9 things. Don't do it in front of your girlfriend!! Risking to quit.

หลายคนขอ “เอาแบบย่อๆ” เลยสรุปให้แบบอ่านจบในรอบเดียว และเพิ่มวิธีแก้แบบทำได้จริง เพราะบางทีเราไม่ได้ตั้งใจ แต่พฤติกรรมเล็กๆ ต่อหน้าแฟน (โดยเฉพาะต่อหน้าคนอื่น) มันบั่นทอนความรู้สึกมากกว่าที่คิด สรุป 9 ข้อห้ามทำต่อหน้าแฟน (จำง่าย): 1) ดูถูก/เหน็บ/ประจานต่อหน้าคนอื่น = ทำให้เขาเสียหน้าและไม่ปลอดภัย 2) ไม่ฟัง เอาแต่มือถือ = เหมือนบอกว่า “เธอไม่สำคัญ” 3) โทษแฟนทุกเรื่อง ไม่ยอมผิด = ทะเลาะวนลูป ไม่มีวันจบ 4) ไม่รักษาความสะอาด/มารยาทพื้นฐาน = อยู่ด้วยแล้วเหนื่อยและหมดเสน่ห์ 5) หยาบคายกับพนักงาน/คนอื่น = เป็นสัญญาณนิสัยและอารมณ์ 6) พูดจาหรือวางตัวไม่เหมาะในที่สาธารณะ = ทำให้เขาอึดอัดและไม่กล้าพาไปไหน 7) ไม่เคารพความคิด/ความรู้สึก/ความฝัน = ทำลายความเป็นตัวเองของเขา 8) ควบคุมชีวิตมากเกินไป = กลายเป็นความสัมพันธ์แบบกดดัน 9) ไม่ให้กำลังใจตอนเหนื่อย/เสียใจ = เขาจะรู้สึกโดดเดี่ยวแม้มีแฟน ทริคแก้แบบเร็ว (ลองทำ 3 อย่างนี้ก่อน): - กฎ “วางมือถือ 10 นาที” ตอนคุยเรื่องสำคัญ: แค่สบตาและพยักหน้ารับ ฟีลดีขึ้นทันที - ถ้าพลาดพูดแรงต่อหน้าคนอื่น: ขอหยุด 1 ประโยค “ขอโทษ เราพูดไม่ดี เดี๋ยวคุยกันสองคน” แล้วค่อยคุยต่อหลังจากนั้น - เปลี่ยนจาก “เธอทำให้…” เป็น “เรารู้สึกว่า…” เช่น “เรารู้สึกน้อยใจตอนเธอเล่นมือถือ” ลดการโทษกัน เช็กลิสต์สั้นๆ ก่อนออกไปข้างนอกกับแฟน: - วันนี้เราจะทำให้เขา “เสียหน้า” ไหม? - เราฟังมากกว่าพูดตัดบทหรือเปล่า? - เราให้เกียรติคนอื่น (โดยเฉพาะพนักงาน) ไหม? - ถ้าเขาเหนื่อย เราพร้อมอยู่ข้างๆ ไหม? ท้ายสุด ถ้าอยากจำเป็นภาพ: “9 ข้อนี้ อย่าทำต่อหน้าแฟน เสี่ยงเลิก” คือเตือนตัวเองว่า ต่อหน้าแฟน = ต้องให้เกียรติ ฟังจริง และอยู่เป็นทีมเดียวกัน แค่นี้ความสัมพันธ์ก็ไหลลื่นขึ้นมากแล้ว