Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
90 วันฉันจะผอม
Day 28 เช้า : กาแฟดำ เที่ยง : ราดหน้า บ่าย : ช็อกปั่น หวาน 25% เย็น : หมูทะ 🐽 #90วันฉันจะผอม #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก
AmmEmm

AmmEmm

ถูกใจ 1 ครั้ง

90วันฉันจะผอม
Day 27 เช้า : กาแฟ /ขนมปัง เที่ยง : ขนมจีน แกงกะทิ /ไข่ เย็น : แตงโม 🍉 #90วันเราจะผอม #ลดความอ้วน #ลดนํ้าหนัก
AmmEmm

AmmEmm

ถูกใจ 2 ครั้ง

90 วันฉันจะผอม
Day 25 เช้า : ข้าวมันไก่ เที่ยว : ปลาเผา ส้มตำ บ่าย : เอสเย็น หวาน 25% เย็น : แจ่วฮ้อน / 🍺 #90วันฉันจะผอม #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
AmmEmm

AmmEmm

ถูกใจ 2 ครั้ง

90 วันฉันจะผอม
Day 24 เช้า : โปรตีน เมจิก เที่ยง :ขนมจีน2 จับ น้ำยาป่า บ่าย : เอสเย็นแก้วเล็กหวานน้อย เย็น : ข้าวผัดหมูเทอริยากิ / แกงฟักใส่หมู #90วันฉันจะผอม #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง
AmmEmm

AmmEmm

ถูกใจ 0 ครั้ง

90วันฉันจะผอม
Day23 เช้า : กาแฟดำ/ไข่ เที่ยง : ไก่ KFC 1 ชิ้น / ส้มตำ บ่าย : 🍉 / ช็อกปั่นหวาน 25% เย็น : ข้าวน้ำพริก /ไข่ต้ม #90วันฉันจะผอม #ลดความอ้วน #ลดความอ้วน
AmmEmm

AmmEmm

ถูกใจ 7 ครั้ง

90วันฉันจะผอม
Day 22 เช้า : กาแฟดำ/ไข่ เที่ยง : ข้าวผัดหมูหน่อไม้ฝรั่ง /ต้มแซ่บ/🥚 บ่าย : มะม่วง /ส้ม🍊 เย็น : ข้าว/ผัดหมู หน่อไม้ฝรั่ง/🥚 #90วันเราจะผอม #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน
AmmEmm

AmmEmm

ถูกใจ 0 ครั้ง

90วันฉันจะผอม
Day 21 เช้า : เอส หวาน25% เที่ยง : ส้มตำ /หมูย่าง/หมูทอด เย็น : ต้มจืดสาหร่าย หมสับ /ชมพู 1 ลูก #90วันฉันจะผอม #ลดนํ้าหนัก #ลดความอ้วน
AmmEmm

AmmEmm

ถูกใจ 1 ครั้ง

90วันฉันจะผอม
Day 20 เช้า : น้ำเต้าหู้/ ไข่ เที่ยง: ข้าวคะน้าหมูกรอบ /🍳 บ่าย : ชาเขียวปั่นหวาน 25% เย็น : ข้าวโพด ย่าง 🌽 #90วันฉันจะผอม #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก
AmmEmm

AmmEmm

ถูกใจ 7 ครั้ง

90 วันฉันจะผอม
Day 19 เช้า : กาแฟดำ /กล้วย /ไข่ เที่ยง : ก๋ยวเตี๋ยวเส้นเล็ก บ่าย : เอสแก้วเล็ก หวานน้อย เย็น : แคนตาลูป 1 ชิ้น #90วันฉันจะผอม #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วนไม่เครียด
AmmEmm

AmmEmm

ถูกใจ 9 ครั้ง

90 วันฉันจะผอม
Day 18 เช้า : กาแฟดำ/ไข่/กล้วย เที่ยง : ข้าวขาหมูไม่หนัง เย็น: ชมพู #90วันฉันจะผอม #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
AmmEmm

AmmEmm

ถูกใจ 3 ครั้ง

90วันฉันจะผอม
Day 16 เช้า : กาแฟ ไข่ เที่ยง : ข้าวแกงไก่ใส่ฟักทอง 🥚 บ่าย: ชมพู่ เย็น : สเต็ก อกไก่ 🐔 #90วันฉันจะผอม #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
AmmEmm

AmmEmm

ถูกใจ 4 ครั้ง

90 วันฉันจะผอม
Day 15 เช้า : กาแฟ /ไข่ เที่ยง : ข้าวแกงกะทิไก่ใส่แฟง บ่าย : 🍌 เย็น : แจ่วฮ้อน 🍻 #90วันฉันจะผอม #ลดความอ้วน #ลดนํ้าหนัก
AmmEmm

AmmEmm

ถูกใจ 5 ครั้ง

90 วันฉันจะผอม
Day 14 เช้า : กาแฟดำ เที่ยง : ข้าวกระเพรา ไข่ดาวว 🍳 ลูกชิ้นทอด 2 ไม้ บ่าย : ชาเขียวปั่น หวาน 25% เย็น : 🍎 #90วันฉันจะผอม #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
AmmEmm

AmmEmm

ถูกใจ 4 ครั้ง

90 วันฉันจะผอม
Day 13 เช้า : กาแฟดำ / ข้าวหมูกรอบ ผัดหน่อไม้ เที่ยง : สเต็กสันคอหมู เย็น : ข้าวผัดพริกแกงหมูสับ ไม่ใส่น้ำมัน ไข่ #90วันฉันจะผอม #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #ลดควา มอ้วน
AmmEmm

AmmEmm

ถูกใจ 8 ครั้ง

90 วันฉันจะผอม
Day 12 เช้า : โปรตีน /หมูปิ้ง 2 ไม้ เที่ยง : ข้าวขาหมู ไม่หนัง บ่าย : เอสแก้วเล็กหวานน้อย เย็น : เกี๊ยวน้ำ 2 ตัว #90วันฉันจะผอม #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก
AmmEmm

AmmEmm

ถูกใจ 5 ครั้ง

90 วันฉันจะผอม ✌🏻
Day 11 เช้า : ข้าวสวย / ไข่ 2 ฟอง /แกงผักหวานเห็ด เที่ยง : กาแฟ หวานน้อย 🍈 1 ชิ้น เย็น : ไส้กรอก 2 ไม้ / ข้าว ไข่ครึ่งฟอง แกงผักหวานเห็ด #90วันฉันจะผอม #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนไม่เครียด
AmmEmm

AmmEmm

ถูกใจ 1 ครั้ง

90 วันฉันจะผอม
Day 10 เช้า : ผักลวก- หมู-ลูกชิ้นปลาแท้ เที่ยง : ข้าวหมูแดดเดียว บ่าย : กาแฟ หวาน 25% ไข่ เย็น : เส้นเล็กหมูน้ำตก - ขนมถ้วย 1 ฝา #90วันฉันจะผอม #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วนแบบไม่เครียด #ลดความอ้วน
AmmEmm

AmmEmm

ถูกใจ 5 ครั้ง

90 วันฉันจะผอม ✌🏻
Day 9 เช้า : กาแฟดำ / ไข่ / ข้ามต้มหมู เที่ยง : ขนมจีน เย็น : หมูจุ่ม เน้นผัก หมู #90วันฉันจะผอม #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วนแบบไม่เครียด
AmmEmm

AmmEmm

ถูกใจ 6 ครั้ง

90 วันฉันจะผอม
Day 8 เช้า : โจ๊กหมูข้าวน้อย ไข่ 2 ฟอง 🥚🥚 เที่ยง : สุกี้แห้งหมู🐽 บ่าย : กาแฟ หวาน 25% เย็น : สตอเบอรี่ 🍓🍓 #90วันฉันจะผอม #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
AmmEmm

AmmEmm

ถูกใจ 5 ครั้ง

90วันฉันจะผอม ✌🏻💪🏻
Day 7 เช้า : นมโปรตีน/ไข่ เที่ยง : เล็กแห้ง เย็น : สเต๊ก /เบียร์ 1 แก้ว ☺️🍺 #90วันฉันจะผอม #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
AmmEmm

AmmEmm

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
AmmEmm
0กำลังติดตาม
437ผู้ติดตาม
2108ถูกใจและบันทึก

AmmEmm

วันแย่ๆจะผ่านไปแล้วเนอะ