Cheesecake saludable🍰🤍🖤

✅𝑻𝒐𝒕𝒂𝒍 𝒎𝒂𝒄𝒓𝒐𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔 (𝒔𝒊𝒏 𝒕𝒐𝒑𝒑𝒊𝒏𝒈):

1584 calorías

118.6 gr de proteína

132.7 gr de carbs

68 gr de grasa

🍰Por porción (8 pedazos)

198 kcal

14.8 gr proteína

16.6 gr carbs

8.5 g grasas

Puedes cortar tus propias porciones.

#cheesecakerecipe #postres #glutenfreerecipes #saludable #fypforyou

2025/6/20 Edited to

... Read moreAre you a cheesecake lover looking for a healthier option? This healthy cheesecake recipe is not only easy to make but also surprisingly nutritious. Each slice contains only 198 calories, along with 14.8 grams of protein and 8.5 grams of fat, making it a guilt-free dessert choice. To prepare the base, you'll need 3 dates, 18 whole walnuts, 3/4 cup oats, and egg whites to bind the mixture together. Blend the ingredients in a processor until they form a sticky dough. If needed, wet your hands to shape the mixture before pressing it into your baking dish. For the filling, gather 3 eggs, 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/2 cup of egg whites, 2 cups of 2% fat cottage cheese, 1/4 cup of agave syrup, 1 tablespoon of cornstarch, and 2 teaspoons of vanilla extract. Combine all these ingredients in a blender until smooth, then pour over the prepared base. Bake in a preheated oven at 355°F (180°C) for one hour while placing a container of water in the oven to keep the cheesecake moist. After baking, turn off the oven and let it cool with the cheesecake inside for an additional 10 minutes to enhance its texture. Once cooled, slice into portions and enjoy your healthy cheesecake! It's perfect for gatherings or as a midweek treat.

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Ingredientes: Papaya Canela Cúrcuma Pimienta Gengibre Agua Todos los ingredientes al ojo mami jajaja #papaya #papayajuice #juice #bajardepesonatural #healtyrecipes
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Cheesecake Saludable
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CHEESE CAKE SALUDABLE DE MANGO
🥭 CHEESECAKE DE MANGO SALUDABLE Ingredientes Base: • 3 cucharaditas de mantequilla de maní natural • 2-3 cucharadas de harina de almendra o harina de avena • 1 cucharada de coco rallado sin azúcar Relleno: • 1 bloque (8 oz) de queso crema light • 1/3 taza de yogurt griego 0% grasa, sin azúc
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Alimentos saludables para preparar en casa
#comidasaludable #tusaludimporta
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batido saludable ✨🍋
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comida saludable para diabeticos
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Comidas saludables!
#saludybienestar #salud #bodytransformation #comida #salud
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Nieve de piña🍍 deliciosa y saludable 😋
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Desayunos saludables
#salud #nutricion #desayuno #saludable #bodytransformation
micleipurdy

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Comida saludable que produce colágeno
#salud #mujersaludable #nutricionbalanceada #bodytransformation
micleipurdy

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A vibrant image showcasing a healthy Piña Colada recipe. A glass of the creamy drink, garnished with pineapple and mint, is surrounded by fresh pineapple chunks and a coconut. The recipe details ingredients like pineapple, coconut milk, banana, and lime, along with texture variations and optional additions.
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Comida saludable para músculos fuertes!
#salud #bodytransformation #comidasaludable
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Apetitosas Tostadas Saludables 😋
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A hand holds a clear glass dessert cup filled with two scoops of light-colored ice cream, topped with a caramel drizzle. The background shows a dark kitchen counter with appliances and an outdoor view with trees and sky, suggesting a healthy pineapple-banana ice cream.
Helado de piña-banana saludable en la Ninja Creami
Receta: 1½ tz de piña 🍍 congelada + 1 banana congelada + 1/2 tz leche de coco + 1/4 tz yogur griego + 1 cda de cream cheese 🥯 + 1/2 cdita vainilla + 1 cda Crema de coco en polvo ( Mezcla todo en Ice Cream ) Congela 12 h → Ice Cream → Re-Spin 🍦✨
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Mango Cheesecake 🥭
Ingredientes: - Yogur griego 1 taza (250 g) - Queso crema - 1 taza (250 g) - Huevos - 5 grandes (5) ⁃ Mango maduro (pelado y picado) - 1 grande (~300 g / 10 oz) Preparación: ⁃ Licúa el mango hasta obtener una mezcla homogénea. - Agrega el yogur, el queso crema y los huevos - Licúa ha
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Chocolate saludable 🍫
#chocolate #cacao #mexicanfood #GemaCervantes #chocolaterecipe
Cervantes Gema

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Several pieces of healthy brownies, rich in chocolate chips and chopped dates, are arranged on white parchment paper, showcasing their moist texture.
A top-down view of healthy brownies, generously topped with chocolate chips and chopped dates, resting on white parchment paper on a speckled counter.
Ingredients for healthy brownies including cocoa powder, coconut sugar, cottage cheese, eggs, oat flour, and a bag of chocolate chips are displayed on a counter.
Brownie saludable!
Esos son los ingredientes. El queso cottage y los 3 huevos los licué en nivel bajo para que quedara suave la mezcla ya que el queso cottage viene en cuadritos. Al final le puse las chispas de chocolate y dos dátiles picados. Lo hornie a 355 F por 20 min. apagué el horno y lo dejé 10 min. más. Mis n
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Pastel de zanahorias 🥕 saludable
Me encanta hacer postres pero en mi casa 3 de 5 son alérgicos al gluten así, la mayoría gana y estoy realizando recetas más saludables para que todos estemos contentos, así aunque no tengan la grasa común ni los ingredientes que solemos usar en la repostería cotidiana, No hay nada que envidiarles
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desayuno saludable 🍅 🍳
desayuno saludable 🍅 🍳 🧀 ♥️ #desayuno #desayunosaludable
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Tacos saludables 🌮
Aunque no sean los protagonistas del taco tradicional, estas tortillas hechas con zucchini, zanahoria, huevo y el queso de tu preferencia son una opción ligera, sabrosa y perfecta para cuidarte sin dejar el sabor 🥕💚 Crujientes por fuera, suaves por dentro… y tan sabrosos que te van a sorprender
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desayuno saludable
#desayuno
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Jugo saludables
#jugosdetox #masamuscular #salud #recetas #gym
Divine Holistic

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Desayuno saludable
#zanahoria #egg #avocado #recetassaludables
Zuly_barber20

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Jugos saludables y nutritivos
Tomen jugos naturales no a los químicos #jugossaludables #jugosnaturales #frutas #papaya #frutasyverduras
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Lasagna de pollo saludable
Hoy empezamos el día 1 de 5 de comidas saludables! Esta rica lasaña está llena de proteína y lo mejor es que llena muchísimo.
Icelacontreras

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Almuerzos saludables
Almuerzos saludables Ya te cansaste del pollo hervido con ensalada? Aquí te dejo 5 súper ideas de almuerzos saludables y bajos en carbohidratos para sigas con tu dieta sin morir en el intento #recetassaludables #parati #recetafacil #nutricion #
🌹GUANAQUITA🌹

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A plate featuring two fried eggs, several slices of avocado, and grilled cheese sticks. The image has a text overlay that reads 'Ideas SALUDABLES y SACIANTES de desayuno' (Healthy and Satisfying breakfast ideas), introducing the theme of the post.
A plate with two avocado toasts topped with tuna, accompanied by sliced red apple and halved hard-boiled eggs. The text labels the items as 'TOSTADA DE ATÚN CON AGUACATE' (Tuna toast with avocado), 'MANZANA' (Apple), and 'HUEVO' (Egg).
Two toasts topped with mashed avocado, fried eggs, and slices of cooked ham. The image includes text that says 'TOSTADAS CON AGUACATE, HUEVO Y JAMON COCIDO' (Toasts with avocado, egg, and cooked ham).
Ideas SALUDABLES y SACIANTES de desayuno.
#desayunosaludable #proteina #desayunofacil #desayuno #comidassaludables
Heidy💎✨

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desayuno saludable 🍅🍅🍅🍳🍳🧀🧀🍳
desayuno saludable 🍅 🍳 🧀 #desayunosaludable #foodketo
lidiaM

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🥣✨ ¡Bowl saludable que amarás! 🫐
¡ideal para cuidar el azúcar! ¿Buscas un desayuno o snack delicioso y apto para diabéticos? 💖 Este bowl de yogur con frutos rojos, frutos secos y un toque crocante es lo máximo. ¡Aquí te cuento cómo hacerlo! ⸻ 🌟 Ingredientes ✅ 1 taza de yogur natural o griego sin azúcar ✅ Un puñado de
Diabetes_Friendly25

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Desayuno saludable
Este desayuno es bastante saludable, ligero y nutritivo 🍓🥚🍅 * Huevos cocidos: aportan mucha proteína, ayudan a mantenerte satisfecha y son buenos para los músculos y la energía. * Tomate: rico en antioxidantes y vitamina C, ayuda a la hidratación y a la salud de la piel. * Fresas: bajas en calor
🌻yo🌻

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Platillo saludable y fácil
Lo puedes agregar a tu plan de meal prep 😋 #recetassaludables #recetafacil #saludable #mealprep #mealprepideas
evelynhuitron15

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Comidas saludables
#comidasaludable #bodytransformation #abitos
micleipurdy

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Jugo verde saludable detox
#jugossaludables
Rose Zepeda

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Pan Francés 😋🤤 #recetas #comidasaludable
Yadira❤️👋

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Jugos de papaya saludables
Papaya Cúrcuma Piña 🍍 Pimienta #papaya #papayajuice #jugosnaturales #bajardepesonatural #remedioscaseros
Aury 🫶🏻

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Harina de avena, muy saludable.
Para hacer un sin fin de recetas para su familia. #harinadeavena #avena #oatmeal #recetasfaciles #mexicana
Cervantes Gema

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Bebidas saludables!
#saludybienestar #bebidas #bodytransformation
micleipurdy

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Filete con camarón empapelado rico y saludable 🤤🍋
#comidasaludable #Lemon8Diary #recipeideas #fyp #food
Brenda Ayala

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Comienza tu día con un Desayuno Saludable 🍳
#saludable #recetasdeliciosas #comidasaludable #recetas #desayuno
Dayi

Dayi

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Rico "cheese cake" saludable
Para este rico postrecito necesitas: Una clara de huevo , 1 taza de yogurt griego plain, 1-2 sobrecitos de stevia o splenda, chispas de chocolate 70% cacao y nuez. Puedes usar arandanos o fruta de tu preferencia. 15 minutos a 350 grados en la freidora de aire y 15 minutos en el congelador. Delicios
Edith Mata

Edith Mata

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omelette desayuno saludable keto 😋 🍳🍅
omelette desayuno #desayuno #desayunosaludable #Omelette
lidiaM

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