ชีวิตช่วงนี้เหนื่อยๆ เลยพยายาม take it slow แล้วก็มีความสุขกับสิ่งเล็กๆ รอบตัวบ้าง 🥹☁️ matcha, cute nails, tiny joyful moments… what’s your current tiny obsession? 💗 #romanticizeyourlife #whimsical #aestheticlife #ชีวิตประจําวัน #softgirl

กำลังจะเข้าเลข 30 ก็มีหวั่นๆใจ และเตรียมพร้อมร่างกายพอสมควรเลยค่ะ วิตามินเป็นเพียงตัวเลือกเพื่อเสริมในส่วนที่ขาด หากจะให้ดีที่สุด ต้องออกกำลังกาย นอนให้พอ และทานอาหารให้ครบ 5 หมู่นะคะ 🥰 ปล. ไม่ควรกินวิตามินตัวใดตัวนึงเป็นระยะเวลานานเกิน 3-4 เดือน ควรเว้นช่วงด้วยค่ะ ขอให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีตลอดป