ่มต้นวันนี้
​ใครค่าเลือดสูง หรืออยากดูแลสุขภาพหัวใจในระยะยาว มามุงทางนี้ค่ะ! 💖 แค่ปรับนิสัยเล็กๆ น้อยๆ ก็ช่วยได้เยอะมาก ​1️⃣ สลับนม: เลือกดื่มนมพิสทาชิโอหรืออัลมอนด์แทนครีมเทียม/นมวัว 🥛 2️⃣ ตัวช่วยเสริม: ลองหา "น้ำมันรำข้าว" หรือ "กระเทียมสกัด" มาทานดูค่ะ ช่วยล้างไขมันเลวได้ดีมาก 🧄 3️⃣ เปล
INNERNAN

INNERNAN

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงลำดับการกินอาหารเพื่อสุขภาพดีและอิ่มนาน เริ่มจากน้ำเปล่า, ผัก/สลัด, โปรตีน (ปลา, ไก่, ไข่, เต้าหู้), คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน (ข้าวกล้อง, มันเทศ, ธัญพืช) และปิดท้ายด้วยผลไม้สด ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดและลดการกินจุกจิก.
กินตามนี้ อิ่มนาน สุขภาพดี
✨ กินตามลำดับนี้ อิ่มนาน สุขภาพดี ✨ 1️⃣ เริ่มจากดื่ม น้ำเปล่า 1 แก้ว ก่อนเลยค่ะ ช่วยให้สดชื่น กระตุ้นระบบย่อย แล้วยังลดโอกาสเผลอกินเกินอีกด้วย 2️⃣ ต่อด้วย ผักหรือสลัด ก่อนอย่างอื่นเลย ใยอาหารจะช่วยเคลือบกระเพาะ ทำให้ร่างกายดูดซึมน้ำตาลช้าลง ไม่พุ่งปรี๊ด 3️⃣ จากนั้นกิน โปรตีน เช่น ปลา ไก่ ไข่
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 64 ครั้ง

สิ่งที่ทำมันถูกหรือผิด?
เพลง "Möbius" โดย Hiroyuki Sawano เป็นเพลงที่มีความหมายกับตัวเนื้อเรื่องหลักอย่างมาก โดยเฉพาะ ตัวละครพระเอกอย่าง ฮาธาเวย์ โนอา ที่มีสภาวะจิตใจที่ขัดแย้งต่อการกระทำเมื่อเขาได้พบกับ กิกิ แอนดาลูเซีย ชื่อเพลง "Möbius" อ้างถึง แถบเมบิอุส (Möbius strip) ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของวงกลมที
luxury🦋

luxury🦋

ถูกใจ 2 ครั้ง

โปรตีนไข่ขาวลูชิก้า#โปรตีนไข่ขาว #โปรตีนไข่ขาวluciaka #ลูเซียก้าโปรตีนไข่ขาว #โปรตีนธัญพืช
โปรตีนไข่ขาวลูชิก้า #โปรตีนไข่ขาว #โปรตีนไข่ขาวluciaka #ลูเซียก้าโปรตีนไข่ขาว #โปรตีนธัญพืช
น้องแตงอ่อนช่องจริง

น้องแตงอ่อนช่องจริง

ถูกใจ 1 ครั้ง

เจสันมาให้ความรู้ครับผม หวังว่าพี่ๆทุกคนอ่านแล้วจะเข้าใจนะคั้บ พวกชูก้าแบบผมพูดไม่ได้แต่แสดงความรู้สึกได้นะ มีหลายคนมากที่รับละเอาน้องไปหาบ้านต่อ ทำเป็นแม่พันธุ์ พ่อพันธุ์ พวกผมไม่โอเคเลย #ชูก้าไกรเดอร์
เจสันชอบดูเบีย

เจสันชอบดูเบีย

ถูกใจ 8 ครั้ง

✨เครื่องดื่มธัญพืช รสกาแฟ แก้วเดียวครบจบ✨
🤎 ความสุขเล็ก ๆ ของเราคือกาแฟหอม ๆ ตอนเช้า เราเลือกทาน ลูเซียก้า รสกาแฟ กลิ่นหอมละมุน ดื่มง่าย มีทั้งใยอาหาร วิตามิน และสารอาหารครบ ได้ทั้งความอร่อยและความสะดวกในแก้วเดียว ☕️ 📍พิกัด AAZ-GBE-SND นำโค้ดนี้ไปค้นหาที่บ้านส้มน้าาา
หญิงหยอย-รีวิวที่จริงใจ

