Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
30 days Calesthenics
15 DAYS IN!!!!!! UPDATE ON PROGRESS!!👍💪
Ann Miranda

Ann Miranda

ถูกใจ 0 ครั้ง

30 Calesthenics
skipped yesterday...today I will be doing a double workout! 💪🦵
Ann Miranda

Ann Miranda

ถูกใจ 11 ครั้ง

WEEK 2
LETS DO THIS WEEK 2 UPDATE PIC AT THE END OF WEEK!💪
Ann Miranda

Ann Miranda

ถูกใจ 1 ครั้ง

CALESTHENICS IS NO JOKE!!!!!!💪
HAVE A GOOD WEEKEND!!!!!👍🙂
Ann Miranda

Ann Miranda

ถูกใจ 0 ครั้ง

Calesthenics 30 day challenge💪
DAY 3 LET'S GOOOOOO!!!!💪🦵
Ann Miranda

Ann Miranda

ถูกใจ 3 ครั้ง

Day 2 Calesthenics💪🦵
LET'S DO THIS!!!!💪🦵
Ann Miranda

Ann Miranda

ถูกใจ 8 ครั้ง

DAY 1 of 30 daysCALESTHENICS TRAINING (pics are last months strength training)
JUNE 1st Today I start my next challenge! For the next 30 days I will be doing Calesthenics using my body weight. Start with a 8 - 10 min warm up / stretch! Each workout will be 3-4 days a week! I will post an updated pic halfway through the challenge then a final pic after it is done in 30 days
Ann Miranda

Ann Miranda

ถูกใจ 3 ครั้ง

30 Day challenge Update: Strength Training
When I started trying to loose weight last year in September i kind of gave up along the way. In April of this year I decided to challenge myself for #30days i was not sure I could really pull it off. I kept telling myself, you can do it! keep going...I did...i am so proud of myself even after th
Ann Miranda

Ann Miranda

ถูกใจ 239 ครั้ง

30 days 💪
Another week...still going strong💪 I have not given up! If yall know of workouts to target lower belly fat let me know....would like to focus on that before it gets too saggy...😬
Ann Miranda

Ann Miranda

ถูกใจ 1 ครั้ง

30 days 💪
Another week...still going strong💪 I have not given up! If yall know of workouts to target lower belly fat let me know....would like to focus on that before it gets too saggy...😬
Ann Miranda

Ann Miranda

ถูกใจ 0 ครั้ง

30 days 💪
Todays workout!
Ann Miranda

Ann Miranda

ถูกใจ 3 ครั้ง

30 days💪
Day 11: Same workout as yesterday! I really liked this one so i will be doing it again followed by a bit of cardio!
Ann Miranda

Ann Miranda

ถูกใจ 0 ครั้ง

30 days💪
From a 12 hour shift, to todays evening workout completed!✔️
Ann Miranda

Ann Miranda

ถูกใจ 0 ครั้ง

30 day challenge
I have made some progress...what do you think? slowly coming along😀💪
Ann Miranda

Ann Miranda

ถูกใจ 4 ครั้ง

30 days!
DAY 6: today arms and abs💪💪 will update on pic tomorrow! 😀
Ann Miranda

Ann Miranda

ถูกใจ 0 ครั้ง

30 day challenge
Took a day to rest yesterday A new day let's get nack to it! DAY 5: of strength training💪
Ann Miranda

Ann Miranda

ถูกใจ 2 ครั้ง

#30daychallenge
DAY:4 OF STRENGTH TRAINING FOLLOWED BY A LITTLE ZUMBA FOR SOME CARDIO
Ann Miranda

Ann Miranda

ถูกใจ 0 ครั้ง

#30daychallenge
Day 3 Strength Training💪
Ann Miranda

Ann Miranda

ถูกใจ 2 ครั้ง

update: 🙂 ( pic taken April 16,2026)
Have not given up...still trying to push it! started Zumba a month ago and will now go into strength training. Lets see where it takes me🤞 wish me luck!
Ann Miranda

Ann Miranda

ถูกใจ 0 ครั้ง

my morning boost
Ann Miranda

Ann Miranda

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Ann Miranda
494กำลังติดตาม
69ผู้ติดตาม
328ถูกใจและบันทึก

Ann Miranda