กินยาซึมเศร้า = ติดยา จริงไหม? 💊 ยาต้านเศร้าไม่ได้ทำให้เสพติดค่ะ! แต่การ "หักดิบหยุดยาเอง" ต่างหาก ที่ทำให้เกิด ภาวะถอนยา จนอาการกำเริบหนักกว่าเดิม อยากลดยา ปรึกษาคุณหมอปลอดภัยที่สุดนะคะ 🤍 #สุขใจไปกับใหม่ #สุขภาพใจ #ซึมเศร้า #รักตัวเอง

อยู่ดีๆ ก็แน่นหน้าอก ใจหวิว... แพนิค หรือ หัวใจกำเริบ?! 🫀⚠️ เชื่อว่าคนที่เป็นแพนิคหลายคน เคยตกใจคิดว่าตัวเองกำลังจะ "หัวใจวาย" ใช่ไหมคะ? วันนี้ใหม่สรุปจุดสังเกตง่ายๆ มาให้เช็กตัวเองกันค่ะ 🫁 อาการแพนิค: เจ็บแปล๊บๆ/แน่นเกร็ง มักมีมือชา ตัวชา หายใจไม่ออก และจุดสำคัญคือ มักจะเบาลงและหายไปเองใน 10

กินยาจิตเวชเยอะ... กลัวตับไตพัง จนแอบหยุดยาเองอยู่หรือเปล่า? 💊⚠️ ความจริงคือ ยาไม่ได้ตกค้างสะสมในตับและไตอย่างที่หลายคนกลัวกันนะคะ ร่างกายเราจะเผาผลาญและขับยาออกทางปัสสาวะและอุจจาระตามวงรอบปกติทุกวันอยู่แล้วค่ะ สิ่งที่น่ากลัวและอันตรายกว่า คือ "การแอบหยุดยาเอง" เพราะกลัวยาค้างนี่แหละค่ะ! มันจ

ในวันที่ดิ่งหนักจนไม่อยากอยู่ต่อ... อะไรช่วยฉุดให้ลุกขึ้นอีกครั้ง? 🥺🤍 เคยไหมคะ? รู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจเราจริง ๆ ในวันที่จิตใจดิ่งที่สุด... วันนี้ใหม่มาแชร์สิ่งเล็ก ๆ ที่ช่วยฉุดให้ใหม่ลุกขึ้นมาเห็นคุณค่าในตัวเองอีกครั้งค่ะ จากคนที่เคยต้องทานยา 11 เม็ด ใหม่ลดยาเหลือ 2 เม็ดครึ่งได้สำเร็จมาแล้ว

น้ำหนักพุ่ง 11 กิโลเพราะยาจิตเวช... รับมือกับใจตัวเองยังไง? ⚖️💊 ยอมรับค่ะว่าตอนแรกก็รู้สึกแย่ แต่วิธีคิดที่ทำให้ใหม่ก้าวผ่านมันมาได้คือ "น้ำหนักขึ้นได้ มันก็ลงได้!" ตอนนี้ใหม่เลือกที่จะหยุดกังวลเรื่องรูปร่างภายนอกก่อน แล้วหันมาโฟกัสรักษาใจให้แข็งแรงจริง ๆ เพราะถ้าใจเราดีแล้ว ทุกอย่างจะค่อย ๆ

กินยานอนหลับทุกตัวแล้ว... แต่ทำไมสมองยังไม่ยอมชัตดาวน์? 💊อุทาหรณ์การเพิ่มยาจาก 2 เป็น 7 เม็ด เมื่อปริมาณงานเกินกำลังคนคนเดียวจะรับไหว จนเกิดอาการแพนิค เครียดสะสม และสมองคิดวนจนนอนไม่ได้ คุณหมอจึงต้องปรับเพิ่มยาแบบก้าวกระโดด... แม้แลกมาด้วยเอฟเฟกต์ยา รูปร่างที่เปลี่ยนไป และความไม่เข้าใจจากคนรอ

อยู่ดี ๆ ก็ขยะแขยงออฟฟิศ.. จนฝืนอยู่ต่อไม่ได้สักวินาที 🥺💔 เคยเป็นไหมคะ? นั่งทำงานอยู่ดี ๆ ร่างกายก็ประท้วงจนชัตดาวน์ไปเลย... วันนี้ใหม่มาแชร์ประสบการณ์ตรงที่ทำให้รู้ว่า "แผลในใจที่ฝังลึก" บางทีมันแค่รอวันประท้วงในวันที่เราอ่อนแอที่สุดค่ะ จากปมในอดีตที่ฝังใจ สู่การเผชิญหน้าความเครียดสะสม ทั้งเ

ซึมเศร้าจนขยับตัวไม่ไหว.. ขี้เกียจ หรือ ป่วยกันแน่? 🥺🧠 มีใครเคยนึกโทษตัวเองในวันที่นอนจม ขยับตัวทำสิ่งที่ชอบไม่ได้บ้างไหมคะ? วันนี้ใหม่เพิ่งโดนปรับยามา และอยากมาชวนทำความเข้าใจร่างกายไปพร้อม ๆ กันค่ะ ในทางการแพทย์ อาการสมองตื้อ แขนขาอ่อนแรงจนขยับไม่ไหว เรียกว่าภาวะ "Psychomotor Retardation" เ

น้ำหนักขึ้น 9 กิโลในเดือนเดียว... โยโย่จริงเหรอ? 💊สะท้อนความจริงจากคนทานยาซึมเศร้า มีคนถามเข้ามาเยอะมากค่ะ วันนี้ใหม่มาเคลียร์ให้ฟังชัด ๆ จากประสบการณ์ตรงและการตรวจเลือดจริง 🩺 สารเคมีในสมองและผลข้างเคียงจากยาจิตเวชบางกลุ่ม มีผลต่อความอยากอาหารและระบบเผาผลาญจริง ๆ ไม่เกี่ยวกับการโยโย่เลยค่ะ ตอ

เมื่อเจ้าของเพจสุขภาพ.. ป่วยซะเอง 🥺 หายหน้าหายตาไปนาน เพราะล่าสุดใหม่เพิ่งสอบตกวิชา "บาลานซ์ชีวิต" จนคุณหมอต้องสั่งเพิ่มยาจาก 2 เม็ด เป็น 7 เม็ดค่ะ โหมงานหนักจนร่างกายชัตดาวน์ น้ำหนักขึ้น 9 กิโลในเดือนเดียว แต่บทเรียนครั้งนี้ทำให้ใหม่รู้ว่า.. การป่วยไม่ได้แปลว่าล้มเหลว แต่มันคือสัญญาณเตือนให้

ลูกรัก #วันนี้ในอดีต #maylee

กว่าจะได้ไปทำงาน ลูกฉันต้องได้ดู🦜นกก่อน #สุขใจไปกับใหม่💛 #maylee

POV : เมื่อคีย์บอร์ดเพื่อน เสียงดังกว่า😂 #สุขใจไปกับใหม่💛 #maibetterme #ชีวิตคนทํางาน #พนักงานออฟฟิศ #keyboard

ตั้งใจจะถ่าย Vlog สรุปได้ช็อตเดียว ที่เหลืองานยาวไม่ได้แตะโทรศัพท์เบย😅 #สุขใจไปกับใหม่💛 #maibetterme #ชีวิตคนทํางาน #พนักงานออฟฟิศ

ตามเพลงเลย 5555 #สุขใจไปกับใหม่💛 #maibetterme #CapCut

มิติใหม่แห่งการปั่นงาน: สู้ชีวิตฉบับ ASMR ⌨️🎧 #สุขใจไปกับใหม่💛 #maibetterme #ชีวิตคนทํางาน #asmr #พนักงานออฟฟิศ

ขอบคุณสิ่งเล็กๆที่ทำให้วันแย่ๆของพี่มีความสุขค่ะ #สุขใจไปกับใหม่💛 #maibetterme #ความสุขเล็กๆ #hellokitty

"ร่างกายไม่ใช่เหล็กไหล... อย่าปล่อยให้ความเครียดสะสมจนล้นแก้ว" 🥛💥 หลายครั้งที่เราคิดว่า ‘เราไหว’ กับงานที่ทำทุกวัน แต่จิตใต้สำนึกและร่างกายของเราอาจจะ ‘ไม่ไหว’ แล้ว จนเกิดเป็นอาการแพนิคขึ้นมาแบบไม่มีปี่มีขลุ่ย คลิปนี้อยากชวนทุกคนมาทำความเข้าใจกับอาการแพนิคในที่ทำงาน ว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร แ

ให้มันจบที่เรานี่แหละ😅 #สุขใจไปกับใหม่💛 #maibetterme

ชีวิตพนักงานออฟฟิศท่านหนึ่ง: เช้าลุยฝน บ่ายเคลียร์งาน ส่วนขากลับบ้านซิ่งด้วยความเร็วแสงเวอร์! 🛵💨😂 #สุขใจไปกับใหม่💛 #maibetterme #พนักงานออฟฟิศ #asmr #ชีวิตคนทํางาน