Bila layan perlawanan sampai lewat malam, emosi naik turun, asyik makan snek dan minum air manis, ditambah pula duduk terlalu lama... badan pun boleh jadi cepat letih tanpa kita sedar 😴💔 Jom enjoy game dengan lebih sihat melalui 5 tip mudah daripada doktor keluarga kami: 🧘 Kawal emosi semasa

Kalau anda berusia sekitar 40 tahun ke atas, pernah tak alami perkara macam ni? 😴 Susah tidur walaupun badan penat. 😤 Emosi jadi mudah berubah. 🥵 Tiba-tiba rasa panas. 🩸 Kitaran haid mula tak menentu. 😮‍💨 Badan rasa lain daripada biasa. Ramai wanita fikir semua ini cuma disebabkan stres ata

Can you guess Alpro’s upcoming collaboration? 👀 Hint: Japan’s #1 Home Decor & Furnishings Store To participate: 💬 Comment your answer and tag 3 friends 👍 Like & Saved this post ➕ Make sure you follow our Lemon8 social media ✨ 📅 Giveaway Period: 1 July 2026–10 July 2026, 12 PM

Setiap hari... Bila masuk pukul 3 atau 4 petang, mesti rasa nak cari sesuatu untuk makan. Kadang-kadang bukan sebab betul-betul lapar, cuma otak dah penat, badan pun perlukan sedikit tenaga. Dulu saya selalu capai biskut atau makanan manis. Lepas makan... Tak sampai sejam, rasa lapar balik.

Dulu bila nampak healthcare membership, saya selalu fikir... "Perlu ke?" "Betul-betul guna ke nanti?" Tapi lepas fikir balik, baru sedar satu perkara. Kita sanggup bayar untuk banyak benda setiap bulan. ☕ Kopi 🍔 Makan luar 🎬 Langganan hiburan Tapi bila sampai bab kesihat

Pernah tak cakap macam ni? "Nanti lah..." "Minggu depan buat." "Tahun depan check." "Asalkan badan tak sakit, masih okay." Hakikatnya… Ramai rakyat Malaysia hanya mula beri perhatian kepada kesihatan apabila simptom sudah muncul. Sedangkan banyak masalah k

Ramai orang fikir: "Tak apa la, mungkin sebab kerja banyak." "Tidur je nanti okay." Tapi kadang-kadang badan sebenarnya sedang cuba beri amaran. ⚠️ 1. Selalu rasa letih walaupun cukup tidur Jika anda masih keletihan walaupun tidur mencukupi, ia mungkin berkaitan dengan tekana

Bunyi macam diri sendiri tak ?? 😭 #alpropharmacy #alprooneclick #carepass #medicalcheckup #selfcare