ผัดคะน้าปลากระป๋อง

สูตรอาหาร

🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:-ปลากระป๋อง-คะน้า-พริก-กระเทียม-ซอสปรุงรส-น้ำตาล-ซอสหอย-ผงปรุงรส-น้ำมัน

👍🏻คำแนะนำ: 100/100

ทำง่ายๆและอร่อย

2025/8/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่ชอบผัดคะน้าแต่อยากเพิ่มเนื้อสัตว์เพื่อโปรตีน แนะนำให้ลองผัดคะน้าหมูชิ้น ซึ่งเสริมรสชาติและความหนึบหนับของเนื้อหมูผสมกับผักคะน้าได้อย่างลงตัว นอกจากนี้ เมนูปลานิลทอดก็เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ชื่นชอบเมนูปลา ทำง่ายและเหมาะกับทานคู่กับผัดคะน้าปลากระป๋องราดข้าว เพื่อเพิ่มความหลากหลายและความอิ่มท้อง การเปลี่ยนจากปลากระป๋องเป็นเนื้อสัตว์สดหรือทอดเองช่วยเพิ่มรสชาติตามความชอบของแต่ละคนได้อย่างอิสระ ลองปรับเปลี่ยนวัตถุดิบและเคล็ดลับการปรุงเพื่อให้เหมาะกับรสชาติและวัตถุดิบในครัวของคุณ อีกทั้งการใช้ซอสปรุงรสและซอสหอยนางรมช่วยเพิ่มรสชาติให้น่ากินยิ่งขึ้น โดยรวมแล้ว การเตรียมพร้อมและวัตถุดิบที่ไม่ซับซ้อนทำให้เมนูนี้เหมาะกับทุกโอกาส ไม่ว่าจะเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นที่ต้องการความรวดเร็วแต่ยังคงรสชาติอร่อยและคงคุณค่าทางโภชนาการ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผัดคะน้าปลากระป๋อง #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #ทํากินเอง #ความรู้คู่ครัว #เมนูนี้ฉันอ้วน #ทําอาหาร
ทำกินเอง

ทำกินเอง

ถูกใจ 104 ครั้ง

ผัดคะน้าปลากระป๋อง
วิธีทำคะน้าปลากระป๋อง 🥬 วัตถุดิบ • คะน้า 1 กำ (หั่นท่อน ลอกก้านแข็งออก) • ปลากระป๋องตราอะไรก็ได้ • กระเทียมกับพริกตำ • น้ำมันพืชเล็กน้อย 🧂 เครื่องปรุง • ซอสภูเขาทอง • น้ำมันหอย • น้ำตาลทรายเล็กน้อย (ตัดรส) 🍳 วิธีทำ &
กับคง กับข้าว 🍲

กับคง กับข้าว 🍲

ถูกใจ 52 ครั้ง

ผัดคะน้าปลากระป๋อง
ส่วนประกอบตามในคลิป ไม่มีสูตรตายตัว เน้นปรุงรสตามที่ชอบ สำคัญตรงคะน้าสดกรอบๆ ปลากระป๋องเนื้อแน่น ปรุงรสด้วย ซีอิ๊วขาว stevia และซอสหอยนางรมนิดหน่อย อร่อยง่าย เผลอแป๊บๆ ข้าวหมดจานค่ะ #ผัดคะน้าปลากระป๋อง #ติดเทรนด์ #cookingwithlemon8 #cook #foods
Poopey555

Poopey555

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดคะน้าปลากระป๋อง🐟
วันนี้นึกเบื่อเมนูหมู เมนูไก่ล่ะ เปิดตู้กับข้าวเจอปลากระป๋องอยู่ก็เลยเอามาทำเมนูผัดคะน้าปลากระป๋องบ้าง 🌶️🐟 วัตถุดิบ🐟 1.ปลากระป๋อง 2.พริกแดง 3.กระเทียม 4.คะน้า 5.น้ำตาลทราย 6.ผงปรุงรส 7.ซีอิ๋วขาว 8.ซอสปรุงรส 9.ซอสหอยนางรม ขั้นตอนการทำ🫳🏻 1.ทุบพริกแดงกับกระเทียมรอไว้และหั่นผักคะน้าเป็น
แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

ถูกใจ 10 ครั้ง

เมนู "ผัดคะน้าปลากระป๋องไข่ข้น"🧑🏻‍🍳
มาทำกันค่ะ🍳✔️เมนูแนะนำ:ปลากระป๋อง 🥦วัตถุดิบ/เครื่องปรุง -พริก -กระเทียม -ผักคะน้า -ปลากระป๋อง -น้ำปลา -น้ำตาล -ผงนัว -ซอสหอยนางรม 🥦วัตถุดิบ/เครื่องปรุง:ไข่ข้น -ไข่ไก่ 2 ฟอง -น้ำปลา -น้ำตาล -ผงนัว -น้ำมัน #ผัดคะน้าปลากระป๋อง #ลองทําตามดู #ป้ายยากับlemon8 #สูตรอาหารง่ายๆ #บอก
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผัดคะน้าปลากระป๋อง #อร่อยบอกต่อ
#ติดเทรนด์ #คะน้าปลากระป๋อง #ป้ายยากับlemon8
🌷Nannie🌷

🌷Nannie🌷

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผัดคะน้าปลากระป๋อง
ผัดคะน้าปลากระป๋อง #คะน้าปลากระป๋อง #ครัวบ้านๆของป้านุชชี่ #ป้านุชชี่ #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู
ครัวบ้านๆของป้านุชชี่

ครัวบ้านๆของป้านุชชี่

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผัดคะน้าปลากระป๋อง🐟🌶️
#ผัดคะน้าปลากระป๋อง #คะน้า #เล่าโลกอาหาร #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ
เล่าโลกอาหาร

เล่าโลกอาหาร

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผัดคะน้าปลากระป๋อง ประหยัดหน่อยเน๊อะ #ผัดคะน้าปลากระป๋อง #กับข้าว #ห้องครัวtiktok #อร่อยบอกต่อ #แม่ฝนก้นครัว
แม่ฝน ก้นครัว

แม่ฝน ก้นครัว

ถูกใจ 10 ครั้ง

📌เมนู:ผัดเผ็ดคะน้าปลากระป๋อง
#เมนูง่ายๆ #เมนูบ้านๆ #เมนูดังtiktok #ป้ายยากับlemon8 #อร่อย
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผัดคะน้าปลากระป๋อง
เป็นเมนูยอดนิยมที่ทำง่ายและมีรสชาติอร่อยเข้มข้น วัตถุดิบหลักประกอบด้วย ปลากระป๋อง, ผักคะน้า, พริกแดงจินดา, และกระเทียม ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม, ซีอิ๊วขาว, น้ำตาลทราย และผงปรุงรสตามชอบ
Namwhan

Namwhan

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดคะน้าปลากระป๋อง #อาหารเย็น
Nutty

Nutty

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัดคะน้าปลากระป๋อง
Tanawan (ครัวสุขเสมอ)

Tanawan (ครัวสุขเสมอ)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผัดคะน้าปลากระป๋องหมูสับ อร่อยมาก ***ส่วนประกอบ น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมจีน สับ 5 กลีบ พริกแดงจินดา หั่นเฉียง 7 เม็ด หมูสับ 100 กรัม ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง คะน้า 300 กรัม น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรสฝาเขียว 1/2 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า 1
บ้านเราสตอรี่

บ้านเราสตอรี่

ถูกใจ 35 ครั้ง

เมนูสิ้นเดือน
ผัดคะน้าปลากระป๋อง #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ปลากระป๋อง #เมนูสิ้นเดือน #วันนี้กินอะไรดี
พร้าวข้างบ้าน บางบอน

พร้าวข้างบ้าน บางบอน

ถูกใจ 4 ครั้ง

✨ผัดคะน้าปลากระป๋องด้วยงบ40บาท✨
สิ้นเดือนนี้ฉันต้องรอด🤣😋🐷 ขั้นตอนการทำ📝 1.ใส่น้ำมันผัดพริกกับกระเทียมให้หอม 2.นำผักคะน้าที่เตรียมไว้ใส่ลงไป 3.ใส่เนื้อปลากระป๋องลงไป✨ 4.ปรุงรสตามชอบ เครื่องปรุง🧂 1.น้ำปลา 2.น้ำตาล 3.ผงชูรส✨ 4.รสดีหมู 🪺ต้มไข่ยางมะตูม7นาที ไปทานข้าวกัน🍽😋 #เข้าครัวกับLemon8 #ผัดคะน้าปลากระป๋อง #มนุษ
✨EARN. 43🍟

✨EARN. 43🍟

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผัดคะน้าปลากระป๋อง
ผัดคะน้าปลากระป๋อง😊😊 #คะน้าปลากระป๋อง #ผัดคะน้าปลากระป๋อง #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
homefoodreviwe

homefoodreviwe

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผัดคะน้าปลาป๋อง
น้ำท่วมเลยจ้า เน้นซดน้ำ ฉ่ำๆ #ทรายเข้าครัว #ผัดคะน้าปลากระป๋อง #กับข้าวง่ายๆ #ทํากับข้าวกินเอง #ฝากติดตามกันด้วยน้าา
I am desine (syn)

I am desine (syn)

ถูกใจ 2 ครั้ง

#เมนูง่ายๆ5นาทีได้ทาน ผัดคะน้าปลากระป๋อง🥬🥬🧄🐟 #กินกับกิน👩‍🍳
กินกับกิน👩‍🍳👨‍🍳

กินกับกิน👩‍🍳👨‍🍳

ถูกใจ 4 ครั้ง

คะน้าปลากระป๋อง #คะน้าปลากระป๋อง #ผัดคะน้าปลากระป๋อง #เชฟจอม #เชฟจอมข้าวหมดหม้อ
เชฟจอมหอมครัว

เชฟจอมหอมครัว

ถูกใจ 5 ครั้ง

เปิดกระป๋อง ผัดคะน้า จบ! มื้อนี้อิ่มจุกๆ ในงบประหยัด #ผัดคะน้าปลากระป๋อง #ทำเองกินเอง #ห้องครัวTikTok #เข้าครัวกับเบญ🌸
เบญจา

เบญจา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผัดคะน้าปลากระป๋อง🐟🥫 เมนูง่ายๆบ้านๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมาก😋 #เมนูง่ายๆ #เมนูประจําวัน #tefal #ของดีบอกต่อ #เทรนด์วันนี้
ศราชอบทำอาหาร🍳

ศราชอบทำอาหาร🍳

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผัดคะน้าปลากระป๋อง
หมิว  รินทร์ณภัทร

หมิว รินทร์ณภัทร

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผัดคะน้าปลากระป๋อง คิดอะไรไม่ออก ลองทำดูนะคะ
#ผัดคะน้าปลากระป๋อง #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ครัว คุณปราณี
ครัว คุณปราณี

ครัว คุณปราณี

ถูกใจ 6 ครั้ง

หวยไม่เคยเข้า แต่เข้าครัวทีไร…อร่อยทุกที 🥬🐟🔥
#อาหารไทย #ผัดคะน้าปลากระป๋อง #อาหารทำเอง #กับข้าวง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8 ผัดคะน้าปลากระป๋อง 🍳🥬🐟 🥬 วัตถุดิบ -คะน้า 6 ต้น (หั่นท่อนพอดีคำ) -ปลากระป๋องในซอสมะเขือเทศ 1 กระป๋อง -กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ -พริกจินดาแดงหั่นเฉียง 3 เม็ด -ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ -ซีอิ๊วขาว ½ ช้อนโต๊ะ -
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 27 ครั้ง

ผัดคะน้าปลากระป๋อง 🥬🌶️🐟
#ผัดคะน้าปลากระป๋อง #คะน้า #ผัดคะน้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู ขั้นตอน 🐟: ตำพริกกระเทียม ผัดใส่น้ำมัน 🐟: ผัดคะน้าให้สุก 🐟: เติมเครื่องปรุง น้ำตาลทราย ซอสฝาเขียว ซอยหอยนางรม รสดี 🐟: และนำปลากระป๋องลงไปผัดเป็นขั้นตอนสุดท้ายระวังเละตักใส่จานทานได้เลย
Ananta

Ananta

ถูกใจ 2 ครั้ง

มีปลากระป๋องกับคะน้าก็รอดแล้ว! เมนู 5 นาที อร่อยเกินต้าน 🐟🥬
#คะน้าปลากระป๋อง
เข้าครัวกับเบญ🌸

เข้าครัวกับเบญ🌸

ถูกใจ 32 ครั้ง

กลางวันนี้ ”ผัดคะน้าปลากระป๋อง“🐟❤️ #ทํา ไปทั่วครัวออยลี่ #ออยลี่เข้าครัวออยลี่เข้าครัว #ทํากับข้าวกินเอง
OiLLy

OiLLy

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูสิ้นคิด
อีกหนึ่งเมนูสิ้นคิด แต่กลับขายดี ข้าวผัดคะน้าปลากระป๋อง #อาหารเช้า #ข้าวกล่อง #คะน้าปลากระป๋อง #รายได้เสริม
ครัวบ้านๆ

ครัวบ้านๆ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูปลากระป๋อง
#เมนูปลากระป๋อง #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #เมนูประจําวัน #กับข้าวบ้านๆ #เมนูง่ายๆ
กับข้าวบ้านๆ

กับข้าวบ้านๆ

ถูกใจ 194 ครั้ง

ผัดคะน้าปลากระป๋อง เมนูนี้ยกให้👍
อร่อยแบบงงๆ งงว่าเข้ากันได้ไง 📍 พิกัดร้านอาหารตามสั่งหลังโรงพักศรีสะเกษ #กินกับlemon8
Supansa Guitar🎸🎶

Supansa Guitar🎸🎶

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม