Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ไขมันในเลือด 4 ค่าที่ต้องดูร่วมกัน รวมถึงไขมัน น้ำตาล น้ำหนัก อายุ และพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราด้วย
#ไขมันในเลือด #ดูแลสุขภาพ #ปรับพฤติกรรม #สุขภาพง่ายๆ #easyhealthbyaris
สุขภาพง่ายๆ by Aris!

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินยังงัยลดไขมันได้ กินแบบมีความสุขได้ยังงัย
#ลดไขมัน #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris
สุขภาพง่ายๆ by Aris!

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินลดไขมัน ติดตามไลฟ์ช่องทาง TikTok “สุขภาพง่ายๆbyaris” พบกันทุกเช้าเวลา 7 โมง
#สุขภาพดีจากภายใน #ลดไขมัน #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris
สุขภาพง่ายๆ by Aris!

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

ถูกใจ 0 ครั้ง

CIMT เชคความเสี่ยงสโตรก ทักเพื่อจองสิทธิ (ไม่รับ walk in)
กทม. 22 ส.ค. พัทยา 29 ส.ค.
#CIMT #สโตรก #ไขมันในเลือดสูง #ความดันโลหิตสูง #สุขภาพง่ายๆbyaris
สุขภาพ�ง่ายๆ by Aris!

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

ถูกใจ 1 ครั้ง

CIMT คัดกรองึวามเสี่ยงสโตรก เวียนหัว เหนื่อยง่าย ความดันสูง
สัญญาณเตือนที่อย่ามองข้าม #CIMT #stroke #สโตรก #easyhealthbyaris #สุขภาพง่ายๆbyaris
สุขภาพง่ายๆ by Aris!

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

ถูกใจ 49 ครั้ง

Stroke ไม่ได้เกิดจากอายุ แต่เกิดจากพฤติกรรม รู้เร็ว ป้องกันได้
#stroke #พฤติกรรม #เครียด #easyhealthbyaris #สุขภาพง่ายๆbyaris
สุขภาพง่ายๆ by Aris!

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

ถูกใจ 2698 ครั้ง

Exercise snack ขยับร่างกายทีละเล็กทีละน้อยสะสมทั้งวัน
#แค่ขยับก็เท่ากับออกกําลังกาย #เคล็ดลับสุขภาพดี #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris
สุขภาพง่ายๆ by Aris!

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

ถูกใจ 7 ครั้ง

เพิ่มไฟเบอร์ในทุกมื้อ ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล
#ไฟเบอร์ #ลดน้ำตาลในเลือด #เคล็ดลับสุขภาพดี #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris
สุขภาพง่ายๆ by Aris!

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

ถูกใจ 9 ครั้ง

คุณนอนดีมั้ย แค่นอนดีก็ผอมได้
#นอนดีชีวิตดี #นอนดี #เคล็ดลับสุขภาพดี #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris
สุขภาพง่ายๆ by Aris!

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

ถูกใจ 9 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์คุมน้ำตาล น้ำตาลสูงมา 35 ปี คุมได้อย่างไร
#ลดน้ําตาลในเลือด #เบาหวานชนิดที่2 #feelgreat #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris
สุขภาพง่ายๆ by Aris!

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

ถูกใจ 14 ครั้ง

เรียนรู้จากมืออาชีพ ทุกสิ่งเรียนรู้ได้ อยากเก่งต้องเรียนกับคนเก่ง
#liveworkshop
สุขภาพง่ายๆ by Aris!

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

ถูกใจ 1 ครั้ง

เทคนิคการลดน้ำตาลสะสม
#ลดน้ำตาลสะสม #เพิ่มไฟเบอร์ #เพิ่มโปรตีน #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris
สุขภาพง่ายๆ by Aris!

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

ถูกใจ 7 ครั้ง

จัดจานแบบสุขภาพดี
#จัดจานอาหาร #ไฟเบอร์ #โปรตีน #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris
สุขภาพง่ายๆ by Aris!

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

ถูกใจ 6 ครั้ง

หยุดกิน 3 สิ่งนี้ ไขมันลดไวมาก
#อาหารทอด #อาหารแปรรูป #ของหวาน #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris
สุขภาพง่ายๆ by Aris!

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

ถูกใจ 4 ครั้ง

สัญญาณเตือนดื้ออินซูลิน อ้วนง่าย ลดยาก หิวบ่อย เพลีย หลับหลังมื้ออ
#ดื้ออินซูลิน #insulinresistant #อ้วนง่าย #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris
สุขภาพง่ายๆ by Aris!

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

ถูกใจ 6 ครั้ง

5 สัญญาณที่ร่างกายใช้ไขมันได้แล้ว
#ฝึกร่างกายใช้ไขมัน #สดชื่น #ลดกินจุกจิก #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris
สุขภาพง่ายๆ by Aris!

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูแลร่างกาย ๆ ในทุกวัน
#เคล็ดลับสุขภาพดี #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris
สุขภาพง่ายๆ by Aris!

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

ถูกใจ 4 ครั้ง

3 วิธีฝึกร่างกายใช้ไขมันแบบง่าย ๆ
#ลดไขมัน #เพิ่มโปรตีน #ไฟเบอร์ #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris
สุขภาพง่ายๆ by Aris!

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิธีง่ายๆ พาร่างกายใช้ไขมัน
#ลดไขมัน #เพิ่มไฟเบอร์ #เพิ่มโปรตีน #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris
สุขภาพง่ายๆ by Aris!

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อแรกของวันสำคัญต่อร่างกาย ลดข้าวแป้ง ลดน้ำตาล
#ไฟเบอร์ #โปรตีน #ไขมันดี #สุขภาพง่ายๆbyaris #easyhealthbyaris
สุขภาพง่ายๆ by Aris!

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
สุขภาพง่ายๆ by Aris!
4กำลังติดตาม
2206ผู้ติดตาม
3186ถูกใจและบันทึก

สุขภาพง่ายๆ by Aris!

linktr.ee/easyhealthbyaris

linktr.ee/easyhealthbyaris

ยกเลิก

พูดคุย ปรึกษา กดลิ้งค์ 👆 Certified Health Coach 55 กินอร่อย ไม่ต้องอด สุขภาพดีแบบง่าย ๆ