Hobak Jeon (호박전) หรือ แพนเค้กบวบ/ซูกินีทอดเกาหลี ทำง่ายๆ

🥒 สูตร Hobak Jeon (แพนเค้กบวบเกาหลี)

ส่วนผสมหลัก

• บวบ/ซูกินีเกาหลี (Ae-hobak) หรือซูกินีธรรมดา 1 ลูก

• เกลือทะเล เล็กน้อย

• แป้งสาลีอเนกประสงค์ (หรือแป้งทอดกรอบเกาหลี) ประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ

• ไข่ไก่ 1-2 ฟอง (ตีให้เข้ากัน)

• น้ำมันพืช สำหรับทอด

☘️ส่วนผสมน้ำจิ้ม (Dipping Sauce)

• โชยุ (ซีอิ๊วเกาหลี/ญี่ปุ่น) 2 ช้อนโต๊ะ

• น้ำส้มสายชูข้าว 1 ช้อนโต๊ะ

• น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา (หรือไม่ใส่ก็ได้)

• พริกป่นเกาหลี (โคชูการุ) เล็กน้อย (ตามชอบ)

• งาขาวคั่ว เล็กน้อย

• ต้นหอมซอย เล็กน้อย

☘️ขั้นตอนการทำ

1. เตรียมบวบ:

• หั่นบวบ/ซูกินีเป็นแว่นกลม หนาประมาณ 0.5 ถึง 1 เซนติเมตร (ไม่ควรบางเกินไป)

• โรยเกลือเล็กน้อยบนบวบที่หั่นไว้ ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที เพื่อให้บวบคายน้ำออกมา (ช่วยให้บวบนิ่มขึ้นเล็กน้อย)

• ใช้กระดาษทิชชูซับน้ำส่วนเกินออกจากผิวบวบให้แห้งหมาดๆ

2. ชุบแป้งและไข่:

• นำบวบแต่ละชิ้นไปคลุกกับแป้งสาลีอเนกประสงค์บางๆ เคาะแป้งส่วนเกินออก ให้เหลือเคลือบบางๆ

• นำบวบที่คลุกแป้งแล้วไป ชุบไข่ไก่ ที่ตีไว้ให้ทั่วทั้งสองด้าน

3. ทอด:

• ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย (ใช้ไฟกลางถึงกลางค่อนข้างอ่อน)

• วางบวบที่ชุบไข่ลงไปในกระทะ ทอดแต่ละด้านประมาณ 2-3 นาที จนกระทั่งมีสีเหลืองทองสวยงาม

• เคล็ดลับ: หากต้องการให้สวยเหมือนในรูป ให้วางชิ้นพริกแดงหรือใบผัก (เช่น ผักชีฝรั่งซอย) ลงบนด้านที่ยังไม่สุกของไข่ ก่อนที่จะพลิกกลับด้าน

4. เตรียมน้ำจิ้มและจัดเสิร์ฟ:

• ผสมส่วนผสมน้ำจิ้มทั้งหมดให้เข้ากัน

• จัดแพนเค้กบวบใส่จาน เสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้มที่เตรียมไว้

เคล็ดลับ:

✅ ซับน้ำบวบให้แห้งดี แพนเค้กจะกรอบ

✅ ไฟกลาง ไม่ไหม้ ไม่ดิบ

✅ ทานร้อนๆ อร่อยสุด❗️

🎯สไตล์ไทยฟิวชั่น: ลองจิ้มกับน้ำจิ้มแจ่ว หรือซอสพริกหวาน ก็อร่อยเว่อร์! 🌶️

#Lemon8 #ป้ายยากับLemon8 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #Lemon8ไดอารี่ #โฮบักจอน #HobakJeon #แพนเค้กบวบ #อาหารเกาหลี #KoreanFood #เมนูเกาหลี #อาหารเฮลตี้ #สูตรอาหารง่ายๆ #อาหารคลีน #เมนูผัก #กินเพื่อสุขภาพ #เมนูคีโต #อาหารเช้า #เครื่องเคียงเกาหลี #Banchan #KoreanPancake #ฟู้ดสไตล์เกาหลี #ทำอาหารง่ายๆ

