💧ไปเริ่มกันเล้ยยยยย 7.00 🥛ควรดื่มน้ำเวลานี้มากๆ ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายในช่วงเช้า 8.00 🥛ดื่มน้ำก่อนมื้อเช้า 1 ชม. 9.00-11.00 🥛🥛 ร่างการเริ่มทำงานแล้วมีของเสียเกิดขึ้น จึงควรดื่มเพื่อขับของเสียออกไป 12.00 🥛ดื่มก่อนทานข้าว 1 ชม. 13.00-16.00 🥛🥛จิบได้เรื่อยๆแก้กระหาย 17.00-19.00 🥛ดื่มก่อนทานข้าวเ

ใช้สำหรับหั่นผัก เนื้อสัตว์ ให้ลูกได้ดีมากๆ https://s.shopee.co.th/qZxwH0ZUd