เราผิวผสม และแพ้ง่ายเป็นคนที่หามอยส์ยากมาก (หรืออาจจะหาไม่เจอ) แต่ลองใช้ช่วงนี้ 5 ตัวนี้ เลยมาแชร์ให้ทุกคนฟัง เผื่อมีใครที่ผิวเหมือนเรา ถ้ามีตัวไหนดีๆ แชร์กันหน่อย 👩🏻สภาพผิว:ผสม #มอยส์ #สุขภาพผิวคนวัย45 +

ในวันที่ท้อแท้ ไม่เหลือใคร ก็ยังมีตัวเอง ยังมีคนในกระจก คนที่ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ยังคงอยู่ตรงนั้นเสมอ ถ้ารักตัวเองให้มาก บางคนอาจจะมองว่าการรักตัวเองเป็นสิ่งที่ยากนัก เพราะเราอยู่กับคนรอบตัวมากมาย ครอบครัวที่เรารัก แต่ให้รู้ไว้เถอะ การรักตัวเองจะทำให้เรามีความสุขกับสิ่งที่เราทำเสมอ #สุขภาพใจ #

ศิลปะการใช้ชีวิตของคนวัย 45+ ไม่ใช่เรื่องของการวาดภาพหรือเล่นดนตรีเพียงอย่างเดียว แต่คือ "กระบวนการ" และ "ทัศนคติ" ในการจัดระเบียบชีวิตเพื่อให้เกิด ความสมดุล (Balance) และความหมาย (Meaning) ในช่วงวัยกลางคน ซึ่งเป็นช่วงที่เต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลง ทั้งทางร่างกาย จิตใจ บทบาทหน้าที่ และ