2025/11/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่สนใจบวบเกาหลีมากขึ้น อยากเล่าเพิ่มเติมว่าบวบเกาหลี (Ae-hobak) มีความแตกต่างจากซูกินีทั่วไปตรงที่เนื้อจะนิ่มและหวานกว่าเล็กน้อย เหมาะมากสำหรับทำแพนเค้กแบบ Hobak Jeon ที่ให้รสสัมผัสนุ่มแต่กรอบนอก เคล็ดลับสำคัญที่ช่วยให้แพนเค้กบวบกรอบสวยคือการซับน้ำบวบให้แห้งสนิทก่อนทอด เพราะน้ำจะทำให้แป้งเปียกและทำให้ทอดไม่กรอบ สำหรับน้ำจิ้ม แนะนำให้ลองผสมโชยุ กับน้ำส้มสายชูข้าว ปรับรสให้กลมกล่อม แล้วเติมพริกป่นเกาหลีเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความเผ็ดร้อน เติมด้วยงาขาวคั่วและต้นหอมซอยเพื่อความหอม เพิ่มอรรถรสในการกินมากขึ้น ถ้าอยากลองสไตล์ใหม่ แนะนำให้ลองทานคู่กับน้ำจิ้มแจ่วหรือน้ำจิ้มพริกหวานในสไตล์ไทยฟิวชั่น จะได้อรรถรสที่หลากหลายและอร่อยเข้มข้นขึ้นเรื่อยๆ นอกจากนี้ Hobak Jeon ยังเหมาะสำหรับคนที่กำลังมองหาเมนูคลีนและเมนูอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพ เพราะใช้แป้งและไข่เป็นหลัก มีผักเป็นส่วนผสมหลัก ทำให้นอกจากจะอร่อยแล้วยังได้คุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนอีกด้วยค่ะ

ค้นหา ·
เมนูบวบซูกินี

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ใหม่⚘️💰💰⚘️
ใหม่⚘️💰💰⚘️

😋😋😋

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แพนเค้กเกาหลีผักแน่นกำลังทอดในกระทะร้อนๆ มีตะหลิวอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า "แพนเค้กเกาหลี ผักล้นๆ" และ "เมนูง่ายๆ ที่กินเพลินไม่รู้ตัว"
แพนเค้กเกาหลีชิ้นพอดีคำถูกคีบด้วยตะเกียบจุ่มลงในน้ำจิ้มยังนยอมจังที่มีงาขาว พริก และหอมใหญ่ซอย
ภาพแสดงการหั่นแครอทและต้นหอมเป็นเส้นเล็กๆ บนเขียงไม้ โดยมีข้อความกำกับว่า "ซอยผักให้ขนาดเท่าๆ กัน"
แพนเค้กเกาหลี ผักล้นๆ เมนูทำง่าย กินเพลินมาก
เครื่องเคียงเกาหลีที่กินง่าย คนรู้จัก ต้องนึกถึง แพนเค้กเกาหลี หรือ พาจอน คำว่า 파전 (Pajeon/ พาจอน) มาจาก 파 (Pa) ที่แปลว่า ต้นหอม และ 전 (Jeon) หมายถึงอาหารจำพวกชุบแป้งทอดของเกาหลี โดยมากเป็นเครื่องเคียงหรือที่กินช่วงเทศกาล พาจอนจึงแปลว่าอาหารต้นหอมชุบแป้งทอด หรือแพนเค้กต้นหอม . จริงๆ สูตรพาจอนหรือ
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 132 ครั้ง

สูตรทำ Pajeon ง่ายๆ พร้อมน้ำจิ้ม 🇰🇷
(전) หรือ “แป้งทอดเกาหลี” เป็นเครื่องเคียงที่นิยมมาก 🇰🇷 หน้าตาคล้ายแพนเค้กหรือทอดมัน แต่รสไม่จัดมาก เหมาะกินคู่ข้าวหรือเป็นกับแกล้ม 🥢 “Jeon” มีหลายแบบ เช่น พาจอน (Pajeon) — ใส่ต้นหอม ฮอบักจอน (Hobakjeon) — ใส่ซูกินี คิมจิจอน (Kimchijeon) — ใส่กิมจิ แฮมุลจอน (Haemuljeon) — ซีฟู้ดรวม
✨️ SeoYi Eat Aroi 🥢

