Alasan YB tidak ada di Marapthon

#RamadhanGuide

“Ternyata ini alasan YB tidak ada di MARAPHTON..”

Banyak orang mungkin bertanya-tanya,

kenapa YB (Reza Arap) tidak terlihat di MARAPHTON.

Padahal selama ini dia dikenal aktif, kuat, dan selalu terlihat baik-baik saja.

Tapi ternyata..setelah kehilangan orang yang sangat ia cintai,

ia didiagnosa oleh psikiater mengalami Major Depressive Disorder dan Persistent Depressive Disorder.

Selama sekitar 40 hari setelah kepergian orang yang ia sayangi, ia masih terlihat seperti biasa di depan publik.

Masih tersenyum.

Masih beraktivitas.

Padahal ada kondisi yang disebut smiling depression.

Ketika seseorang terlihat kuat di luar..

tetapi sebenarnya sedang berjuang sendirian di dalam dirinya.

Tidak semua luka terlihat.

Tidak semua kesedihan bisa dijelaskan.

Kadang seseorang hanya butuh waktu untuk berhenti sejenak dari semuanya…

untuk menenangkan hati…

dan menyembuhkan dirinya.

Karena kehilangan orang yang kita cintai untuk selamanya adalah luka yang sangat dalam.

Untuk kamu yang juga sedang berjuang dengan kehilangan…

Kalau ingin menangis, menangislah.

Tidak apa-apa.

Karena tidak ada yang benar-benar tahu seberapa berat hati kita dan seberapa keras usaha kita untuk bertahan.

Allah berfirman:

“Sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan.”

(QS. Al-Insyirah: 6)

Pelan-pelan saja menjalani hari.

Kamu sudah hebat karena masih bertahan sampai hari ini.

Dan untuk YB, semoga proses penyembuhannya dimudahkan 🤲❤️

#rezaarap #mentalhealthawareness #anxietydepressionfighter #depressionsupport

Cirebon
3/9 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSejujurnya, awal dengar soal MARAPHTON aku juga cuma fokus ke hype-nya aja: siapa yang ikut, konsepnya gimana, dan kenapa kok YB nggak kelihatan sama sekali. Karena biasa lihat dia selalu aktif, bercanda, dan kelihatan kuat, jadi wajar kalau banyak yang bertanya-tanya soal ketidakhadirannya. Tapi setelah tahu cerita di balik senyumnya, persepsiku tentang acara besar seperti MARAPHTON jadi berubah. Kadang kita lupa kalau di balik seorang public figure, ada manusia biasa yang bisa patah hati, kehilangan, dan jatuh sedalam itu. MARAPHTON memang kelihatan seru, tapi nggak semua orang lagi di titik bisa menghadiri keramaian sebesar itu, apalagi setelah kehilangan orang yang sangat dicintai. Aku sendiri pernah ada di posisi mirip, bukan di MARAPHTON, tapi di momen-momen penting yang harusnya jadi panggung besar dalam hidup. Dari luar, aku terlihat ketawa, foto-foto, dan seolah baik-baik saja. Padahal di dalam, rasanya kayak jalan di kuburan perasaan sendiri. Di situ aku baru paham arti kalimat: "Ternyata senyum tidak selalu berarti baik-baik saja". Smiling depression bikin orang tampak normal: masih kerja, nongkrong, ikut event, bahkan mungkin kalau dia datang ke MARAPHTON pun kita nggak akan sadar kalau dia sedang hancur di dalam. Justru karena itu, ada orang memilih tidak hadir sama sekali. Bukan karena sombong, bukan karena nggak profesional, tapi karena butuh waktu untuk berhenti, menarik napas, dan menyembuhkan diri. Buat kamu yang mungkin nyari kata "maraphton" bukan cuma untuk tahu acaranya, tapi juga penasaran drama di balik ketidakhadiran YB: coba lihat dari sisi lain. Ketidakhadiran seseorang di satu event bisa jadi sinyal bahwa dia lagi berjuang keras dengan dirinya sendiri. Dan menurutku, itu bukan hal yang harus dijadikan bahan lelucon, tapi justru direspon dengan empati. Kalau kamu lagi di fase nggak sanggup datang ke acara besar, kumpul keluarga, atau bahkan sekadar nongkrong, itu juga nggak apa-apa. Nggak hadir di satu momen bukan berarti kamu gagal. Kadang itu justru bentuk kamu sayang sama diri sendiri. Pelan-pelan aja. MARAPHTON dan acara-acara lain mungkin akan selalu ada, tapi kesehatan mental kamu nggak bisa diulang. Dan kalau suatu hari kamu sudah cukup kuat untuk hadir lagi di keramaian, itu juga tanda bahwa prosesmu pelan-pelan mulai membuahkan hasil. Sampai hari itu datang, nggak apa-apa kalau pilihanmu sekarang adalah istirahat dulu, walaupun orang lain mungkin nggak paham. Yang penting, kamu tetap bertahan dan terus percaya bahwa bersama kesulitan selalu ada kemudahan.

Cari ·
warna hijab untuk abaya

6 komentar

Gambar Momsty❤️‍🔥
Momsty❤️‍🔥

ga byk yg memahami org yg ngalami hal ini, apa lagi YB public figure. org kadang cm liat casing doang. dalamnya .. entahlah... semoga diberi kekuatan untuk pulih kembali 🥰

Lihat lainnya(3)
Gambar Meina Nathalia
Meina Nathalia

tetep di hati nya ada Lula ter syang 🌻🌻

Lihat lainnya(1)

Posting terkait

yang penting persiapan aja dulu 🫵🏻 @Maybank #maybankmarathon #balimarathon
Sukaolahraga🍑

Sukaolahraga🍑

0 suka

🫣
Sukaolahraga🍑

Sukaolahraga🍑

0 suka

Things I wish I know before running my First Marathon
It’s kinda tips ,I learned from my past third marathon. Before my first marathon I didn’t research much😛 . . . . . . . . . #marathontips #marathoner #marathon42k #virginmarathon #firstmarathon
Lanny silvia

Lanny silvia

0 suka

@ibot13 W Ibot #marapthon #yb #ibot
Abang Batak

Abang Batak

2 suka

Longrun is always fun! Tapi 3 km terakhir rasanya pengen nangis😭🥹 Osaka h-9 weeks ciayo!! #longrun #marathontraining
Lanny silvia

Lanny silvia

0 suka

Maybank Marathon 2025 Bali
PT Bank Maybank Indonesia Tbk (Maybank Indonesia atau Bank) mengumumkan penyelenggaraan ajang World Athletics' Elite Label Road Race, Maybank Marathon 2025 di Bali. Ajang lari internasional ini akan berlangsung pada Minggu, 24 Agustus 2025, bertempat di Bali United Training Center. By @nusabal
Arkam Kas

Arkam Kas

0 suka

Wanita tersenyum duduk di lintasan lari dengan pakaian olahraga merah muda dan celana pendek putih, dengan teks "What I Did One Week After Full Marathon".
Wanita memakai masker wajah sambil memegang keripik, dan gambar kaki sedang dipijat, dengan teks "Have a Chill day & Cheat day" dan "Recovery massage".
Kolase foto-foto sekelompok teman yang merayakan dan berpose bersama, dengan teks "CELEBRATE the race Day WItH My running BUDDIES" dan "Food coma".
What I did one week after Full Marathon
Still feelin’ the finish line high 🦶💨 One week down, a lifetime of recovery ahead 😅💆‍♀️ Grateful for this chill day to recharge after crushing my third full marathon 🏃🏼‍♀️ #marathonrecovery #chillvibes #runnerlife . . . . . . . . . . #running #run #afterfullmarathon #postful
Lanny silvia

Lanny silvia

2 suka

Aaaahhh finally!!! Excited but also scared🫣🫣🤩🤩🥳🥳 These last 10 weeks of my marathon training have flown by! I’ve just got two more tapper session to do and then we’re done🙌🏻 #wishmeluck semoga kaki baik2 sja🥹🦶🏻 . . . . . . . . #Running #runner #pelaripemula #runnergirl #runni
Lanny silvia

Lanny silvia

0 suka

Seorang pelari wanita tersenyum dan mengangkat tangan saat melintasi garis finis lomba lari 10K dengan waktu 0:46:22. Teks menyatakan "Lari adalah tentang perjuangan" dan ucapan selamat atas rekor pribadi.
Sekelompok pelari, termasuk pria dan wanita, berlari di jalan raya, beberapa tersenyum dan memberi isyarat. Sebuah sepeda juga terlihat. Teks berbunyi "Race day rasa "LongRun"".
Seorang pelari pria dan seorang pelari wanita berlari di jalan. Teks di gambar membahas keyakinan dalam berlari dan hasil waktu 4,38.
Samathor Envirunment 2025
Had so much fun last Sunday at @samatorenvirunment ✨✨ . . . . . . . . . . #samatorenvirunment #samatorenvirunment2025 #race10k #raceday #personalbest #pb10k #Running #runner #pelaripemula #runnergirl #runninglife #run #runnerlife #pelarikonten #pelarisurabaya #runnersurab
Lanny silvia

Lanny silvia

0 suka

pelari konten
ꜱᴇʀᴘɪʜᴀɴ ʀᴇɴɢɢɪɴᴀɴɢ🥇

ꜱᴇʀᴘɪʜᴀɴ ʀᴇɴɢɢɪɴᴀɴɢ🥇

0 suka

Tirta Mandira Hudhi atau dr. Tirta mengungkapkan sejumlah faktor yang diduga menjadi penyebab tingginya angka DNF (did not finish) di JAKIM 2026. Menurutnya, dua faktor utama yang berpengaruh adalah kualitas udara Jakarta yang kurang baik serta suhu udara yang cenderung panas saat perlombaan ber
Sehatcantik.id

Sehatcantik.id

0 suka

Poster promosi "Weight Loss Marathon" yang bukan lari maraton, melainkan kompetisi sehat bersama teman dan keluarga. Menampilkan kaki menaiki tangga dan ikon diet, dengan tanggal "NEXT LAP 5 AGUSTUS 2025".
Tampilan hasil harian "MARATHON" untuk Tim Ade Mutia 1, Lap 1, Hari 1, menunjukkan foto dan angka penurunan/kenaikan berat badan individu peserta, dengan total hasil harian -3.9 KG.
Kartu "MARATHON DAY LEADER" menampilkan Marsela dari Tim Ade Mutia 1, Lap 1, Hari 1, dengan penurunan berat badan -1.3 KG untuk hari itu.
YAKIN GAK MAU MULAI PROGRAM??
MASIH MENUNDA PROGRAM DIETMU?? 🫣 Nanti aja deh, mulai dietnya minggu depan." Kalimat yang sering diucap. Padahal minggu depan gak pernah benar-benar datang 😅 Sementara itu, celana makin sempit, nafas makin pendek, badan makin berat, dan keluhan makin banyak. 👀 Jujur aja… bukan gak
adipasah

adipasah

0 suka

Seorang wanita berbaring di jalan setelah maraton, memegang medali dan bib, dengan statistik lari seperti jarak 42.36 km, kecepatan 5:13/km, dan waktu 3 jam 40 menit.
Seorang wanita berlari sambil tersenyum dan membuat tanda damai, dengan grafik kecepatan per kilometer untuk 22 km pertama maraton di sisi kiri.
Seorang wanita berlari di samping seorang pacer bersepeda, dengan grafik kecepatan per kilometer dari km 23 hingga 42.3. Teks menjelaskan strategi lari dan menjaga kecepatan.
IsoPlus Marathon 2025 Journey
WOOHOO! Still can’t believe I CRUSHED my personal best at Isoplus Marathon 2025!!! Here is a lil photo dump from my 3rd Full Marathon🏃🏼‍♀️💨🩷🩷 couldn’t have done it without you guys! 🙌🏃‍♀️💨 👚 : @made for women 🩷🩷 . . . . . . . . . . #ISOplusMarathon #PB #Marathon #maratho
Lanny silvia

Lanny silvia

0 suka

Grafik teks yang menyatakan tanggal 31 Oktober 2025, menjelaskan keputusan untuk mengambil hari istirahat (rest day) dari jadwal lari 8km karena kelelahan fisik yang terakumulasi, dengan fokus pada pemulihan dan peregangan.
#the23rdpath
The 23rd Path — Rest Day Harusnya long run 8km, tapi badan minta berhenti dulu. Kayaknya capeknya numpuk dari minggu-minggu sebelumnya. Rasanya nyesek ninggalin satu hari kosong di rutinitas yang udah konsisten... tapi, istirahat juga bagian dari perjalanan, kan? #lari #restday #th
Haze

Haze

1 suka

Orang Jepang Ikut Marathon Lari Pakai Jas
Bang Milenz

Bang Milenz

1 suka

Jangan pernah cari alasan utk tdk berolahraga.
Sahabat Joging Makassat

Sahabat Joging Makassat

0 suka

Ada kak @windy mayang di PLN Electric Run, siapa yang ikut juga?😱 #plnelectricrun #marathon #runner #wmcenter #windymayang
WM CENTER

WM CENTER

0 suka

Juara Iron Man Miliki Stamina Fisik Di Luar Nalar
Bang Milenz

Bang Milenz

1 suka

Seorang pelari dari belakang mengenakan pakaian olahraga oranye dan hitam, berjalan di jalan beraspal yang dikelilingi pohon palem dan bangunan. Terdapat tulisan "#SEANDAINYA Dari Dulu memulai ini" di langit biru.
Belum Terlambat Banget✨
#Seandainya dari dulu tau kalau olahraga running/ lari itu semenyenangkan ini, pasti sebelum viral udah duluan. Sayangnya dulu memang tidak pernah tertarik sama aktifitas fisik satu ini, sampai dimana moment pengen sekali seumur hidup ngerasain olahraga ini dimana sih letak enaknya orang-orang yg
RayyaCorn

RayyaCorn

1 suka

now i’m already planning for a 2nd marathon 😆 #marathonrunning
Tyra

Tyra

0 suka

Intan Sarafina tersenyum sambil memegang cawan, dengan teks 'RUTIN INI buat Intan Sarafina ramping macam anak dara walaupun sudah 44 tahun' menunjukkan rahsia awet mudanya.
Intan Sarafina berjoging di luar, memakai pakaian sukan dan membuat tanda keamanan, dengan teks 'aktif berjoging, berbasikal dan mengikuti marathon'.
Intan Sarafina berlari di jalan raya, dilihat dari atas, menunjukkan aktiviti bersukan yang membantunya kekal aktif dan sihat.
Umur 44, badan macam 24! Intan Sarafina makan apa😱
Intan Sarafina ni memang hebat. Tengah orang lain sibuk scroll TikTok sambil baring, dia sibuk lari marathon pulak! 🏃‍♀️💨 Umur dah 44, tapi body slim macam anak dara freshly keluar matrik. Bila ditanya rahsia awet muda? Aktif bersukan, jaga makan, mindset pun positif. Dia literally lari jarak jauh
Afieqah Jusoh

Afieqah Jusoh

534 suka

Gambar menampilkan lima sepatu lari lokal dengan berbagai warna, di bawah judul '5 Sepatu Lari Lokal untuk Half Marathon' dan 'Harga Terjangkau Mulai dari Rp 400 Ribuan Aja'. Ada bendera Indonesia dan tulisan 'Bangga Produk Lokal'.
Gambar menunjukkan sepatu lari Ortuseight Hyperblast Encore SL berwarna putih, hitam, dan hijau olive, beserta solnya. Informasi berat 1.000 g, harga Rp 599.000, dan fitur Ortflow, Cumulus & Ortshox Foam, serta grip kuat.
Gambar menampilkan sepatu lari Specs Coanda SV Subs1 berwarna putih dengan aksen pink. Informasi berat sekitar 245 g, harga Rp 629.820, dan fitur upper tipis berpori, midsole Substance 1, serta outsole all-terrain rubber.
✨ 5 Sepatu Lari Lokal untuk Half Marathon ✨
Mulai dari Rp400 ribuan, kamu sudah bisa dapat sepatu lari dengan kualitas yang oke banget buat race jarak menengah! Dari yang ringan, nyaman, sampai outsole yang siap dipakai di segala medan – semua ada di sini. 👟 Dari 5 pilihan di atas, sepatu mana yang paling cocok jadi andalanmu? #HalfM
Adit_Limitless

Adit_Limitless

39 suka

Seorang peserta BCA Citraland Marathon 2025 edisi Ekiden berpose dengan medali di depan latar belakang bermerek. Latar belakang menampilkan logo BCA Citraland Marathon 2025 dan slogan 'Run Beyond Limits, with style', dengan grafis kuda dan sayap.
Citraland Marathon 2025
EKIDEN edisi 1 #Hello2026 #PengalamanKu #GoodBye2025 #ViralTerbaru #BudeLemon8
Rachma_Moon

Rachma_Moon

0 suka

ga punya circle pulak 😵‍💫 #treadmill #olahraga #olahragadirumah #jalankaki #sehat
tukang olahraga

tukang olahraga

0 suka

Marathon
Apeloh.. Apelooh.. Apeloooh.. TTRun02112025 #fyppppppppppppppppppppppp #running #run #fullmarathon #enjoyyourlife
Kang_E_Mon

Kang_E_Mon

1 suka

Lihat lainnya