หญิงหยอย-รีวิวที่จริงใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ป้ายประชาสัมพันธ์โครงการตรวจสุขภาพฟรีที่โรงพยาบาลกลาง โดย BKK Wellness Clinic ระบุรายการตรวจคัดกรองต่างๆ เช่น ตรวจเลือด เอกซเรย์ปอด และตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
ภาพถนนแสดงเส้นทางไปคลินิก BKK Wellness Clinic จากสถานี MRT วัดมังกร ทางออก 3 พร้อมลูกศรชี้ไปยังทางเข้าคลินิก
ทางเข้าคลินิก BKK Wellness Clinic ที่โรงพยาบาลกลาง ซึ่งอยู่ติดกับ 7-Eleven พร้อมข้อความแนะนำให้จองคิวผ่านแอปหมอกทม.ล่วงหน้า
ฟรี❗ไปตรวจสุขภาพกัน
ตรวจสุขภาพฟรีปีละ 1 ครั้ง BKK Wellness ทั้ง 11 แห่ง โรงพยาบาลกลาง โรงพยาบาลตากสิน โรงพยาบาลเจริญกรุงประชารักษ์ โรงพยาบาลราชพิพัฒน์ โรงพยาบาลสิรินธร โรงพยาบาลหลวงพ่อทวีศักดิ์ฯ โรงพยาบาลเวชการุณย์รัศมิ์ โรงพยาบาลนคราภิบาล โรงพยาบาลผู้สูงอายุบางขุนเทียน โรงพยาบาลรัตนประชารักษ์ โรงพยาบาลบา
ลาอ�อกมาเป็นแมววววว

ลาออกมาเป็นแมววววว

ถูกใจ 3 ครั้ง

WHAT I EAT IN A DAY😋
ในแต่ละวันโบกินอะไรบ้าง เพื่อที่จะบาลานซ์ความสุขและได้ดูแลร่างกายเราไปด้วย?! #โบอณัญญ๊าาา #ผู้ป่วยมะเร็ง #มะเร็งปอดระยะสุดท้าย #ลูเซียก้า #อัลบูมินไข่ขาวลูเซียก้า
Bo Anunya-more than cancer💕🤏

Bo Anunya-more than cancer💕🤏

ถูกใจ 5 ครั้ง

มัดรวมสินค้ารีวิวฟรีจาก shopee affiliate
ใครที่อยู่ lv.1 และ lv.2 สามารถขอได้สูงสุด 20 ชิ้นเลยน๊า มัดรวมร้านใจดีไว้ให้แล้ววว ✨💘 #shoppeeaffiliate #สินค้ารีวิวฟรี #ช็อปปี้affiliate #Shopeeบอกต่อ
ใช้แล้วดีรีวิว ✨🌷

ใช้แล้วดีรีวิว ✨🌷

ถูกใจ 42 ครั้ง

วิธีนี้ทำง่ายและเวิร์คมากก🥰 #ลูเซียก้า #luciaka #โภชนาการ3ดี #ลูเซียก้าสูตรธัญพืช
Sunisa_sasa

Sunisa_sasa

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกนิยาย "Remi and Daniel" แสดงซุ้มประตูสไตล์โกธิค มองเห็นภายในปราสาทเก่าแก่ มีข้อความบรรยายเรื่องราวการไขปริศนาเกี่ยวกับศาสนจักรและสัญลักษณ์ลึกลับในปราสาท Valois โดยนักสัญลักษณ์วิทยาแดเนียลและเรมี่
ภาพวาดสีน้ำมันสไตล์คลาสสิก แสดงใบหน้าชายหนุ่มผมแดง มีน้ำตาไหลจากดวงตาข้างหนึ่ง แขนพาดบังใบหน้�า สื่อถึงความเจ็บปวดหรือความเศร้าโศก ซึ่งอาจเชื่อมโยงกับภาพวาดนักบุญในเรื่อง
ภาพวาดรายละเอียดสูง แสดงฉากนรกหรือการพิพากษาครั้งสุดท้าย มีร่างมนุษย์จำนวนมากในสภาพทรมานและเปลือยเปล่า จัดเรียงเป็นชั้นๆ พร้อมด้วยโลงศพและบุคคลในชุดคลุมสีแดง สื่อถึง "ไมนอสในขุมนรก"
การร่วมกันไขปริศนาที่เกี่ยวพันกับศาสนจักรนำพาพวกเขาไปสู่ความจริง
ชื่อเรื่อง : Remi and Daniel นามปากกา : mxntrx อ่านได้ที่ : #readawrite #นิยายreadwrite อาจารย์ที่เรมี่รู้จักแนะนำแดเนียล นักสัญลักษณ์วิทยามาให้เพราะเจ้าของปราสาทพบปัญหาเกี่ยวกับสัญลักษณ์ที่ค้นพบในปราสาท บนผนังโถงกลางของปราสาทที่ปกติจะไม่มีอะไรกลับมีรูปวาด 7 ภาพที่ประกอบไปด้วยสัญลักษณ์ท
ไรเตอร์เรดเบ๊บ

ไรเตอร์เรดเบ๊บ

ถูกใจ 5 ครั้ง

🥦 อาหารช่วยป้องกัน “ช็อกโกแลตซีสต์”
🥦 อาหารช่วยป้องกัน “ช็อกโกแลตซีสต์” ช็อกโกแลตซีสต์ เกิดจากเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ มักมีอาการปวดท้องประจำเดือนเรื้อรัง และอาจกระทบต่อการมีบุตรได้ การเลือกอาหารที่ถูกต้องสามารถช่วยลดการอักเสบและปรับสมดุลฮอร์โมนได้ 💙 ✅ ควรกิน 🥬 ผักใบเขียวเข้ม – บร็อกโคลี คะน้า ผักโขม 🍚 ธัญพืชไม่ขัดสี –
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 17 ครั้ง

กินตามนี้ อิ่มนาน สุขภาพดี
✨ กินตามลำดับนี้ อิ่มนาน สุขภาพดี ✨ 1️⃣ เริ่มจากดื่ม น้ำเปล่า 1 แก้ว ก่อนเลยค่ะ ช่วยให้สดชื่น กระตุ้นระบบย่อย แล้วยังลดโอกาสเผลอกินเกินอีกด้วย 2️⃣ ต่อด้วย ผักหรือสลัด ก่อนอย่างอื่นเลย ใยอาหารจะช่วยเคลือบกระเพาะ ทำให้ร่างกายดูดซึมน้ำตาลช้าลง ไม่พุ่งปรี๊ด 3️⃣ จากนั้นกิน โปรตีน เช่น ปลา ไก่ ไข่
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 11 ครั้ง

ตั๋มทานโปรตีนไข่ขาวเสริมค่ะ #ลูเซียก้า #luciaka #อัลบูมินไข่ขาว #อัลบูมินไข่ขาวลูเซียก้า #sle
Saruda.s

Saruda.s

ถูกใจ 0 ครั้ง

ของขวัญที่ดีที่สุด ไม่ใช่ของที่แพงที่สุด แต่คือของที่ทำให้ท่านมีสุขภาพที่ดีและยิ้มได้ในทุกวัน✨🥰 #ลูเซียก้า #luciaka #โภชนาการ3ดี #ลูเซียก้าสูตรธัญพืช
Sunisa_sasa

Sunisa_sasa

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหันหลังโชว์บริเวณที่ทำ Patch Test พร้อมภาพซูมใบหน้าแสดงอาการแพ้ เช่น กรอบหน้าขึ้นผื่น ปากแสบ คัน ลอก และข้อความหัวเรื่องว่า "แชร์ประสบการณ์ทำ Patch Test ทดสอบภูมิแพ้ผิวหนัง"
ภาพด้านหน้าโรงพยาบาลผิวหนังอโศก พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการตรวจภูมิแพ้ผิวหนังเบื้องต้น เช่น การขูดผิวหนังไปตร�วจ และการเลือกทำ Patch Test
ภาพสี่ช่องแสดงอาการแพ้บริเวณปากและใบหน้าในระยะต่างๆ ตั้งแต่เริ่มมีอาการบวม แสบ คัน ไปจนถึงผื่นขึ้นเต็มและผิวแห้งมาก
แชร์ประสบการณ์ Patch Test✨
Patch test คือ การทดสอบภูมิแพ้ผิวหนัง เพื่อหาว่าสารใดที่ทำให้เกิดอาการแพ้ โดยการแปะสารทดสอบต่างๆ บนผิวหนัง *แปะที่หลัง แล้วรอให้ผิวหนังแสดงปฏิกิริยา ความรู้สึกส่วนตัว : ✨ดีนะ จะได้แก้ปัญหาได้ตรงจุด ✨ตอนทำเทส คันมาก ไม่ได้อาบน้ำที่หลัง 5 วัน ทรมาน😂 แบบหงุดหงิด จะวีน ✨คุณหมอให้คำแนะนำดี ตรงจุด
Maydaywonderme