✨️ SeoYi Eat Aroi 🥢

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแพนเค้กต้นหอมเกาหลี (พาจอน) ที่ทำเสร็จแล้ว หั่นเป็นชิ้นวางบนเขียงไม้ พร้อมข้อความชวนทำเมนูนี้
ส่วนผสมหลักสำหรับทำพาจอน ได้แก่ ต้นหอม แครอท หัวหอมใหญ่ และไข่ไก่ วางอยู่บนเคาน์เตอร์ครัว
แป้งทอดกรอบ 3 ช้อนตวงอยู่ในชามลายมะนาว เตรียมพร้อมสำหรับการทำพาจอน
แพนเค้กต้นหอม
พาจอน (파전) หรือ “แพนเค้กต้นหอม” ของเกาหลี 🍳🌿 ใน หอมกลิ่นต้นหอมผสมแป้งทอดฟุ้งออกมา กลิ่นหอมแบบบ้านๆ เกาหลีเลย 🥢 เวลาได้กัดคำแรกคือความกรุบกรอบของขอบแป้ง ตามด้วยความนุ่มเคี้ยวเพลินตรงกลาง แถมมีรสหวานฉ่ำจากต้นหอมแทรกมาเป็นระยะๆ ยิ่งได้จิ้มกับซอสซีอิ๊วปรุงรสเปรี้ยวเค็มหวานนิดๆ บอกเลยว่าฟินนน~ 🤤 ถ้า
คุณโชระหว่างบรรทัด · 𓂃

คุณโชระหว่างบรรทัด · 𓂃

ถูกใจ 30 ครั้ง

แพนเค้กเกาหลีพาจ็อนสีเหลืองทองน่ารับประทาน เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มงาขาวในถ้วย
วัตถุดิบสำหรับทำพาจ็อน ประกอบด้วยต้นหอม หัวหอมใหญ่ กุ้งสด แป้งทอดกรอบ และไข่ไก่
วัตถุดิบที่หั่นแล้ว ได้แก่ ต้นหอมซอย หัวหอมใหญ่หั่น และกุ้งสดที่เตรียมไว้สำหรับทำพาจ็อน
PAJEON แพนเค้กเกาหลี
ดูซีรีย์เพลินเกินต้าน เลยต้องลุกมาทำ พาจ็อน ซะหน่อย 🥣✨ กรอบนอก นุ่มใน ทำง่ายมากกก 🥬 วัตถุดิบผสมแป้ง ต้นหอม หัวหอมใหญ่ ไข่ไก่ กุ้ง (ใส่ตามใจชอบเลย) แป้งทอดกรอบ น้ำเย็นจัด ซีอิ๊วซอสฝาเขียว 🥣 ส่วนผสม / เครื่องปรุง น้ำเย็นจัด ซีอิ๊วซอสฝาเขียว (ผสมทั้งในแป้งและน้ำจิ้ม) งาขาวคั่ว น้ำตาลทราย
veerawan_bew

veerawan_bew

ถูกใจ 6 ครั้ง

แพนเค้กทำง่ายอร่อยด้วย
#แพนเค้ก #เข้าครัวกับlemon #เมนูง่ายๆ #กินกับกำไร
กำไรในทุกวัน

กำไรในทุกวัน

ถูกใจ 60 ครั้ง

Pumpkin Butter Tteok 🥧🎃
Butter Tteok รสฟักทอง ที่อินสไปร์มาจากขนมอินจอลมีรสฟักทอง แทนที่จะเอาไปนึ่งก็เอามาอบแทน 👩🏻‍🍳 วัตถุดิบ ฟักทองบด 80 กรัม แป้งข้าวเหนียว160 กรัม น้ำตาล 44 กรัม เกลือ 1 กรัม นม 120 กรัม เนยจืด 35 กรัม ไข่ไก่ 35 กรัม กลิ่นวานิลลา 1 กรัม • • #เข้าครัวกับLemon8 #สูตรขนมง่ายๆ #buttertteok
sasa_savitra

