ใจมันก็อยากนั่งอยู่หน้าเตาหมูกระทะเหมือนคนอื่นนั่นแหละ แต่..... ตะขอกางเกงบอกว่า “ หยุดแดกเถอะมึง” จนถามตัวเองว่า ถึงเวลาแล้วใช่ไหม ที่เราต้องลุกมาสู้ สู้กับใครล่ะมึง สู้กับตัวเองนี่แหละ wanna be สาว 50 กิโล #Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วน

สภาพป้าแก่ตอนต้นปี ขาเบียดแขนเบียดเบียดไปทั้งตัว ก่อนจะกลับตัวกลับใจลงสนามออกกำลังกาย แล้วผลลัพธ์ที่ได้ภายใน 4 เดือน 63 kg -> 57 kg #ลดความอ้วน #ติดเทรนด์

เช้า: Amazon Americano 0 sugar กลางวัน: ตามภาพ บ่าย 3: แรฟอกไก่ เย็น: เดิน 5 กิโล #ลดน้ำหนัก1เดือน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง