ในช่วงปี 2563 ที่โควิด-19 เริ่มระบาดอย่างหนักทั่วโลก รวมถึงประเทศไทย มีหลายสิ่งที่ชีวิตเราต้องปรับเปลี่ยนอย่างรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นการทำงานที่บ้าน การเรียนออนไลน์ หรือแม้แต่การจำกัดการพบปะเพื่อนฝูง สิ่งที่ผมเองได้เรียนรู้ในเวลานั้นคือความสำคัญของการรักษาสุขภาพ ทั้งกายและจิตใจ หลายคนอาจจะยังจำภาพการ์ดอนามัยหน้ากากอนามัยที่ขาดแคลนและราคาสูง เหตุการณ์นั้นทำให้ผมตระหนักถึงความจำเป็นของการเตรียมพร้อมและการรับมือกับสถานการณ์ไม่คาดฝัน รวมถึงการมีวิธีการปฏิบัติตัวที่ถูกต้องตามคำแนะนำของหน่วยงานสาธารณสุข ในด้านจิตใจ ช่วงเวลาวิกฤติเช่นนี้ทำให้หลายคนเกิดความเครียดและความกังวลใจ แต่ก็เป็นโอกาสที่เราได้เรียนรู้การดูแลตัวเองและคนรอบข้าง อาทิเช่น การรักษาความสัมพันธ์ผ่านช่องทางออนไลน์ การแบ่งปันข้อมูลที่ถูกต้อง และการสนับสนุนกันเพื่อผ่านวิกฤติครั้งนี้ไปด้วยกัน ภาพถ่ายที่ผมได้เห็นจากโทรศัพท์ realme 5 ซึ่งเป็นช่วงที่ผมบันทึกเหตุการณ์ ทำให้รู้สึกซาบซึ้งกับวิธีการที่เทคโนโลยีทำให้เรายังคงติดต่อและเรียนรู้ในช่วงเวลาที่ต้องกักตัว แม้ว่าโควิดจะเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่ก็เป็นบทเรียนสำคัญที่ช่วยให้เราเข้าใจและพร้อมรับมือกับอนาคตได้ดีขึ้น