Maydaywonderme

ถูกใจ 3 ครั้ง

สัดส่วนอาหารเพื่อสุขภาพดีก่อนวัย 60+
กรุงเทพมหานคร #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพดี #healthyfood
Yuth_HealthyWay

Yuth_HealthyWay

ถูกใจ 2 ครั้ง

อร่อย... สารอาหารครบ... จบในกระปุกเดียว!✨ #ลูเซียก้า #luciaka #โภชนาการ3ดี #ลูเซียก้าสูตรธัญพืช
Sunisa_sasa

Sunisa_sasa

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมียเด็ก23 ผัวแก่35
ผัวแก่ 35ปี เป็นมาเฟีย ยกสมบัติทุกอย่างให้เมียเด็ก เมียอยากได้อะไรก็ยกให้หมด แต่จะเป็นชีวิตตัวเองก็ยกให้เมีย เมียเด็ก 23 ปี เป็นนักแสดง บทนางเอกชื่อดัง แต่ได้ผัวเป็นมาเฟียห่างกัน12ปี เรื่องผู้หญิงหวงของคุณลูเซีย #lemon8ไดอารี่ #รีวิวนิยายยูริ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ผัวเมีย
NO

NO

ถูกใจ 1 ครั้ง

ที่เห็นกระดกเอาๆ เพราะรสชาติมันนัว สดชื่น ไม่เลี่ยนเลยฟีลเหมือนดื่มเครื่องดื่มแก้วโปรดตอนเช้า☀️ #ลูเซียก้า #luciaka #โภชนาการ3ดี #ลูเซียก้าสูตรธัญพืช
Sunisa_sasa

Sunisa_sasa

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด
🩸 กรุ๊ป O แนว: โปรตีนสูง ลดแป้ง เน้น: เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ ผัก ลด: แป้งขัดขาว ขนมปัง 💡 เหมาะกับคนที่คุมคาร์บแล้วเวิร์ค 🩸 กรุ๊ป A แนว: plant-based เบา ๆ เน้น: ผัก ผลไม้ ธัญพืช เต้าหู้ ลด: เนื้อแดง นม 💡 คล้ายสายคลีน/มังสวิรัติ 🩸 กรุ๊ป B แนว: กินได้หลากหลาย เน้น: เนื้อ นม ผัก เลี่ยง: ของแปร
เปลี่ยนโหมดชีวิต

เปลี่ยนโหมดชีวิต

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตั๋มว่าโปรตีนไข่ขาวเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับตั๋มที่ต้องการไข่ขาววันละหลายฟอง #ลูเซียก้า #luciaka #อัลบูมินไข่ขาว #อัลบูมินไข่ขาวลูเซียก้า #sle
Saruda.s

Saruda.s

ถูกใจ 0 ครั้ง

มะเร็งเต้านม ตัวร้ายใกล้ตัว 🚨
เมื่อคนที่เรารักที่สุด เป็นมะเร็ง ทำให้เราได้หาความรู้ เพิ่มขึ้นเพื่อดูแลคนที่เรารัก #เป็นได้ก็ต้องหายได้ 💚 📍สาว ๆ ผ่านมาเห็นโพสต์นี้ หากเจอก้อนที่🥛 อย่านิ่งนอนใจนะคะ ยังไงก็ให้เอะใจและรีบหาหมอตรวจเลยค่ะ #มะเร็ง #มะเร็งเต้าระยะ2 #อาหาร
Moe Dayo :) 🍉🌈🌻

Moe Dayo :) 🍉🌈🌻

ถูกใจ 3 ครั้ง

ก่อนนอนคืนนี้ อย่าลืมเติมสิ่งดีๆ ให้ร่างกาย หลับสบาย เต็มอิ่ม🙈 #ลูเซียก้า #luciaka #โภชนาการ3ดี #ลูเซียก้าสูตรธัญพืช
Sunisa_sasa

Sunisa_sasa

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทานง่ายและอยู่ท่องต้องลองกระปุกนี้!! #ลูเซียก้า #luciaka #โภชนาการ3ดี #ลูเซียก้าสูตรธัญพืช
Sunisa_sasa

