STOP bazir duit beli calorie boosters kalau mommy belum faham benda ni! 🛑 ​Ramai sangat parents yang sumbat anak dengan lemak tinggi sebab nak berat naik cepat, tapi akhirnya anak jadi sembelit, muak, dan terus hilang selera makan. ​Kenapa? Sebab badan anak bukan mesin kira-kira (kalori masuk

Jangan ajar anak makan buah dulu, nanti dia reject sayur! 🛑 Selalu sangat dengar amaran ni kan? ​Melalui pengalaman sendiri melalui fasa weaning dengan 3 orang anak, saya faham sangat struggle di meja makan ni. Penat-penat kita prepare puri sayur yang berkhasiat, sudahnya anak sembur balik

Mak-mak, perasan tak kadang-kadang cara kita paksa anak makan tu sebenarnya buat berat dorang makin susut? 🛑 ​Jujur cakap, penat gila kan drama kat meja makan ni. Berjam-jam kita bersilat kat dapur, last-last kena main kapal terbang, merayu-rayu suruh anak buka mulut. Rasa nak nangis bila pergi

Jangan marah ya mommies & daddies. Tapi perasan tak, bila waktu makan je rasa macam nak berperang? 🥲 ​Tarik nafas kejap. Pernah dengar tentang Division of Responsibility? Konsep ni diperkenalkan oleh pakar pemakanan Ellyn Satter dan ia terbukti menyelesaikan 90% drama anak tolak makanan. ​

Alah, biaq pi lah dia nak makan nasi telur kicap je hari-hari. Budak-budak memang macam tu, nanti dah besar pandailah dia telan sayur dengan ikan tu. 💔 ​Mommies, siapa selalu sangat dengar ayat ni? Bila kita mengadu kat orang yang anak kita susah nak makan, inilah jawapan standard yang kita dapa

Takpelah, janji berat dia naik dan nurse kat klinik tak bising. Nampak berisi sikit pipi tu pun saya dah lega 💔 ​Mommies, ini adalah salah faham nutrisi yang paling kerap saya dengar. Kita sangat taksub dengan angka atas penimbang dan graf kat buku klinik, sampaikan kita terlepas pandang kualiti

Baguslah anak saya suka minum air kultur botol kecil ni Dr, sekurang-kurangnya usus dia sihat dan kuat imuniti 💔 ​Mommies, ini adalah salah faham nutrisi yang paling besar dan paling ramai mak-mak di Malaysia terkena scam hidup-hidup! ​Kita pergi pasar raya, kita nampak perkataan Bakteria Bai

"Habis beratus ringgit sebulan beli Susu Naik Berat, tapi bila timbang kat klinik graf anak tetap menjunam." 📉💔 ​Mommies, siapa pernah alami situasi ni? Kita sanggup potong perbelanjaan lain semata-mata nak belikan susu formula tinggi kalori yang mahal tu. ​Harapan kita satu je: "Takpelah dia

Anak asyik selsema & demam, benda pertama kita buat ialah salahkan taska. Pernah tak kita salahkan pinggan makan dia malam tadi?🚩 ​Mommies, jujur cakap. Berapa kali dah bulan ni kita terpaksa hantar mesej "Bos, saya EL lagi" sebab anak panas badan? Kita stres, kita letih, dan kita mula menuding

​"Alah, anak aku makan sosej dengan telur je hari-hari tapi lincah je melompat. Sihat je aku tengok." 🚩 ​Mommies, sebagai seorang pengamal perubatan, ini adalah antara mitos paling bahaya yang saya selalu dengar dalam masyarakat kita. Kita terlalu taksub menilai kesihatan anak pada saiz fizikal

Kesian budak-budak susah kat luar tu takde makanan. Adik ni mami dah masak sedap-sedap pun nak tolak rezeki 💔 ​Pernah terlepas cakap macam ni? Atau kita sendiri membesar dengan skrip wajib ni setiap kali tak habiskan nasi di meja makan? ​Saya mengaku, dulu waktu tengah stres uruskan bisnes, A

Bila balik kampung atau duduk di meja kenduri, soalan paling meruntun jiwa bila orang mula pandang pinggan anak kita. "Kurusnya anak kau. Dia ni memang jenis memilih makan ya?" 💔 ​Masa tu, rasa macam nak bawa anak lari je dari situ. Kita senyum, tapi dalam hati Tuhan saja yang tahu betapa remukn

Buka je YouTube Cocomelon, letak phone kat depan, automatik nganga. Sekejap je pinggan licin. Takde drama, takde bersepah. Rasa lega sangat hati mak-mak. ​Tapi... bila saya mula kaji bab psikologi pemakanan kanak-kanak masa tengah siapkan bahan penulisan untuk buku-buku saya, ada satu fakta ni y

​Masa Atif kecik dulu, lalui fasa picky eater ni memang betul-betul menguji kesabaran. Hati ibu mana tak koyak, kan? Kadang-kadang bila dah terlalu penat, terlepas juga ayat ugut. "Kalau tak habiskan sayur, takde aiskrim kejap lagi!" ​Tapi bila saya mula buat research mendalam tentang nutrisi da

Berapa ratus ringgit dah melayang beli vitamin tambah selera, tapi berat anak tetap tak naik-naik? 💸🥲 ​Adakah ibu rasa tertipu bila janji manis iklan vitamin tak menjadi pada anak sendiri? Jangan salahkan diri anda. Hakikatnya, masalah anak menolak makanan (picky eater) jarang sekali berpunca