Menu BB Booster: Kentang Ayam Brokoli 🥣🥔

🥔 Karbo: 1 buah Kentang ukuran sedang (kupas, potong dadu kecil)

🍗 Prohe: 30gr Daging ayam

🥦 Sayur: 10 gram brokoli

💧 Cairan: 150l Air matang

🧄 Bumtik: 1 siung Bawang putih, 1 siung bawang merah, 2 lembar daun salam

🧈 1 sdt minyak evoo (tambahkan saat penyajian)

🥣 Cara Masak:

Masukkan semua bahan ke dalam pot slow cooker, set waktu 2-3 jam. Setelah matang, buang daun salam. Tambahkan 1 sdt minyak evoo lalu saring hingga teksturnya sesuai usia (bubur kental halus).

#PejuangMPASI #MPASISimpel #SlowCookerRecipe #Menu6Bulan #MPASIKentang

4/23 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMenggunakan slow cooker untuk memasak menu MPASI seperti bubur kentang ayam brokoli sangat membantu para orang tua, terutama bagi yang memiliki jadwal padat. Selain menghemat waktu, slow cooker memungkinkan bahan-bahan matang perlahan sehingga teksturnya cocok untuk bayi yang baru mulai makan padat. Kentang sebagai sumber karbohidrat memberikan energi yang cukup, sedangkan daging ayam menjadi sumber protein hewani penting untuk pertumbuhan otot bayi. Brokoli yang kaya serat dan vitamin juga melengkapi nutrisi dalam hidangan ini, membantu meningkatkan sistem imun si kecil. Menambahkan bawang merah, bawang putih, dan daun salam memberikan aroma alami yang menggugah selera tanpa harus menambahkan penyedap buatan. Minyak extra virgin olive oil (EVOO) yang ditambahkan saat penyajian bukan hanya memberikan rasa gurih, tapi juga lemak sehat yang baik untuk perkembangan otak bayi. Dalam pengalaman saya, mengolah MPASI dengan resep ini sangat praktis dan disukai bayi. Proses penyaringan setelah masak memastikan tekstur bubur yang halus dan aman ditelan sesuai usia. Resep ini juga fleksibel untuk dimodifikasi, misalnya dengan mengganti brokoli dengan sayuran lain yang kaya nutrisi seperti wortel atau labu. Pastikan untuk selalu memerhatikan reaksi bayi terhadap makanan baru dan berkonsultasi dengan dokter anak jika terdapat tanda alergi. Juga, menggunakan bahan segar dan air matang berkualitas tinggi sangat dianjurkan untuk menjamin keamanan makanan bayi Anda. Dengan resep ini, Anda dapat memberikan MPASI yang bergizi dan lezat tanpa ribet, mendukung tumbuh kembang si kecil dengan baik.