Sunisa_sasa

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครเห็นคลิปนี้แล้วอย่าพึ่งบอกเฮียนะคะ🤭😂 @ห้างทองเยาวราชพระนคร @ส่งทองให้วอร์มหลอม @PNK Gold #เจ๊แป้งชอบรีวิวทอง #ห้างทองเยาวราชพระนคร #ส่งทองให้วอร์มหลอม
ห้างทองเยาวราชพระนคร

ห้างทองเยาวราชพระนคร

ถูกใจ 1 ครั้ง

อายุเพิ่มขึ้น สุขภาพก็ยิ่งต้องดูแล 🤍 ช่วงนี้แม่เลยเลือกทาน Luciaka Egg Albumin (ลู-เซีย-ก้า เอ้ก อัล-บู-มิน) อัลบูมินจากไข่ขาว ทานง่าย ไม่คาว วันละ 1–2 แก้ว ดูแลตัวเองง่ายขึ้นเยอะเลยค่ะ ✨ #ลูเซียก้าอัลบูมินไข่ขาว #ลูเซียก้า #Luciaka
คุณแม่พาตะลอน-KhunmaePaatalon

คุณแม่พาตะลอน-KhunmaePaatalon

ถูกใจ 1 ครั้ง

" Energy ดรอปเหมือนหมดไฟ ลองเติมโปรตีนนี้ดู... อ้าว ไฟลุกเฉย! 🔥😜 #ลูเซียก้า #luciaka #โภชนาการ3ดี #ลูเซียก้าสูตรธัญพืช
Sunisa_sasa

Sunisa_sasa

ถูกใจ 0 ครั้ง

น้องท้อง❌ น้องอ้วน✅
น้องท้อง❌ น้องอ้วน✅ น้องกินไก่✅ เรื่อง ผู้หญิงหวงของคุณลูเซีย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #รีวิวนิยายยูริ
NO

NO

ถูกใจ 2 ครั้ง

เลือกมาแล้วว่าดีจริงงง!! #ลูเซียก้า #luciaka #โภชนาการ3ดี #ลูเซียก้าสูตรธัญพืช
Sunisa_sasa

Sunisa_sasa

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลองมาเยอะ…มาจบที่กระปุกนี้!! #ล #ลูเซียก้าl #luciakaโ #โภชนาการ3ดีลูเซียก้าสูตรธัญพืช
Sunisa_sasa

Sunisa_sasa

ถูกใจ 0 ครั้ง

สไตล์ของอนิเมะแบบภาพยนต์ในยุคใหม่
Mobile Suit Gundam HATHAWAY : The Sorcery of Nymph Circe หลังจากรอคอยกันมากว่า4-5ปี หลังจากที่ภาคแรกฉายไป การกลับมาของภาคนี้ เป็นการ Come Back ในหลายๆด้าน ไม่ว่าจะเป็น Mood and Tone ของเรื่องที่เข้มข้นขึ้น ฉากแอคชั่นที่มากขึ้น แต่ยังคงความดาร์คเหมือนเดิม (ดาร์คในที่นี้คือ ความมืด!! จะมืดอะไรขน
luxury🦋

luxury🦋

ถูกใจ 3 ครั้ง

มาลดภาระให้น้องไตกันค่าา😍🫶 #ลูเซียก้า #luciaka #โภชนาการ3ดี #ลูเซียก้าสูตรธัญพืช
Sunisa_sasa

Sunisa_sasa

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรโกงงงเลยล่ะ😂 #ลูเซียก้า #luciaka #โภชนาการ3ดี #ลูเซียก้าสูตรธัญพืช
Sunisa_sasa

Sunisa_sasa

ถูกใจ 0 ครั้ง

โปรตีนที่ออกแบบมาสำหรับคน ที่ไม่มีเวลา แต่อยากได้สารอาหารแบบ ครบๆ #ลูเซียก้า #luciaka #โภชนาการ3ดี #ลูเซียก้าสูตรธัญพืช
Sunisa_sasa

Sunisa_sasa

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตอนแรกก็กะจะซื้อมาขำๆ แต่ผลลัพธ์ทำเอาขำไม่ออก (เพราะดีเกิน!) 💸 #ลูเซียก้า #luciaka #โภชนาการ3ดี #ลูเซียก้าสูตรธัญพืช
Sunisa_sasa

Sunisa_sasa

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปกหนังสือนิยาย The Alchemist โดย Paulo Coelho แสดงภาพพีระมิดสองแห่งยามพระอาทิตย์ขึ้นหรือตก มีข้อความ '65 MILLION COPIES SOLD' และ 'A FABLE ABOUT FOLLOWING YOUR DREAM' อยู่บนปก
📕The Alchemist by Paulo Coelho
เพื่อนของแมคอ่านอะไร Episode #1 ตั้งแต่ทำเพจหนังสือมา ก็ถามคนรอบตัวไปทั่วว่า “ตอนนี้อ่านเล่นไหนอยู่นะ?” 😆 และนี่ก็เป็นอีกเล่ม 📕The Alchemist ✍️ Paulo Coelho นวนิยายของ Paulo Coelho ได้สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนทั่วโลก ผ่านเรื่องราวของ “ซันติอาโก” เด็กเลี้ยงแกะจากแคว้นอันดาลูเซีย ผู้ออกเ
Mac.Buch

Mac.Buch

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตอนแรกก็กะจะซื้อมาขำๆ แต่ผลลัพธ์ทำเอาขำไม่ออก (เพราะดีเกิน!) 💸 #ลูเซียก้า #luciaka #โภชนาการ3ดี #ลูเซียก้าสูตรธัญพืช
Sunisa_sasa

Sunisa_sasa

ถูกใจ 0 ครั้ง

📍ใช้ตัวนี้ลงก่อนแต่งหน้าผิวฉ่ำได้งานผิวแบบสาวเกาหลีเลย แนะนำใช้2ตัวนี้คู่กันได้ผิวปังแน่นอน @Lucia Cosmetics #LuciaCosmetics #Lucia #ลูเซีย #ครีมบูสท์ผิวลูเซีย #รองพื้นลูเซีย
GINGKARN.

GINGKARN.

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลูเซีย🌈🎯🎯

ลูเซีย🌈🎯🎯

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปักผิดปักถูก 555 ลูดค้าจะเอสโปรตีนพืช แต่ปักโปรตันไข่ขาว 🤣 #ลูเซียก้า #tiktoklive #livehighlights #ดูแลผู้ป่วย #ป้าแนนดูแลผู้ป่วย
ป้าแนนจ้า

ป้าแนนจ้า

ถูกใจ 0 ครั้ง

เรื่องของโปรตีนยกให้ “ลูเซียก้า” #ลูเซียก้า #luciaka #โภชนาการ3ดี #ลูเซียก้าสูตรธัญพืช
Sunisa_sasa

Sunisa_sasa

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดื่มมแล้ววหลับสบายย😍 #ลูเซียก้า #luciaka #โภชนาการ3ดี #ลูเซียก้าสูตรธัญพืช
Sunisa_sasa

Sunisa_sasa

ถูกใจ 0 ครั้ง

กระปุกนี้อัดแน่นไปด้วยยสารอาหาร😍✅ #ลูเซียก้า #luciaka #โภชนาการ3ดี #ลูเซียก้าสูตรธัญพืช
Sunisa_sasa

Sunisa_sasa

ถูกใจ 0 ครั้ง

อย่าเพิ่งคิดว่าโปรตีนมันดื่มยาก สากคอ กลืนไม่ลง ถ้าเกิดยังไม่ได้ลองเปิดใจให้โปรตีนตัวนี้! 🥛 #ลูเซียก้า #luciaka #โภชนาการ3ดี #ลูเซียก้าสูตรธัญพืช
Sunisa_sasa

Sunisa_sasa

ถูกใจ 0 ครั้ง

สารอาหารเนอะๆแนานๆเลยยกระปุกนี้!! #ลูเซียก้า #luciaka #โภชนาการ3ดี #ลูเซียก้าสูตรธัญพืช
Sunisa_sasa

Sunisa_sasa

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินไข่ต้ม14วัน ลดไปอีก..✨🥰
การลดน้ำหนักด้วยไข่ต้ม 14 วัน เป็นที่นิยม แต่เป็นเพียง ส่วนหนึ่งของการควบคุมอาหาร โดยเน้นโปรตีนสูงจากไข่เพื่อให้อิ่มนาน ควบคู่กับอาหารคลีน (ผักผลไม้) และออกกำลังกายเพื่อผลลัพธ์ที่ดีและป้องกันการขาดสารอาหาร โดยเน้นกินไข่ 2-3 ฟอง/วัน ไม่ควรกินไข่อย่างเดียว และไม่ควรทำนานเกินไปเพราะเสี่ยงขาดสารอาหาร.
รีวิวไปเรื่อย

รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม