1.ให้พลังงานสูง - มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลธรรมชาติ ช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว 2. อุดมไปด้วยใยอาหาร - ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ลดอาการท้องผูก และส่งเสริมสุขภาพของระบบทางเดินอาหาร 3.มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด - วิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน - วิตามินบี ช่วยในการทำงานของระบบประสาทแล

เมื่ออายุมากขึ้น นน.ของเราก็เพิ่มมากขึ้น ใครพอจะรู้วิธีออกกำลังกายของคนพิการไหมจ๊ะ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วน #คนพิการ