Rice flour x okara powder snowball
Thank you for watching 😊
Is it Mr. Fujita ✨
I am a nursery teacher who has lost 10kg despite being a troublesome person.
It's easy to make and you can think, "I think I can do this."
There are also healthy recipes 🍽️
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[Ingredients] (12 to 16 pieces)
Rice flour: 80g
Okara powder: 20g
Sugar (or lacanto): 25g
Rice oil: 40 g
Almond essence: 1-2 drops
・ Powdered sugar (finish): Appropriate amount
(optional) a pinch of salt
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[How to make]
① Mix the flour
② Add rice oil + essence and mix
③ Round when gathered
④ Bake at 160 ℃ for 15-18 minutes
⑤ When it cools, sprinkle with powdered sugar ❄️
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Even without butter.
Save it and make it for a snack ✨
米粉×おからパウダーのクッキーって、ヘルシー寄りなのにちゃんと「クッキー感」が出るのが嬉しいポイント。私も最初は「バターなしでスノーボールになるの?」と半信半疑だったんですが、米油でも意外とほろほろにまとまって、冷めるとさらに食感が落ち着きます。 うまく作るコツをいくつかまとめます。 1) 生地のまとまりチェック 粉類(米粉+おからパウダー+砂糖)を混ぜたあと米油を入れると、最初はポロポロしやすいです。焦って油を足す前に、手でぎゅっと握って「形になるか」を確認してみてください。まとまりにくいときは、少量ずつ米油を足すか、塩ひとつまみを入れると味が締まって食べやすくなることも。 2) 焼き時間で食感が変わる 160℃で15〜18分は目安ですが、スノーボールは焼き色を濃く付けない方が“ほろほろ感”が出やすい印象です。表面が白っぽいままでも、中まで火が通っていればOK。オーブンによって差があるので、最初は15分で一度様子見→足りなければ1〜2分追加が安心です。 3) 粉糖は「完全に冷めてから」 熱いまま粉糖をまぶすと溶けてベタつきやすいので、しっかり冷ましてからが鉄則。二度がけ(薄くまぶす→少し置く→もう一度まぶす)にすると、見た目も可愛くて満足度が上がります。 4) 風味のアレンジ(飽きずに続く) アーモンドエッセンスがない日は、バニラエッセンスでもOK。さらに、きなこを粉糖に混ぜて“きなこスノーボール”にしたり、ココアを生地に小さじ1〜2足して“チョコ風”にするのもおすすめです(入れすぎるとまとまりにくいので少量から)。 5) 保存方法 乾燥しやすいので、冷めたら密閉容器へ。粉糖は湿気で溶けやすいから、保存中に気になる場合は食べる直前に追い粉糖するときれいです。 米粉とおからパウダーのクッキーは「なるべくヘルシーな」おやつにしたいときにぴったり。気軽に作れて美味しいので、ぜひ保存して試してみてください。