ในฐานะนักศึกษาพยาบาลที่ต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเรียนและฝึกงาน บางครั้งก็เกิดช่วงเวลาที่รู้สึกว่างจัดและไม่มีอะไรทำเหมือนที่ในโพสต์ได้กล่าวไว้ วันนี้จึงอยากแชร์ประสบการณ์ในการใช้เวลาว่างเหล่านั้นให้เกิดประโยชน์และเติมเต็มชีวิตให้มีความสุขมากขึ้น โดยส่วนตัว ช่วงเวลาที่รู้สึกว่างจัดจะเป็นโอกาสดีสำหรับฉันที่จะได้พักผ่อน เติมพลัง และฟื้นฟูจิตใจ การไปเที่ยวพักผ่อนที่พัทยาซึ่งเป็นสถานที่ที่มีธรรมชาติสวยงาม เช่น การเดินเล่นริมชายหาด ชมทะเลและต้นไม้สีแดงในช่วงฤดูใบไม้เปลี่ยนสี นับเป็นประสบการณ์ที่ผ่อนคลายและทำให้รู้สึกสดชื่นมากขึ้น นอกจากนี้ การรักตัวเองและดูแลจิตใจให้ไม่เจ็บปวด เป็นสิ่งสำคัญที่ฉันได้เรียนรู้จากการใช้เวลาว่างเหล่านี้ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือที่ชอบ ฟังเพลงโปรด หรือแม้แต่การฝึกสมาธิและออกกำลังกายเบาๆ เพื่อช่วยให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรง สำหรับเพื่อนๆ นักศึกษาพยาบาลหรือคนที่อยู่ในช่วงที่รู้สึกว่างและไม่รู้จะทำอะไร ลองใช้เวลานี้ในการค้นหาความสุขเล็กๆ รอบตัวและเรียนรู้ที่จะรักตัวเองอย่างแท้จริง เพราะการดูแลตัวเองเท่ากับการเตรียมพร้อมที่จะดูแลผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพในอนาคต