วิธีคิดเพื่อเติมไฟในตนเอง

วิธีเติมไฟในตนเอง 1. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ให้สำเร็จทุกวัน ความสำเร็จเล็กๆ จะช่วยสร้างกำลังใจและความมั่นใจให้เดินต่อ 2. หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เปรียบเทียบกับ “ตัวเราเมื่อวาน” จะทำให้เห็นพัฒนาการของตัวเองมากขึ้น 3. อยู่ใกล้คนที่มีพลังบวก บรรยากาศและคนรอบตัวมีผลต่

4 suka

ทำอย่างไรให้ชวีตมีความสุข

1. เริ่มวันใหม่ด้วยความคิดบวก 2. ขอบคุณสิ่งดีๆ ที่มีในชีวิตทุกวัน 3. ดูแลสุขภาพกายและใจให้แข็งแรง 4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 6. ใช้เวลากับคนที่ทำให้สบายใจ 7. ลดการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 8. ปล่อยวาง

4 suka

คำคมชีวิต

คําคมชีวิต ความหมายดีๆ เพิ่มพลังงานบวก 1.ถ้าล้มเราอาจจะได้แผล ถ้ายอมแพ้เราอาจจะไม่ได้อะไรเลย 2.พอใจเท่าที่มี ยินดีเท่าที่ได้ 3.ไม่มีอะไรคงอยู่ตลอดไป แม้กระทั่งความทุกข์ที่เข้ามา แต่เดี๋ยวก็จะจากไป 4.ผู้ที่แข็งแกร่งคือผู้ที่กล้ายิ้มให้ความทุกข์ ผู้ที่มีความสุขคือผู้ที่หัวเราะให้อุปสรรค 5.ชีวิต

14 suka

ธรรมชาติฮีลใจ

"ในความเงียบของธรรมชาติ เรามักจะได้ยินเสียงหัวใจตัวเองชัดเจนขึ้น" #ธรรมชาติฮีลใจ #ธรรมชาติบําบัดจิตใจ💚🌿

3 suka

บทเรียนชีวิต

บทเรียน "ราคาแพงในชีวิต" 1. เชื่อคนง่ายไป คุณเจ็บหนัก 2. ไม่กล้าปฏิเสธ ชีวิตคุณจะวุ่นวาย 3. ผัดวันเรื่องสำคัญ คุณจะเสียโอกาส 4. เลือกคนผิด คุณจะเสียเวลาหลายปี 5. ไม่ดูแลสุขภาพ คุณต้องจ่ายที่หลังแพงกว่า! 6. ใช้เงินตามอารมณ์ คุณจะเครียดระยะยาว 7. ยึดอีโก้ คุณจะพลาดการเติบโต 8. ไม่พัฒน

6 suka

กินไปเที่ยวไป

รอสายใจสั่งมา

6 suka

ความสุขเริ่มได้ที่ตัวเรา

“ความสุขเล็กๆ” เริ่มจากตัวเราเองได้ง่ายกว่าที่คิด ลองแนวทางเหล่านี้ครับ 1. เริ่มต้นจากความคิด มองสิ่งรอบตัวในแง่บวก ลดการเปรียบเทียบกับคนอื่น แล้วโฟกัสในสิ่งที่เรามี 2. ขอบคุณสิ่งเล็กๆ ในชีวิต แค่ได้ตื่นมา ได้กินอาหารอร่อย หรือมีคนห่วงใย นี่ก็เป็นความสุขแล้ว 3. ดูแลร่างกาย ออกกำลังกายเบ

5 suka

คำคมสร้างแรงบันดาลใจ

คำคมสร้างแรงบันดาลใจสั้นๆ กระชับ ได้พลัง อ่านแล้วฮึดสู้ทันที: • “เริ่มช้า ดีกว่าไม่เริ่มเลย” • “ความพยายามไม่เคยทรยศใคร” • “ล้มได้ แต่อย่าหยุดลุก” • “วันนี้เหนื่อย พรุ่งนี้ต้องดี” • “ความสำเร็จเริ่มจากใจที่ไม่ยอมแพ้” • “คิดบวก ชีวิตก็เปลี่