sasa_savitra

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพแพนเค้กต้นหอมเกาหลี (พาจอน) ที่มีกุ้งวางอยู่ด้านบน พร้อมน้ำจิ้มในถ้วยเล็กๆ แสดงถึงเมนูที่พร้อมเสิร์ฟและน่ารับประทาน
ตะเกียบคีบแพนเค้กต้นหอมเกาหลี (พาจอน) ชิ้นหนึ่งขึ้นมา แสดงให้เห็นความกรอบนอกนุ่มใน พร้อมคำแนะนำให้กินตอนร้อนๆ
ส่วนผสมสำหรับทำพาจอน ได้แก่ แป้งสาลี แป้งทอดกรอบ ไข่ ต้นหอม แครอท มันฝรั่ง หอมใหญ่ พริก และน้ำจิ้ม
🍳🇰🇷พาจอน (파전) - แพนเค้กเกาหลีต้นหอม 🍕
🫧🥢“พาจอน”(Pajeon) เมนูเกาหลีง่ายๆ ที่หอมต้นหอม กรอบนอกนุ่มใน กินเล่นก็ได้ กินกับซอสก็อร่อยสุดๆ 💚 🧂 ส่วนผสม 🥢🌱 แป้งสาลีอเนกประสงค์ แป้งทอดกรอบ น้ำเย็นจัด ไข่ เกลือเล็กน้อย ต้นหอมญี่ปุ่น/ต้นหอมไทย หั่นท่อน แครอท มันฝรั่ง พริก ซีฟู้ด (กุ้ง ปลาหมึก) หรือไม่ใส่ก็ได้ น้ำมันสำหรับทอด 🥣 วิธ
กินก��ั๊นละ

กินกั๊นละ

ถูกใจ 11 ครั้ง

"ย้อนเวลาไปชิม.. แพนเค้กเกาหลีสูตรคุณย่า
สูตรแพนเค้กเกาหลี (Pajeon) สไตล์ดั้งเดิมแบบในคลิป จะเน้นความเรียบง่ายแต่ดึงรสชาติของวัตถุดิบออกมาได้ดีที่สุด เคล็ดลับสำคัญคือ "น้ำซุป" ที่ใช้ผสมแป้ง จะช่วยให้รสชาติกลมกล่อมกว่าการใช้น้ำเปล่าธรรมดา ​นี่คือสูตรและขั้นตอนการทำ : ​🛒 ส่วนผสมหลัก ​แป้ง: แป้งเอนกประสงค์ 1 ถ้วย (หรือใช้แป้
ไกด์ณิชา รีวิวของดีบอกต่อ ~ Ai

ไกด์ณิชา รีวิวของดีบอกต่อ ~ Ai

ถูกใจ 2 ครั้ง

Pajeon
#Lemon8ฮาวทู #สุขภาพดีกับlemon8 #koreanstyle
plearnbitez

plearnbitez

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูฟิวชั่นแพนเค้กกิมจิร้อนๆ กรอบนอกนุ่มใน ท้อปด้วยสาหร่าย ใครจะอดใจไหว😋💗 #Locknlock #LocknLockThailand #ห้องครัวtiktok #เมนู #ทําอาหาร #เมนูอาหาร #อาหารทําเอง #เมนูง่ายๆ #เมนูเกาหลี #กิมจิ #แพนเค้กเกาหลี
LocknLock

LocknLock

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำแพนเค้กเกาหลีกลางสวนต้นหอม
พาจอนหรือแพนเค้กต้นหอมตามซีรี่ส์ เมนูรักพิชิตใจราชา เด็ดมาจากสวนสด ๆ แล้วลงกระทะเลย 🌿 #แพนเค้กต้นหอม #เมนูพิชิตใจราชา #อาหารเกาหลี #พาจอน #ครัวlemon8
กินเที่ยวกับอัญ

กินเที่ยวกับอัญ

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูกินเล่นแดนโสมใต้อร่อยๆ
TonOneness

TonOneness

ถูกใจ 24 ครั้ง

แพนเค้กข้าวโอ๊ตโปรตีนสูงวางซ้อนกันบนจานสีขาว ตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รี่หั่นและบลูเบอร์รี่ ราดด้วยน้ำผึ้ง มีข้อความว่า \"แพนเค้กข้าวโอ๊ต\"
ส่วนผสมสำหรับทำแพนเค้กข้าวโอ๊ตโปรตีนสูง ได้แก่ ข้าวโอ๊ต โปรตีนจากพืช ไข่ไก่ นม สตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และน้ำผึ้ง วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ภาพขั้นตอนการทำแพนเค้กข้าวโอ๊ตโปรตีนสูง 9 ขั้นตอน ตั้งแต่การผสมส่วนผสม การทอดบนกระทะ ไปจนถึงการจัดจานพร้อมตกแต่งด้วยผลไม้
🥞แพนเค้กข้าวโอ๊ตโปรตีนสูง🍯
เอาสูตรแพนเค้กแบบเฮทตี้ๆมาฝากกันค่าา สูตรนี้ไม่มีแป้งแถมโปรสูงด้วยน้าาา😋😊 ใครที่ชอบทานแพนเค้กต้องชอบแน่ๆเลยค่ะ❤️ วัตถุดิบ: - ข้าวโอ๊ต - โปรตีนจากพืช - ไข่ไก่ - นม - สตรอว์เบอร์รี่ - บลูเบอร์รี่ - น้ำผึ้ง ขั้นตอนการทำ: - ขั้นตอนแรกคือผสมแป้งแพนเค้กนะ ใส่ข้าวโอ๊ต, โปรตีนจากพืช, นม, ไข่
diary_i.eat98

diary_i.eat98

ถูกใจ 1142 ครั้ง

แพนเค้กชีสมันฝรั่งสีเหลืองทองน่ารับประทานหลายชิ้นในกระทะ โดยมีชิ้นหนึ่งถูกฉีกออกเผยให้เห็นชีสเยิ้มอยู่ด้านใน พร้อมข้อความชื่อเมนู
มันฝรั่งหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แช่อยู่ในน้ำในหม้อ เตรียมนำไปต้มตามขั้นตอนการทำแพนเค้กชีสมันฝรั่ง
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำ: มันฝรั่งต้ม, มันฝรั่งบดละเอียด, มันฝรั่งบดผสมแป้งข้าวโพด และมันฝรั่งที่นวดเข้ากันแล้ว
แพนเค้กชีสมันฝรั่ง 🥞🥔🧀✨
ไม่ว่าจะกินแบบหวานหรือคาวก็อร่อย #แพนเค้กมันฝรั่ง #แพนเค้ก #มันฝรั่ง #อร่อยบอกต่อ😋 #เมนูง่ายๆ
Kin Rai Dee

Kin Rai Dee

ถูกใจ 3537 ครั้ง

🥞🍯 ซูเฟล่ แพนเค้ก “Soufflé Pancakes”
ของหวานทำที่บ้านง่ายๆ วัตถุดิบเพียงไม่กี่อย่าง 👩🏻‍🍳 🥞ส่วนผสม🍯🍓🫐 1. ไข่ไก่ 2 ฟอง 2. นมจืด 4 ชต. 3. น้ำตาลทราย 2 ชต. 4. ผงฟู 1/2 ชช. 5. แป้งสาลี 40 กรัม 6. กลิ่นวลนิลา 1 ช้อนชา #moringteatime☕ #souffle #pancake #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
GiftGuz

GiftGuz

ถูกใจ 8 ครั้ง

🥞 แพนเค้กแบบง่ายด้วยขนมปังแผ่น ไข่ และกล้วย สูตร (4-5 แผ่น) ขนมปัง 2 แผ่น ไข่ 1 ฟอง (เบอร์ 2) กล้วยน้ำว้าสุก 2 ลูก #แพนเค้กกล้วย #แพนเค้กแบบง่าย #ขนมไม่ใช้เตาอบ
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 99 ครั้ง

แพนเค้กคลีนไร้น้ำตาลกำลังทอดในกระทะ มีบลูเบอร์รี่โรยหน้า แสดงถึงการทำแพนเค้กง่ายๆ ด้วยส่วนผสมหลัก 3 อย่าง
ภาพขั้นตอนการทำแพนเค้กคลีน: บดกล้วยหอม 2 ลูก, ผสมข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด, ใส่ไข่ไก่ 1 ฟองและไข่ขาว, และภาพส่วนผสมที่เข้ากันดีพร้อมทำ
แพนเค้กคลีนพร้อมบลูเบอร์รี่กำลังทอดในกระทะบนไฟอ่อน-กลาง โดยแนะนำให้ใส่น้ำมันหรือเนยเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติหวานอมเปรี้ยว
แชร์สูตรแพนเค้กคลีน🥞🍌 วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง
ใครลดน้ำหนัก หรือกำลังกายออกกำลังกาย อยากหาของกินเล่นแบบไม่รู้สึกผิด ลองสูตรนี้กินได้เลยค่า โปรตีนเยอะขึ้นเพราะเติมไข่ขาว แพนเค้กทำง่ายเพราะไม่ต้องใช้เตาอบ หรือเอาสูตรนี้ไปอบก็จะได้เค้กกล้วยหอม😋 ใครมีสูตรอื่นที่ทำง่ายแบบนี้ เมนต์แชร์กันได้นะค้า 💖🙆🏻‍♀️✨ #howtoลดน้ําหนัก #Howtoกินคลีน
namploystory

namploystory

ถูกใจ 321 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม