ðĨâĻ Cucumber Stuffed Chicken Bacon Sauteed Garlic | Easy to Make, Delicious, Cleanâïļ
Clean menu recipes are easy to make. Edible, not fat. ð
Raw materials (1 person):
âĒ 1 Japanese cucumber
âĒ 100 grams of chopped chicken meat
âĒ 2-3 sheets of bacon (small slices)
âĒ 3-4 cloves garlic (finely chopped)
âĒ A little black pepper
âĒ 1 teaspoon seasoning sauce
âĒ 1 tablespoon olive oil
For Serving:
âĒ Greek yogurt or sour cream
âĒ Queen tomatoes
âĒ Parsley / coriander for makeup
ðĐâðģ How to do it:
1. Prepare cucumber
âĒ Peel the cucumber into strips (alternate the peel beautifully)
âĒ Cut in half longitudinally. Use a spoon to scrape off the seeds.
âĒ A little salt, set aside for 5 minutes and dry the water.
2. Make filling
âĒ Set the pan with olive oil. Stir the garlic to fragrance.
âĒ Stir fried bacon until crispy
âĒ Add chopped chicken meat, stir until cooked, seasoned with seasoning sauce, pepper.
âĒ Taste at rest a little.
3. Plate arrangement
âĒ Scoop the filling in a prepared cucumber.
âĒ Arrange beautiful dishes, make up with coriander
âĒ Served with Greek yogurt and queen tomatoes
ðĄ Delicious tips:
â Choose a big Japanese cucumber. The filling will be a lot.
â Scrape off all the seeds. The filling won't smudge.
â Wait for the filling to cool before adding. The cucumber will be crispy.
â Store in the fridge for 2 days. Eat cold and delicious.
ðŊ Why try:
ð High protein, low calories.
ð Fits people to lose weight.
ð can make morning and eat all day.
ð Looks good, stylish. Pretty post.
ð Use easy-to-find raw materials. Statement does not bloom.
Calorie per person: approximately 250-280 cal
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āđāļĄāļāļđāđāļāļāļāļ§āļēāļĒāļąāļāđāļŠāđāđāļāđāđāļāļāļāļāļāļąāļāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļāļĩāđāļāļ·āļāđāļāđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļāļļāļāļāļāļāļĩāđāļāļģāļĨāļąāļāļĄāļāļāļŦāļēāđāļĄāļāļđāļāļĨāļĩāļāļāļĢāđāļāļĒ āđ āļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āđāļāđāļ§āļąāļāļāļļāļāļīāļāđāļĄāđāļāļąāļāļāđāļāļ āđāļāļāļāļ§āļēāļāļĩāđāļāļļāđāļāđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļāļāļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāļĨāļāđāļāļĨāļāļĢāļĩāđāđāļāđāļĄāļāļđāđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāđāļĨāļ°āđāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļĩāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļĒāđāļāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢ āļŠāđāļ§āļāđāļāđāļŠāļąāļāđāļĨāļ°āđāļāļāļāļāļāļāļāļāļēāļāđāļāļīāđāļĄāļĢāļŠāļāļēāļāļīāđāļĨāđāļ§āļĒāļąāļāđāļāđāļāđāļŦāļĨāđāļāđāļāļĢāļāļĩāļāļāļļāļāļ āļēāļāļŠāļđāļāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļīāđāļĄāļāļēāļāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļ āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļāļĩāđāļāļąāļāļāļąāļāļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļāļāđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāļīāļĄāļāļĨāļīāđāļāđāļĨāļ°āļĢāļŠāļāļĢāđāļāļĒ āļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļļāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāđāļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ āđāļāđāļ āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļĢāļ°āļāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāđāļĨāļ°āļĨāļāđāļāļĄāļąāļāđāļĨāļ§āđāļāđāļĨāļ·āļāļ āļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāđāļĒāđāļāļīāļĢāđāļāļāļĢāļĩāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļĩāļĄāđāļāļĢāļĩāđāļĒāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļŠāļīāļĢāđāļāļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļĄāļāđāļāļāļāļāļĢāļŠāļāļēāļāļī āļāļģāđāļŦāđāļāļīāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļāļļāļĨ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļāļĩāđāļ§āļēāļāđāļāļāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļ āđāļĄāļāļđāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļāļĒāđāļāđāļ§āļĒāđāļāļĨāļāļĢāļĩāđāļāđāļģāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 250-280 āđāļāļĨāļāļĢāļĩāđāļāđāļāļāļĩāđāđāļŠāļīāļĢāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļāđāļāđāļāđāļĄāļāļđāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļ°āđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļĨāđāļ§āļāļŦāļāđāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļēāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļāļāļāļāļ§āđāļēāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļ§āļąāļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļāđāļāļāļđāđāđāļĒāđāļāđāļāđāļāļķāļāļŠāļāļāļ§āļąāļ āđāļĄāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļģāļāļīāļĒāļĄāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāđāļĒāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļāļāļāļāļāđāļāļāļāļ§āļēāđāļĨāļ°āļĢāļŠāļāļēāļāļīāļāļĩāđāļāļĨāļĄāļāļĨāđāļāļĄāļāļķāđāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļāļāļ§āļēāļāļĩāđāļāļļāđāļāļāļĨāđāļŦāļāđāđāļĨāļ°āļāļđāļāđāļāļēāđāļĄāļĨāđāļāļāļāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļĄāđāđāļŦāđāđāļŠāđāđāļĨāļ°āđāļĨāļ°āļĒāļąāļāļāļģāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļāļđāļāđāļēāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļđāļāļĩāđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļŠāļāđāđāļāļĢāđāđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļĨāļĄāļĩāđāļāļĩāļĒ āđāļāļŦāļĄāļ§āļ Healthy Recipes āđāļĄāļāļđāļāļĩāđāļāļķāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāļāļāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāđāļĒāļąāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļĄāļĢāļđāļāđāļāļ āļāļģāđāļĄāđāļĄāđāļĨāļāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļĄāļ·āđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāđāļŦāđāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāđāļĻāļĐāđāļāļ "Healthy Recipes -for this evening-" āļāđāļ§āļĒāđāļāļāļāļ§āļēāļĒāļąāļāđāļŠāđāđāļāđāđāļāļāļāļāļāļąāļāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄ āļāļĩāđāļāļąāđāļāļāļĢāđāļāļĒ āļŠāļ§āļĒ āđāļĨāļ°āļāļĨāļĩāļ āļāļĢāđāļāļĄāđāļŦāđāļāļļāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļāļļāļāļ§āļąāļ
