Automatically translated.View original post

🥯 [Recipe Giveaway] Bagel Sukini Ham Cheese 🥒🥓 Easy to Make # Reduce Nipple Water No Stress

Change the doughnut maker to the "bagel sukini ham cheese" maker, health lover's edition secret recipe 🥯✨.

Helty Line, Keto Line, or anyone who wants to eat something delicious but doesn't want to feel guilty, must save this recipe quickly. ❗️

📌 Today we will make "Zucchini Ham Bagels" using a quick-ripening miniature doughnut maker in 5 minutes. Don't reconcile the big oven.

The texture is very good...On the outside, soft in, get a salty fragrance from a full word of ham and cheese, cut the green taste of vegetables with garlic powder, so that anyone who doesn't like to eat vegetables can enjoy it. ❗️ 😋

🛒 Raw Material (For 7 Hole Machine)

• Soi Sliced Sukini: 1 Cup (Tip: Squeeze out the water as dry as possible)

• Finely chopped ham: ½ cup (added ruffles and protein)

• Chicken eggs: 2 eggs

• Grated cheese: ½ cup (mozzarella or cheddar is fine)

• Almond flour: 3-4 tablespoons

• baking powder: ½ teaspoon

• Condiment: Garlic powder, black sesame

👩‍🍳 How to do it (Step-by-Step)

1. Prepare Vegetables: Scrape the sukini, sprinkle a little salt, leave for 5 minutes, then squeeze the water out until completely dry. (This step is very important. If not dry, the bagel will fade.)

2.Mix the machine: Bring sukini, chopped ham, eggs, cheese, flour and seasoning, mingle well.

3. Warm Machine: Apply a thin layer of oil to the doughnut maker. Wait until hot.

4. Baking: Scoop the mixture drop into the hole. Close the lid for 5-8 minutes until the yellow-gold skin is crispy.

5.Serve: Eat with a glass of cold cream cheese or Americano is the ❗️ ☕️

✨ suitable for breakfast for children because of the full value of nutrients.

Donut Maker Coordinates: $64agt $| Open Lazada and go to find the specified code

# Lemon8 # Drug sign with lemon8 # Trending # Lemon 8 Howtoo # lemon 8 diary

# Lemon8Into the Kitchen # Weight Loss Recipes # Self Made Keto # Health Menu # ZucchiniBagels # Sukini Bagels # Donut Maker # Simple Breakfast

2/27 Edited to

... Read moreประสบการณ์การทำเบเกิลซูกินีแฮมชีสด้วยเครื่องทำโดนัทเล็กๆ นี้ ทำให้รู้ว่าเมนูสุขภาพก็ทำไม่ยากและสนุกเหมือนกันนะคะ ขั้นตอนสำคัญที่สุดคือการบีบน้ำซูกินีจนแห้งสนิท เพราะถ้าซูกินียังมีน้ำเหลือเบเกิลจะไม่ฟูและแฉะ ตอนลองทำครั้งแรกไม่ได้บีบดีพอเลยรู้สึกได้ว่าผลลัพธ์ไม่ได้ดีเท่าที่คิด นอกจากใช้ซูกินีแล้ว ส่วนผสมที่ใส่ง่ายมาก คือ แฮมสับและชีสขูดที่ช่วยเพิ่มรสชาติและโปรตีนให้กับเบเกิล ทำได้ทั้งมอสซาเรลล่าหรือเชดดาร์ตามชอบ ผงกระเทียมกับงาดำช่วยเพิ่มกลิ่นและรสชาติที่ทำให้เมนูนี้ไม่น่าเบื่อเลยค่ะ การใช้เครื่องทำโดนัทแทนเตาอบใหญ่ช่วยลดเวลาทำอาหารและประหยัดพลังงาน แถมได้เบเกิลขนาดพอดีคำ เหมาะสำหรับทำอาหารเช้าให้เด็กๆ หรือสำหรับใครที่อยากควบคุมน้ำหนักแบบไม่เครียด การกินอะไรที่อร่อยและได้คุณค่าโภชนาการครบถ้วนแบบนี้ถือว่าตอบโจทย์มากจริงๆ อยากแนะนำให้เพื่อนๆ ลองทำเพราะนอกจากจะสนุกแล้วยังเป็นวิธีเพิ่มผักในมื้ออาหารสำหรับคนที่ไม่ชอบกินผักอย่างแท้จริง ตัวเบเกิลที่ออกมาหนึบนุ่ม หอมชีสและแฮมเค็ม รสผักไม่แรงเพราะผงกระเทียมช่วยกลบกลิ่นเขียวไปได้เยอะเลยค่ะ หากใครไม่มีเครื่องทำโดนัทจิ๋ว อาจจะทดลองอบในเตาอบเล็กๆ หรือกระทะนอนสติ๊กแทนก็ยังได้เช่นกัน สรุปว่ากลายเป็นเมนูโปรดที่ทำบ่อยมากเวลาต้องการเมนูสุขภาพลดน้ำหนักแบบง่าย ทำเร็ว ไม่ซับซ้อน ได้ทั้งความอร่อยและสุขภาพดีพร้อมกัน ถือว่าเป็นสูตรเบเกิลที่เหมาะกับทุกคนจริงๆค่ะ!