7 suka

มะม่วงหาว มะนาวโห่

มะม่วงหาวมะนาวโห่ …เป็นพืชสมุนไพรไทยชื่อแปลกที่มีประโยชน์และสรรพคุณที่หลากหลาย มะม่วงหาวมะนาวโห่ จัดเป็นผลไม้ประเภทรับประทานผลสุก มีรสชาติเปรี้ยวเฉพาะตัว ผลสุกสีแดงขนาดเล็ก เป็นแหล่งสำคัญของธาตุเหล็ก วิตามินซี . #มะม่วงหาว #มะนาวโห่ #ผลไม้เป็นยา

4 suka

เคล็ดลับส้างความสุขในการทำงาน

เคล็ดลับสร้างความสุขในการทำงาน :ปรับทัศนคติ (Mindset) : มองงานเป็นเรื่องท้าทายที่ทำให้เราเก่งขึ้น ชื่นชมสิ่งที่ทำและหาความหมายในงานบริหารจัดการงาน : จัดลำดับความสำคัญของงาน (Prioritize) เพื่อลดความเครียด เผื่อเวลาสำหรับเหตุฉุกเฉินเสมอสร้างสภาพแวดล้อมเชิงบวก : ยิ้มแย้มและทักทายเพื่อนร่วมงาน ตกแต

3 suka

ชอบตัวไหน

สติกเกอร์น่ารักๆครับ #รูปสติ๊กเกอร์

3 suka

อรุณสวัสดิ์

ข้อคิดสู้ชีวิต "คืนใดมืดที่สุดจะเห็นดาวชัดที่สุด วันใดทุกข์ที่สุดจะเห็นว่าใครรักเรามากที่สุด" #อรุณสวัสดิ์ #ข้อคิดดีๆ

13 suka

ให้กำลังใจตัวเอง

คำคมให้กำลังใจ 1.ความสุขไม่ใช่การมีครบทุกอย่าง แต่คือการปล่อยผ่านสิ่งที่ไม่จำเป็น 2.ถึงวันนี้เป้าหมายยังอยู่อีกไกล เดินไปพักไป แต่ถ้ายังมีลมหายใจยังไงก็ถึง 3.ถ้าคิดว่ายังไหว “จงอย่าหยุด” แต่ถ้ามันถึงที่สุด “จงอย่าฝืน” 4.เวลาที่เสียไป ไม่ต้องเสียดาย เราเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ 5.ชีวิตมีขึ้นและก็มีล

10 suka

ข้อคิดดีๆ

"ไม่ต้องยืนให้สูง ไม่ต้องยืนให้เด่น ขอแค่ยืนให้เป็น แล้วไม่ล้มก็พอ" #ข้อคิดดีๆ

1 suka

คำคมฮีลใจ

คำคมฮีลใจ เติมพลังให้ตัวเองในทุกวัน: 🌿 “บางวันไม่ต้องเก่ง แค่ผ่านไปให้ได้ก็พอแล้ว” 🌿 “เหนื่อยได้ แต่อย่าหยุดเชื่อในตัวเอง” 🌿 “ทุกปัญหาที่เข้ามา คือบทเรียนที่ทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น” 🌿 “อย่าใจร้ายกับตัวเองมากเกินไปนะ” 🌿 “ช้าได้ แต่อย่าหยุดเดิน” 🌿 “รอยยิ้มเล็ก ๆ ของวันนี้ คือกำลังใจของวันพรุ่งน

31 suka

ชวนชมใบด่าง

ชวนชม นอกจากออกเอกสีสวยงาม ยังมีใบด่างสวยงามอีก ครับ #ชวนชม #ต้นชวนชม

4 suka

ข้อคิดวันนี้

"ทำดีกับคนที่ปิดใจ ทำให้ตายก็ไม่มีอะไรดีขึ้นมา" #ข้อคิดคําคม #ข้อคิดคติเตือนใจ

3 suka

ถั่วฝักยาว

ปลูกถั่วฝักยาวรุ่นที่สอง ของปี เพื่อนรอลุ้นด้วยกันว่าจะได้ไหม #ปลูกถั่วฝักยาว #ถั่วฝักยาว

1 suka

อย่าอ้างต้นทุนชีวิตว่าต่ำกว่าใคร เพราะผลกำไรขึ้นอยู่ที่ใจและความพยา

3 suka

5 suka

ลุงนัน60+ไม่สะดวกแก่